田原本で評判のおすすめヨガ15選

田原本のおすすめヨガ15選｜料金一覧比較

結論、田原本で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

ダンススタジオ STUDIO ADVANCE｜笠縫駅から徒歩9分,奈良県磯城郡田原本町千代７５−１ 関西ビル 2F

このヨガ店のおすすめポイント

• スキルアップを目指すダンススタジオです。
• ヨガ、ピラティス、ズンバ,コアトレーニングの教室もあります。
• 地元密着のスタジオを目指しています。

ダンススタジオが提供するプログラムの中にあるヨガ教室です。健康や美容を意識したレッスンの中にヨガやピラティスの教室があります。ヨガやダンスを通して身体を動かすことの楽しさを共有できる空間を作っていきたいと思っています。ヨガの詳しい内容については直接下所の方にお問い合わせください。

ＩＬＣＨＩブレインヨガ橿原スタジオ｜大和八木駅から徒歩6分、奈良県橿原市内膳町５丁目２−３３

このヨガ店のおすすめポイント

• シンプルでかんたん
• 東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合
• すべてのプログラムのベースとなっている脳教育

イルチブレインは 360種類のブレイン体操、独自の呼吸法で初心者でも簡単に深い瞑想状態になれます。
一般クラスは様々な、全身エクスサイズから構成されていて体・心・脳がバランスよく整います。
女性が8割の少人数制です。年代も10代から90代まで様々です。

HATI YOGA studio｜畝傍御陵前駅から車で4分,奈良県橿原市田中町５７９

このヨガ店のおすすめポイント

• エアリアルヨガを取り入れた奈良県橿原市にあるヨガスタジオ
• スタジオでのヨガだけではなく、出張ヨガ・プライベートヨガも行っております
• Web上で予約できます。

エアリアルヨガの教室です。初級から上級者向けまでいくつかのクラスが準備されています。初級は初めての方や言った置きたい方基本的な動きを見直したい方のクラスです。普段なかなか解消しきれない身体のこわばりやこれが軽減されます。わかりやすく丁寧に指導するので安心して受講ください。アドバンスクラスは布で全身のリンパが刺激され血行が促進され,全身の筋肉を使うので脂肪が燃焼されてダイエットにとても効果的です。

ホットヨガスタジオLAVA 大和八木店｜大和八木駅から徒歩2分, 奈良県橿原市内膳町５丁目２−１５ 松岡ビル 2F

このヨガ店のおすすめポイント

• 男女共用スタジオ
• プログラム数が豊富
• 経験豊富なインストラクターが指導するため初心者の方も安心

ホットヨガスタジオlavaの運営する大和八木店です。

LAVAは5つの誓いを持ってスタジオを運営しています。

１，誰もが通いやすく心地よい空間

２，自分と向き合う時間を通して心と体に変化をもたらす。

３，コミュニケーションを大事にします。

４，多彩なプログラムの提供

イルチブレインヨガ星和台スタジオ｜ 大輪田駅から徒歩10分,奈良県北葛城郡河合町星和台２丁目５−２３

このヨガ店のおすすめポイント

• シンプルでかんたん
• 東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合
• すべてのプログラムのベースとなっている脳教育

イルチブレインは 360種類のブレイン体操、独自の呼吸法で初心者でも簡単に深い瞑想状態になれます。
一般クラスは様々な、全身エクスサイズから構成されていて体・心・脳がバランスよく整います。
女性が8割の少人数制です。年代も10代から90代まで様々です。

ヨガ教室マダム・フキ｜新大宮駅から徒歩10分、奈良県奈良市 五位堂3-599-2 ホワイトタウン2Ｆ-A

このヨガ店のおすすめポイント

• 日頃、体を動かしていない方でも無理なく参加できます。
• スタジオは10人から12人の予約制です。
• オンラインクラスもあります。

お仕事帰りのビジネスマンから子育ての合間の主婦,リタイアされた方の健康管理などの目的で様々な形が通われています。一部を除き男女区別なく参加できます。
掃除の合間に瞑想やくつろげる時間を設けているため,普段体を動かしていない方でも無理なく参加できます。ハタヨガからパワーヨガ,視力矯正ヨガ,ママヨガなど様々な目的で配線を選ぶことができます。

Lagoo yoga studio★J｜畠田駅から車で3分,奈良県香芝市尼寺

このヨガ店のおすすめポイント

• アットホームで落ち着く空間
• 自分の身体や心と向き合う事を教わり、初めてヨガの効果を実感できます。
• オンラインクラスも実施しています。

何かを求めること何かと比べることから解放しいたわり,愛して欲しい.幸せは私の中にあるということをこの人とつながって笑顔の輪が広がりますように日々祈りを込めてヨガを実践しています。ヨガの基本である呼吸法,自分自身と向き合うことを教わりヨガの効果は実感できました。ヨガの考えを日常生活に取り入れることによって楽しい毎日を送ることができるようになります。

S-Studio（ヨーガ）｜金橋駅から徒歩6分,奈良県橿原市曲川町７丁目２２−１１ イオンモール橿原より徒歩6分

このヨガ店のおすすめポイント

• 音楽とアロマの香り漂う女性専用ヨガ教室
• 中学生から80代まで年齢を問いません。
• 初心者でも安心して参加できます。

経験豊かな講師陣が丁寧に指導しますので初心者でも安心して参加できます。心地いい音楽とアロマの香り漂うリラックスした空間でヨガを楽しむことができます。鏡を設置してないので周りの人を気にせずにレッスンが受けられます。月額5500円で通い放題の女性専用ヨガスタジオです。

イルチブレインヨガ奈良スタジオ｜近鉄奈良駅から徒歩6分,奈良県奈良市下三条町１０−１ 末廣ビル 6階

このヨガ店のおすすめポイント

• シンプルでかんたん
• 東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合
• すべてのプログラムのベースとなっている脳教育

イルチブレインは 360種類のブレイン体操、独自の呼吸法で初心者でも簡単に深い瞑想状態になれます。
一般クラスは様々な、全身エクスサイズから構成されていて体・心・脳がバランスよく整います。
女性が8割の少人数制です。年代も10代から90代まで様々です。

スーパーダンススタジオ｜新ノ口駅から徒歩5分,奈良県橿原市 葛本町290-2 3F

このヨガ店のおすすめポイント

• ダンス教室のヨガクラスです。
• インストラクターが丁寧に教えます。
• たくさんのダンスメニューがあります。

様々なダンスを教えているダンス教室の中にあるヨガ教室です。身体・心・呼吸。本来ひとつのものが今の時代バラバラになってしまします。ヨガはどうして健康な心と体を作りましょう。ヨガは毎週火曜日に行っています。内容についてはアクセスお問い合わせください。

ヨガライフ西大寺教室｜大和西大寺駅から徒歩4分,奈良県奈良市西大寺国見町１丁目７−７

このヨガ店のおすすめポイント

• 体と心をほぐし癒して、自力で不調を治せるように、体の硬い方、体力が弱い方でも出来るように優しく、毎日開講しているヨガの専門校
• 「体が硬いので」とか「ヨガは難しい」とか思って、敬遠しがちな方に最適です。
• 身体に無理することなく自然に体調が良くなっていきます。

ヨガは老若男女,体の硬い柔らかいを問わず誰にでもできます。ヨガの動作は姑ではなく心臓から一番遠い右足の指の関節から順に呼吸を合わせて全身の関節や筋肉をゆっくり動かし,意識を自分の中に集中し心と体のバランスをとること初めて行きます。体が硬いとか今日は難しいとか思ってる人に最適です。腰痛,肩こり,肥満の解消など様々な効果が期待できます。体に無理することなく体調が良くなって行きます。

Dahlia-yoga｜桜井駅から徒歩13分,奈良県桜井市大字粟殿７２

このヨガ店のおすすめポイント

• あなたの魅力を引き上げるサロン
• 企業や学校などへの出張ヨガもあります。
• 美ボディヨガ,フェイシャルヨガなど美しくなるためのヨガ

健康に美しく,愛あふれる人生を送るためにヨガを実践しています。
美ボディヨガはハタヨガをベースに呼吸を中心に丁寧にストレッチを行い全身を無理なくほぐして体の歪みをリセットしていきます。フェイシャルヨガとは顔の表情筋を鍛えるヨガです。フェイシャルヨガを学んだ公認インストラクターが丁寧に指導します。お顔の変化に驚かれると思います。

ホットヨガスタジオLAVA 大和王寺店｜王寺駅から徒歩3分,奈良県北葛城郡王寺町王寺２丁目６−１２ 服部ビル 4F

このヨガ店のおすすめポイント

• 男女共用スタジオ
• 3Dセンサによる姿勢パーソナル診断実施店
• プログラム数が豊富

ホットヨガスタジオlavaの運営する大和王寺店です。

LAVAは5つの誓いを持ってスタジオを運営しています。

１，誰もが通いやすく心地よい空間

２，自分と向き合う時間を通して心と体に変化をもたらす。

３，コミュニケーションを大事にします。

４，多彩なプログラムの提供

５，ヨガを日々実践しクオリティ

ヒーリングフォレストスクール 学園前スタジオ｜新大宮駅から徒歩5分、奈良県奈良市大宮町３丁目１−２４

このヨガ店のおすすめポイント

• いつまでも健康でいきいきと カラダもココロも整うヨガスタジオ
• 女性も男性も、妊婦の方もシニアの方もどなたでも参加できます。
• インストラクター養成講座もあります。

ヨガを通じて社会全体を健康で明るいものにしたいという願いからヨガは実践しています。ヨガを通じて人々の心身体魂が美しく調和のとれた一つになることを目指し,豊かな地域社会の実現を目指しています。ヨガは単に運動,ストレッチ,肩こり改善などの効果があるだけではなくて継続してきちんと学ぶことによって自分の体と向き合い,体の不調や違和感に気づき修正することができるようになります。

Har House 生駒宝山寺ヨガ瞑想スクール｜宝山寺駅から徒歩2分,奈良県生駒市門前町１２−４

このヨガ店のおすすめポイント

• クンダリーニヨガをはじめとする多種多様のヨガレッスンを様々なバックグラウンドをもつ講師から学べます。
• 新たなヨガの世界を学びたい方にオススメ
• プライベートレッスンや瞑想会なども行なっています。

生駒宝山寺で行なっているヨガスクールです。全クラス11時からスタートでここはプライベートレッスンや瞑想会などを行っています。ヨガの総本山で修行したインストラクターが丁寧に指導します。インド人のクンダリーニヨガ講師、30年以上の講師歴のインストラクターが丁寧で楽しいレッスンやワークショップを指導しています。

田原本のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

田原本のヨガに関するよくある質問

田原本のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

田原本でおすすめのヨガは？

ダンススタジオ STUDIO ADVANCE、 ＩＬＣＨＩブレインヨガ橿原スタジオ、 HATI YOGA studio が田原本のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

田原本で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。