新越谷で評判のおすすめヨガ7選

新越谷のおすすめヨガ7選｜料金一覧比較

結論、新越谷で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

ホットヨガスタジオLAVA南越谷店｜新越谷駅から徒歩4分

このヨガ店のおすすめポイント

• 女性専用のホットヨガスタジオ
• 16種類のプログラムを実施
• 夜間のレッスンが充実していて仕事帰りにも通える

ホットヨガスタジオLAVA南越谷店は、女性専用のホットヨガスタジオです。
南越谷駅南口から徒歩3分、新越谷駅東口から徒歩4分と2つの駅からアクセスできます。
ゆったりとした音楽に合わせてポーズや呼吸をするヨガフローリラックスや背骨と肩甲骨周りを丁寧に動かして美しい姿勢を目指す背中美人ヨガなど、16種類のプログラムを実施しています。
平日は19時以降にもレッスンを行っているので、仕事帰りでもしっかり通えます。
レッスン料は、月4回通えるプランが8800円、1日1レッスンまでで2店舗通えるプランが10800円、1日2レッスンまでで全国の店舗を利用できるプランが16800円と3つのプランがあります。
タオル類やウェアのレンタルとお水1Lがついたセットを1回600円でつけることが出来るので、手ぶらで通うことも出来ます。

セレニータ 新越谷店｜新越谷駅から徒歩1分

このヨガ店のおすすめポイント

• 性別関係なく通えるスタジオ
• ヨガマットの貸し出しは無料
• 託児サポート利用可能

セレニータ 新越谷店は、新越谷駅から徒歩1分の場所にあるヨガとピラティスのスタジオです。
埼玉県草加市や東京都足立区にもスタジオがあります。
リンパや血流の流れを改善するリンパデトックスヨガや呼吸の流れに合わせて動くヴィンヤサフローヨガ、骨盤のゆがみが気になる方や産後のママにおすすめの骨盤調整ヨガなど、7つのヨガのクラスとピラティス、ベリーダンス、瞑想のクラスがあります。
子連れもOKのクラスもあり、基本は自主保育としていますが100円で託児サポートお願いすることも出来ます。
レッスンは火曜日から日曜日まで行っており、平日は19時以降にレッスンがある場合もあります。
パーソナルトレーニングも行っており、クラスのスケジュールがない時間帯であれば受け付けています。
すべてのクラスが女性も男性も参加できるので、夫婦で一緒に通うことも出来ます。

プライベートヨガサロン Flora｜新越谷駅から徒歩1分

このヨガ店のおすすめポイント

• パーソナルヨガスタジオ
• 美整トリートメント、フェイスケアも受けられる
• 駅前でアクセスも便利

プライベートヨガサロン Floraは、新越谷駅から徒歩1分、南越谷駅から徒歩3分の場所にあるサロンです。
大手スタジオやスポーツジムでもインストラクター経験のある実績豊富な講師が、女性ホルモンの周期に合わせ、一人一人に最適なプランを構成し、きめ細やかな指導を行っております。
1レッスン90分で、基本的にはパーソナルレッスンですが、3人までであればグループで教わることも出来るので家族やお友達と一緒に通うことも出来ます。
また、サロンでは最先端の皮膚科学を駆使したスペシャルフェイスケアのDermariseフェイスケアとオリジナルオイルを使用した美整トリートメントも行っており、ヨガと一緒に受けられるお得なコースもあります。

ビドウ ヨガ＆ダイエットスタジオ｜新越谷駅から徒歩3分

このヨガ店のおすすめポイント

• 最大6名までの少人数制
• マイボトル持参で水素水飲み放題
• ヨガマットは無料レンタルあり

ビドウ ヨガ＆ダイエットスタジオは、越谷コミュニティセンター（サンシティホール）で1階にあるヨガとダイエットの教室です。
新越谷駅と南越谷駅から徒歩3分でアクセスできます。
ロサンゼルス発祥の新しい流派Shiva Yogaを学ぶことが出来ます。
Shiva Yogaは、伝統的なヨガの要素を大切にしつつ、新しいヨガのスタイルも提供しており、呼吸やアーサナはもちろん、瞑想も行い、自分と向き合うことをレッスンの醍醐味としています。
レッスンは最大6名までの少人数制でインストラクターと近い距離で学べるのでわからないことはしっかり聞ける環境です。
ヨガマットはスタジオでの用意もあり、もちろん持参もOKです。
また、マイボトルを持参すれば水素水の飲み放題が利用できます。
ウェアとマイボトルさえあればレッスンに参加できるので、最小限の荷物で通えるのもうれしいポイントです。

YOGA はじめの一歩｜新越谷駅から徒歩8分

このヨガ店のおすすめポイント

• 誰でも参加できるヨガ教室
• 1クラス5名までの少人数制
• 体験レッスンが500円で受講できる

YOGA はじめの一歩は、越谷市の2か所でレッスンを行っているヨガ教室です。
南越谷教室と能楽堂花田教室があり、南越谷教室は南越谷駅から徒歩6分、新越谷駅から徒歩8分の場所にあります。
駐車場も2台分あるので、車で通うことも出来ます。
1クラス5名までの少人数制で、ヨガ未経験の方を中心にきめの細やかな指導を行っています。
レッスンは、月曜日から金曜日の10時から11時20分と月・水曜日の19時から20時20分に開催しており、仕事帰りにも通えます。
1回1200円、3000円で3回から4回通える月額制のプランもあります。
体験レッスンを500円で受けることが出来るので、気になる方は是非体験してみることをおすすめします。

加圧トレーニングジム　アルター越谷｜新越谷駅から徒歩14分

このヨガ店のおすすめポイント

• パーソナルトレーニングジム
• 落ち着いた一軒家のスタジオ
• ライフスタイルに合わせて料金プランを選べる

加圧トレーニングジムアルター越谷は、加圧トレーニングやヨガ、ピラティスが出来るトレーニングジムです。
自然派素材の落ち着いた一軒家のスタジオで、越谷駅から徒歩10分、南越谷駅から徒歩13分、新越谷駅から徒歩14分でアクセスできます。
パーソナルトレーニングを行っているため、理想や目標に合わせてプログラムを設定していくれます。
月2回で無理なく通えるライトコース、月4回で1レッスン60分と短めのショートコース、月4回で1レッスン90分のスタンダードコースがあり、性別により値段が変わります。
1か月のみの利用はもちろん、月ごとにプランを変更することも出来ます。
また、姉妹スタジオでもピラティスとヨガを取り入れた自体重トレーニングを行っています。
LINEやHPのフォームから問い合わせが出来るので、気になる方は是非一度問い合わせてみてください。

セントラルウェルネスクラブ24 越谷｜新越谷駅から徒歩12分

このヨガ店のおすすめポイント

• ホットスタジオ完備のフィットネスクラブ
• 6つのヨガのプログラムあり
• 駐車場は2時間まで無料

セントラルウェルネスクラブ24 越谷は、スタジオプログラムが充実したフィットネスクラブです。
越谷駅東口から徒歩5分、新越谷駅東口から徒歩12分、南越谷駅北口から徒歩12分の場所にあります。
近隣の他店舗と共有の駐車場があり、2時間までであれば無料で利用できます。
ダンスや格闘技、エアロビクスなど多種類のプログラムを取り扱っています。
ヨガはヨガとフィールヨガ、映像プログラムによるCSLive/ヨガ、CSLive/パワーヨガと、ホットスタジオで行うHOTフィールヨガ、映像プログラムのCSLive/HOTヨガがあります。
施設にはプールや各種マシンが揃ったジムエリアはもちろん、天然温泉や露天風呂、TV付きのドライサウナとスパ施設も充実しており、リラクゼーション目的で通うことも出来ます。

新越谷のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

新越谷のヨガに関するよくある質問

新越谷のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

新越谷でおすすめのヨガは？

ホットヨガスタジオLAVA南越谷店、 セレニータ 新越谷店、 プライベートヨガサロン Flora が新越谷のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

新越谷で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。