みなとみらいで評判のおすすめヨガ10選

みなとみらいのおすすめヨガ10選｜料金一覧比較

結論、みなとみらいで評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

inseaみなとみらい店｜みなとみらい線　新高島駅から徒歩6分

このヨガ店のおすすめポイント

• 免疫力向上で健康的身体づくりに最適！
• 天然溶岩プレートで通常のホットヨガよりも効果を期待できる！
• ダイエットにも最適！

『inseaみなとみらい店』は、独自の高機能スタジオを備えた、ホットヨガスタジオです。

特別な高機能ホットヨガスタジオ『マグマスパスタジオ』でヨガを行うので、一般的なホットヨガスタジオよりも大きな効果を期待できます。

特にダイエットにおいては絶大な効果を期待できます。

例えば、通常のホットヨガスタジオと比べて、脂肪燃焼効率が2倍に上昇したとのデータも存在します。

他にも、体内深部温度上昇が４倍、発刊効率が8倍にアップ、エネルギー代謝の活性化である血中酸素の取り込みが3倍にアップ、そして乳酸の血中濃度が37％減少したというデータも提示されています。

どれも、うれしい結果です。一般的なホットヨガスタジオよりも高い効果を期待できることが分かるかと思います。

ホットヨガでダイエットや健康的な身体づくりをしたいと考えている方、ぜひとも高い効果を見込める『inseaみなとみらい店』でホットヨガを体験してみてはいかがでしょうか。

ホットヨガスタジオLAVA　みなとみらい店｜みなとみらい駅から徒歩2分

このヨガ店のおすすめポイント

• 体験レッスンが150円で受けられる！
• 駅から徒歩2分で通いやすい！
• 全国どこでも使えるプランもあるので、急な出張でも安心！

『ホットヨガスタジオLAVA　みなとみらい店』は、みなとみらい駅から徒歩2分のところにあるホットヨガスタジオです。

全国に展開するヨガスタジオ『LAVA』の一支店です。チェーン店ということもあり、安心して通えるのが特徴のひとつとなっています。

LAVAの最大の特徴は、全店通い放題プランがあること。

出張が多い職業だけど、ヨガに通いたいと思っている人におすすめのヨガスタジオと言えるでしょう。

LAVAは同市内に数店舗あるのが当たり前と言えるほど全国にたくさんの店舗を展開しています。

全店通い放題プランに入っていれば、出張先にあるLAVAスタジオでも問題なく通うことができます。

場所を問わずヨガに通いたい、初心者だけどヨガに通ってみたい、そんな方におすすめです。

メガロス　ルフレ　みなとみらい　ー女性専用スタジオー｜みなとみらい線新高島駅から徒歩4分

このヨガ店のおすすめポイント

• 女性専用スタジオだから安心して通える！
• 特別なヨガプログラムが多数用意され、楽しみながら健康になれる！
• 自律神経を調えるのでストレス低減に最適！

『メガロス　ルフレ　みなとみらい　ー女性専用スタジオー』は、女性のみが通うことができるヨガスタジオです。

このヨガスタジオでは、自律神経に着目し調えることで、ストレスからの解放を行っていることが特徴です。

ただ健康的になるのではなく、心の中から健康になれるので、身体も心も疲れ切っている方におすすめとなっています。

また、用意されているプログラムも多数。

「Gaze」と呼ばれるオリジナルプログラムヨガから、ハンモックを利用したヨガ、サーフボードを利用したトレーニングなどユニークなプログラムが用意されています。

どれも楽しく体験することができ、飽きやすい方でも長く通えるでしょう。

女性専用スタジオという事もあり、異性の目をきにすることなく通えます。

ヨガを受けたいけど３日坊主だから不安、異性の目が気になるという方でも安心してチャレンジしやすいヨガスタジオなので、気になる方はぜひ一度、体験してみはいかがでしょうか。

 

みなとみらいママヨガ｜みなとみらい駅から徒歩3分

このヨガ店のおすすめポイント

• ママ共が欲しい方におすすめ！
• 出産前よりも美しくなりたい方に一押し！
• 気兼ねなく通いたい人におすすめ！

『みなとみらいママヨガ』は子供を持つママを中心としてヨガを行うヨガスタジオです。

ママというのは子供に振り回されて、自分の時間を取れないもの。そういった人に向けてヨガを通し自分と向き合う時間を作ろうというのが、ママヨガとなっています。

自分と向き合いながら、美容や健康に気を使える。美しくなりながら、子供を育てられるいい環境です。

また、同じ悩みや同世代のママ友が欲しいという方にも、おすすめです。

まわりの参加者たちは同じ悩みをもつママさんたち。悩みを共有し互いに慰め合うことでママ友ができると思います。

ママさんの悩みはママさんしか分からないので、心のケアのためにも一度相談に訪れるとよいでしょう。

唯一無二のヨガスタジオなので興味のある方は是非公式サイトを覗いてみてはいかがでしょうか！

batubatu｜馬車道駅から徒歩1分

このヨガ店のおすすめポイント

• 岩盤ヨガでさらに美しくなりたい人におすすめ！
• シャワールーム完備で帰りもすっきりして帰ることができる！
• 男性も通えるヨガスタジオ！

『batubatu』は岩盤ヨガが完備されているヨガスタジオです。

岩盤ヨガはホットヨガよりも効果が高いヨガ方法です。

岩盤ヨガから放たれる遠赤外線により身体を芯から温めます。そうすることでしっかり発汗することができます。

またマイナスイオンも同時に放たれます。体を癒してくれる効果があり、ヨガをしながらリラックス効果が期待できます。

それだけではありません。シャワールームも完備しています。

先ほど述べた通り、岩盤ヨガは発汗作用が促されます。大量の汗を流すわけですから、ヨガの後はべたべたして気持ち悪いです。

しかしシャワールームが完備されているので、帰りはすっきりとした気持ちで帰ることができるのです。

行きも帰りもすっきりとして帰れる、ヨガスタジオです。

ネストスタジオ　空中ヨガ｜関内駅から徒歩2分

このヨガ店のおすすめポイント

• 空中ヨガ専門スタジオで楽しくヨガに取り組める！
• 初心者から経験者に向けたクラスを完備！
• 関内駅から徒歩2分で通いやすい！

『ネストスタジオ　空中ヨガ』は空中ヨガ専門のヨガスタジオです。

空中ヨガとは天井から吊り下げられた器具で行うヨガです。

ハンモックヨガとも呼ばれ、ぶら下がりながら逆さになったり、地から足を離し浮遊感を楽しむことができます。

用意されているクラスは10つ。

初心者向けのリラックスのハンモックヨガから、経験者・上級者向けのバレエの特徴を取り込んだハンモックヨガまで多数用意されています。

通常のヨガなら参加したことがあるけど、空中ヨガは試したことがないという方におすすめです。

空中ヨガは日常では味わえない感覚を味わえるヨガなので、興味のある方は是非一度訪れてみてはいかがでしょうか！

関内駅から徒歩2分のところにあるため、通いやすくおすすめです。

MAHOLO　岩盤YOGA｜馬車道駅から徒歩1分

このヨガ店のおすすめポイント

• パリ風の空間でおしゃれにリラックスできる！
• 16人のインストラクターがいて安心！
• 馬車道駅から徒歩1分で通いやすい！

『MAHOLO　岩盤YOGA』は馬車道駅から徒歩1分のところにあるヨガスタジオです。

岩盤ヨガを行っており、リラックスをしながら美しく健康になることができます。

インスタクターは16人在籍したおり、それぞれ自身が得意とするヨガクラスを持っています。

専門的な知識を身に着けている方なので、分からないことがあれば遠慮なく聞くことができます。少しでも不安なことがない気持ちでヨガに挑むことができるでしょう。

馬車道駅から徒歩1分と駅の目の前と言っても過言ではない場所にあり、アクセスしやすいのも特徴です。

車を持っていない、車の運転が苦手だという方でも、安心して通うことができます。

常温ヨガになりますが、オンラインヨガも取り扱っています。遠くて直接参加することが難しい方でも、お家で気軽に参加することが可能です。

ラサリラヨガ｜日ノ出駅から徒歩4分

このヨガ店のおすすめポイント

• 初心者でも簡単にできるヨガクラスを完備！
• オンラインヨガも用意され、自宅でもヨガができる！
• 値段が安く通いやすい！

『ラサリラヨガ』は初心者から経験者まで安心して参加できるヨガスタジオです。

4つのクラスが用意されており、それぞれ難易度が設定されています。初心者向きの基礎ヨガから、難易度の高いヨガを行う経験者向きのオールレベルまで幅広く用意されています。

また、オンラインヨガも完備しており、外に出にくい今、お家に居ても画面越しにヨガに参加できます。

そして、料金が安価であることも大きな特徴です。

通常のヨガスタジオはどれだけ安くとも1回2000円ほどかかります。

しかし、このスタジオでは1回1700円で参加可能。お財布にも優しく長期間通いやすいのです。

料金で困っていた方、オンラインヨガに参加してみたい方は、ぜひ一度相談してみてはいかがでしょうか。

zen place yoga 横浜スタジオ｜横浜駅　西口から徒歩4分

このヨガ店のおすすめポイント

• 常温ヨガとホットヨガのふたつを完備！
• プライベートレッスンで個別レッスンができる！
• 月10000レッスン以上のオンラインヨガを行っている！

『zen place yoga 横浜スタジオ』は常温ヨガとホットヨガのふたつを体験できるヨガスタジオです。

通常のヨガスタジオでは、常温ヨガかホットヨガどちらかしか行っていない店舗が多いです。

zen place yoga 横浜スタジオでは、常温ヨガとホットヨガのふたつのヨガを完備しており、自分の体調や目的に応じて選ぶことができます。

入会者の80％が初心者というデータもあり、みなと歩幅を合わせてヨガを楽しむことができます。

周りのほとんどが初心者なので、自身が初心者でも気負いすることはありません。

初心者でも参加しやすいヨガスタジオとなっています。

オンランヨガも積極的に行っているので、自宅に居ながらヨガを楽しみたいと考えている方も歓迎しています。

バレゾナンスヨガスタジオ横浜 桜木町教室｜桜木町駅から徒歩6分

このヨガ店のおすすめポイント

• 少人数でアットホーム。周りの目を気にせず参加できる！
• ヨガマットを無料でレンタルしてくれる！
• 楽しみながらヨガによるダイエット効果が期待できる！

『バレゾナンスヨガスタジオ横浜 桜木町教室』は少人数でアットホームなヨガスタジオです。

少人数で行うヨガスタジオなので、周りの目を気にすることなく参加することができます。

アットホームなヨガスタジオなので、参加者と交流を深めながらヨガを楽しみ共有することも可能です。

また、ダイエット心理カウンセリングも行っています。

ヨガだけでなく、カウンセリングを行うことで、通常の生活で痩せない行動を減らしていくことを目的としています。

日常生活でもダイエットをしているという実感を持てるので、ダイエットを考えている人にはうれしいクラスです。

ヨガを通してダイエットをしたい方、健康でいたい方は是非とも参加してみてはいかがでしょうか！

ヨガマットも無料でレンタルしてくれるので、道具を一式そろえなくとも気軽に参加することができますよ。

みなとみらいのヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

みなとみらいのヨガに関するよくある質問

みなとみらいのヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

みなとみらいでおすすめのヨガは？

inseaみなとみらい店、 ホットヨガスタジオLAVA　みなとみらい店、 メガロス　ルフレ　みなとみらい　ー女性専用スタジオー がみなとみらいのヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

みなとみらいで評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。