春日で評判のおすすめヨガ7選

春日のおすすめヨガ7選｜料金一覧比較

結論、春日で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)アクロスモール春日店｜JR「春日駅」より車で９分

このヨガ店のおすすめポイント

• 男性も女性も通えるホットヨガスタジオ
• ウッドストーンスタジオが導入されている
• 駐車場・駐輪場を完備

「ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)アクロスモール春日店」は全国に展開しているホットヨガ専門のスタジオです。大半のスタジオは女性専用スタジオですが、こちらのホットヨガスタジオは男性も女性も参加することができる男女共用スタジオとなっております。男性お一人での参加はもちろん、女性お一人でも、カップル、夫婦での参加も可能です。

LAVA独自のウッドストーンが導入されているスタジオが設置されており、ヒノキの床材の下に遠赤外線を放つオリジナルのストーンを敷き詰めたスタジオで、ホットヨガの効果をさらに高めてくれます。さらに美肌効果が期待でき、お肌のキメが整い、水分量や柔軟性がアップする効果があります。

駐車場や駐輪場も完備されていますので、気軽に立ち寄ることができます。

Yoga Studio KURA春日店｜JR「春日駅」より車で６分

このヨガ店のおすすめポイント

• 緑がたっぷりの自然の中にあるヨガスタジオ
• ヨガクラスの種類が豊富
• オーガニック食材やヨガウェアを販売している

「Yoga Studio KURA春日店」は自然豊かな春日公園の横にあるヨガスタジオです。森の緑をたっぷり堪能しながらヨガを行うことができ日々の疲れを癒して忘れさせてくれます。またリラックス効果があるヨガクラスが多数用意されています。スタジオの壁には珪藻土が使用されており、湿気を吸収してくれるので清々しい空間にしてくれます。

受付にはヨガに必要なウェアやオーガニックの食材が販売されています。オーガニック食材はとてもたくさんの種類が取り揃えられています。

体験レッスンも実施されているので、興味がある方は是非参加してみることをおすすめします。

 

春日ヨガ教室｜JR「春日駅」より車で８分

このヨガ店のおすすめポイント

• お寺や公共施設でヨガを行っている
• シンギングボウルとキャンドルを合わせた特別なヨガを体験できる
• 初心者から上級者まで楽しむことができる

「春日ヨガ教室」は春日市にある公共施設やお寺を借りてヨガレッスンを行っているヨガ教室です。運動量が少ないクラスから運動量が多いクラスまで、さまざまなレベルのヨガが用意されてるので、ヨガ初心者の方から上級者の方まで楽しむことができます。

また、浄運寺クラスや千歳町クラスではシンギングボウルとキャンドルを組み合わせたお寺ならではのヨガやリラクセイションヨガなどが定期的に開催されています。春日ヨガ教室ではクリパルヨガや親子ヨガ、オンラインプライベートヨガや出張ヨガなどが定期開催されています。イベントやワークショップも開催されていますので、興味がある方は参加してみることをおすすめします。

さまざまな施設でいろいろなヨガクラスが開催されていますので、自分に合ったヨガを見つけることができます。

パチャママヨガハウス｜JR「春日駅」より徒歩７分

このヨガ店のおすすめポイント

• 初心者大歓迎
• 少人数でヨガレッスンを受けることができる
• オンラインでのヨガレッスンも実施

「パチャママヨガハウス」はJR春日駅から徒歩７分の場所に位置するヨガスタジオです。少人数制のヨガレッスンを実施ししており一人ひとり丁寧に指導してくれるので、初心者の方も安心して参加することができます。もちろん経験者の方や上級者の方もカラダのクセなどの特徴に合わせてレクチャーしてくれるので満足のいくヨガを行うことができます。壁に設置しているロープウォールやプロップスの補助具が設置されているので、ヨガが初めての方や身体が固い方でも安全にカラダを伸ばすことができます。

ヨガ初心者の方やグループレッスンについていけるか不安な方などにオススメなプライベートレッスンやセミプライベトクラスなども用意されているので慣れてくるまではこちらでレッスンを受けてみるのもおすすめです。プライベートレッスンは女性限定のクラスとなっていますが、セミプライベトクラスではご家族やご友人、親子での参加が可能ですので、老若男女問わずヨガを楽しむことができます。

オンラインレッスンも実施されているので、家にいながらヨガをゆっくり行うことも可能です。

春日市いきいきプラザ｜JR「春日駅」より車で９分

このヨガ店のおすすめポイント

• リーズナブルな料金でヨガを受けることができる
• 老若男女問わず参加できる
• 駐車場・駐輪場が完備されている

「春日市いきいきプラザ」では春日いきいきヨガアワーというヨガがおこなわれているカルチャープラザです。春日いきいきヨガアワーではとても安い料金でヨガを受けることができるのでおすすめです。

毎週水曜日の19時30分から１時間のヨガレッスンになります。初心者の方はもちろん、下は10歳から上は50代の方まで老若男女問わず安心して参加できます。クラスの定員が15名で毎回の参加者は10名前後なので、比較的少人数で行われておりアットホームな雰囲気ですので気軽に立ち寄れます。

講師の方は男性なので、男性の方でも気兼ねすることなく参加できます。

ヨガ・デーヴァ｜JR「春日駅」より徒歩10分

このヨガ店のおすすめポイント

• 駅から徒歩10分でアクセス抜群
• 少人数制のヨガスタジオ
• 機能解剖学に基づいたトレーニング集中講座を受講可能

「ヨガ・デーヴァ」は西鉄春日原駅から徒歩３分、JR春日駅から徒歩10分の場所に位置しているヨガスタジオです。とても立地がよく通いやすいので、お仕事帰りやおでかけついでに気軽に立ち寄ることができます。

定員12名の少人数のクラスでヨガを受けることができるので初心者の方でも安心です。運動量の少ないクラスから運動量の多いクラスまで４つのクラスが用意されているので、自分のレベルにあったヨガクラスを選んで参加することができます。また、パーソナルレッスンも用意されているので、より詳しくヨガやピラティス、筋トレについて学びたい方にはオススメのレッスンです。

集中講座という機能解剖学に基づいたトレーニングも受講が可能です。修了者には修了書が発行されるので、ヨガインストラクターの資格を取りたい方にはおすすめです。

ルネサンス 春日24｜JR「春日駅」より10分

このヨガ店のおすすめポイント

• 設備が充実している
• さまざまなプログラムが開催されている
• 250台の駐車が可能な無料の駐車場完備

「ルネサンス 春日24」はスタジオやマシンエリア、プール、テニスコート、露天風呂などをが設置されている総合フィットネスクラブです。その他、タンニングやエステを受けることもできます。さまざまな種類の設備が完備されています。マシンエリアのみ２４時間営業しているので、自分の好きな時間に通うことができます。

スタジオではさまざまなプログラムが開催されており、暗闇プログラムや映像プログラムなどもあります。暗闇プログラムでは暗闇とライトの効果で周囲の目を気にすることなく集中してヨガを行うことができます。ヨガプログラムは初心者向けのアロマヒーリングヨガやトレーニングヨガから運動量の多いパワーヨガなどがあります。オンラインレッスンも開催されているので、家にいながらヨガを楽しむことも可能です。

春日のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

春日のヨガに関するよくある質問

春日のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

春日でおすすめのヨガは？

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)アクロスモール春日店、 Yoga Studio KURA春日店、 春日ヨガ教室 が春日のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

春日で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。