八尾で評判のおすすめヨガ12選

八尾のおすすめヨガ12選｜料金一覧比較

結論、八尾で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

PLAYoga（プレイヨガ）｜近鉄八尾から徒歩1分

このヨガ店のおすすめポイント

• 20種類を超えるレッスンからどれでも選べる
• 隣が気にならない広々としたスタジオ
• 知識、経験も豊富なインストラクターが在籍

PLAYoga（プレイヨガ）はホットヨガをメインとしているヨガスタジオですが、ホットヨガだけでなく、常温ヨガなど、20種類以上のヨガから自由に選ぶことができるところが魅力です。その中にはハンモックをツカッタヨガや、ピラティス、マスターストレッチなど多岐にわたります。
さらに、スタジオは広々とした空間で、隣を気にせずにヨガをおこなうことができます。20種類種類が選べるというだけのことはあるといった広さです。
また、知識、経験も豊富なインストラクターさんが在籍しており、少人数制のスタジオならではのきめ細やかなレッスンを受けることができます。定員は6名となっており、初心者の方でも安心してレッスンを受けられます。

ホットヨガスタジオLAVA近鉄八尾店｜近鉄八尾駅中央北出口から徒歩3分

このヨガ店のおすすめポイント

• 全国に400を超える店舗がある
• 一人でも安心してヨガができる空間あり
• 3Dセンサによる姿勢パーソナル診断を実施

ホットヨガスタジオLAVAは全国各地に400を超える店舗があるという、人気のヨガスタジオです。このホットヨガスタジオLAVA近鉄八尾店の最大の特徴は、一人でもヨガができる空間があるという点です。一人でもできるということで、ほかの人にヨガをしている姿を見られるのが少し恥ずかしいという場合や、一人で集中したいという場合に最適です。
LAVAの八尾店のスタジオは37人もの人数が入るということで、とても大きなスタジオということがわかります。柱などの障害物になるようなものはなく、横長の広いスタジオなため、インストラクターの方も見えやすく、ポーズが取りやすくなっております。シャワーも完備されているため、仕事終わりや出かける前でも行きやすいですね。

space link｜近鉄八尾駅から徒歩13分

このヨガ店のおすすめポイント

• 入会金無料
• 女性専用のヨガ教室
• 広々と癒される空間

space linkは近鉄八尾駅から徒歩13分の距離にある女性専用のヨガスタジオです。
女性専用ということで、女性の方は安心してヨガに集中することができ、2020年にリニューアルオープンしたスタジオはとても清潔感があり癒されるような空間となっています。また、入会金が無料となっているのもうれしいポイント、通常ヨガスタジオでは入会金が必要なスタジオも少なくないため、一切入会にはお金がかからないということで、経済的な余裕が生まれます。
ヨガといえば柔軟性が必要というイメージを持たれる方も多いと思いますが、このスタジオでは逆に体が硬い人へヨガをおすすめされています。無理をせずに少しずつ体を動かすことで、身体の変化を実感することができるそうです。

Radiance (ラディアンス）｜河内山本駅から徒歩3分

このヨガ店のおすすめポイント

• 40歳～70歳代の方でも通いやすい
• 丁寧な説明で初心者から経験者まで安心
• オンラインヨガで自宅で受講

Radiance (ラディアンス）は八尾河内山本にあるヨガスタジオで、少人数制クラスなのが特徴的で、インストラクターの方にも気軽に相談ができます。丁寧に説明をしていただけるので、初心者の方からインストラクターを目指す経験者の方も通えるようになっており、レッスンがとても豊富です。
また、40歳～70歳代の方が通いやすい教室という設計をコンセプトに掲げており、体の不調や怪我などをヨガをすることによって改善することができます。
さらには、オンラインヨガも実施しており、自宅にいながらヨガのレッスンが受けられます。オンラインヨガはグループでも一人でも受講可能となっており、一人で集中したい方も友人家族とヨガをしたい方も安心の設計です。

fine yoga ファインヨガ｜JR志紀駅から徒歩数秒

このヨガ店のおすすめポイント

• 初心者大歓迎のスタジオ
• 老若男女どなたでも
• 経験豊富なインストラクター在籍

Fine yoga（ファインヨガ）は志紀駅前にある初心者、老若男女どなたでも大歓迎のヨガスタジオです。
生徒の方々は皆さんおだやかで 優しく気さくな方ばかりだそうで、20代から80代までの幅広い年齢層の生徒さんがご在籍されています。特に40代後半から50代のミドル世代の方がおおく、ほとんどの方が未経験からスタートされています。
インストラクターのはるさんは行政・教育機関・福祉施設や公共団体の市民健康講座などもおこなったり、さらにはイベントや催事への派遣や企業への健康管理のご提案、個人宅でのプライベートレッスンなど幅広く様々な講義をおこなわれており、経験が豊富なインストラクターさんです。体験中の入会で入会金が半額になるのもお得なポイント。

優しいねこ｜志紀駅から徒歩6分

このヨガ店のおすすめポイント

• エリア最安値クラスの価格
• 完全予約制かつ少人数制で女性専用教室
• 丁寧なレッスンとアドバイス

優しいねこは志紀駅から徒歩6分の距離にあるヨガ教室です。一人一人の受講生に合ったカリキュラムで身体の内側・外側の両面からしっかりとアプローチをかけていくというコンセプトのもと運営されています。
女性専用かつ、完全予約制で少人数制となっており、丁寧なレッスンやアドバイスを受けることが可能です。少人数制ならではのインストラクターさんとの距離の近さもあり、しっかりとしたサポートを受けられます。
完全予約制なので混雑することも少なく、プライベートレッスンのような環境で集中してヨガをすることができます。経験豊富なインストラクターさんが多数在籍されているため、初心者の方でも安心して受講できる環境が整っています。

セブンカルチャークラブ｜近鉄八尾駅から徒歩5分

このヨガ店のおすすめポイント

• アリオ八尾内にあるカルチャークラブ
• 身体が硬くても大丈夫
• 体験費用1,100円

セブンカルチャークラブはアリオ八尾内にあり、さまざまなメニューがある中の一つにヨガもあります。
金曜日にヨガが開催されており、体が硬い人でも出来るプログラムとなっており、呼吸を意識しながらストレッチをすることで関節をほぐし脊柱の柔軟性を高めて代謝をアップさせることができます。
第1・第3金曜日の月2回開催となっており、月謝は5,060円です。体験受講費用は1,100円なので非常に安く、初心者で何もわからないという場合にはとりあえず体験してみることがおすすめです。
また、アリオ八尾内にあるという立地の良さも魅力。ヨガのついでに買い物をしたりすることも可能で、また、場所がわかりやすいという利点もあります。

八尾市立屋内プールしぶき｜上尾町バス停より徒歩5分

このヨガ店のおすすめポイント

• カルチャー教室でヨガ受講可能
• プールやトレーニングジムもあり
• 初心者向けコースがあって安心

八尾市立屋内プールしぶきは市営の屋内プール施設ですが、プール以外にもトレーニングジムがあったり、ヨガをおこなうこともできます。
ヨガなどをおこなっているカルチャー教室では曜日ごとにコースが分かれていて、ヨガの種類も曜日によってかわります。その様々なコースの中には初めてのヨガというコースもあり、初心者の方でも問題なく通うことが可能です。
初心者向けコースだけでなく、中級者・上級者の方に合ったコースもあり、長期的に通うことも可能です。
この八尾市立屋内プールしぶきは当然名前の通りプールもあるため、ヨガをしたあとにプールに入ってさっぱりなんてことも可能なヨガをおこなえる施設としてはかなり珍しいものになってます。

NAO’S YOGA Room+｜志紀駅西口から徒歩1分

このヨガ店のおすすめポイント

• 常温ヨガで身体の内側からデトックス
• 志紀駅から徒歩1分
• 丁寧にひとりひとりにしっかりアドバイス

Nao’s yoga Room+は志紀駅から徒歩1分の距離にある少人数制のヨガスタジオです。ヨガをしたことのない人でも、体の硬い人でも体力に自信のない人でも、無理なくヨガを楽むことができるクラスが用意されています。
丁寧にひとりひとりの生徒の方にアドバイスをしてもらえるため、誰でも気軽に参加可能です。
常温ヨガのため、ホットヨガが苦手な方におすすめ。
インストラクターの方は全米ヨガアライアンRYT200やIHTA認定ヨガインストラクター1・2級といった様々な資格をもっている経験の豊富なインストラクターさんです。
また、マットの貸し出し（1回300円）もおこなっているため、マットを持っていない方でも安心です。

ビストレ｜河内山本駅から徒歩5分

このヨガ店のおすすめポイント

• シンプルな動きを中心に構成
• 指導歴25年のベテランインストラクター
• 気軽に楽しめるエクササイズ

ビストレはストレッチと引締めエクササイズを融合させた動きで、ご自宅でも続けられるようにシンプルな動きを中心に構成されたヨガをおこなうことができるヨガスタジオです。
ビストレという名前は、Beauty stretch and trainingという言葉からきており、『気軽にエクササイズを楽しみながら美しくなっていただきたい』というコンセプトのもと運営されています。
インストラクターのサユリさんは指導歴２５年のベテランインストラクターさんです。八尾市を中心に、オーダーレッスン(出張)や、公共施設、スポーツクラブ、イベント、サークルなどなど、様々な活動を行われておりとても経験が豊富です。現在は週に約250名のレッスン参加者を指導されています。

コ・ス・パ 八尾｜近鉄八尾駅から徒歩5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 無料駐輪場完備、駅から徒歩5分の好立地
• シャワー、サウナ、ジャグジーなどの設備充実
• 初心者向けのコースあり

コ・ス・パ 八尾は近鉄八尾駅から徒歩5分というアクセスの良さが特徴的なフィットネスクラブです。
プールやトレーニングジムに加えて、スタジオもあり、ヨガをおこなうことが可能です。ヨガは4種類あり、基本となるヨーガでは呼吸法や様々なポーズをおこなうことで、心身のバランスを整えるプログラムです。整ヨガは呼吸法や歪みを整えるポーズで、心身の調子を整えることをができます。さらに、美容系ヨガプログラムのリメイクヨガ、ダイナミックなポーズのパワー系ヨガプログラムのヨガプラーナがあります。
このフィットネスクラブ特有の強みとして、様々な設備が整っていることが挙げられます。シャワー、サウナ、ジャグジーなどヨガの後の体を癒すことができます。

スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺24｜久宝寺駅から徒歩4分

このヨガ店のおすすめポイント

• スタジオ・プール・ロッカールーム・浴室・露天風呂などの設備
• JR久宝寺駅から徒歩約4分
• 広いスタジオ

スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 久宝寺24はジムマシンエリア・スタジオ・プール・ロッカールーム・浴室・露天風呂と様々な設備がそろった総合型スポーツクラブです。これだけの設備がそろっているため、ヨガが終わった後汗を流して帰るということもできますね。
スタジオはとても広々とした空間で、周りを気にせず動けるスペースが備わっており、正面には一面の鏡があり自分のポーズや姿勢をしっかりとチェックすることが可能です。
ヨガのプログラムは軟性向上を目指したい方を対象にされており、『自然』を意識しながらゆっくりと身体を動かすことで、心身のバランスを調整することができます。初心者の方でも問題なくおこなうことができるものになっています。

八尾のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

八尾のヨガに関するよくある質問

八尾のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

八尾でおすすめのヨガは？

PLAYoga（プレイヨガ）、 ホットヨガスタジオLAVA近鉄八尾店、 space link が八尾のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

八尾で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。