ヨガスタジオヴィシュタ

ゆがみのない、痛みのない身体作りを目指す方に♪体験レッスン1,000円から

身体を柔らかくしたければ、筋肉をストレッチするのではなく、関節を動かしましょう。

腰痛でお悩みの方は、腰のストレッチよりも足の裏から動かしましょう。
足の裏が整えば、血流がよくなり下半身の冷えやむくみが解消します。
痛みの箇所だけを動かすのではなく、全身のバランスを整えることで改善していきます。

ヨガヴィシュタでは、骨と関節を動かすことを大切にしています。
体験レッスン1,000円、ぜひお申込みください。