高岡で評判のおすすめヨガ7選

高岡のおすすめヨガ7選｜料金一覧比較

結論、高岡で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

STUDIO PREMA｜JR高岡駅から徒歩8分

このヨガ店のおすすめポイント

• 年齢・性別を問わないアットホームな雰囲気
• しっかり目の行き届く少人数クラス
• 好きな時に通えるチケット制

STUDIO PREMA(スタジオプレーマ）は高岡駅から徒歩8分。駐車場も普通車７台分も用意されているのでアクセスもバッチリです。
年齢性別関係なく、運動が苦手な方、身体が硬い方など、初心者の方など、少人数クラスで経験豊富なインストラクター陣が丁寧に指導してくれるので、どなたでも無理なく通えます。
やさしいヨガクラスをはじめとした10数種類のクラスがあります。
やさしいヨガ、アイアンヨガ、リラックスヨガ、ゆったりヨガと瞑想のクラスは年齢関係なくヨガの基本を学べたり、身体を無理に動かす事がないので、初心者の方にはおススメです。
また、女性の悩みに特化した骨盤調整、美脚美尻、PMS・冷え性に効くヨガクラスもあるので、是非ともホームページをチェックしてみてください。

きっとお気に入りのコースが見つかるはずです。

ホットヨガスタジオLAVA　イオンモール高岡店｜JR高岡駅から車6分

このヨガ店のおすすめポイント

• 女性専用のヨガスタジオ
• 大型駐車場完備
• ウッドストーンスタジオ導入店

ホットヨガスタジオLAVAイオンモール高岡店は、イオンモール内にあるヨガスタジオです。
県内最大のモール内にあるので、大型駐車場完備で安心。お買い物、お食事も帰りに出来ちゃいます。
こちらは女性専用スタジオです。

基本的なヨガはもちろんの事、女性専用ならではの女性に嬉しいヨガコースも豊富にあります。
ダイエットヨガ、骨盤調整ヨガ、美脚ヨガ、むくみに効くリンパヨガ、肩こり解消ヨガ、お腹引き締めヨガなどなど、部分痩せも目指せちゃいます。
またＬＡＶＡオリジナルの遠赤外線を放つストーンを檜床の下に敷いた「ウッドストーンスタジオ」を導入しているのも最大の注目ポイントです。
ＬＡＶＡは８０％の人が初心者なので、あなたも気軽に始められます。

まずは体験をおススメします。

本格的インドスタイルのヨガスタジオbi 高岡店｜JR高岡駅から車8分

このヨガ店のおすすめポイント

• 本場インドヨガを体感
• 元ヨガの世界チャンピオンのインド人講師が指導
• 県内１の豊富なプログラム

ヨガスタジオbiは本場インドのヨガをインド人講師によって指導してくれる本格的なヨガスタジオです。
しかも講師は元ヨガ大会の世界チャンピオンをはじめ、有資格者が勢ぞろい。
初心者から上級者、どなたでも楽しめます。
初心者クラスだけでも5種類のクラスがあるので、きっと気に入った自分に合ったクラスがきっとみつかるはずです。

また、フロップスヨガ、骨盤美調整ヨガ、ピラティスなど目的別に用意されたクラスもとても魅力的です。
用意されているプログラムも県内一を誇っています。
スポーツヨガでは味わえない、日々の生活に即した本場インドのヨガを是非体験してみることをおススメします。

アクトスWill 高岡｜JR高岡駅から車6分

このヨガ店のおすすめポイント

• 10営業中に3回の体験あり
• 親切丁寧なスタッフ揃い
• 150台の無料駐車場完備

アクトスwiii高岡店はJR高岡駅から車で6分にある大型のスポーツジムです。
スタジオプログラムのコンディション系の中にヨガクラスがあります。
ヨガクラス自体は２クラスしかありませんが、バレトンと呼ばれるバレエ＋フィットネス＋ヨガを組み合わせた全身の筋力、柔軟性、心肺機能向上を目指したプログラムといった興味深いクラスも用意されています。
ヨガだけではなく、エアロビ、ピラティス、ボディコンバットといったスタジオプログラム、プール、スイミングといった様々なコースを利用出来るのも魅力です。

身体を思い切り動かした後は、お風呂、クア・ジャグジー、遠赤外線ルーム、スチームルーム、アロマテラピールームで汗を流してリラックスすることも可能です。
ヨガだけではなくトータルで身体作りをしたい欲張りな方にも満足していただけると思います。

ホリデイスポーツクラブ 高岡店｜JR高岡駅から車で10分

このヨガ店のおすすめポイント

• 魅せる美脚を目指すヨガ
• 90%以上が初心なので初心者でも安心
• 無料駐車場178台

ホリデイスポーツクラブは、16歳以上の大人の初心者を対象としています。初めてスポーツクラブに通う方が安心して楽しく、気軽に通える雰囲気をモットーにしています。
JR高岡駅からは車で10分。無料駐車場が178台も完備されてるので、安心して気軽に通えます。
入会者全員、無料で入会後1・2・3・6か月、年に4回無料測定できる、世界70各国以上で使用されている体成分分析表装置でカラダの中身をグラフや図で数値化し、貴女の身体作りの目安を出してくれるのは、とても嬉しいサービスですね。

ジムのスタジオプロフラムにヨガde健康シリーズがあります。ヨガで骨盤、ヨガで足ポカポカといったコースがあります。
全身をゆっくりと動かしリラックス出来るので人気です。
ヨガ以外にも様々なプログラムがあるので、組み合わせて利用するのも良し、自分にあったプログラムを組めるのでおススメです。

スポーツドームエアーズ｜JR高岡駅から車で11分

このヨガ店のおすすめポイント

• 遠赤外線のホットヨガで新陳代謝UP
• 岩盤浴で冷え性解消
• 美肌効果もあり

スポーツドームエアーズはJR高岡駅から車で11分の距離にあります。ひと際目立つドームが目印です。
万葉線の市民病院前から徒歩3分。大型の駐車場があるので、車でも気軽に通えます。
スタジオプログラムにあるホットヨガスタジオは岩盤の床から発生する遠赤外線とマイナスイオンで温熱効果と体内の細胞の活性化が期待できます。常温で行うヨガよりも、効果がでやすく、発汗によるデトックス、冷え性の改善、新陳代謝を活発にし、美肌効果も期待できます。

ヨガのみのコースとその他のプール、ジム、スタジオプログラムも利用できるコースと選べます。詳しくはHPまたは直接施設にお問い合わせください。

インドヨガYOGINIヨギーニ｜JR高岡駅から車で8分

このヨガ店のおすすめポイント

• 安心の少人数
• 本場インド人講師による指導
• 初心者～上級者、年齢を問わず通いやすい

インドヨガYOGINIはJR高岡駅から車で8分、無料の駐車場が8台あります。
インド人講師による指導で、本格的なヨガを少人数でじっくりと体験できる初心者～中級者向けのスタジオです。
ヨガのクラスは全部で6クラスあります。

レギュラーヨガはゆったりとした呼吸法に合わせ身体を動かします。冷え性の改善にもおススメ。初心者向けのクラスです。
ヒーリングヨガは数種類のポーズをゆっくりと取り入れ、身体の細部にアプローチします。こちらも初心者向けです。
ベーシックヨガはインドヨガの動作を丁寧に指導してもらえます。持続する事で体の歪み改善、新陳代謝UPに繋がります。こちらのクラスは中級者向けです。
モーニングヨガは太陽礼拝を基本に朝一番に太陽のエネルギーを取り入れつつ呼吸と連動させながら、脳の目覚めを促します。こちらも中級者向け。
パーソナルヨガは1～2名(男性は女性の紹介のみ)で、個別対応で指導してくれるコースです。こちらは初心者～上級者向け。
グループヨガこちらも男性は女性の紹介のみで、2～3名のグループレッスンになります。お友達同士やご家族でも利用も可能です。
こちらも初心者～上級者向け。

一人で黙々と集中するもよし、仲間同士楽しむもよし。きっと貴女に見合ったコースが見つかるはずです。

高岡のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

高岡のヨガに関するよくある質問

高岡のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

高岡でおすすめのヨガは？

STUDIO PREMA、 ホットヨガスタジオLAVA　イオンモール高岡店、 本格的インドスタイルのヨガスタジオbi 高岡店 が高岡のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

高岡で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。