柏で評判のおすすめヨガ10選

柏のおすすめヨガ10選｜料金一覧比較

結論、柏で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

カルド南柏店｜南柏駅東口から徒歩1分

このヨガ店のおすすめポイント

• 体を内側から温める溶岩石ホットスタジオ
• 本格的フィットネスジム併設
• 事前予約不要でレッスン参加可能

カルド南柏店は南柏駅に直結しているフィールズ南柏4Fにあります。駅から徒歩1分のとても便利な立地条件にあります。
提携駐車場で3時間半、提携駐輪所で3時間の無料サービスもありますので電車で通えない方にも便利です。
事前予約不要でちょっとしたスキマ時間にレッスンを利用することができます。
ガスヒーターを使用しない溶岩石ホットスタジオは70名収容可能と広く、のびのびとした場所でレッスンを楽しむことができます。
併設されているフィットネスジムには医療施設向けの業務用プレミアムブランド「MATRIX」の本格的なマシンが導入されています。
ホットヨガのレッスンの前後に利用しますと脂肪燃焼効果をアップさせてダイエットにも効果を発揮します。
タオルセット・ウエア上下付きのホットヨガ体験も可能ですので是非一度お試しいただくことをおすすめします。

ホットヨガスタジオLAVA　柏店｜柏駅東口より徒歩5分

このヨガ店のおすすめポイント

• たっぷり汗を流せるホットヨガ
• 女性にうれしいプログラムが豊富
• 姿勢パーソナル診断を実施

柔軟性を高める温かな環境の中でたっぷりの汗を流して余分な水分や老廃物を排出するホットヨガを取り入れています。
楽しみながらヨガの効果を実感できるベーシックコースをはじめ、座りのポーズ・寝たポーズを取り入れているリラックスヨガ、骨盤のゆがみを改善していく骨盤筋整ヨガなど様々なプログラムが用意されています。
肩コリ改善や美脚、お腹の引き締めに特化したコースなど女性にうれしいコースが揃っています。
3Dセンサーによる姿勢パーソナル診断を実施しています。体の歪みを取って美しいボディを手に入れる近道になります。
体験レッスンは専用電話またはWEBにて受け付けていますので気になる方は是非一度受けていただくことをおすすめします。

Yoga Kiranah ヨガ キラーナ｜柏駅西口から徒歩5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 6種類のレッスンから選べる
• プライベイトレッスン対応
• レンタルスタジオ有り

「Yoga Kiranah ヨガ キラーナ」は柏駅より徒歩5分の便利な立地にあります。
スタジオでは、呼吸と動作を一致させて一連の動きの中でポーズを行う「アシュタンガヨーガ」や身体をたくさん動かしたい方におすすめの逆転や後屈のポーズの多い「BORN TO YOG」をはじめとした６つのコースが用意されていて好みに応じたレッスンを受けることができます。
プライベイトレッスンも設けているので個人でレッスンを受けたい方、お友達や夫婦で受けたい方にも対応しています。
指圧とストレッチを組み合わせて自然治癒能力の向上を高めるタイ古式マッサージとヨガと組み合わせることも可能です。
2か月間有効の回数券の購入がお得となっています。
ヨガやトレーニングなどに利用できる貸しスタジオのシステムも採用しています。

マグーナ　柏店｜柏駅東口徒歩２分

このヨガ店のおすすめポイント

• 遠赤外線効果抜群のスタジオ
• 遠赤外線効果で代謝を活発に
• 疲れやすい方や冷え性の方におすすめ

「MAGNA（マグーナ）」の特徴としましては医学的に証明された富士山溶岩浴により心と体に働きかける効果で体温を上げることが挙げられます。
床下の天然鉱石と富士山の溶岩でスタジオの蒸気を温めていてそれにより反射する遠赤外線を利用して人を温めるシステムを採用しています。
遠赤外線の効果が絶大で高機能なスタジオで、体温を上げて各種プログラムとかけあわせて効果が期待されます。冷え性や疲れやすい方、お肌のトラブルや肩こりに効果的です。ダイエットを目指す方にもおすすめなスタジオです。
セルフホワイトニング、フェイシャルエステのコースも設けられています。ロッカールームやシャワールーム、パウダールーム完備で、シャワールームは完全個室となっており人目を気にせずに利用することができます。
フェイスタオルやお水などがセットになった手ぶらセット付の体験コースも設けていますので是非一度体験してみることをおすすめいたします。

Yuga　柏店｜柏駅徒歩3分

このヨガ店のおすすめポイント

• わずか10分で60分の運動効果
• 幅広い年齢層からの支持
• 短期間でのダイエット効果

Yugaでは運動・ケア・栄養の3つを軸にしてトータルビューティをプロデュースしています。
わずか10分行うことで60分の運動効果を得られる医療現場でも採用されているパワープレートを導入しています。
短時間で効果を十分感じられるのでスキマ時間に利用しやすいのも特徴です。
20代から70代までの幅広い年齢層に支持されています。
短時間で効果が得られるため、結婚式に向けたダイエット、同窓会で美しい自分を演出したい人や自信を持って水着を着たい人などにおすすめです。
スタジオでのパーソナルトレーニングの他、オンラインヨガのコースもあります。
オンラインヨガはこれからヨガを始める方や激しい運動が苦手な方、人に見られるのが恥ずかしい方などにおすすめです。

ヨガスタジオ ラポール　柏店｜柏駅西口徒歩8～10分

このヨガ店のおすすめポイント

• 20名収容のゆったりとしたスタジオ
• アットホームなヨガスタジオ
• 家族や友人と分け合えるチケット制度

「ヨガスタジオ ラポール　柏店」では最大20名まで収容可能なゆったりとしたスタジオでレッスンを受けることができます。
レッスンの際に必要なヨガマット・ヨガブロック・ブランケットなどの備品の貸し出しは全て無料です。
マイマット持参でのレッスン受講も可能です。
初めて経験される方向けの初級ヨガクラスを始め、ヨガの基本から難易度高いポーズや立位、座位、呼吸法、瞑想をバランスよく組み合わせたアクティブなクラスなど様々なコースが設けられています。
全てのクラスにおいて個人に合ったポーズを丁寧に指導します。
レッスンチケットは全てのクラスに使用することができ、家族や友人で分け合って利用することも可能です。
初めての方向けに体験レッスンが1500円で設けられていますので気になった方は是非一度受けてみることをおすすめします。

Bodies イオン柏スタジオ｜南柏駅西口から徒歩15分

このヨガ店のおすすめポイント

• 女性専用のトレーニングジム
• ショッピングモール内に併設
• 常温ヨガで暑さが苦手でも安心

Bodies（ボディーズ）は「楽しみながらキレイになる」をコンセプトとした女性専用のトレーニングジムです。
「Bodies イオン柏スタジオ」はイオンモール柏の中にありますので買い物のついでや仕事の帰りなどに通いやすい立地にあります。
モールの駐車場を無料で利用できます。駅からシャトルバスがモールに向けて出ていますのでそちらの利用も可能です。
サーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴、ヨガ、ランニングの4つのメニューからお好みのメニューを選択できます。
ヨガには姿勢改善や呼吸の質アップに効果を得られるベーシッククラス、疲労回復や安眠効果などを得られるリラックスクラス、脂肪燃焼や筋力アップなどに効果が得られるボディメイククラスの３つのクラスがあります。
レッスンに必要なヨガマットは無料で貸し出しがあります。個人所有のマットの持参も可能です。
常温ヨガなので暑さが苦手な方におすすめです。

トレーニングスタジオ　ナヴィーオ｜豊四季駅南口徒歩1分

このヨガ店のおすすめポイント

• 運動経験を踏まえた練習プログラム
• 豊四季駅より徒歩1分
• ゆったりとした明るいスタジオ

「トレーニングスタジオ　ナヴィーオ」は人生を輝かせたい人を応援したい、また、強くしなやかな自分を作り、荒波を乗り越えるための場所でありたい「船」を意味する「ナヴィーオ」という想いからつくられたトレーニングスタジオです。
豊四季駅南口より徒歩1分という便利な立地にあります。
ビューティフルライフヨガを始め、体感トレーニングやカポエイラ、身体調整ストレッチなどの８つのコースが設けられています。
ヨガでは個人の運動経験を踏まえた無理のない練習プログラムを組んでいただけます。
自律神経の働きを良くし、深い呼吸やぶれない軸などでしなやかで疲れにくい体を目指します。
体験が1500円で受けられますので、24時間受付のWEB予約よりレッスンスケジュールを確認の上申し込みして体験されることをおすすめします。

セントラルフィットネスクラブ24　柏｜柏駅西口徒歩2分

このヨガ店のおすすめポイント

• 最寄り駅より徒歩2分の好立地
• 最大82名収容の広いスタジオ
• 遠赤外線で行うHOTヨガ

「セントラルフィットネスクラブ24　柏」は柏駅西口より徒歩の2分の便利な立地にあります。
提携駐車場もありますので車での利用にも便利です。
プール、ゴルフ、テニスをはじめ、4面のスタジオを保有する地域最大級のスポーツと温浴の施設です。
トレーニング・ヨガ・水泳・ダンスなど様々なプログラムよりお好みのコースを選ぶことができます。
ヨガには基本の動きや呼吸法の習得を目指したコースや筋持久力を高めるコースなどがあります。
遠赤外線で体を温めることができるHOTスタジオで行うプログラムもあります。
ヨガを行う際は最大82名収容のスタジオがあり広々とした環境でプログラムを楽しむことができます。
キッズ向けに水泳やダンスなどのプログラムもありますので家族で利用することもできます。

CARNA ららぽーと柏の葉店｜柏の葉キャンパス駅西口前　徒歩30秒

このヨガ店のおすすめポイント

• 一週間に150以上のプログラム
• 最寄り駅より徒歩３０秒の好立地
• 初心者向けプログラムが豊富

柏の葉キャンパス駅西口前より徒歩30秒の場所にありますのでとても便利です。
駐車場は施設利用で6時間まで無料なので車での利用にも便利です。
ジム・プール・スタジオで一週間に150以上の豊富なプログラムを誇っていて、その90%が初心者にも安心なものになっています。
ゆる・ヨーガ、ストレッチ、スイミングなどが初心者にも安心なプログラムになります。
カルナ・ヨーガのコースは45分からのプログラムで体の代謝を高めるのでダイエットに効果があります。
姿勢のゆがみを正して様々な悩みに答えることができますので体の調子を整えたい人におすすめです。
パーソナルヨーガでは深呼吸で自律神経に働きかけ心身の安定に効果があります。
見学・体験の予約受け付けも行っていますので気になる方は是非一度見てみてはいかがでしょうか。

柏のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

柏のヨガに関するよくある質問

柏のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

柏でおすすめのヨガは？

カルド南柏店、 ホットヨガスタジオLAVA　柏店、 Yoga Kiranah ヨガ キラーナ が柏のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

柏で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。