浦安で評判のおすすめヨガ7選

浦安のおすすめヨガ7選｜料金一覧比較

結論、浦安で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

ホットヨガスタジオLAVA 浦安店｜浦安駅より徒歩1分

このヨガ店のおすすめポイント

• 「浦安駅」徒歩1分の女性専用スタジオ♪
• 全国430店舗の総合満足度No1、日本最大規模の実績あるヨガスタジオ
• 30種類以上のプログラム、充実した設備と文句なしの環境の整ったヨガスタジオ

ホットヨガスタジオLAVA 浦安店は「浦安駅」徒歩1分の女性専用スタジオ♪
30種類以上のプログラムを用意し、全国430店舗の総合満足度No1、ホットヨガスタジオ・フィットネス7冠などの実績のあるヨガスタジオとなります！

きれいで清潔感があり、広々リラックスできるスタジオや、パウダールーム、シャワールーム、ロッカールーム等の設備もしっかり充実しています。
気になった方はまずは体験レッスンへ参加してみましょう！

リフレッシュしたい、肩こりや冷え性、お肌の悩みを解消したい方や、無理せずダイエットしたい！代謝を上げ、体のゆがみを整えながら太りにくいしなやかな体を作りたい！といった方や、とりあえずヨガを始めてみたいと思っている方にお勧めのヨガスタジオです。

ヨガ・ピラティススタジオ Lien（リアン）浦安スタジオ｜浦安駅より徒歩1分

このヨガ店のおすすめポイント

• 週に1回。たったの60分で美しくなれる、スタジオ
• 浦安駅前すぐ、日本初の少人数制の個別指導、会員制ピラティス・ヨガスタジオ
• 経験の長い方はもちろん、初めての方にもご満足いただけます。メンバーの継続月が3倍以上という実績があります

 

リアン浦安スタジオは、浦安駅から徒歩1分の立地、お買い物のついでや仕事帰りにも通いやすいスタジオです。

 

レッスンは大きく分けて２つあり、「プライベートレッスン」と最大８名までの「グループレッスン」となります。

経験豊富なインストラクターが体調を考慮し、その日のお身体の状態を確認しながらレッスンを行うため安心してレッスンを受けていただけます。

 

リアン浦安店では週に1回通う「スクール制」を取り入れています。

スクール制にする事で、「通う」ことを「習慣化」し、忙しい日々の中に「自分のために時間を作る」ことでお客様のライフスタイル向上を目指しております。

リアンでは、通常のピラティス・ヨガスタジオやフィットネスクラブに比べて、メンバーの継続月が3倍以上という実績があります。

理由は何でも構いません、少しでも興味を持たれた方は、是非スタジオに足を運んでみませんか。

「ダイエットが上手くいかない」「身体の不調が改善されない」「ジム通いが続かない」その様なお悩みを持たれている方にお勧めのヨガスタジオです！

 

 

Ashtanga yoga｜浦安駅より徒歩2分

このヨガ店のおすすめポイント

• アシュタンガヨガを学ぶことができるスタジオ
• 男女共有のスタジオで自分のペースで無駄なく通えるチケット制
• 実力派インストラクター陣による丁寧な指導

 

Ashtanga yogaは浦安駅から徒歩2分の立地にある通いやすいスタジオです。

 

週末を中心に、アシュタンガヨガのマイソールクラスを開催しているヨガ教室です。

ヴィンヤサと呼ばれる呼吸と動作を一致させながら、決められた順序でポーズ（アーサナ）を行うヨガです。

 

このメソッドでは3つの大切なポイント「トリスターナ」があります。1.呼吸 2.視線を定める位置 3,ポーズ の３点です。これらに意識を向けながら練習を行います。

 

伝統的なアシュタンガヨガのメソッドを学びたい方に大変おすすめです。ヨガが全く初めてという方や身体が硬い方も安心して通うことができます。

 

ポーズの順番は決まっていますが、生徒それぞれの状態に見合ったところまでを指導者の判断により各々が練習し、指導者から新たなポーズを与えられ進めて行きます。

この練習方法により初心者も経験者も共に安全で安定した練習を身につけることができます。

 

まったく初めての方でも問題ありません。お気軽にお越し下さい。

Yoga Tribe｜浦安駅より徒歩1分

このヨガ店のおすすめポイント

• 浦安駅から徒歩1分の好立地！
• 千葉にいながらにして、都内のような豊富なクラスと地域の方が気軽に受けられる
• 事前予約不要で気軽に参加できる

 

Yoga Tribeは、浦安駅から徒歩1分の立地にある通いやすいスタジオです。

性別も年齢も国籍も関係なく、ヨガを楽しむ全ての方にクラスを提供することをミッションに掲げ、レギュラークラス、プライベートレッスン、ワークショップなど、様々なタイプのヨガレッスンを提供するスタジオです。

千葉にいながらにして、都内のような豊富なクラスと地域の方が気軽に受けられ、ヨガマットの無料レンタルも用意されています。

事前予約不要で気軽に参加できるため、忙しく先の予定が立てにくい方にもおすすめです。

 

「ハタヨガ」「アシュタンガヨガ」「美姿勢ヨガ」「ママ&ベビーヨガ」など、経験豊富なインスタラクター陣による魅力的なヨガクラスが多数開催されています。

 

 

エミリーピラティススタジオ浦安｜浦安駅より徒歩3分

このヨガ店のおすすめポイント

• 女性専用の少人数制ピラティススタジオ
• プライベートレッスンやペアレッスンが可能
• マット・ストレッチポール・ボールの無料貸出あり

エミリーピラティススタジオ浦安は、浦安駅から徒歩3分の立地にある通いやすいスタジオです。
お子様連れの方も大歓迎の、女性専用ピラティススタジオで、
★ママの骨盤調整　★ポッコリお腹　★猫背・反り腰改善　★引き締めダイエット　★リフレッシュ　にお勧めのヨガスタジオです。
好きな時に単発で参加することができ、お得な回数券にも有効期限がないため、自分のライフスタイルに合わせマイペースに続けることができます。ヨガマット、ストレッチポール、ボールの無料レンタルがあるのも嬉しいポイントです。〈アロマオイルを使ったマッサージ〉のご提供もあるサロンです。

子育ては体力勝負！体幹コアトレーニングで筋力UP！体力UP!おまけにヒップアップ！
元気な身体で子育てを楽しもう！！

mimoyoga｜浦安駅より徒歩10分

このヨガ店のおすすめポイント

• 初心者から経験者まで、どなたでも参加することができるアットホームなヨガ教室
• 歴10年のベテランインストラクターによる指導
• 子育て中の女性から人気のある、お子様と一緒に参加できるママヨガクラスのあるスタジオ

mimoyogaは、浦安駅から徒歩10分の立地にあるスタジオです。

初心者からインストラクター育成まで行う小さなヨガスタジオで、どなたでも参加することができるアットホームなヨガ教室です。インドとアメリカのヨガ資格を同時に取得可能なヨガインストラクター養成講座も開講しています。歴10年のベテランインストラクターから、伝統的なハタヨガを本格的に学びたい方におすすめです。

お子様と一緒に参加することができるママヨガクラスは子育て中の女性から人気があります。希望に応じて1名〜6名までのプライベートレッスンや出張レッスンも可能です。

ヨーガは私たちの心身の基礎となり指針となります

全ての人に生涯続けて頂きたいインドの智慧、

アサナ（ヨガのポーズ）だけでなくプラナヤマ（呼吸法）、瞑想、リラクゼーションを行い心身のバランスをとりましょう！

スポーツクラブ ルネサンス 浦安24｜浦安駅より徒歩5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 人気のホットヨガが楽しめるホットスタジオを完備
• ライフスタイル別に選べる多彩な料金プラン
• 様々な種類のトレーニングが可能

スポーツクラブルネサンス 浦安24は、浦安駅から徒歩5分の立地にある通いやすいスタジオです。
ヨガコース、アロマヨガコースがあり、ヨガコースは柔軟性向上を目指したい方を対象に、ゆっくりと身体を動かし、心身のバランスを調整するプログラムです。首や肩、背中のコリの解消や股関節、骨盤のゆがみも解消。心身ともにリラックスしたい方にオススメ。リフレッシュしたい方、美しいボディラインを手に入れたい方、肩こりに悩んでいる方、体を柔らかくしたいという方などににおすすめです！
アロマヨガコースでは、季節ごとに設定されたアロマの香りに包まれながら、ゆったりとポーズを行い、くつろぎの空間で心身ともにリラックスできるプログラムです。強度を抑え、リラックス効果に重きをおいたプログラムなので、ヨガが初めてという方にも安心してご参加いただけます。
月会費のみでジム・スタジオレッスン・プールといった様々な種類のトレーニングを楽しむことができるのも、総合スポーツクラブならではの嬉しいポイントです。

浦安のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

浦安のヨガに関するよくある質問

浦安のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

浦安でおすすめのヨガは？

ホットヨガスタジオLAVA 浦安店、 ヨガ・ピラティススタジオ Lien（リアン）浦安スタジオ、 Ashtanga yoga が浦安のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

浦安で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。