熊本で評判のおすすめヨガ10選

熊本のおすすめヨガ10選｜料金一覧比較

結論、熊本で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

カルド熊本｜通町筋電停から徒歩30秒

このヨガ店のおすすめポイント

• 予約不要の女性専用ホットヨガスタジオ＆ジム
• 週40本以上の豊富なプログラム
• 業界初の『銀イオンスチーム』を採用

カルド熊本は、熊本市の通町筋電停の目の前にある、予約不要の女性専用ホットヨガスタジオ＆ジムです。通町筋電停すぐなので、お仕事帰りなど気軽にレッスンに参加出来ますし、週40本以上の豊富なプログラムが予約なしで受講可能です。また、カルドのホットヨガは、身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすくなる35～40℃の室温で行われますので、ヨガ中に筋肉を傷めにくくなる効果がありますし、業界初の『銀イオンスチーム』を採用していますので、心地よい環境でホットヨガ・ヨガのレッスンを受けられます。

ホットヨガロイブゆめタウン光の森店｜「光の森駅」から徒歩5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 光の森にある女性専用ホットヨガスタジオ
• 買い物ついでに気軽に立ち寄れる
• 体験当日のご入会で入会金・事務手数料無料

ホットヨガロイブゆめタウン光の森店は、菊池郡菊陽町の光の森にある女性専用ホットヨガスタジオです。ゆめタウン光の森南館1階にありますので、お買い物ついでに気軽に立ち寄れます。シャワールームやパウダールームも完備していますし、ウェア、タオルのレンタルもあります。また、ワクチン接種割引プランや3ヶ月通い放題プランのお得な割引もございますし、体験当日のご入会と継続プランのご契約で入会金・事務手数料無料のサービスもご用意しています。

ホットヨガスタジオLAVA熊本上通り店｜熊本市電「通町筋駅」より徒歩1分

このヨガ店のおすすめポイント

• 女性専用のホットヨガスタジオ
• 高品質のレッスン＆環境
• 落ち着いた雰囲気のスタジオ

LAVA熊本上通り店は、熊本市電「通町筋駅」より徒歩1分とアクセス良好な立地にある女性専用のホットヨガスタジオです。街中にあるのでお仕事帰りにストレス発散して帰れますし、ヨガで心も身体も美しくなります。LAVAは高品質のレッスン＆環境ですし、80％以上が 未経験からスタートですので、ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも大好評です。また、落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持されています。

空中ヨガスタジオ　レイ熊本店｜水前寺公園　電停から徒歩30秒

このヨガ店のおすすめポイント

• 熊本市唯一の全米アライアンス認定ヨガスタジオ
• 和気あいあいとした雰囲気のスタジオ
• 無理なく行えるコースをご用意

レイ熊本店は、熊本市唯一の全米アライアンス認定ヨガスタジオです。運動が苦手な方にも無理なく行えるコースをご用意しておりますし、和気あいあいとした雰囲気のスタジオが特徴です。ハンモックを使い宙に浮かぶ「空中ヨガ」は、一見すると難しそうに見えますが、常温ヨガより簡単で、腰痛や肩凝り等へ治療的効用をもたらすと言われています。また、正しくハンモックに体を預ければ安全かつ、快適にトレーニングを行えます。なお、体験もできますので、是非一度体験してみることをおすすめいたします。

FEUILLAGE（フィヤージュ）Jazzダンス・ヨガ スクール｜熊本市電「水道町」駅より徒歩2分

このヨガ店のおすすめポイント

• 熊本のジャズダンス・ヨガ スタジオ
• 多彩なレッスンを提供
• 体験レッスンもあり

フィヤージュは、親子で通える熊本のジャズダンス・ヨガ スタジオです。初心者向けのヨガクラスから、本格的なJAZZダンス、マタニティヨガや親子で受講できるクラスなど、多彩なレッスンを提供しており、10代〜80代と、幅広い年齢の方々が様々なクラスで楽しく体を動かされています。また、オンラインレッスンも行っております。なお、お手軽な体験レッスンもご用意しておりますので、是非一度体験してみることをおすすめいたします。

ほのほのヨガ｜産交バス「自衛隊前」より徒歩１０秒

このヨガ店のおすすめポイント

• 少人数制隠れ家ヨガ教室
• 常時8種類の様々なクラスを日替わりで開講
• 個性豊かなインストラクタ－

ほのほのヨガは、少人数制隠れ家ヨガ教室です。最大7名の少人数制のため、しっかりとした指導を受けることが出来ますし、パジャマでも大丈夫な天然のいぐさを使用した畳を一面に敷いたリラクゼーション空間です。常時8種類の様々なクラスを日替わりで開講しておりますので、きっとご満足頂けるクラスがあります。また、ヨガマットなどは全て無料貸し出し。動きやすい服装でご来店頂くだけで大丈夫です。なお、様々なお客様からのニ－ズにお応えできるよう個性豊かなインストラクタ－が指導いたします。

温活ヨガスタジオFUREA｜健軍町電停から車で5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 熊本市の温活ヨガスタジオ
• 約80％がヨガが初めての方
• 多彩なプログラムをご用意

FUREAは、熊本市の温活ヨガスタジオです。FUREAに通う約80％が、ヨガはじめての方ですし、初めての方でも安心していただけるように、不安なこと、わからないことにも丁寧にお答えしますので安心です。汗をかくパワーヨガ、週末リラックスヨガ、平日初心者向け朝ヨガなど、多彩なプログラムが用意されています。また、年齢に上限はありませんので、何歳からでも始めていただけます。なお、ヨガマットレンタルとお水付きの体験レッスンも開催していますので、是非一度体験してみることをおすすめいたします。

リアン大江スタジオ｜水前寺駅より車で4分

このヨガ店のおすすめポイント

• 会員制ピラティス・ヨガスタジオ
• 一人ひとりに寄り添った質の高い個別レッスン
• 美と健康を追求するプログラム

リアン大江スタジオは、日本初の少人数制個別指導 会員制ピラティス・ヨガスタジオです。公認団体ライセンスを持ったインストラクターが、お客様一人ひとりに寄り添った質の高い個別レッスンをご提供致します。週に1回、たった60分で美しくなれるスタジオとして美と健康を追求するプログラムをご用意しております。また、お客様一人ひとりに合った質の高いレッスンで効果を実感いただきながら、実生活の中でも取り入れていただけるような指導を行っております。

Cocoro Yoga Studioオウチヨガスタジオココロ｜藤崎宮前駅より徒歩6分

このヨガ店のおすすめポイント

• 2008年にオープンした小さなヨガ教室
• 男女関係なく参加可能
• ヨガインストラクター養成講座随時募集中

オウチヨガスタジオココロは、熊本市のヨガスタジオです。自宅で子育てをしながら小さなヨガ教室を2008年にオープンさせました。ハタヨガ、骨盤リラックス（キャンドルヨガ）、リラックススローフローなどのヨガを行っています。皆様と気持ちの良いお付き合いと、良いエネルギーの状態でヨガレッスンを行っていきたいと思いますので、男女関係なくご参加できます。また、ヨガインストラクター養成講座随時募集していますし、熊本市内の出張ヨガも行っています。

Tenstyle Yoga Studio｜水道町駅より徒歩4分

このヨガ店のおすすめポイント

• 幅広い年齢層、多様なご要望に応じたヨガ
• 熊本のヨガ教室
• 無料レッスン体験会あり

Tenstyle Yoga Studioは、熊本のヨガ教室です。幼稚園や介護施設、民間企業から自治体まで、幅広い年齢層、多様なご要望に応じたヨガの指導をしており、その経験とノウハウを活かした一人ひとりの方に寄り添った柔軟なヨガの指導を得意としています。全く初めての方もどうぞ安心してわたしたちに初めてのヨガ体験をお任せください。なお、無料レッスン体験会がございますので、通常のクラスをお試し体験することにご不安がある方やヨガをしたこがない方におすすめです。

熊本のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

熊本のヨガに関するよくある質問

熊本のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

熊本でおすすめのヨガは？

カルド熊本、 ホットヨガロイブゆめタウン光の森店、 ホットヨガスタジオLAVA熊本上通り店 が熊本のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

熊本で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。