みよしで評判のおすすめヨガ10選

みよしのおすすめヨガ10選｜料金一覧比較

結論、みよしで評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

studioSHED｜黒笹駅より車で約8分

このヨガ店のおすすめポイント

• 自分のペースで行うヨガが人気！
• 少人数制で安心して行える！
• アロマレッスンなどのワークショップが楽しい！

studioSHEDは、「暮らしにヨガを」をテーマに、一人ひとりの体の状態に合わせたヨガを行うヨガスタジオです。毎日忙しい日々の暮らしの中に、ヨガを通して自分の心と体に向き合う時間を得ることができます。リフレッシュのための時間を過ごすことができますよ。
ヨ呼吸と動きを通して、体の調整や心地よさを感じることができます。
このスタジオには、様々な用途で多数の参加者が通っています。
リフレッシュや年齢・仕事からくる身体の不調を整えたい方、一週間に一度、自分と向きあい心と体の安定を目指す方など多岐にわたるので、自分のペースを行うことができるのが特徴です。
自分に合った形でずっと続けていけるので、無理なく楽しく通うことができますよ。
そのほかにも、ワークショップの開催も行っているので、気軽にチェックしてみてください。

慈しみの瞑想＆呼吸法 ヨガ教室 LOVE Forest｜黒笹駅より車で約4分

このヨガ店のおすすめポイント

• 経験と知識豊富なインストラクターによるハイレベルなレッスンがある！
• 自分に合った瞑想ヨガを選べる！
• プライベートレッスンで、より深めよう！

慈しみの瞑想＆呼吸法 ヨガ教室 LOVE Forestは、化学的宇宙学と、心理学、真理学を重ねて、瞑想・波動予防学を学べる教室となっています。
自由に安心して暮らせる生活を目指せるヨガを、経験と知識豊富なインストラクターが丁寧に教えてくれますよ。
「瞑想ヨガ」とは、真の内観瞑想を行い、肉体と心をしっかり浄化し作り上げます。精神的な深いレベル方の健康を導き、体よりも自由な生命があることを気づくことができます。
瞑想ヨガクラスには2クラスの用意があり、「慈悲による完全覚醒クラス」と「愛と光の瞑想ヨーガ」があり、自分の目的に合わせたレッスンを受けることができますよ。
プラベートレッスンもありますので、ぜひチェックしてください。

yoga&relaxation からだの恵み｜日進駅より車で約4分

このヨガ店のおすすめポイント

• 全ての女性に優しいトータルサロン！
• 自然療法を学ぶことができます！
• 年齢問わず、自分のペースで通える！

yoga&relaxation からだの恵みは、「自分へのご褒美空間」をテーマに、忙しい毎日で無意識に疲れが溜まっている方に向けたサロンです。
ヨガや自然療法を通して、毎日が楽しく過ごせるようなサポートをしてくれるのがポイントの一つです。
病気にならないための「予防医学と、人間本来が持っている自然治癒力を高めて健康への予防ケアを行うことができます。
「からだの恵みヨガ」では、本来のヨガを目指し、身体の硬いや初心者の方や中高年の方でも安心してヨガを行う丁寧なレッスンが人気です。
「ポーズ」「呼吸」「瞑想」により、身体の歪みを正酢ことができますよ。
自分の内面を見つめ、穏やかに安らぐことができ、リラックス効果を高めることができます。

raja YOGA｜日進駅より車で約6分

このヨガ店のおすすめポイント

• 古民家ヨガでリフレッシュ！
• 古典インドのヨガを体験することができる！
• ヨガと合わせたよもぎ蒸しが心地良い！

raja YOGAは、古民家ヨガとして気軽にヨガを楽しむことができるアットホームさが魅力です。
古典インドのヨガを体験することができます。
肩こりや腰痛、体の痛みをとって痛みのない健康的な体やマインドを作ることができますよ。
ヨガを生活に活かしていく方法を学ぶことが嬉しいですね。
年齢や性別問わず、誰でも通うことができ、一人ひとりに合わせた丁寧な指導が人気です。
身体の不調がある方は、その悩みに特化したヨガも行うことができます。
また、ヨガを合わせてよもぎ蒸しを行うことができます。冷え性の改善や不妊、内臓の不調などに効果があり、心も穏やかになりますよ。
体験レッスンも行っているので、ぜひチェックすることをおすすめします。

イルチブレインヨガ豊田スタジオ｜新豊田駅より徒歩約2分

このヨガ店のおすすめポイント

• イルチブレインヨガで健康を取り戻そう！
• アットホームな雰囲気が嬉しい！
• 自分の心と向き合えるヨガをできる！

イルチブレインヨガ豊田スタジオは、「体と脳を目覚めさせるイルチブレインヨガ」を体験することができるスタジオです。駅近でアクセス良好なので、無理なく続けられることができますよ。
アットホームでフレンドリーなスタジオでは、気軽に自分の悩みを共有することができ、それに合わせたヨガをすることができます。
「イルチブレインヨガ」は、脳の活性化により本来の体の健康や心の健やかさを取り戻すエクササイズ方法です。自分自身の体に集中し、体からの声を聞くことに全神経を向けることでバランスや不調を整えて自然な健康状態に戻っていきます。
骨格のバランスをとるストレッチや呼吸法、想像力を高めるブレインメディテーションは、気持ちよくリフレッシュできますよ。

ハンモック｜赤池駅より徒歩約1分

このヨガ店のおすすめポイント

• タイ古式ほぐし&ヨガで心も体もリラックス！
• こだわりの空間が嬉しい！
• 季節や天気に合わせたヨガが受けられる！

ハンモックは、心と身体に至福のひと時を与える隠れ家サロンです。午前中はヨガスタジオ、午後はタイ古式ほぐしのサロンとして、地域の人を中心に愛される場所となっています。
こだわりの空間で、施術やヨガを受けることができ、心も体もリフレッシュできますよ。
経験豊富なインストラクターによる施術は、心地よく健康を目指すことができます。
ヨガの基本である「ハタヨガ」をベースに行うヨガ教室は、最大6名の承認数で行うので安心して自分のペースでヨガを進めることができます。
女性・男性問わず誰でも参加できるのもポイントの一つです。
満月の夜には、月見ヨガやサンセットヨガ、七夕キャンドルナイトヨガなど豊富なヨガレッスンが嬉しいです。

ホットヨガスタジオLAVA 豊田元町店｜土橋駅より徒歩約12分

このヨガ店のおすすめポイント

• 大手のホットヨガスタジオで手厚いサポート！
• 通いやすいプログラムが嬉しい！
• 豊富なレッスン内容で自分に合ったヨガが選べる！

ホットヨガスタジオLAVA 豊田元町店は、全国大手のホットヨガスタジオで通いやすく無理なく続けることができます。日本人に合わせたプログラムは、体の柔軟性を高め、発汗作用を期待することができます。ヨガの効果を最大限に引き出すことができますよ。
肌質の変化や肩こりの改善、シェイプアップ、そのほか姿勢改善などたくさんの効果が嬉しいです。
「肩こり改善ヨガ」は、ポーズと呼吸を通じて血行を良くし、肩のこわばりを改善することができます。肩と共に連動しているパーツを動かすことで、肩を正しい位置に戻し、維持することができます。前向きな気持ちにもなれるので、ぜひおすすめのコースとなっています。
そのほか、「リンパリフレッシュヨガ」は、運動量は少なめになっているのでリラックスしながらリンパを流すことができます。

パピーヨガスタジオ 刈谷アピタ教室｜刈谷駅より徒歩約6分

このヨガ店のおすすめポイント

• 美しい体と心を目指すことができる！
• ヨガ以外にも、ピラティスやバレエなど多数なコースを体験できる！
• 自分のレベルに合わせたヨガできる！

パピーヨガスタジオ 刈谷アピタ教室は、美しい体を作り上げていくことができるヨガスタジオとなっています。ヨガの他にも、ピラティスやバレエ、エアロビなど多数のプログラムを自由に選択することができるのが魅力です。
自分のレベルに合わせたヨガレッスンを受けることができます。
「やさしいヨガ」は、特に初心者の方におすすめです。ヨガの基本である、ハタヨガをベースに行い、呼吸法や太陽礼拝、リラクゼーションを流れの中でゆったりと行い自分をしっかり向き合うことができますよ。
基本的なポーズを学ぶことができます。
リラックス効果を高める「キャンドルヨガ」は、眠りが浅い方やリフレッシュしたい方にぜひおすすめとなっています。気軽にチェックしてみてください。

ヨガ＆ジム アイレクス・ライト+24 豊田陣中｜梅坪駅より徒歩約8分

このヨガ店のおすすめポイント

• 初心者の方におすすめ！ソフトホットヨガで無理なくできる！
• 通いやすいプログラムが嬉しい！
• 24時間使えるマシンで自分のライフスタイルに合った運動を！

ヨガ＆ジム アイレクス・ライト+24 豊田陣中は、初心者でも始めやすく、豊富なトレーニングマシンが嬉しい充実した施設です。
こだわりの空間のもと、照明と音響システムを完備しており、楽しく続けられるのがポイントです。
体力や難易度別で選べるプログラムがあり、自分のレベルに合ったヨガをすることができます。
少人数制でのレッスンなので、安心して通えるのが嬉しいですね。
無理なく、気持ちの良いソフトホットヨガで、じんわりと汗をかきながらリフレッシュできます。
強くてしなやかな体幹を作る「パワーヨガ」では、デトックスや引き締め、姿勢改善などに効果的です。
また、24時間通えるジムも完備しており、有酸素運動もしっかり行えます。
TVやYouTubeを見ながら運動できるマシンで、楽しみながら運動を続けることができます。

MARU YOGA private yoga salon｜藤が丘駅より徒歩約7分

このヨガ店のおすすめポイント

• 美しい後ろ姿を作りたい方におすすめ！
• 美尻で、健康的な体を目指そう！
• 自分の体の状態に合わせたレッスンが人気！

MARU YOGA private yoga salonは、落ち着いた雰囲気のヨガサロンで、地域の人を中心に愛されるヨガサロンです。鼻尻や美背中に特化したプライベートレッスンが人気です。
丁寧でフレンドリーな指導で、無理なくヨガを楽しむことができます。
後ろ姿を整え、メリハリのあるカラダを目指したい方に特におすすめです。
「デトックスプログラム」では、食事改善とプラベートレッスンで、短期間で成果を期待できるレッスン内容となっています。
7日間の食事改善サポートで、老廃物をしっかり排出できる体を作ります。
細胞の若返りを目的としています。
プライベートレッスンでは、自分の体の状態に合わせて理想の姿を目指すことができます。
気になる方はぜひチェックしてください。

みよしのヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

みよしのヨガに関するよくある質問

みよしのヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

みよしでおすすめのヨガは？

studioSHED、 慈しみの瞑想＆呼吸法 ヨガ教室 LOVE Forest、 yoga&relaxation からだの恵み がみよしのヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

みよしで評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。