ヨガ&ピラティス スタジオ テラス

ヨガとピラティスを補完医療に

ヨガ＆ピラティス スタジオ テラス（terrace）は年齢や体の硬さに関係なくセラピー効果を期待できる伝統的なヨガ、運動量が多いリフレッシュできる近代的なヨガ、ピラティスまで楽しめるスタジオです。ただ体を動かすだけではなく【ヨガやピラティスを学べるスタジオ 】をコンセプトにヨガ、アーユルヴェーダ、理学療法士などの専門家や経験豊富な講師陣が皆様の心身健やかな生活をサポートします。
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受講できるヨガは伝統的なトラディショナルヨガ、近代ヨガのアシュタンガヨガ、アイアンガーヨガ、ヨガシナジー、ヴィンヤサヨガ 、テンセグリティーヨガ、ピラティスはファンクショナルローラーピラティスなど多くの流派と講師を揃えています。
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（ヨガ＋ピラティス＋医学的知識＋アーユルヴェーダ＝幸せ）の方程式でクラスを運営しています。