鹿児島中央で評判のおすすめヨガ11選

鹿児島中央のおすすめヨガ11選｜料金一覧比較

結論、鹿児島中央で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

Coralful Journey (コーラルフルジャーニー)｜鹿児島中央駅から徒歩3分,鹿児島県鹿児島市西田２丁目２０−８ 山野ビル 2F

このヨガ店のおすすめポイント

• 今注目のエリア鹿児島中央駅から徒歩1分
• 「人は美しくカッコイイ」をテーマに、これまでのヨガの枠にとらわれない、新しいヨガのカタチを追求していきます
• 様々なワークショップやイベントも企画していきます

あなたがあなたらしくあることが大切と考えています。そのためにアダルトシーンがあなたであることを知り,心を健康に,ポジティブに保つ必要があります。そしてポジティブに保つためには体の健康がとても重要です。,私たちはヨガを通して心と体の健康を手に入れることであなたに美しさやかっこよさを引き出してもらいたいと考えています。様々なヨガのスタイルがありますがオリジナルスタイルでポジティブに自分と向き合って,楽しみながら高めていく時間を共有したいと思っています。ヨガを通してあなたの心と体をクレンズし,中間することで健康で美しい身体を育てていきましょう。

ヨガスタジオ&カイロプラクティックRoom｜鹿児島中央駅から徒歩1分, 鹿児島県鹿児島市中央町21−１４

このヨガ店のおすすめポイント

• 身体を楽にしたい→カイロプラクティック
• 心を楽にしたい→ヨガ
• カイロプラクティックヨガ指導者養成コース

カイロプラクティックは,頭痛,肩こり,生理痛,腰痛,慢性疲労,骨格の歪みが気になる方に効果的です。ヨガは解剖学を追求しながらポーズを実践していく室内でのヨガレッスンです。風邪をひきにくくなり燃焼しやすくなるのでダイエットにも効果的です。Zoomを使ったオンラインレッスンも開催しています。スタジオのヨガは体が硬いとか,一度もヨガをやったことがないと言うスーパー初心者の為だけのヨガスタジオです。使えてない筋肉はどこかお尻,レッスンでそこをして使えるようにして体の歪みを修正できるヨガです。

鹿児島のヨガスタジオ Bless｜都通駅から徒歩6分, 鹿児島県鹿児島市武１丁目２２−１７−２

このヨガ店のおすすめポイント

• 初心者が安心して通えるヨガスタジオ
• 無理せずあなたの体に適切なヨガを提供します。
• インストラクターが親切でフレンドリー

初心者でも安心です。体が硬いから無理かなとか坊主が上手にできなかったらどうしようとかスタッフが丁寧に指導するので大丈夫です。心を落ち着ける時間を取っていますかヨガはそんな私たちの生活自分自身のための時間を提供してくれます。無理せず自分の体に適切な用語初めて見ましょう。インストラクターがあなたの体に適切なプログラムを提供します。インストラクターは親切でフレンドリーで丁寧に教えてくれます。たくさんのレッスンがあるのでスケジュールが自由に選べます

Lotus・Vihara｜中洲通駅から徒歩0分,鹿児島県鹿児島市中央町３５−１２

このヨガ店のおすすめポイント

• トレーナーは助産師です。
• コンプレックスを楽しく解決する新しいスタイルのヨガです。
• 自分自身の体を、セルフケアできるようになる

現在産後の母親を中心に,親子連れから,高齢者までのフィットネス,ヨガ,骨盤体操などのレッスンを様々な場所で展開しています。自分自身の体をセルフケアできるようになることをモットーに運動の重要さを認識し,レッスン以外での日常で運動習慣が定着するような活動を展開しています。インストラクターは助産師なのでお母さんの様々な悩みに対応できます。探求し続けることの面白さや大切さを実感しています。皆さんの美と健康のお手伝いをそして笑顔になって帰って頂けるような指導をしていきます。

As I am plusヨガアカデミー鹿児島｜高見橋駅から徒歩4分,鹿児島県鹿児島市西田１丁目１３−２ 田原ビル

このヨガ店のおすすめポイント

• 初めての方へ心も体も劇的に変わります。
• 悩み,目的別クラス
• ヨガ講師資格養成コースもあります。

初心者から上級者まで幅広く対応したクラスを豊富に用意しています。ライフスタイルに合ったヨガを楽しでください。モデルや有名人にも大人気のハンモックを使ったエアリアルヨガもあります。未経験者にも安心の少人数制です。
ヨガは元気な人のためのものではありません。リハビリを必要としている方,女性特有の悩みで悩んでる方,妊活中の方に対してリハビリヨガスペシャリストがレッスンを提供しています。初心者にも取り組みやすい瞑想も提案しています。

'ea' pilates and yoga studio｜高見馬場駅から徒歩4分, 鹿児島県鹿児島市東千石町３−２６ 三幸ビル 2階

このヨガ店のおすすめポイント

• 最大でも6名までの少人数制。
• インストラクターがお客様一人ひとりの お身体の状態やお悩みを把握
• プライベートレッスンもあります。

インストラクターと一対一で行うマンツーマンレッスンや2対1で行うセミプライベートレッスンなどがあります。グループレッスンは月4回で固定枠ではないので仕事が不定休の方でも通いやすいコースです。詳しい岡田内容については直接お問い合わせください。一人一人に寄り添って綺麗に整うがモットーです。

Yoga Trinity ヨガスタジオ トリニティ｜二中通駅から徒歩2分, 鹿児島県鹿児島市荒田１丁目１６−２９ 1F

このヨガ店のおすすめポイント

• 少人数制の教室
• 健やかな心と身体を作り、免疫力を高めましょう
• メイン講師は20年の指導歴があり、他講師も全員世界基準をクリアした資格取得者です。

ヨガはこころ,体,魂の繋がりに気づきを得ることです。日々の生活の中で体の不調は怒ります。不調があるのは普通ではなく東洋医学では未病の状態とみなしています。どこにも痛みのない心地よい生活を続けるためにヨガをやってみませんか.ヨガは続けることによってそのものに変化があります。ヨガはフィジカルな面で呼吸を整えて様々な不調を直してくれます。メンタル面でも心穏やかに過ごせる日々が増えてきます。一緒に健やかな身体と心をつくり免疫力を高めていきましょう。

ヨガスタジオ ソラヨガ｜ 新屋敷駅から徒歩7分,鹿児島県鹿児島市高麗町９−２８

このヨガ店のおすすめポイント

• 老若男女どなたでも気軽に通えるスタジオです
• ヨガが初めての方、既にライフワークとしてヨガを取り入れている方
• 男性のご利用につきましては、女性同伴参加要

ヨガは長く続ければ続けるほど,心身のバランスが整って漢方薬のようにじっくりじわじわ効いてきます。免疫力もアップします。まずは始めることが肝心です。シニア世代の方もお気軽にお越しください。ヨガには年齢は関係ありません。思うように動けなくなる前に自分の体の不調は自分で治すをモットーに奇跡のためのヨガを提唱しています。もちろん美容と健康,ダイエットなどにも効果があります。

アシュタンガヨガ [ ३ : トゥリ] 鹿児島｜新屋敷駅から徒歩8分,鹿児島県鹿児島市上之園町6−１１ モリホーム上之園 2F

このヨガ店のおすすめポイント

• 「アシュタンガヨガ」の指導を専門としています
• 午前中レギュラークラス,ここはプライベートレッスンのみ
• 自主練習法・個別指導式のヨガ

アシュタンガヨガ専門のヨガ教室です。インド発祥の伝統的なヨガで現代の解剖学に基づい柔軟性ではなくそれぞれの身体の本来のパフォーマンスを引き出すこと目標にし呼吸が機能的快適に行われることを目的にポーズの調整と指導を行っていきます。ヨガを始めるにあたり身体の硬さや年齢性別を憂慮する方もいらっしゃいますが条件を問わずそれぞれのペースで進めることができます。特に初心者は講師と二人三脚で練習するので安心です。

Lifestyle Yoga Studio OPEN SPACE｜高見馬場駅から徒歩4分,鹿児島県鹿児島市東千石町２−３８ 福楽園ビル ２階

このヨガ店のおすすめポイント

• 鹿児島／天文館で一番最初にできたヨガ専門スタジオ
• ”自分と向きあう”という豊かな時間を持ってほしい」という願い
• 男女更衣室,休憩スペース完備

ギターレッスンを行っている15人収容できる大きなスタジオと,プライベートレッスンを行う小さなスタジオを持っています。ヨガはポーズだけにとどまらず,哲学,呼吸法,瞑想,食事など様々な側面があります。ヨガの思想を理解してもらいたいという思いからヨガを実践しています。ヨガで解放された心から優しさや喜び,幸福,感謝が生まれ笑顔をもたらすことを期待してヨガを実践しています。あなたが自分と向き合える場所,命の尊さや美しさに気づく場所,学びたいことを学ぶことができるヨガ専門スタジオです。

ホットヨガスタジオLAVA 鹿児島天文館店｜いづろ通駅から徒歩2分,鹿児島県鹿児島市中町1−５ マルゼンⅡビル 2F

このヨガ店のおすすめポイント

• 選べる豊富なヨガプログラム
• 日本最大規模のホットヨガスタジオ
• 80％以上が 未経験からスタート

LAVAは5つの誓いを持ってスタジオを運営しています。

Lavaの鹿児島天文館店 です。

１，誰もが通いやすく心地よい空間

２，自分と向き合う時間を通して心と体に変化をもたらす。

３，コミュニケーションを大事にします。

４，多彩なプログラムの提供

ホットヨガに効果のあるウッドストーン・スタジオ設置店です。

鹿児島中央のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

鹿児島中央のヨガに関するよくある質問

鹿児島中央のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

鹿児島中央でおすすめのヨガは？

Coralful Journey (コーラルフルジャーニー)、 ヨガスタジオ&カイロプラクティックRoom、 鹿児島のヨガスタジオ Bless が鹿児島中央のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

鹿児島中央で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。