小倉で評判のおすすめヨガ10選

小倉のおすすめヨガ10選｜料金一覧比較

結論、小倉で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

LAVA小倉店｜小倉駅から徒歩1分

このヨガ店のおすすめポイント

• 駅からは徒歩1分、駅近で通いやすくて続けやすい！
• 80%は未経験者！初めてでも安心して始められる
• 手軽に手ぶらでヨガ体験ができる！

ホットヨガスタジオLAVAは、全国に440店舗以上ありどの店舗も駅近で利便性がよく通いやすいヨガスタジオです。ヨガが全く初めての方や身体が硬くて自分に出来るか不安な方にも安心して通うことができるように様々なプログラムが用意されています。

普段からだを動かすことがない方でもゆっくりと丁寧にポーズをとり、気になる体の箇所にアプローチしていくので無理なくヨガを楽しむことが出来ます。

全店利用できるプランやお申し込み店舗と自分のライフスタイルに合わせてもう一つ通える店舗を選べるプランもあります。ご自宅の近くや職場の近くの店舗を選ぶと、時間を気にせずにお仕事帰りにヨガを楽しめるのでおすすめです。

まずは、持ち物は全て用意されている手軽に始められる「手ぶら体験・150円」でヨガを体験してみてください。

スパ・イルソーレ｜小倉駅から徒歩1分

このヨガ店のおすすめポイント

• 初めての方から上級者、養成コースもあり。
• マタニティヨガやサンゴヨガで心も体もリラックス
• 企業や医療、福祉施設など出張レッスン開催

スパ・イルソーレは、全く初めての方から上級者まで男女問わずヨガが楽しめるスタジオです。完全予約制の少人数制レッスンなので安心して始めることが出来ます。

夜の20時以降のレッスンも開催しているのでお仕事が終わるのが遅い方には通いやすくなっています。お子様が小さかったり、スタジオに通うための時間を取るのが難しい方には、zoomを使ったレッスンも行っていますのでお問い合わせしてみてください。

スパ・イルソーレには、マタニティヨガや産後ヨガ、骨盤調整や美容ヨガなど様々なクラスが用意されています。

腰痛や肩こりなど体の不調で悩んでる方やダイエットしたい方など、普段運動を全くされていない方でも続けられる内容なので安心、一人ひとりの目的や運動レベルに合わせてマンツーマンで行うプライベートレッスンもあります。

ヨガ体験レッスンが1回・2回コースが用意されていますので、まずはこちらを体験することをおすすめします。

スポーツクラブ ルネサンス 小倉｜小倉駅から徒歩1分

このヨガ店のおすすめポイント

• 小倉駅から徒歩1分！駅近で続けやすい。
• セラバンド使用のオリジナルヨガもあり
• 初めての方でも楽しめるプログラムが多彩

スポーツクラブルネサンス小倉店は、小倉駅から徒歩1分、駅近でとても通いやすい環境です。
施設内には、ジムやプール・スタジオの他、サウナやお風呂も完備されいるのでヨガで汗をかいた後はスッキリしてお帰り頂けます。

30〜32度の室温の中で行われる温アロマヒーリングヨガや温ボディメイクヨガなど様々なヨガプログラムが多彩に用意。初めての方や体が硬い人でもヨガを楽しめるルネサンスオリジナルのセラバンドヨガもあります、柔軟性を高めたい人や体力をつけたい人におすすめのプログラムです。

また、世界各国で実施されているヨガとピラティスを取り入れたGroup Centergy（グループセンタジー）プログラムもあり音楽に合わせて新しいヨガスタイルを楽しむことが出来ます。

会員種別によりフィットネスジムやプールの利用も可能ですので、お気軽にまずはお問い合わせください。

ハーティ小倉駅前｜小倉駅から徒歩3分

このヨガ店のおすすめポイント

• 小倉駅から徒歩3分、女性専用ホットヨガスタジオ
• コラーゲンライトを浴びながらのヨガで心も体も美しく！
• 月100本以上の様々なプログラムをご用意

ハーティ小倉駅前店は、小倉駅から徒歩3分ととても交通の便の良い場所にありお仕事帰りやお買い物途中など通いやすいホットヨガスタジオです。

女性専用のヨガスタジオだから人の目を気にせずヨガを楽しむことが出来ます。施設内には、清潔感あふれるシャワールームやパウダールームも完備されています。

初めての方から上級者まで楽しめるように月間100以上のプログラムが用意されていますので、安心して始めることが出来ます。

まずは、粒汗ホットヨガ体験が、ウエアの上下・お水・レッスン用バスタオル・フェイスタオル・レンタルヨガマットが全て準備されている手ぶらで体験できるプログラムがあるので是非参加をおすすめします。

 

イルチブレインヨガ 小倉スタジオ｜小倉駅から徒歩3分

このヨガ店のおすすめポイント

• 小倉駅から徒歩3分、駅近でアクセスが便利
• 初めての方から上級者まで！
• スタジオに通えない人にオンラインクラスがおすすめ

イルチブレインヨガ 小倉スタジオは、小倉駅からも徒歩3分で交通の便もよく通いやすいく続けやすい環境が整っています。

イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと脳科学を融合させた全く初めての方でもとても始めやすいヨガプログラムです。

ヨガを通して体力をつけ、血液や気の流れをよくして自分自身の自然治癒力を高め、瞑想で心の安定をセルフコントロールできるようになっていきます。

お得な体験レッスンもあるので一度試してみてはどうですか？

遠方の方や忙しい方にオンラインレッスンがおすすめです。

また、イルチブレインヨガ 小倉スタジオではヨガの他、オーラ撮影も行っています。ご自分のオーラは？どんな色に写るのか興味のある方は体験レッスンとセットで申し込むこともできるのでお問い合わせください。

ヨガスタジオ バクティ｜小倉駅から徒歩5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 小倉駅から徒歩5分、お仕事帰りにも通える夜のクラスもあり
• リラクゼーションや親子ヨガなど様々なクラスを用意
• トライアルレッスンあり

ヨガスタジオバクティは、小倉駅から徒歩5分の場所にあるとても通いやすいヨガスタジオです。
完全予約制のため、待つ時間もなくお仕事帰りにも通えるような夜のクラスもあるので忙しい人にもヨガを楽しんでいただけます。

呼吸とゆったりとした動きのリラクゼーションヨガや体幹をしっかりと身につけたい人にはアクティブヨガ等色々なクラスもあります。

ヨガが初めての方や体が硬くて不安に思っている人こそ始めて、心と体の変化を是非体感して下さい。
トライアルレッスンもあり、1カ月以内に入会すると入会金が無料になる特典なども用意されています。

親子で通えるヨガクラスもありますので興味のある方は是非お問い合わせください。

北九州ヨガセンター小倉教室｜小倉駅から徒歩7分

このヨガ店のおすすめポイント

• グループレッスンの他、少人数制プラ一ベートレッスンあり
• ヨガ経験者やより深くヨガを学びたい人の為のクラス
• 体の歪みを正すことを重点的に行なっていくアイアンガーヨガ

北九州ヨガセンター小倉教室は、小倉駅から徒歩7分の場所にあるヨガ教室です。

経験豊富なヨガインストラクターによるヨガをより学びたい人やヨガ経験者のクラスを行なっています。

北九州ヨガセンター小倉教室では、日本ではあまり馴染みがない「アイアンガーヨガ」ですが、海外では多くの方が行なっており、柔軟性や心の癒しだけでなく体の歪みを正すことを重点的に行なっていくヨガです。

アイアンガーヨガは、体の硬さや怪我などで体に自信のない人でも様々な道具を使って無理なくヨガを楽しむことができるので安心です。

グループレッスンの他少人数制のプラ一ベートレッスンがあります。健康的な体を手に入れたい人やスポーツパフォーマンスを向上させたい人などにおすすめのヨガです。

ヨガスタジオ ロータスブルーム｜小倉駅から徒歩11分

このヨガ店のおすすめポイント

• 日本初上陸のフライハイヨガができる！本格派ヨガスタジオ
• 少人数制レッスンだから初めての方でも安心
• お得な月5回のトライアル会員制度もあり

ロータスブルームは、10年以上の講師経験を持つインストラクターもおり質の高いレッスンを受けることが出来ます。

日本で初めてフライハイヨガを取り入れたヨガスタジオで、他では体験できない新しいフライハイヨガを楽しむことも出来ます。ベルトを使用して体を伸ばしすことで血流やリンパの流れも良くなり肩こりや頭痛などの改善が期待できます。

施設内にはホットヨガスタジオも完備しており、室温37度の中で体を動かすことにより代謝も良くなるので冷え性の方にはおすすめです。

またゆったりとした動きと大量の汗を流すことでデトックスや美肌効果、リラックス効果も高まります。

通常の一回の体験レッスンも受けられますが、月5回のトライアル入会制度もあるので、ホットヨガやフライハイヨガなど毎回違う違うヨガを楽しんでみるのも良いでしょう。

 

arugamama｜小倉駅から車で6分

このヨガ店のおすすめポイント

• 心と体を整えるヨガ、初めての人も安心のレッスン
• 年配の方や運動が苦手な方には特にマシンピラティスがおすすめ！
• スタジオをに通えない人に嬉しいオンラインレッスンもあり

arugamamaは、ヨガ・ピラティスなどグループまたはプライベートでレッスンを受けられる女性専用のスタジオです。「体は何歳からでも変えられる」という代表のヨガ・ピラティストレーナーによる丁寧なレッスンはとてもわかり安く生徒さんからも人気です。

ピラティスはマシンを使ったマシンピラティスレッスンも行えるので、体に無理なく様々な体の部位にアプローチすることが出来るので、初めての人にも安心して始めることが出来ます。その他、TRXやニューヨーク発祥の天井からぶら下がった布を使ったエクササイズ、シルクサスペンションのレッスンもあります。

体の痛みの改善などにヨガやピラティスなどの他に、鍼灸治療も行うことが出来ますのでお気軽にお問い合わせください。

スタジオに通うことが出来ない忙しい方や遠方の方には、初心者向けの腰痛改善や首肩こり解消のオンラインレッスンなども用意されています。

スマイルヨガ｜南小倉駅より徒歩5分／小倉駅から車で11分

このヨガ店のおすすめポイント

• 南小倉駅より徒歩5分、駐車場もあるので通いやすい！
• 子どもから大人まで楽しめるヨガスタジオ
• 初めての方からインスタラクター養成コースまで用意

スマイルヨガは、子どもから大人まで楽しめるヨガスタジオです。駅からも近く駐車場のあるので通いやすく続けやすいです。

運動が苦手な方や身体が硬いので自分に出来るのか不安に思っている人も大丈夫、ゆっくりと無理なく自分のペースでレッスンを受けることができます。

心と体の癒しのためやアンチエイジング、股関節周りが硬いので柔らかくしたいなど目的に合わせて様々なレッスンを受けられるので安心。

体験レッスンがありますので、アロマの香りが漂うリラックス空間でまずはヨガ体験レッスンをおすすめします。

また、少人数制のインストラクター養成基礎コースもありますので興味のある方はお問い合わせください。

小倉のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

小倉のヨガに関するよくある質問

小倉のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

小倉でおすすめのヨガは？

LAVA小倉店、 スパ・イルソーレ、 スポーツクラブ ルネサンス 小倉 が小倉のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

小倉で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。