新横浜で評判のおすすめヨガ10選

新横浜のおすすめヨガ10選｜料金一覧比較

結論、新横浜で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

カルドCRAN新横浜｜JR新横浜駅　横浜アリーナ方面出口から徒歩2分

このヨガ店のおすすめポイント

• ホットヨガによりダイエットやリラックス効果を期待できる！
• 楽しみながらヨガをするため長く続けられる！
• 全国にスタジオがあるので、好きなところで通える！

『カルドCRAN新横浜』はホットヨガを行うヨガスタジオです。
ホットヨガを行うので、様々な効果が得られます。
ダイエット効果や美肌効果、リラックス効果までホットヨガ一つで体に嬉しい効果がたくさん得られるのです。
さらに、カルドのホットヨガでは筋肉や筋繊維を傷めないよう、適した温度と湿度の環境で行います。
そのため筋肉に無理させることなく、ヨガを楽しむことができます。
最近、お腹が出てきたな、新陳代謝が悪くなったと悩み、改善することを諦めているそこのあなた！
カルドのホットヨガではそのすべてを解決出来ちゃいます！
女性にはとてもうれしいスタジオです。初心者の方でも安心して挑戦できますよ！
一度始めたら楽しくて長く続けられちゃいますよ！

Les Fleurs Yoga＆Pilates Studio｜菊名駅から徒歩1分

このヨガ店のおすすめポイント

• 個人レッスンも可能で、プライベート空間でのヨガも可能！
• 産後の骨盤矯正を行い方にはオススメ！
• ヨガだけでなく、東洋医学のアプローチ、食事法を取り入れている！

『Les Fleurs Yoga＆Pilates Studio』は菊名駅から徒歩１分のところにあるヨガスタジオです。
花をモチーフとしたヨガスタジオで、ストレスから心を解放しリラックスをすることを行っています。
ヨガだけでなく東洋医学のアプローチ、食事法をも取り入れており、ヨガをしていない時間帯のこともサポートしてくれます。
また、インストラクターは６つ資格を有しています。東洋医学研究者 渡邊飛字によるシュアール式 足つぼや内閣政府認証 日本統合医学協会 メディカルヨガなどの有益な資格を有しているので、教えてくれることすべてが参考になること間違いなしでしょう。
グループレッスン他、プライベートレッスンも承っており、周りの目が気になる方や、お子さんが小さくグループレッスンを受けることに抵抗がある方なども気軽に参加できます。
菊池駅から徒歩１分とアクセスしやすいところにあるので、お子さんがいても負担をかけることなく通えるでしょう。
ヨガを始めてみたい方、ぜひ一度ご検討をしてみてはいかがでしょうか？

横浜　スタジオ　テラ｜菊名駅西口より徒歩１分

このヨガ店のおすすめポイント

• 入会金が無料で参加しやすい！
• アットホームな教室で初心者でも安心！
• 男女共用で参加でき、夫婦などでも参加できる！

『横浜　スタジオ　テラ』は入会金が無料のアットホームなヨガ教室です。
少人数でヨガを行いますので、大勢の前でヨガをすることが苦手な方でも安心して通えます。
このヨガスタジオでは『空中ヨガ』という天井からぶら下げた器具でヨガを行います。
空中ヨガの特徴は非日常感の感覚を味わえること。日常では味わえない非現実な感覚を味わいましょう。
また、ひどい肩こりや腰痛ににも効果があり、体幹を鍛えることができます。
非日常的な感覚が楽しさを引き出してくれるので、飽きることなく長く続けられますよ！
ほかにも、一般的なヨガを行うベーシックヨガ、始めてヨガする方におすすめするリラックスヨガなど、８つのクラスが用意されています。
自身の悩みに合ったクラスを選択してみてはいかがでしょうか？

一木ヨーガスタジオ｜東急東横大倉山駅から徒歩1分

このヨガ店のおすすめポイント

• 東急東横大倉山駅から徒歩1分と通いやすい！
• 身体をほぐしながらヨガを行うので、身体が硬い人でも安心して通える！
• 相場よりも安い値段設定で長く通える！

『一木ヨーガスタジオ』は安くて効果が出るヨガスタジオです。
このヨガスタジオの大きな特徴は、とても安い値段設定ということ。
一般的なヨガスタジオの月謝は安くても1回2000円ほど。しかし、『一木ヨーガスタジオ』では月4コースで5500円。つまり1回1400円で通えちゃうのです！
良心的な値段設定で長く安心して通えると思います。
安いと効果があるのか不安という方もいらっしゃるでしょう。
安心してください。きちんと効果が出ます。
通い続けた結果、腹囲－6cmやアレルギー体質が治ったという体験談もあります。
ダイエットしたい方、ストレスを解放したい方、健康でいたい方など、身体や心の悩みを抱えている方は、ぜひ一度通ってみてはいかがでしょうか！

Leela｜あざみ野駅より徒歩6分

このヨガ店のおすすめポイント

• ダイエットに特化したヨガで効果が出やすい！
• 93％が痩せたと実感！　
• しっかり食べながらヨガを行うので、無理なダイエットはしません！

『Leela』はダイエットを専門としたヨガスタジオです。
他のヨガスタジオは様々な効果を提示し、その中にダイエット効果が見込めるというのがほとんどです。
しかし、Leelaではダイエットを専門としています。
珍しいヨガスタジオですが、目的が明確で分かりやすいです。
93％が痩せたと実感したというデータもあり、その効果は実感しやすいことでしょう。
Leelaでは、最初にお悩みをカウンセリングを行います。その後、身体をほぐし、脂肪を落としやすい状態をつくだします。最後に、ヨガを行い筋肉を動かして脂肪を落とします。
カウンセリングから、ヨガまで手取り足取り教えてくれるので安心して通えます。
走り込みや運動をしたけど痩せなかったと諦めているあなた、このスタジオでは93％が痩せやと実感しています。
あなたも痩せたと実感して、93％を94％にしてみませんか？

zen place yoga 横浜｜JR 各線　横浜駅　西口徒歩4分

このヨガ店のおすすめポイント

• 常温ヨガとホットヨガ、２つのレッスンが可能！
• オンラインレッスンも完備！
• 条件を達成すると体験レッスンが500円で受けられる！

『zen place yoga 横浜』は常温ヨガとホットヨガ、２つのレッスンをしているヨガスタジオです。

常温ヨガとホットヨガの２つを実施しているので、自身が参加してみたいレッスンや悩みの解決をしたい方を軸に選ぶことができます。

通常のスタジオは、常温ヨガかホットヨガのどちらかしか実施していないので、どちらがいいか悩んでいる人にはおすすめです。

また、グループレッスンとプライベートレッスンも実施しています。

周りの人と一緒にヨガをしたい方はグループレッスンを、周りの目が気になってしまう方はプライベートレッスンを選ぶことができます。

特にプライベートレッスンはインストラクターが丁寧に指導してくれるので大人気のレッスンです。

ヨガを始めたいけどどうすればよいか分からない方、ぜひとも『zen place yoga 横浜』で体験入会をしてみてください。

条件を達成すると体験入会を500円で受けられ、さらに体験当日に入会すると22000円の入会金が無料になります！

まずは相談からでも構いません。一度公式サイトを覗いてみてはいかがでしょうか。

ホットヨガスタジオLAVA　鴨居店｜JR横浜線「鴨居駅」より徒歩2分

このヨガ店のおすすめポイント

• 体験入会が60分150円で参加できる！
• 女性専用スタジオで安心して参加できる！
• ホットヨガでダイエットに最適！

『ホットヨガスタジオLAVA　鴨居店』は全国No.1の店舗数を誇るホットヨガスタジオです。

全国にヨガスタジオを構えているので、地元だけでなく出張などの遠出をしても通うことができます。

転勤が多いけどホットヨガには定期的に通いたい人にはおすすめです。

『鴨居店』はJR横浜線「鴨居駅」より徒歩2分とアクセスしやすい場所に店舗を構えているので、通いやすいのが特徴です。

ヨガに通いたいけど、車を持っていなから移動手段がない人でも気軽に通うことできます。

また、日本最大規模のホットヨガスタジオという点から、安心して通うことができます。

ホットヨガでダイエットをしたい方、気軽に通いたい方におすすめのヨガスタジオです。

日吉ヨガ-AnjuYoga-｜東急東横線　日吉駅から徒歩3分

このヨガ店のおすすめポイント

• 少人数のヨガスタジオで周りの目を気にせず通える！
• オンラインヨガも実施しており、自宅でもヨガを体験できる！
• 初心者でも丁寧に対応してくるインストラクター！

『日吉ヨガ-AnjuYoga-』は日吉駅から徒歩3分のところに店舗を構えるヨガスタジオです。

対面ヨガを実施しているのはもちろんのこと、オンランヨガも実施しています。外に出るのが怖いという方や子育てでなかなか家から出られないという方でも安心して参加することができます。

また、オンラインヨガ哲学というものも実施しており、ヨガを実践するだけでなく知識を深める講義も行っています。

ヨガを体験するだけでなく、知識を深めることもできるヨガスタジオなのです！

ヨガを始めたいけどスタジオに足を運ぶ時間がない方や、初心者で不安なことが多く最初の一歩が踏み出せないというあなた！

『日吉ヨガ-AnjuYoga-』はそんなあなたを応援しています。

一緒にヨガに参加して、ヨガのすばらしさを体験してみてはいかがでしょうか！

ネストスタジオ　空中ヨガ｜関内駅北口から徒歩2分

このヨガ店のおすすめポイント

• 少人数制のスタジオで丁寧な指導を受けられる！
• 空中ヨガ専門のスタジオで、通常のヨガとは違う楽しさを得られる！
• 関内駅北口から徒歩2分で通いやすい！

『ネストスタジオ　空中ヨガ』は天井からぶら下げた器具でヨガを行う「空中ヨガ」専門のヨガスタジオです。

空中ヨガはハンモックを天井からぶら下げた状態で行うヨガです。

通常のヨガとは違いアグレッシブな動きをするため、普段の日常では味わえないような体験をすることができます。

楽しいということもあり、人気のヨガレッスンのひとつです。

通常のヨガを体験してきたけど、もっと刺激のあるヨガをしたい、通常のヨガはちょっと飽きちゃった……という方におすすめです！

もちろん、初心者さんも大歓迎！

インスタクターの方もアメリカで空中ヨガのトレーニングを受け、ライセンス認定を受けた人だけです。分からないことや不安なことがあっても安心して参加できます。

YOGA SPACE SITARA｜JR新横浜駅篠原口より徒歩７分

このヨガ店のおすすめポイント

• アットホームな雰囲気のヨガスタジオ！
• 男女共用で、夫婦の話題作りに最適！
• 少人数制でインストラクターが丁寧に指導してくれる！

『YOGA SPACE SITARA』は小さなスタジオのアットホームなヨガスタジオです。

チェーン店舗や大規模店舗とは違い、アットホームなスタジオですので、周りの人と仲良くしながら心地よいヨガを体験することができます。

少人数で行うヨガスタジオですので、周りの目を気にすることなくレッスンに集中することができます。

小さなヨガスタジオですが、インストラクターの方は資格を取得したプロの方です。

ヨガの効果を知り尽くしたインストラクターですので、安心して参加することができます。不安なことや分からないことがあっても大丈夫です。

周りの人とヨガの良さを共有したい、一緒にヨガの探求したい研究したいという方におすすめのヨガスタジオです！

新横浜のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

新横浜のヨガに関するよくある質問

新横浜のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

新横浜でおすすめのヨガは？

カルドCRAN新横浜、 Les Fleurs Yoga＆Pilates Studio、 横浜　スタジオ　テラ が新横浜のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

新横浜で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。