高宮で評判のおすすめヨガ10選

高宮のおすすめヨガ10選｜料金一覧比較

結論、高宮で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

GRACE　yoga studio｜高宮駅から徒歩5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 豊富なプログラムがあり自分に合ったものが見つかる！
• 子育て中のママでも通いやすい！
• リーズナブルな価格設定で継続して通いやすい！

GRACE　yoga studioは、福岡市内に3店舗を展開する人気のヨガスタジオです。
プログラムはレベル別に【ゆっくり】では陰ヨガやリストラティブヨガ、【ベーシック＆リフレッシュ】ではメディテーションヨガや骨盤調整ヨガ、【しっかり】ではピラティスやアシュタンヨガなど、豊富に用意されており自分に合ったものを見つけられます。
子育て中のママでも託児所があるので安心して通うことができます。
その他にも、価格帯も良心的で続けやすい設定になっているので、女性に優しいヨガスタジオです。

Rajeunir｜平尾駅から徒歩5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 整骨院が運営するスタジオなので安心して受けられる！
• 駅より徒歩5分の好アクセスで通いやすい！
• 少人数制のレッスンでしっかりとした指導が受けられる！

Rajeunirは、整骨院が運営するヨガ・ピラティススタジオで、12名もの経験豊富なインストラクターがサポートしてくれるので安心してヨガを受けることができます。
ヨガ・骨盤矯正ヨガ・心と体をゆるめるヨガ・ピラティスのプログラムがあり、少人数制のレッスンでしっかりとした指導が受けられます。
女性専用スタジオではないので、男性でも通いやすいです。
また、20：45からの遅い時間のレッスンもあるので、仕事や家事が終わってからなど時間を気にせずに受講できるのも魅力の一つです。
駅から5分、バス停からも5分のアクセスで、通い続けやすいです。

隠れ家YOGA｜高宮駅から徒歩5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 豊富なプログラムがある自分に合ったものが見つかる！
• 女性に嬉しいプログラムが多く美しくなりたい女性に必見！
• 駅から5分と好アクセスなので通い続けやすい！

隠れ家YOGAは、高宮駅から5分の閑静な住宅街にあり、落ち着いた雰囲気のヨガスタジオです。
プログラムは、お腹まわりスッキリヨガ・心と体を綺麗にするヨガ・骨盤調整ヨガ・美脚ヨガ・やさしいゆるヨガ・ベーシックヨガ・ビューティーヨガ・姿勢と呼吸のヨガ・目覚めのヨガと女性には嬉しいプログラムが多く、美しくなりたい女性には必見のヨガスタジオです。
また入会金0円、1回2000円のみ、他には一切かからないというシンプルで良心的な価格設定なので安心で通いやすいです。

yogaroomCOLOR｜高宮駅から徒歩8分

このヨガ店のおすすめポイント

• 女性が嬉しいプログラムが豊富にある！
• ヨガ経験や年齢も気にすることなく受講できる！
• チケットは有効期限がなく友人や家族とのシェアも可能！

yogaroomCOLORは助産師の資格を持つインストラクターが指導してくれるヨガスタジオです。
プログラムはマタニティヨガ・ママヨガ・肩甲骨ヨガ・リフレッシュヨガ・背骨コンディショニングヨガ・ヨガ棒クラス・プライベートクラス（ヨガセラピー、乳がんリハビリヨガ）と、女性に優しいプログラムが豊富に用意されています。
体がかたい人や、運動経験がない人でも少人数制で丁寧に指導してくれるので、ヨガ経験や年齢も気にすることなく、安心して通うことができます。
また、チケットは有効期限がないので、友人や家族とのシェアも可能なのも魅力の一つです。

スタジオGlanz｜高宮駅から徒歩6分

このヨガ店のおすすめポイント

• ピラティスの効果を実感できる！
• 子連れでもレッスンを受講可能！
• 少人数制なので初心者でも行きやすい 5000円！

スタジオGlanzは2019年11月にオープンしたばかりのピラティススタジオです。
少人数制レッスンでプライベートも受講可能なので、初心者やしっかり教えてほしい人におすすめです。
女性が中心ではありますが、カップルであれば男性の参加も可能です。
また、子連れOKな日もあるのでお子さんがいる方でも安心してレッスンを受講することができます。
多くのお客様から姿勢や腰痛が改善したという声が寄せられており、ピラティスの効果を実感できるスタジオです。

リアン高宮マシンピラティス専門スタジオ｜高宮駅から徒歩5分

このヨガ店のおすすめポイント

• マシンとインストラクターのWサポートで受けられる！
• マシンに補助して貰いながら行うピラティスで効果が期待できる！
• お得なキャンペーンも多数用意！

マシンピラティススタジオリアン高宮店は、骨盤矯正やシェイプアップなどをマシンに補助して貰いながら行うピラティスで、女性にとっては嬉しい効果が期待できるスタジオです。
マシンとインストラクターのWサポートで受けられ、スポーツのパフォーマンスアップにもつながる為、男性でも安心して受講が可能です。
プログラムは体幹力アップ・背中、二の腕シェイプアップ・下半身引き締め・脂肪燃焼＆シェイプアップなど多種多様です。
強度別にクラスが分かれているので自分に合ったクラスが選ぶことができます。
また、お得なキャンペーンも多数用意しているのも魅力の一つです。

KIZUKI｜高宮駅から徒歩4分

このヨガ店のおすすめポイント

• ボディコンサルティングの結果からその人に合ったメニューを提案してくれる！
• 良心的な価格なので通い続けやすい！
• 少人数制でしっかりサポートして貰える！

理学療法士が施術する整体に併設されたヨガ・ピラティススタジオでは、ボディコンサルティングの結果その人に合ったメニューを提案しトータルサポートしてくれます。
プログラムはヨガの基礎である「ハタヨガ」「リラクゼーションヨガ」「パワーヨガ」とあり、これらに独自のエクササイズを取り入れ歪みやアンバランスを調整していきます。
最大8名までの少人数制で、インストラクターがしっかりサポートしてくれるので、初めての方でも安心して受けることができます。
また、良心的な価格なので通い続けやすいのも魅力の一つです。

KUMONOUE｜高宮駅から徒歩5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 心地よい空間を提供するための努力を惜しまないスタジオ！
• 最大4人の少人数制でしっかりサポートしてもらえる！
• 高宮駅徒歩5分と通いやすい！

KUMONOUEは、マンションの一室を開放し、最大4名までの少人数制で受けられるので、しっかりサポートしてもらえるヨガスタジオです。
素敵な音楽やキャンドルに癒されながら、心地よい空間を提供するための努力を惜しまないスタジオなので、至福の時を過ごすことができます。
レッスンは月に一度テーマに沿って行われていきます。
その他にも、不定期に行われるワークショップも朝ヨガやキャンドルナイトヨガなど参加してみたくなるものばかりで楽しく通うことができます。
また、高宮駅から徒歩５分と通いやすいのも魅力の一つです。

そらとうみ｜高宮駅から徒歩6分

このヨガ店のおすすめポイント

• Zoomでヨガを受けることが可能！
• 住宅地にあり落ち着いた雰囲気のスタジオ！
• 高宮駅徒歩5分の好アクセス！

そらとうみは、高宮駅から徒歩5分の静かな住宅地にあり落ち着いた雰囲気のスタジオです。
最大5名までの少人数制なので、ひとりひとりとしっかり向き合いサポートしてくれるので初心者でも安心して受講できます。
プログラムは、リストラティブヨガ・陰ヨガ・陰陽ヨガ・ハタヨガ・ヨガニードラで、zoomを使ってのオンラインヨガという新しい取り組みも実施しています。
プロを目指せるヨガ講師養成講座クラスもあるので、本気でヨガマスターを目指したい方にもおすすめのスタジオです。

セントラルウェルネスクラブ野間大池｜高宮駅から車7分

このヨガ店のおすすめポイント

• ホットヨガや常温ヨガなど多種多様な豊富なプログラム！
• 月額のみで充実した設備が使い放題！
• 1日体験がなんと500円とリーズナブル！

全国展開のセントウェルネスクラブのスタジオプログラムです。
広々した4つのスタジオでは、HOTリンパデトックス＆ヨガ・HOTヨガ・HOTピラティスヨガ・ルーシーダットン・パワーヨガ・ベーシックヨガなど、多種多様のプログラムがあるので、初心者の方から上級者の方まで自分に合ったプログラムを選んで受講が出来ます。
その他にも、スパやサウナも用意してあるので、で疲れを取りマッサージチェアやラウンジで一息つくことができます。
また、1日体験がなんと500円とリーズナブル、月額のみで充実した設備が使い放題など、お財布にも優しい価格設定やサービスもあるので通い続けやすいです。

高宮のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

高宮のヨガに関するよくある質問

高宮のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

高宮でおすすめのヨガは？

GRACE　yoga studio、 Rajeunir、 隠れ家YOGA が高宮のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

高宮で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。