松山市で評判のヨガを探している方向けに、おすすめのヨガを一覧でまとめました。
松山市でヨガをご検討の方はぜひご参考ください。
松山市のおすすめヨガ12選|料金一覧比較
結論、松山市で評判のおすすめヨガは下記の通りです。
ヨガ名 | 料金 |
---|---|
エフヨガスタジオ(F YOGA STUDIO) | 1回券 1,800円~12回券 18,000円 |
ホットヨガスタジオP・YOGA P・SPO24中央通り店 | 5,478~6,578円/月 入会金7,700円 事務手数料3,300円 |
ヨガスタジオP・YOGA P・SPO24ダイノ店 | 5,478~6,578円/月 入会金7,700円 事務手数料3,300円 |
女性専用フィットネス シープラス | 月会費7,480円~16,500円 |
ルクルク-rucruc | 1回2,500円~10回チケット17,000円 |
88 YOGA STUDIO | 1回1,800円~10回15,000円 |
ホットヨガスタジオLAVAジョー・プラ松山店 | 3,300円~16,800円/月 |
yoginia-ヨギニア | 月会費15,800円 回数券もあり |
yoga studio cue | 1回1,700円~10回14,000円 |
ヴィーナス松山店 | 8,250円~17,600円 |
studio フィール | 月4回 4,400円など |
yoga space nao | 1,500~3,000円 |
下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。
エフヨガスタジオ(F YOGA STUDIO)|バス停「南古川」から徒歩8分 JR「市坪」駅から車で4分
料金 | 1回券 1,800円~12回券 18,000円 | ||
アクセス | バス停「南古川」から徒歩8分 JR「市坪」駅から車で4分 | ||
住所 | 愛媛県松山市古川南3丁目10-18 |
このヨガ店のおすすめポイント
- ヨガインストラクターになるレッスン講座あり
- マタニティヨガ・産後ヨガもあり安心
- 回数券の購入でお得に
エフヨガスタジオ(F YOGA STUDIO)は市坪市に位置する広くゆったりとした雰囲気のヨガスタジオです。駅からは少し遠く、徒歩で行くのは難しいですが、近くにバス停があり、また、7台車が停められる駐車場と3~4台自転車が停められる駐輪場があります。
愛媛県唯一のRYS全米ヨガアライアンス認定校であり、ヨガインストラクターの養成も行っておりヨガを一から学ぶことができます。
ヨガの受講は完全予約制かつ少人数制であるため、ひとりひとり丁寧に講習をしていただけますよ。さらに更衣室、パウダールームもありますのでヨガが終わった後もしっかり身だしなみを整えることができます。
体験利用料金は1,000円となっており、ヨガマットも無料貸し出しを行っているため初めての方も利用しやすくなっています。
ホットヨガスタジオP・YOGA P・SPO24中央通り店|衣山駅から徒歩8分 バス衣山駅前から徒歩7分
料金 | 5,478~6,578円/月 入会金7,700円 事務手数料3,300円 | ||
アクセス | 衣山駅から徒歩8分 バス衣山駅前から徒歩7分 | ||
住所 | 愛媛県松山市中央2丁目76-1 |
このヨガ店のおすすめポイント
- 駅から近くいきやすい
- ホットヨガを専門に体の芯から温める
- 鏡が二面あり、正面・側面のポーズを確認できる
ホットヨガスタジオP・YOGA P・SPO24中央通り店はホットヨガを専門とした衣山駅から徒歩8分のヨガスタジオです。
遠赤外線効果のある床暖房と壁暖房を備えており、室内の温度は常に38度、湿度は60%に保たれています。じんわりと伝わる温かさの中ヨガを行うことで汗をかいて老廃物を排出するというデトックス効果が期待できます。
さらに天井にはコラーゲンの生成を促すコラーゲンライトが完備されており、アンチエイジングによるさらなる美肌効果が期待できます。
正面だけでなく側面の2面に鏡があることもうれしいポイント。正面のポーズと側面のポーズを確認でき、正しいポーズができているかを自分自身の目で確認することができます。
ヨガスタジオP・YOGA P・SPO24ダイノ店|土居田駅から徒歩10分 和泉北バス停留所から徒歩1分
料金 | 5,478~6,578円/月 入会金7,700円 事務手数料3,300円 | ||
アクセス | 土居田駅から徒歩10分 和泉北バス停留所から徒歩1分 | ||
住所 | 愛媛県松山市土居田町23-1 |
このヨガ店のおすすめポイント
- P・YOGAスタジオの常温ヨガ
- マット タオル 貸出無料で初心者安心
- ホットヨガが苦手な方向け
ヨガスタジオP・YOGA P・SPO24ダイノ店は、P・SPO24中央通り店ホットヨガスタオの姉妹店です。ホットヨガを専門にする中央通り店とは対照的に、こちらは常温でヨガを楽しむことができます。
高温多湿な環境が苦手な方や、ホットヨガのようにたくさん汗をかくのではなく、じんわりと汗をかきたいという方向けのヨガスタジオです。
『アサナ』とはヨガのポーズのことですが、ヨガのポーズはホットヨガではできなため、このポーズに挑戦したいという方はこちらを選びましょう。
こちらもマット、タオルは貸出無料を行っておりますので、初心者の方でも安心です。駅からも徒歩10分と、アクセスも良いですし、ヨガ初挑戦という方におすすめです。
女性専用フィットネス シープラス|市坪駅から車で6分
料金 | 月会費7,480円~16,500円 | ||
アクセス | 市坪駅から車で6分 | ||
住所 | 愛媛県松山市和泉南二丁目13番14号 フィッタライトスタイル和泉内 |
このヨガ店のおすすめポイント
- 女性専用のヨガスタジオ
- シャワールーム・ロッカールームも完備
- タオルはレンタル可能、ヨガマットも備え付けのものを使用
シープラスは女性専用のヨガスタジオです。このスタジオの特徴は、『溶岩石と光によって基礎体温を上げる』という珍しいホットヨガを行える点です。
基礎体温を上げるということで様々な効果を受けることができます。美肌効果をはじめとし、代謝アップ、冷え性や肩こりの解消といった機能改善、発汗によるストレス発散など、うれしい効果ばかりですね。
この基礎体温を上げるためにヨガをすることはもちろんですが、それ以外にもスタジオの環境にも体温を上げるための効果があります。床は岩石プレートで遠赤外線で体を温め、潤艶コラーゲンランプによって体内コラーゲンを生成します。さらにスタジオ内は高酸素濃度空間となっており空気循環が常に行われております。素晴らしい設備が整っているヨガスタジオです。
ルクルク-rucruc|rucrucは大街道から徒歩10分
料金 | 1回2,500円~10回チケット17,000円 | ||
アクセス | rucrucは大街道から徒歩10分 | ||
住所 | 愛媛県松山市西一万2-15 2F |
このヨガ店のおすすめポイント
- マンツーマンプランで個人レッスン可能
- 手軽なオンラインヨガも可能
- 市街地に位置し、アクセス良好
ルクルク(rucruc)は2022年2月に移転・リニューアルオープンしました。新たなスタジオは大きな窓から光が差し込む広々とした空間で、開放的な気分でヨガを楽しむことができます。
初めての方限定で、体験3回チケットが4,000円で用意されており、ヨガを体験してみたいという方にはとてもありがたい価格になっています。体験中に限ってはヨガマットも無料で貸し出しされており、とにかく初めてで何もわからないという方でも安心していくことができます。
このヨガスタジオはマンツーマンレッスンがあり、ほかの人に見られたくない場合や、一人で集中したいといった場合におすすめです。希望日時も指定できますので、一度お問い合わせてみてはいかがでしょうか。
88 YOGA STUDIO|伊予鉄高島屋から徒歩5分
料金 | 1回1,800円~10回15,000円 | ||
アクセス | 伊予鉄高島屋から徒歩5分 | ||
住所 | 愛媛県松山市三番町5-7-13 |
このヨガ店のおすすめポイント
- お客様の8割は未経験者
- 初心者大歓迎、年齢・運動経験不問
- 出張ヨガやプライベートヨガなどもあり
88 YOGA STUDIOは松山市三番町のヨガスタジオで、伊予鉄高島屋から徒歩5分というアクセスの良さが魅力的です。
また、初心者大歓迎、年齢も運動経験も不問ということで、だれでも気軽に参加することができます。ヨガクラスは少人数制となっており、それぞれ個人ののレベルに応じたクラスです。体をほぐすところから、基本的なAsana(ポーズ)が実践されます。体が硬かったり、年齢が気になるという場合でもヨガが楽しめます。さらには、アシュタンガヨガや、エアリアルヨガ、アロマキャンドルヨガなどなど、癒し効果のヨガ、難しいポーズのヨガといったものを体験できます。
職場や自宅でのヨガを行える出張ヨガ、一人や友達と楽しめるプライベートヨガなど、多くの種類があるのが魅力です。
ホットヨガスタジオLAVAジョー・プラ松山店|「いよ立花駅」から10分
料金 | 3,300円~16,800円/月 | ||
アクセス | 「いよ立花駅」から10分 | ||
住所 | 愛媛県松山市朝生田町5-1-25 ジョー・プラ3F |
このヨガ店のおすすめポイント
- 全国に440店舗ある人気ヨガスタジオ
- 駐車場がありの男女共用スタジオ
- 3Dセンサでの姿勢パーソナル診断実施
ホットヨガスタジオLAVAジョー・プラ松山店は全国に440以上もの店舗があるという人気のヨガスタジオです。
このジョー・プラ松山店では超多彩なメニューがあるのが特徴的で、14種類ものコースがあります。基本となるヨガベーシックではさまざまなポーズをとることができて、楽しみながらヨガの効果を実感できるコースとなっています。初めての受講の際はすべての方がこのヨガベーシックをまず受講する必要があります。
リラックスヨガでは、座りポーズ、寝ポーズといったリラックスした姿勢で行うヨガとなっていて、初心者の方や運動が苦手な方でも取り組みやすいです。さらにお腹引き締めヨガや美脚ヨガ、肩こり改善ヨガなどがあり、自分に合ったコースを選ぶことができます。
yoginia-ヨギニア|高砂町駅から徒歩8分
料金 | 月会費15,800円 回数券もあり | ||
アクセス | 高砂町駅から徒歩8分 | ||
住所 | 愛媛県松山市清水町3-64-10池内ビル1F |
このヨガ店のおすすめポイント
- 少人数制で集中できる
- ホイールヨガ、筋トレヨガなど多彩なヨガ♪
- 月会費制があり通い詰める人にはお得
yoginiaは1000円で体験入会することができるリーズナブルなヨガスタジオです。ヨガが初めての場合でも気軽に通えるという、少人数制のグループレッスンやより深く学びたい方、指導者向けの講座・ワークショップも開催されています。
また、月会費制で、通い詰めたいといった方は非常にお得な内容になっていると思います。月会費以外にも回数券がり、最大20回券で32,800円のものがあり、1回あたり1,640円になります。
ヨガは全10種類のコースがあり、個人に合ったものを選べます。中でもホイールヨガはほかのヨガスタジオではあまり見かけない珍しいものです。ホイールヨガとは、2014年に誕生したばかりという新しいヨガで、ホイール状の丸い道具を使ってしなやかな体作りを目指します。
yoga studio cue|大街道から徒歩5分
料金 | 1回1,700円~10回14,000円 | ||
アクセス | 大街道から徒歩5分 | ||
住所 | 愛媛県松山市喜与町1−5−1 ケミビル603 |
このヨガ店のおすすめポイント
- 大街道から徒歩5分とアクセス良好
- 更衣室、ヨガマット完備
- 最大人数4人の完全予約制
yoga studio cueは最大4人までの少人数制・完全予約制のヨガスタジオです。スタジオでのヨガ教室や出張レッスン、パーソナルレッスンなどといった様々なコースがあります。
基本のヨガであるベーシックヨガでは未経験の方におすすめのもので、体の運動と呼吸を組み合わせた最もポピュラーなヨガである『ハタヨガ』を行います。
yoga studio cueオリジナルのバレエヨガはヨガとバレエの動きと呼吸法を組み合わせたものになっており、指先まできれいになれます。
さらに落ち着くアロマを芳香させておこなうアロマヨガや、キャンドルに囲まれた空間で骨盤の歪みを整えて、女性らしい身体を作るというキャンドルヨガなど多彩なヨガがあります。
ヴィーナス松山店|本町6丁目駅から徒歩10分
料金 | 8,250円~17,600円 | ||
アクセス | 本町6丁目駅から徒歩10分 | ||
住所 | 愛媛県松山市山越2-664-1 ハトマート山越1階 アズサ松山内 |
このヨガ店のおすすめポイント
- 四国初のコラーゲンランプ採用のホットヨガスタジオ
- 完全予約制
- 女性専用
ヴィーナス松山店は四国初のコラーゲンランプ採用のホットヨガスタジオです。ワンランク上のホットヨガスタジオを目指したスタジオで、光トリートメントランプが天井全面に設けられており、室温36℃・湿度60%のホットスタジオでヨガエクササイズをおこなうことができます。
光トリートメントランプ下のエクササイズにより、古いコラーゲンが増えてしまうといったことを防ぎます。それにより、正常に新陳代謝ができる敏感なカラダを作ることができます。
可視光線633nm光トリートメントによって「お肌がコラーゲンをつくる」ことを促してくれ、健康になることができます。
料金は入会金が11,000円で、事務手数料が3,300円です。月会費は最も安いものが8,250円となっております。
studio フィール|余戸駅から徒歩2分
料金 | 月4回 4,400円など | ||
アクセス | 余戸駅から徒歩2分 | ||
住所 | 松山市余戸中6丁目 4-30竹田ビル2F |
このヨガ店のおすすめポイント
- 初心者にありがたい無料体験実施
- 体験後の入会で入会金無料
- ハンモックを使ったエアヨガ
studioフィールは無料体験実施中の初心者に優しいヨガスタジオです。さらに体験後の入会で入会金も無料になるという、お財布に優しい設計となっております。
このフィールのヨガスタジオは約100㎡のとても広いスタジオが魅力的で、正面には大きな鏡もあり自分のフォームをしっかりとチェックすることができます。
講座は多数の種類があり、様々なヨガを受講することができます。基本のヨガではまず身体をゆっくりほぐし、体の歪みを修正した上でポーズをおこなうことで心身のバランスを整えられます。また、ハンモックをつかったエアヨガはリラックス効果の高いものとなっており、柔らかいハンモックに包まれ、じっくりと体を緩ませるといったことができます。
yoga space nao|お問い合わせください
料金 | 1,500~3,000円 | ||
アクセス | お問い合わせください | ||
住所 | 自宅サロンにつき予約後の案内 |
このヨガ店のおすすめポイント
- 1人から最大3名までの少人数制プライベートCLASS
- 出張ヨガや産後・マタニティヨガもあり
- 1回1,500円
yoga space naoは1人から最大3名までの少人数制のプライベートCLASSヨガを実施しています。自宅サロンでのCLASSになるため、完全予約制で受付をされています。自宅や企業・団体への出張ヨガ、マタニティー・産後ヨガといったものも実施されており、希望に沿ったものができるでしょう。オンラインヨガもあり、自宅でも画面越しにヨガを受けることができます。
ハンモックを使ったエアリアルヨガもあり、フロアのヨガでは難易度が高いポーズでもハンモックに寝ることでポーズができるそうです。
アクセスなどの情報も自宅サロンということで予約が完了してからの案内となりますので、まずはホームページからお問い合わせください。
松山市のヨガ選びで失敗しないポイント
街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント4選を解説致します。
PRこのままだとヤバい!運動習慣を継続できる環境に身を置きませんか?
コロナによるリモートワークが原因で「運動不足」に陥ってしまう方が急増しています。
運動不足を軽視している方は多いですが、実は厚生労働省のデータによると、運動不足が原因でお亡くなりになられている方はなんと年間5万人にものぼるのだとか。
しかしそうは言っても、 ・運動は自分であまりしたことないから、何から始めたら良いかわからない ・トレーニングしたことないからジムに行くのも恥ずかしいな… ・食事のカロリーバランスとかもあまり知らないから、健康かどうかもわからない…
とお悩みの方。ご安心ください!そんな方のために、ダイエットや健康で重要な運動を初心者でも続けられるよう、1対1でパーソナルレッスンできるパーソナルジムが流行っています。「理想の体型を手に入れて彼氏にほめられたい♡」「健康を手に入れて幸せな人生を送りたい。」そういった方を全力でサポートしながら、価格も業界最安値のジム「ダイエットパートナー」が、あなたにおすすめ!
今なら、初回の体験は無料で受けられますので、お近くの店舗かオンラインにてまずは無料体験を受けてみてくださいね!東京・関東を中心に店舗は17店舗、オンラインもやってるので全国どこにいる方でも運動習慣と健康的な食生活アドバイスをつけてみてください。詳しくは下記にてご確認を♪
ヨガスタジオ選びのポイント4選
ポイント1. 目的を確認しましょう
ポイント2. ヨガスタジオの種類について
ポイント3. 体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4. 料金体系を確認しましょう
それでは、順番に解説していきます。
ポイント1.目的を確認しましょう
ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。
ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。
人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。
最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。
ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。
ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。
ハタヨガ
ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。
サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。
アシュタンガヨガ
ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。
腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。
パワーヨガ
アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。
その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。
アイアンガーヨガ
ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。
また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。
以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。
続いて2つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。
形態1:大手ヨガスタジオ
形態2:スポーツクラブ併設スタジオ
形態3:ホットヨガスタジオ
形態4:個人インストラクターのスタジオ
形態5:市町村公共施設のスタジオ
形態6:オンラインヨガレッスン
順番に確認していきましょう。
形態1:大手ヨガスタジオ
全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。
・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている
大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。
形態2:スポーツクラブ併設スタジオ
ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。
・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い
一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。
それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。
形態3:ホットヨガスタジオ
ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。
室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。
スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。
・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め
始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。
形態4:個人インストラクターのスタジオ
個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。
ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。
・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要
行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。
形態5:市町村公共施設のスタジオ
市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。
・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる
外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。
形態6:オンラインヨガレッスン
インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。
ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。
特徴としては以下になります。
・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる
スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。
また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。
3.体験レッスンに行ってみましょう
ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。
また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。
スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。
あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。
4.料金体系を確認しましょう
ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の3種類あります。
・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス
ドロップイン
ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。
金額は大体3,000円~5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。
チケットタイプ
4回券、6回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも1回あたりの料金が安くなっています。
また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体1ヶ月で設定されている事が多いです。
時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に1回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。
フリーパス
1ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。
目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。
以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。
また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円~10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。
説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。
レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。
5.まとめ
以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。
ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう
自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。
また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。
自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。
松山市のヨガに関するよくある質問
「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。
エフヨガスタジオ(F YOGA STUDIO)、 ホットヨガスタジオP・YOGA P・SPO24中央通り店、 ヨガスタジオP・YOGA P・SPO24ダイノ店 が松山市のヨガで評判が高く、非常に人気です。
まとめ
松山市で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか?
WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。
あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。
PRこのままだとヤバい!運動習慣を継続できる環境に身を置きませんか?
コロナによるリモートワークが原因で「運動不足」に陥ってしまう方が急増しています。
運動不足を軽視している方は多いですが、実は厚生労働省のデータによると、運動不足が原因でお亡くなりになられている方はなんと年間5万人にものぼるのだとか。
しかしそうは言っても、 ・運動は自分であまりしたことないから、何から始めたら良いかわからない ・トレーニングしたことないからジムに行くのも恥ずかしいな… ・食事のカロリーバランスとかもあまり知らないから、健康かどうかもわからない…
とお悩みの方。ご安心ください!そんな方のために、ダイエットや健康で重要な運動を初心者でも続けられるよう、1対1でパーソナルレッスンできるパーソナルジムが流行っています。「理想の体型を手に入れて彼氏にほめられたい♡」「健康を手に入れて幸せな人生を送りたい。」そういった方を全力でサポートしながら、価格も業界最安値のジム「ダイエットパートナー」が、あなたにおすすめ!
今なら、初回の体験は無料で受けられますので、お近くの店舗かオンラインにてまずは無料体験を受けてみてくださいね!東京・関東を中心に店舗は17店舗、オンラインもやってるので全国どこにいる方でも運動習慣と健康的な食生活アドバイスをつけてみてください。詳しくは下記にてご確認を♪