大森で評判のおすすめヨガ12選

大森のおすすめヨガ12選｜料金一覧比較

結論、大森で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

女性専用ホットヨガ・ヨガ　カルド大森｜大森駅東口から徒歩1分

このヨガ店のおすすめポイント

• 手ぶら体験可能！
• 乗り換えキャンペーン実施中！
• 友人紹介制度もあり！

大森駅東口から徒歩1分の好立地！
パウダールームやシャワールームもあり、お仕事帰りやお買い物の前に汗を流すことができます。

クラスはホットヨガのほかに、
・デトックスヨガ・パワーヨガ・陰ヨガ・ヴィンヤサフローヨガ
などがあり、自分に合ったヨガを選ぶこともできます。

当日予約OKの体験ヨガは990円から可能！(土日祝は1320円、いずれも税込み）
今なら春のスタートキャンペーンで0か月無料！
そして他のヨガスタジオからの乗り換えでさらにもう1か月無料！
春から始めたい方にはおすすめのスタジオです！

EXPA 大森店｜大森駅北口から徒歩1分

このヨガ店のおすすめポイント

• 100円で手ぶら体験可能！
• オンラインレッスンも可能！
• 100円で体験可能！

あのRIZAPが監修したボディメイクスタジオ

目的別に沿ったプログラムが用意されています。
見た目痩せしたい方、体の凝りを解消したい方、ぽっこりお腹を解消したい方、そんな方にはおすすめのスタジオです。

今なら6か月コースを契約した方は初月0円＆初月解約自由のキャンペーンを実施中！
長期的に続けたい方、まずはお試しで通ってみたい方にはうれしいキャンペーンですね。

また、オンラインレッスンで通えない遠方にあるジムのコーチのレッスンを受けることができます！
密が気になる方にもお勧めです！

入会金～11,000円
フルタイム会員～17,110円／月(利用可能時間～7：00～23：00)
デイタイム会員～13,444円／月(利用可能時間～7：00～17：00　月～金のみ)

定休日～店舗によって異なる

YOGA STUDIO Olulu｜大森駅から徒歩3分

このヨガ店のおすすめポイント

• 常温ヨガとピラティスが学べる！
• 新規入会0円！キャンペーン中
• あんしんの女性専用スタジオ！

YOGA STUDIO Oluluは、ハワイ語でOluは「ここちよい」Luluは「おだやか」の言葉が成すような
太陽の日差しが入るスタジオです。

ヨガのレッスンはもちろん、
ピラティスによるアンチエイジングプログラムや
エクササイズ、食事、ピラティスの呼吸法の3つのアプローチからなるボディメイクプログラムもあり、
なりたい体に向けたサポートをしっかり行ってくれます！

また、
1：1のプライベートレッスン
2～3名で行うセミプライベートレッスン
最大10名で行うグループレッスン
と蜜を避けてのレッスンも可能！

そして、季節に応じたコラムも配信されており、
私生活を彩る食べ物や、乾燥、肌荒れ対策など気になる情報も得ることができます！

まずは体験してみたいという方は、
グループ体験レッスンは1,000円(税込み)
セミプライベートレッスンは4,000円(税込み)
事前の申し込みの申し込みが必要です。
体験後の会費等はお問合せください。

ホットヨガスタジオLAVA　大森店｜大森駅東口より徒歩2分

このヨガ店のおすすめポイント

• 150円(税込み)で手ぶら体験可能！
• 自宅近くの2店舗を自由に通える！
• 全国で珍しい最新スタジオを導入！

大森駅より徒歩2分にある、店舗数全国1位のLAVA大森店を紹介します。
全部で22種のプログラムがあり、ヨガのほかにもダンスやヒップホップを取り入れたプログラムもあります。
注目すべきは、LAVAのレッスンを20回以上受講された方にしか受けることができない、「マル秘メソッドレッスン」もあり、
続ける目標にもなりますね！

そして、もう一つの特徴が、
全国ではまだ導入数が少ない、LAVAが独自開発したウッドストーン・スタジオを昨年7月に導入しています。
ヒノキ床材とオリジナルストーンで施工されたスタジオで、実際にお肌に実証効果が表れていているそうです。
特許も出願中のようで、美肌にこだわる方にはぜひ行きたいスタジオですね。

今なら、春のお友達紹介キャンペーンで
手ぶら体験セットもついて0円での体験が可能！
この春から始めたい方にはおすすめですね！

スタジオ　ヨガピス　大森｜大森駅東口から徒歩3分

このヨガ店のおすすめポイント

• 5/8までの入会でお得に始めれる！
• 全4フロアで様々な運動が可能！
• 共用駐車場30台完備

大森駅東口から5分のところにある、スタジオヨガピス　大森は、
全部で4フロアあり、
3階はジム&マッサージフロア
4階はレッスンを行うスタジオフロア
5階はサウナやジャグジーがあるスパフロア
6階はプールフロア
となっており、ヨガだけでなく様々な運動や癒しを得ることができます。

スタジオレッスンでは、
ヨガのほかにもピラティス、リンパデトックスのレッスンもあり、目的に応じて受けるレッスンを選ぶことも可能！

今なら、ワンコイン体験キャンペーン実施中(500円税込み)
事前にWEBにて申し込みが必要です。

そして、お得に始めるなら5/8までの申し込みで
登録手数料0円・オリジナルヨガマットプレゼントなど
いろいろな特典もついてきます。
こちらも、この春から始めたい方にはおすすめですね！

YOGA Sutras(スートラス）｜大森駅より徒歩5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 完全予約制で密を避けられる！
• ヨガマット・ミネラルウォーターは無料！
• 19時以降のレッスンもあり！

大森駅より徒歩5分のところにある、YOGA Sutras(スートラス）を紹介します。
3名のインストラクターがそれぞれ、ハタヨガ・アイアンガーヨガ・呼吸法にそれぞれ特化しており、一つのジャンルを極めたいという方にはおすすめ！

夜も21時までレッスンを行っており、仕事帰りの方でも通えるのも良いですね。

ヨガマットとミネラルウォーターは無料で利用でき、
荷物少なく通えるのもポイントですね！

体験は事前の申し込みが必要で、2,200円(税込み)で可能。
入会後は月５回の利用コースで13,200円(税込）、
1か月の利用し放題のコースで22,200円(税込）となっています。

今はコロナ禍ということもあり休止していますが、
定期的にイベントも行っており、1つのスタジオでじっくりやっていきたい方にはおすすめのスタジオです。

zen place pilates 大森｜大森駅北口から徒歩30秒

このヨガ店のおすすめポイント

• 今なら入会金&月会費1か月分無料！
• オンラインレッスンが可能！
• 他にはないマシンピラティスが可能！

大森駅北口から徒歩30秒というとても近い場所にある「zen place pilates 大森」を紹介します。

こちらではあまり見ない、マシンピラティスを行うことができます。
マシンと聞くと上級者向けに思えますが、
実際は初心者の方には最短・最速・確実に体の使い方を学ぶにはマシンのほうが良いそうです。
また、ヨガをベースとしたピラティスを行っており、普段とは一風変わったヨガ・ピラティスを行い方にはぜひおススメです！

そして、zen placeグループでは、インストラクター全員が正社員できちんと研修を受けています。
安心してレッスンを受けることができるのもポイントですね！

体験レッスンは事前の申し込みが必要です。
(税込み500円　当日予約もOK）

YOGA studio 710｜大森駅より徒歩13分

このヨガ店のおすすめポイント

• オンラインレッスンが可能！
• レッスン料が他と比べると割安！
• 都度払い制で自分のペースで利用可能！

「YOGA studio 710」は大森と西大井の間の住宅街の中にあるヨガスタジオです。
よくある月決めの会費制ではなく、都度払い制をとっており、
通いたいときに通えるのは忙しい方には良いですね！
その会費も他と比べると割安で、1回75分1,500円(税込み)でレッスンを受けれます。
また、入会金もなく、都合のいい時に通うことができます。

体験レッスンは無料で行うことができ、ヨガマットの貸し出しもあるため、
友人や家族を誘いやすいのもポイントですね！

 

Bodies（ボディーズ）アトレ大森スタジオ｜大森駅から徒歩3分

このヨガ店のおすすめポイント

• 様々な割引システムあり！
• ゲルマニウム温浴あり！
• 生活スタイルに合った会員制度を選べる！

大森駅から徒歩3分の「Bodiesアトレ大森スタジオ」を紹介します。
おススメは何といっても他には珍しいゲルマニウム温浴があること！
ゲルマニウム粉末を溶かしたお湯に手足を浸けて行うことで、短時間で発汗を促せます。
部分温浴なので衣服を着たまま行えるのはお手軽ですね！
もちろんヨガレッスンもあり、1レッスン1,000円(税込み）から受けることができます。

また、担当の講師が付く
担当制サポートレッスンもあり、目標に向けて頑張りたい方にはおススメです！

three tree yoga｜大森駅から徒歩10分

このヨガ店のおすすめポイント

• 少人数制でのびのびできる！
• 通いやすいアットホームな雰囲気！
• 体験レッスンは無料！

three tree yoga（スリーツリーヨガ）は少人数制のアットホームな雰囲気で行うヨガスタジオです。
少人数制だからこそ、一人ひとりの様子に合わせたレッスンを受けることができるのは、少人数制だからできることですよね！

学べるヨガは、
ハタヨガ・陰ヨガ・マインドフルネスヨガ・マタニティーヨガ
を受けることができます。
特に、マタニティーヨガは5回のチケット制でさらに１回分のおまけがついてくるので、
妊娠初期の運動不足を感じている方にはおススメですね！

体験レッスンは無料で受けることができ、
事前のメール申し込みが必要です。

ヨガシャンティおおもり｜大森駅から徒歩4分

このヨガ店のおすすめポイント

• 助産師資格を持つインストラクターが指導！
• お得な回数券あり！
• リーズナブルな価格設定！

大森駅から徒歩4分のところにある、「ヨガシャンティおおもり」は、
助産師の資格を持つインストラクター「増田ゆりか」さんが運営されています。

学べるヨガは、
・マタニティヨガ
・ママヨガ
・ハタヨガ
・陰ヨガ
・リラックスヨガ
・ベーシックヨガ
・ヨーガセラピー
と、全部で7種類。産前産後のママさんに特化したスタジオだと言えます。
曜日によってレッスンが決まっていて、時間もお昼前後と、ママさんに配慮されたスケジュールとなっています。
（参加希望の方は事前の申し込みが必要です）

受講料は、
ベーシックヨガ・リラックスヨガ～2,000円／1回
マタニティヨガ～2,800円／1回
と、通いやすい金額なのもうれしいですね！

JEXER fitness studio OMORI｜大森から車で8分

このヨガ店のおすすめポイント

• 安心の女性専用スタジオ
• 時間制駐車場あり！
• シャワールーム・パウダールーム完備！

「JEXER fitness studio OMORI」はフィットネススタジオのプログラムの一環でヨガも習うことができます。
プログラム内容は、
・ヨガ(常温・HOT)
・ピラティス(常温・HOT)
・骨盤エクササイズ
・背骨コンディショニング
などがあります。
ヨガだけじゃなく、いろいろなトレーニングを行いたい方にはおススメです！

体験料金は1,100円(税込み)

フルタイム会員は6,600円／月
この金額でヨガ以外もできるならお得に思えますね！

大森のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

大森のヨガに関するよくある質問

大森のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

大森でおすすめのヨガは？

女性専用ホットヨガ・ヨガ　カルド大森、 EXPA 大森店、 YOGA STUDIO Olulu が大森のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

大森で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。