北浜で評判のおすすめヨガ9選

北浜のおすすめヨガ9選｜料金一覧比較

結論、北浜で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

ヨガビニ大阪｜堺筋線 北浜駅6番出口から徒歩2分

このヨガ店のおすすめポイント

• インドヨガ
• 入会金なし
• 駅から近い

本場インドのヨガを学べるヨガスタジオ！
現代風なアレンジを加えられていない伝統的なヨガを学ぶことができます。
伝統的なヨガといっても初心者向けから特別クラスまで10クラスに分かれており、
目的に合わせて様々なコースを受講することができます。
各コース60分〜120分、たっぷり丁寧に指導を受けられます。

初めての方やしっかり基本を学びたいという方には、
『ビギナー特別クラス』や『ビギナーレベルアップコース』がおすすめです。

無料で参加できる、心を整えるコースもありますので、
まずはスタジオの雰囲気を見てみたいという方はこちらから試してみるのも良いかもしれません。

北浜駅から徒歩2分とアクセスも良好！とても落ち着いた雰囲気のあるスタジオです。

YOGAスタジオ atama｜北浜駅から徒歩1分

このヨガ店のおすすめポイント

• 男女混合クラスあり
• ヨガマットレンタル可
• 駅から近い

北浜駅前すぐの清潔感あふれるアットホームなヨガスタジオ。

レッスンメニューが豊富で、しっかり筋肉を動かすピラティスや体幹ヨガはもちろん、
リラックスヨガやアロマヨガ、デスクワークの方に嬉しい肩こり解消ヨガやカラダをゆるめるヨガ等、
初心者が体験しやすいメニューが多く、たくさん通っても飽きません。
気さくなインストラクターばかりで、楽しくレッスンを受けられます。
男性も参加できるので、カップルや家族での参加も可能です。

体調を崩しにくくなったり、便秘や生理痛が改善されたなどの効果が実感でき、働く女性に人気のヨガスタジオです。
ヨガマットやウエア等はその都度レンタルできるので、お仕事帰りにちょこっと寄り道するのにぴったりです。

生活ヨガ研究所｜京阪・地下鉄堺筋線「北浜駅」30番出口より東へ500m

このヨガ店のおすすめポイント

• 男性限定クラスあり
• 屋外ヨガあり
• 駅から近い

オフィス街の川沿いに佇むヨガスタジオ。
夫婦でインストラクターをされており、この2人に会う為に通っているという人もいるほどなんだとか。

年齢、性別問わず誰でも参加できるクラスや朝ヨガ、特別ワークショップもあります。
『おとこのヨガ』は名前の通り、男性限定のクラス！
女性限定のスタジオはよく見かけますが、男性限定のクラスがあるのは嬉しいですよね。
男性だって、女性の目を気にすることなくヨガを楽しむことができます。

土日の朝は、公園やリバーサイドで行うアウトドアヨガもおすすめです。
川や緑に包まれながら自然の空気をたくさん吸って、のびのびとヨガを楽しめます。

他にも、沖縄や高野山でのヨガ合宿、ヨガ発祥の地インド【リシケシ】旅行等、
魅力的な企画もたくさんあるのでたまにはそのようなリフレッシュの旅にも参加してみてはいかがでしょうか。

LITTLE MYSORE Ashtanga Yoga Kitahama (リトルマイソール アシュタンガヨガ北浜）｜北浜駅より徒歩5分

このヨガ店のおすすめポイント

• アシュタンガヨガ
• 予約不要
• 男性も参加できる

ヨガを習い事として極めたい方におすすめ。
こちらのスタジオでは、マイソールクラスと呼ばれる自主練習のスタイルでアシュタンガヨガを学ぶことができます。
先生から与えられたポーズを順番に自分のペースで行っていき、
必要に応じて1人1人の身体の動きや呼吸法をレクチャーしてもらえます。
自分のペースで行うことで自立が促されていきます。
続けるうちに深い集中力や注意力が身につき、自分自身の身体や心理状態、思考を観察する習慣がつくようになります。

ヨガは全くの未経験という方でも参加できます。ほとんどの方が初心者から始められています。
初心者向けのレッドクラスでは、インストラクターの動きに合わせて一緒に動いていくという練習スタイルから始まります。
その人に合わせてまずは無理のない動きから、安全な練習方法を丁寧に教えてもらえます。
予約不要で参加できますので、まずは体験してみましょう。

CONTRAIL（コントレイル）｜北浜駅から徒歩3分

このヨガ店のおすすめポイント

• エアリアルヨガ
• キッズ・ベビーヨガ
• リラクゼーションスパあり

リゾート気分を味わえるヨガスタジオ＆リラクゼーションスパ。
こちらのスタジオでは今話題のエアリアルヨガが体験できます。
もちろんフロアヨガもありますが、
ヨガ未経験の方や身体がかたいという人にこそぜひおすすめしたいのがこのエアリアルヨガです。
天井から吊るされたハンモックが補助となり身体の可動域が広がりやすくなります。
慣れればとにかく気持ち良く、なによりリラックスできるのと、肩こり解消等の効果も期待できます。

レッスンメニューはエアリアルヨガもフロアヨガも豊富にあります。
キャンドルを灯しながら瞑想する『ヨガニドラ』もおすすめです。
幻想的なキャンドルの明かりに癒されながら、
なんと20分で4時間の睡眠に値すると言われていているほどの究極のリラックス効果が得られます。

全身オイルトリートメントやフェイシャルマッサージなどのスパメニューもたくさんあるので、
たまには自分へのご褒美を与えてあげるのも良いですね。

北浜伝統ヨガスタジオ｜北浜駅5番出口から徒歩約3分

このヨガ店のおすすめポイント

• 瞑想
• 無料体験あり
• 駅から近い

1歩足を踏み入れるとそこは異空間のパワースポット。
北浜のオフィス街で、インドにワープしたような気分でゆったりとした時間を過ごしてみませんか？

こちらではインド伝統のアーユルヴェーダやヨガ、瞑想、プージャ、
マクロビオティックの食事法を学ぶことができます。

身体がかたい、ヨガは苦手、、という方には『瞑想リラックスヨガ』がおすすめ！
肩や首が軽くなったりといった身体の変化はもちろんですが、
『氣』が浄化されて自分の中の潜在能力が引き出されることによって
心が前向きになったり、良い事を次々と引き寄せてしまうほどのエネルギーが身につきます。

アビヤンガやネトラバスティ等のリラックスメニューも人気です。
無料で体験できるメニューもたくさんあるので、ぜひ一度体験されてみてはいかがでしょうか。

Yoga Shala Samadhi｜淀屋橋駅13番出口から徒歩5分

このヨガ店のおすすめポイント

• ヨガインストラクターを目指したい人に
• オンラインレッスンあり
• センタードヨガ

ヨガインストラクターを目指す方にも人気のこちらのスタジオでは、
ヨガを基礎からしっかり学べ、RYT200やRYT300など様々な資格を取得することができます。
もちろんヨガ未経験者も歓迎。
清潔感あふれる明るいスタジオで経験豊富なインストラクターから本格的なレッスンを受けられます。

ヨガレッスンは大きく分けて4種類。
初心者でも参加しやすいベーシックコースは呼吸法やアーサナの基本の身体の動きを学ぶことができます。
慣れてきたら運動強度に合わせてハタヨガやヴィンサヤヨガなどのコースにもチャレンジしてみましょう。
体験者からは通う度に背骨が伸びたり骨盤の可動域が広がったりという声があり評判です。

ポイントを購入する料金システムとなっており、たくさん通うほどお得です。

MISTY｜北浜駅から徒歩5分

このヨガ店のおすすめポイント

• エアリアルヨガ
• 男性も参加できる
• プライベートレッスンあり

北浜駅から徒歩5分のところにあるアットホームな空間のヨガスタジオです。

リラックスヨガ、パワーヨガ、骨盤調整ヨガ、朝ヨガ、代謝アップヨガなどの多彩なマットヨガメニューの他
今女性に大人気のエアリアルヨガやサーフボードの上に乗ってヨガを行うサーフヨガ、キャンドルヨガなどの
他ではあまり見かけない珍しいレッスンも楽しむことができます。

平日の19時以降に開催されているクラスもあるので、仕事帰りにもぴったり。
ヨガ未経験者も、身体がかたい人も、もちろん男性でも参加できます。
家族や恋人、友人を誘ったり、仕事終わりに職場の同僚と一緒にプライベートレッスンに参加するのも楽しいですね。

リーズナブルなお値段で体験ができます。日々の疲れをヨガで癒してみませんか？

シホミバレエヨガ｜北浜駅6番出口より徒歩2分

このヨガ店のおすすめポイント

• バレエヨガ
• 姿勢改善
• 駅から近い

こちらは北浜駅から徒歩2分のところにある、バレエスタジオです。
こちらのスタジオではバレエの基礎レッスンを取り入れたバレエヨガを学ぶことができます。
もちろん、ヨガもバレエも未経験という方でも全く問題ありません。
初心者でもわかりやすく丁寧に教えてくれますので、安心して通うことができます。
未経験から始めた生徒さんでも、通ううちにどんどん痩せて姿勢が良くなり
『最近急にキレイになったね！』と周りからお褒めの言葉を頂く方も多いそうです。
目に見えた変化があると嬉しいですよね。
体験者のビフォーアフターを見てしまったら、あなたも始めずにはいられないはず。
引き締まった身体と美しい姿勢を手に入れて品のある女性を目指してみませんか？

北浜のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

北浜のヨガに関するよくある質問

北浜のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

北浜でおすすめのヨガは？

ヨガビニ大阪、 YOGAスタジオ atama、 生活ヨガ研究所 が北浜のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

北浜で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。