京都で評判のおすすめヨガ10選

京都のおすすめヨガ10選｜料金一覧比較

結論、京都で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

ホットヨガロイブ京都店（京都四条）｜阪急電鉄「河原町駅」10番出口 徒歩1分

このヨガ店のおすすめポイント

• 女性専用ホットヨガスタジオ
• 仕事帰りやお買い物ついでに最適な環境
• お得な割引プランをご用意

ホットヨガロイブ京都店は、京都河原町駅より徒歩1分とアクセス良好の女性専用ホットヨガスタジオです。交通の便がよいので仕事帰りやお買い物ついでに最適です。シャワールームやパウダールームも完備しています。ロイブは目的に合わせたバラエティ豊かなレッスンが多いのが特徴となっています。また、ワクチン接種割引プランや3ヶ月通い放題プランなど、お得な割引プランも用意されています。なお、体験当日のご入会と継続プランのご契約で入会金・事務手数料無料となっています。

カルド四条大宮｜阪急京都線大宮駅 2番出口から徒歩1分

このヨガ店のおすすめポイント

• 地域最大級の女性専用ホットヨガスタジオ
• 駅から徒歩1分とアクセス良好
• 業界初の『銀イオンスチーム』を採用

カルド四条大宮は、地域最大級の女性専用ホットヨガスタジオです。ボクシングプログラムもあり、ホットスタジオ・フィットネススタジオ両スタジオ使えます。阪急大宮駅・嵐電四条大宮駅から徒歩1分とアクセスも良好となっています。また、遅い時間のレッスンも豊富ですので、お仕事帰りにも間に合いますし、ウェアなどもご用意しておりますので手ぶらで体験可能です。なお、業界初の『銀イオンスチーム』を採用しておりますので、心地よい環境でホットヨガ・ヨガのレッスンが受けられます。

ホットヨガスタジオLAVA京都四条烏丸店｜阪急京都線「烏丸駅」東改札より徒歩1分

このヨガ店のおすすめポイント

• 阪急京都線「烏丸駅」より徒歩1分とアクセス良好
• 3Dセンサによる姿勢パーソナル診断実施店
• お肌3大効果実証済の「ウッドストーン・スタジオ」導入店舗

ホットヨガスタジオLAVA京都四条烏丸店は、阪急京都線「烏丸駅」より徒歩1分とアクセス良好なホットヨガスタジオです。明るく元気なスタッフが丁寧な接客と指導を行っています。当店は3Dセンサによる姿勢パーソナル診断実施店ですし、お肌3大効果実証済の「ウッドストーン・スタジオ」導入店舗です。なお、体験レッスンも行っていますので、是非一度体験してみることをおすすめいたします。なお、体験当日入会で入会金・マンスリーメンバー登録金が0円となりますのでお得です。

ヨガシャーラ｜京阪本線/伏見桃山駅より徒歩5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 京都のキレイになるヨガ教室
• 低価格でアクセス良好な立地
• 少人数制・体験レッスンあり

ヨガシャーラは、京都市伏見区のキレイになるヨガ教室です。アシュタンヨガ、キレイになるヨガ、リラックス陰ヨガ、スリングヨガなど多彩なクラスを展開しています。低価格でアクセスも良好な立地で、自由なスタイルで気軽に始めることができます。また、少人数制ですので自分をちゃんと見てくれているので安心です。なお、体験レッスンも行っておりますので、是非一度体験してみることをおすすめいたします。なお、指導者養成コースもございます。

フィットネス&リゾート INSPA京都｜三条京阪駅から徒歩7分

このヨガ店のおすすめポイント

• 美と健康を追求できる環境が整った施設
• ヨガやダンスレッスンなど多種多彩なクラス
• 気軽に立ち寄れて手ぶらで体験可能

INSPA京都は、河原町三条にある美と健康を追求できる環境が整った施設です。フィットネスやジムにとどまらず、加圧ボディメイキング・岩盤浴など、INSPA京都自慢の施設が揃っています。レッスンスケジュールは多種多彩なクラスがご用意されていますし、マンツーマンサポートも行っています。また、岩盤浴・ミストサウナなどのスパ施設だけでなくエステやネイルなどをお楽しみいただけます。お仕事帰りなどに気軽に立ち寄れますし、ウェアなどもご用意しておりますので、手ぶらで体験が可能です。

ヨガスタジオTAMISA 三条寺町スタジオ｜三条駅より徒歩5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 京都に3つのスタジオを構えるヨガスタジオ
• オーガニックショップ、ヴィーガンカフェを併設
• 自然光の入る風通しのよいスタジオ

TAMISAは、京都に3つのスタジオを構えるヨガスタジオです。三条寺町スタジオは、地下鉄市役所前下車徒歩6分の寺町商店街のアーケード内にあります。2Fにはオーガニックショップ、ヴィーガンカフェを併設していますし、3Fには男女更衣室を完備し、大きなスタジオもあります。スタジオは自然光の入る風通しのよいスタジオとなっています。2Fのカフェでは、無添加・植物性の素材を使用したヴィーガンカフェ。ナッツやスパイスを使用したスムージーやマフィンなどを提供しております。また、オンラインヨガクラスも開催しています。

アテインヨガ京都スタジオ｜一乗寺駅より徒歩3分

このヨガ店のおすすめポイント

• フリーチョイス制のホットヨガスタジオ
• 少人数制で無理なく自分のペースでできる
• 五感を刺激する集中できる専門スタジオ

アテインヨガは、京都・滋賀・大阪にあるフリーチョイス制のホットヨガスタジオです。アテインヨガのクラスは、様々な年齢・運動レベルの方々が安心・安全に受けられるよう少人数制となっておりますので、無理なく自分のペースで行うことができます。また、アテインヨガ京都スタジオは、色とマイナスイオンで五感を刺激する集中できる専門スタジオとなっていますし、温度・湿度を攪拌させた皮膚に優しい環境です。なお、体験レッスンも行っていますので、是非一度体験してみることをおすすめいたします。

スタジオ・ヨギー京都｜阪急 京都河原町駅より徒歩5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 全国展開のヨガスタジオ
• 落ち着いた雰囲気のヨガスタジオ
• オンラインクラスや多彩なクラスを開催

スタジオ・ヨギーは、「ヨガ・ピラティスをライフスタイルに。」をコンセプトに、全国に展開しているヨガスタジオです。スタジオ・ヨギー京都は、駅チカでアクセスが良好な落ち着いた雰囲気のヨガスタジオです。初心者から経験者まで楽しめる、ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）の多彩なクラスを開催しています。オンラインクラスも開催しています。また、幅広い内容のWORKSHOPも開催しています。なお、はじめての方に限り、クラスを体験できます。是非一度体験してみることをおすすめいたします。

ナディ北山アウトドア＆スタジオフィットネスクラブ｜市営地下鉄鳥丸線『北山駅』から徒歩5分

このヨガ店のおすすめポイント

• ヨガを軸とした様々なクラスあり
• 大きな窓から自然光が差し込む、開放感のあるスタジオ
• スタジオ・アウトドアのクラスを両方受けられる

ナディ北山は、京都北山の素晴らしい環境で、カラダを動かす、この場所にしかない新しいスタイルのフィットネスです。初めての方から経験者まで、安心してどなたでも楽しんで頂けるようにヨガを軸とした様々なクラスをご用意しております。ヨガクラスは、大きな窓から自然光が差し込む、開放感のあるスタジオで、呼吸とともに心と身体のバランスを整えられます。また、Nadiでは、スタジオ・アウトドアのクラスを両方受けることができます。なお、1日体験もありますので、是非一度体験してみることをおすすめいたします。

イルチブレインヨガ伏見スタジオ｜近鉄京都線桃山御陵前駅より徒歩3分

このヨガ店のおすすめポイント

• 様々な年代の方が通われているヨガスタジオ
• 少人数制でひとりひとり丁寧に指導
• 温かく家庭的な雰囲気のスタジオ

イルチブレインヨガ伏見スタジオは桃山御陵前駅より徒歩3分とアクセスが良く、20代から70代まで様々な年代の方が通われているヨガスタジオです。トレーニングの種類は360以上ありますし、一般クラスは少人数制でひとりひとり丁寧に、ご指導いたしますので、初心者の方でも安心です。なお、イルチブレインヨガはエネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。温かく家庭的な雰囲気溢れる伏見スタジオです。

京都のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

京都のヨガに関するよくある質問

京都のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

京都でおすすめのヨガは？

ホットヨガロイブ京都店（京都四条）、 カルド四条大宮、 ホットヨガスタジオLAVA京都四条烏丸店 が京都のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

京都で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。