千葉公園で評判のおすすめヨガ29選

千葉公園のおすすめヨガ29選｜料金一覧比較

結論、千葉公園で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

Beach Yoga Lanikai 千葉店｜市役所前駅から徒歩6分,千葉県千葉市中央区新田町３１−６−１

このヨガ店のおすすめポイント

• 最大3人の少人数制
• 初心者でも体の硬い方でも大丈夫
• 30代40代中心に様々な年代の人が通っています。

ヨガ初心者の方がほぼ100%身体が硬いからといって始めますか体が硬い人ほど実はヨガも行っています。ヨガ未経験初めてだからといって不安に思ってる方は是非一度参加してみてください。初めてで他の人と一緒に受ける自信が無いという人の為にプライベートヨガもあります。
本格的にヨガを学びたい方のためにヨガ指導者を目指す形の講座もあります。

CALDO千葉中央｜ 葭川公園駅から徒歩2分,千葉県千葉市中央区中央３丁目１８−３ 加瀬ビル B1

このヨガ店のおすすめポイント

• 男女共用ホットヨガスタジオ
• 常温クラスも実施
• シャワールーム、パウダールーム完備

ホットヨガ加圧のカルドの千葉中央店です。

男女共用ホットヨガスタジオです。

webで簡単に体験予約ができます。

ウェアーやタオルのレンタルもあります。

YOGA SOLUNA 千葉店｜千葉駅から徒歩5分,千葉県千葉市中央区新田町１２−２５ Park Front 301

このヨガ店のおすすめポイント

• 自分と調和するヨガスタジオ
• ヨガを通して本当の私に出会う場所
• 全米ヨガアライアンス講師養成コースもあります。

リラックスヨガ,ビギナーヨガ,マタニティヨガ,リフレッシュヨガなど多彩なプログラムが用意されています。インストラクター養成講座もあります。ヨガを通して自己肯定感を高めあなただけの唯一無二の人生を実現する手助けを提供します。宇宙の法則を知りあなたの本質を知ることで嵐が来てもブレない強さを育みます。病院やクリニック等の医療機関や福祉施設,企業,オフィスなどの福利厚生のための出張ヨガを実行しています。

ホットヨガスタジオLAVA 千葉店｜葭川公園駅から徒歩3分,千葉県千葉市中央区富士見２丁目１３−１ 第二山崎ビル 4F

このヨガ店のおすすめポイント

• プログラム数が豊富
• 経験豊富なインストラクターが指導するため初心者の方も安心
• 3Dセンサによる姿勢パーソナル診断実施店

ホットヨガスタジオlavaの運営する千葉店です。

LAVAは5つの誓いを持ってスタジオを運営しています。

１，誰もが通いやすく心地よい空間

２，自分と向き合う時間を通して心と体に変化をもたらす。

３，コミュニケーションを大事にします。

４，多彩なプログラムの提供

５，ヨガを日々実践しクオリティーを追求します

ヨガセンター藝 UeL CHIBA （ウェル千葉）｜千葉みなと駅から徒歩2分, 千葉県千葉市美浜区幸町１丁目２−１０ 千葉みなと駅ビル 2F

このヨガ店のおすすめポイント

• 苦しみの根源を取り除くこと
• ヨガとは生きるヒントです。
• ヨガと言う愛の種を植えることを目指しています。

初心者向けから上級者向けまでレベルと目的にあった秋田クラスを選べます全米ヨガアライアンス200を目指す本物のヨガインストラクターの養成をめざします。ギーターを中心にヨガ哲学を深く学べます.ヨガで心に愛の種を植えるために一緒にヨガをしていい汗をかいてスッキリしましょう。その後今日あった話をして悩みを相談しましょう。

ホットヨガサロン・ラビエ・千葉店｜葭川公園駅から徒歩4分,千葉県千葉市中央区富士見２丁目９−２８ 山崎ビル ８階

このヨガ店のおすすめポイント

• ホットヨガサロン
• もっとトータルに永遠の美に必要なものは全て提供します。
• アロマオイル食事療法など日に必要なものを提供します。

ホットヨガを中心に女性の誰もが持っている美に対する欲求を追求します。もっとトータルに永遠の美に必要なもの、ストレスを癒してくれるアロマオイルや家の基本となる水や塩,肌のコスメなど女性の美に必要なものすべてを提供します。ホットヨガとは室温38°c湿度65%で行うヨガです。多くの女性の様々な悩み,冷え性,むくみ,肌荒れ,肩こり,肥満などを汗をかいてデトックスして改善します。

ヨガシャンティ千葉｜千葉中央駅から徒歩2分,千葉県千葉市中央区新宿２丁目２−９ ひぐらしビル 101

このヨガ店のおすすめポイント

• 少人数制で講師が安全に親切丁寧に指導いたします
• 初心者の方、男性も大歓迎
• ヨガインストラクター養成講座も実施しています

ヨガシャンティは肉体的,精神的,社会的により良い状態を目指し人生をクリエイトするサロンです。
東洋医学をベースにオーガニックエッセンシャルオイルなどを利用したボディセラピー,リクラリゼーション,セラピスト養成講座など豊かな生き方をサポートしています。やりがい生きがい学び合いを見つけるインストラクター養成講座も開講しています。

キックボクシング＆ヨガ スタジオ Ｒａｆｔｅｌラフテル｜東千葉駅から車で3分,千葉県千葉市中央区道場南２丁目５−９

このヨガ店のおすすめポイント

• ヨガとダイエットキックボクシングのスタジオ
• 親切丁寧にここの人を大切にするアットホームなスタジオ
• 初心者でも男性でも歓迎

初心者から上級者まで目的に応じたレッスンをエキスパートの講師がしっかりサポートします。
体を柔らかくしたい,体の歪みをなくしたい,美しいボディラインになりたいと言った要望にお答えします。
女性専用のひめトレのヨガレッスンがあります。それ以外にも多彩なレッスンが用意されています。
それぞれのレッスンについてはホームページをみるか直接お問い合わせください。

インスタイル千葉スタジオ｜千葉駅から徒歩5分,千葉県千葉市中央区新田町１０−１５ 誠寿ビル 5F

このヨガ店のおすすめポイント

• 本格ヨガスタジオ。エアリアルヨガ ・ピラティス・料理も習える
• 定員はヨガ：22名、エアヨガ：12名のゆとりあるスタジオ
• 初心者向けクラスも充実しているので、初めての方も安心してご利用いただけます

ヨガスタジオ,エアリアルヨガ,ピラティス,料理教室の複合スタジオです。
ヨガスタジオは気持ち良い風をスタジオいっぱい流しながらの仙波可能で安心して参加できます。料理教室は定員8名でケーキ屋デザートから本格的な料理までレッスンを効率的に行える設備になっています。ヨガもエアリアルヨガも初心者向けのクラスもあるので初めての方でも安心して参加できます。まずは体験レッスンをしてください。

エシカビューティースタジオ｜市役所前駅から徒歩4分,千葉県千葉市中央区登戸１丁目５−１０ 2階

このヨガ店のおすすめポイント

• 広々とした明るいスタジオ,更衣室やロッカー完備
• インド公認のヨガインストラクターや各種ヨガのプロのインストラクター
• 多種多様なヨガレッスン

少人数制で自分に集中できるキトクラス6名までです。広々とした明るいスタジオで個性豊かなインストラクターが基本的なヨガから本格的なヨガまで移動します。ヨガのレッスンは多様なクラスが選べますカフェも併設されてるのでおいしくて身体にいいものを取りながら体を綺麗にしていきます。

スタジオ サンスカーラ｜葭川公園駅から徒歩3分,千葉県千葉市中央区中央３丁目１５−３ 朝日プラザ千葉中央 ７０２

このヨガ店のおすすめポイント

• 理学療法士や経験豊かな講師陣
• 少人数制なので、ご自分のペースを大切にしていただいています
• 完全予約制

健康を維持し幸せな毎日を過ごせるように予防医学の観点から少人数制の自分のペースを大切にするヨガ教室です。
初めてヨガをやる形のヨガ,経験者の方までひとつひとつ丁寧に指導します。
リラックスヨガやリフレッシュヨガなど様々なクラスがあるので自分の目的にあったレッスンを選ぶことができます。
ファンクショナルローラーピラティス指導者養成コースもあります。

ヨガ＆加圧スタジオ くるくる｜稲毛駅から徒歩6分,千葉県千葉市稲毛区稲毛東16-3

このヨガ店のおすすめポイント

• 駅近スタジオ
• 木目調のあたたかみのあるスタジオ
• 多種多様なレッスンが用意されています。

大人のヨガは少人数制のグループレッスンです。それ以外に天井から吊るされたハンモックのような布を使用するエアリアルヨガとかマタニティヨガ,子連れヨガなどたくさんのプログラムがあります。またダイエットに適した加圧ダイエットプログラムなどが用意されています。
日々忙しいママ達もヨガを通じて心の安定を取り戻して欲しいという思いでヨガを実践しています。是非お気軽にヨガを楽しんでみてください。

ギーターヨーガ｜千葉寺駅から車で6分, 千葉県千葉市中央区矢作町９９１−７４

このヨガ店のおすすめポイント

• 教室の定員は8名
• オンライン（ZOOM）での参加も可能
• 個人レッスン・出張ヨガ

呼吸に合わせた動作を順番通り行う明日んがヨガ,アシュタンガヨガを発展させたマイソールクラスがあります。
初めてヨガする人におすすめなオランダヨガなど初心者でも楽しめるヨガがあります。
それ以外にも目的別のスマホ首などによる肩の疲れ,腰痛などを改善するトレーニングもあります。体力に自信が無い方や自分のペースで進みたい方は個人レッスンがおすすめです。

Yoga amrita｜葭川公園駅から徒歩5分,千葉県千葉市中央区

このヨガ店のおすすめポイント

• 女性のためのヨガスタジオ・オンラインサロン
• 妊活プログラムの妊娠成功率が好評
• 年齢が気になってきた女性の自然妊娠、治療中のストレスケア

女性のためのヨガスタジオ,オンラインサロンです。妊活プログラムを実施中です。不妊とストレスの関係は切り離すことができません。ヨガに限らず身にヘルシーな体を作り妊娠出産率を高めましょう。経験豊かな指導者がママになることを応援します。あなたに寄り添う場所として初めてヨガを行う人でも安心して参加できます。笑顔で過ごす子供たちの笑い声に包まれて社会を目指す手助けになることを願っています。ゆかいな時計

Bodies そごう千葉スタジオ｜千葉駅から徒歩1分,千葉県千葉市中央区新町１０００ そごう千葉店 B1F

このヨガ店のおすすめポイント

• 女性専用トレーニングジム
• サーキットトレーニング,ゲルマニウム温浴,ヨガ,ランニングの四つのメニュー
• 「運動」「栄養」「休養」の観点から女性のキレイを応援します。

女性専用のトレーニングジムです。四つのメニューと食事から女性のキレイを応援します。コンセプトは楽しみながらキレイになるです。
プログラムの一つに初心者でも簡単手軽のヨガレッスンがあります。三つの目的別常温レッスンを水曜日,日曜日の月2回2回開催しています。
呼吸を整えること自分の体と向き合う時間をつくることを大切にしてきついポーズをとるヨガではありません。人と競い合うヨガでもありません。ストレスや緊張から解放されて自分自身を見つめ直して普段頑張っている体をいたわる時間です。

コンフィーヨガ教室｜新検見川駅から車で3分,千葉県千葉市花見川区朝日ケ丘２丁目７

このヨガ店のおすすめポイント

• ,自然治癒力免疫力を高めることを目的にしてます。
• 対面クラスは少人数制
• オンラインヨガを開催中

四十歳代以上の女性の心と体に合わせて心地良く楽しめるヨガを実践しています。長く続けてる人が多い小さなヨガ教室です。疲れが取れずリラックスできない人,更年期不調,自律神経が乱れて人などにおすすめです。元気と健康は自分で育てて見つけましょう。生活にヨガで新しい風を吹き込んで強く柔軟性のある心と体を作りましょう。長く続けている方が多い教室です。ぜひ一緒にヨガを体験しましょう。

ヒマラヤンヨグシャラ｜稲毛駅から徒歩2分,千葉県千葉市稲毛区小仲台６丁目２−７ 富士ビル

このヨガ店のおすすめポイント

• 体調や目的に合わせたヨガクラス
• 指導者養成クラスがあります。
• 初めての方にも安心のヨガ教室です。

明るくて自然風が心地よい少人数制のスタジオです。体を健康になれば行けるが出ます心が豊かになれば見え方が変わってきます。ヨガを通して自分自身を理解し生き方を考えてみませんか何千年にもわたりインドで受け継がれてきたヨガの教えを現代に取り入れて実践しています。流行りのおしゃれなヨガではないかもしれませんがいつの時代も必要とされるヒマラヤンヨグシャラヨガです。ヨガは何歳からでも始められますよ。りよく生きるための練習としてヨガを始めましょう。

HOTYOGAgarbha｜八幡宿駅から徒歩7分,千葉県市原市八幡１１２６−２９

このヨガ店のおすすめポイント

• レッスンはゆっくりゆったり進みます。
• 簡単なポーズで好きなものを選べます
• 初心者でも上級者でも集中できます。

初めてヨガをする人にも最もふさわしいホットヨガスタジオです。
初心者の方や身体が硬い方でも無理なくレッスンできます。ヨガは自分と向き合う行為です。自分が心地よいと感じられるのが一番です。インストラクターがそれぞれの得意分野の中から参加者に合わせて指導します。ヨガを通して自分自身を愛しんで頂けるようなレッスンを実施しています。

ホットヨガスタジオLAVA 稲毛店｜稲毛駅から徒歩1分,千葉県千葉市稲毛区小仲台２丁目５−３ 稲栄ビル 4F

このヨガ店のおすすめポイント

• 初心者の方でも通いやすく、アットホームな店舗
• 日本最大規模の男女共用ホットヨガスタジオ
• 豊富なプログラムをテーマごとにご用意しています

LAVAは5つの誓いを持ってスタジオを運営しています。

Lavaの 稲毛店です。

１，誰もが通いやすく心地よい空間

２，自分と向き合う時間を通して心と体に変化をもたらす。

３，コミュニケーションを大事にします。

４，多彩なプログラムの提供

YOGA STUDIO 301｜稲毛海岸駅から徒歩3分,千葉県千葉市美浜区高洲３丁目２−１６ ラピュタビル301

このヨガ店のおすすめポイント

• 少人数制レッスン
• しっかりサポート
• どのレッスンも初めてでも安心

ヨガを始めて自分と向き合い健康ついて考えましょう。何かをはじめるわくわくは人生の彩りとなります。細やかなケアができる少人数制レッスンでの楽しみを実感できるしっかりサポートをしています。初めての方でも安心してレッスンを受けていただけます。
まずは予約フォームから予約してください。当日はインストラクターがサポートするので個人個人に合ったクラスを選択できます。

ヨガビリー｜県庁前駅から車で3分,千葉県千葉市中央区亀岡町４−８ 浜田商店

このヨガ店のおすすめポイント

• 西洋のリハビリと東洋医学の利点を組み合わせた進化系ヨガプログラム
• 体力に自信が無い方、身体の柔軟性や運動経験問わず、いくつになっても続けられる介護予防的ヨガプログラム
• インストラクター養成講座あります。

西洋のリハビリ療法と東洋医学の利点を融合したヨガビリーのヨガプログラムです。
体力,体の柔軟性を問わないプログラムで健康寿命伸ばします。
可能な限り他人に手を借りずに生活していくための介護予防,地域社会の活動に貢献できることを目指してヨガを実践しています。

アナンダアカデミー｜千葉駅から徒歩4分,千葉県千葉市中央区新町２２−６ ハイライトビル新町 ４階

このヨガ店のおすすめポイント

• 全米ヨガアライアンス認定校
• インストラクターを目指す人の養成スクール
• 共に励まし合い、一緒に成長できるホリスティックヨガスクールです

全米ヨガアライアンス認定校でインストラクターを目指す人々のための養成スクールです。心の豊かさと毎日の精神的充足感を大切にし共に励まし合い一緒に成長できるヨガスクールです。ヨガ初心者から犬舎まで幅広くできるようにく的に学べるようにされています。仏教,哲学,解剖学,栄養学,心理学などあらゆる方面から包括的にライフスタイルとしてのヨガを一緒に深めていきましょう。

CALDO津田沼｜津田沼駅から徒歩1分, 千葉県習志野市谷津７丁目９−１６ 京葉第二ビル2F･3F

このヨガ店のおすすめポイント

• 男女共用ホットヨガスタジオ
• 常温クラスも実施
• シャワールーム、パウダールーム完備

ホットヨガ加圧のカルドの津田沼店です。

男女共用ホットヨガスタジオです。

webで簡単に体験予約ができます。

ウェアーやタオルのレンタルもあります。

ディアーナ 新検見川駅前スタジオ｜新検見川駅から徒歩3分,千葉県千葉市花見川区花見川区３ 南花園2丁目3-6TAKANOビル1F

このヨガ店のおすすめポイント

• あなた自身のヨガを見つける手助けをします。
• 肩こり腰痛,むくみの改善
• ダイエットに効果的

ヨガは見た目の派手なポーズがこうするのでフィジカルなエクササイズと思われがちですか体の効果的効能に止まることなく心の状態から施工までに至る私達人間の心と体まで各関わり合いを持つ効果があります。ポーズ,呼吸法,瞑想をバランスよくとりことによって日常生活の悩みから解放され心地よい状態の自分と向き合うことができます。肩こり,腰痛,むくみなどの改善やダイエットに効果があります。

海浜幕張ヨガ教室ナチュラルマインドヨガ｜海浜幕張駅から徒歩12分,千葉県千葉市美浜区打瀬２丁目３ パティオス２番街

このヨガ店のおすすめポイント

• 小さな町のヨガ教室,ナチュラルマインドヨガ
• 初めての方も男性も大歓迎
• マンション集会室で2013年から始まったアットホームなヨガ教室

幕張ベイタウン内のマンションの集会室で始めた小さなヨガ教室です。ナチュラルマインドヨガです。海の近くの絢香な雰囲気のなか本格的な練習しています。初心者にも経験者にも死んで頂けるプログラムです。メンズオンリーヨガクラス,オンラインヨガクラスも開催しています。初めての方でもお気軽に参加ください。

OUTLAND ヨガ・アウトドアフィットネススタジオ｜土気駅から車で5分,千葉県千葉市緑区緑区小食土町９５５

このヨガ店のおすすめポイント

• スマートフォンから簡単登録
• 完全予約制
• 多種多様なプログラム

様々な種類のヨガ,ピラティスが揃っています。詳細についてはホームページを参照してください。経験豊かなインストラクターが多数在籍しています。現代の情報デジタル社会の中で自分を見失ってしまったり体のコンディションを崩してしまうことがよくあります。体の中にのことで心と身体の健康を取り戻し日常の幸せを感じることができるようにヨガ始めませんか.スマートフォンから登録予約が簡単にできます。

森ヨガ｜四街道駅南から徒歩3分,千葉県四街道市四街道２丁目４−２０

このヨガ店のおすすめポイント

• どんな人にも親しみやすく、分かりやすいと感じてもらえるヨガ
• 性別問わずご参加頂けます。
• オンラインでもご参加頂けます。

体を使い動かすと体の中から自分の不調に気づきます。柔軟性を高めると自分の心も柔らかくなり改善につながる気づきが得られます。ヨガは身体の使い方を取り戻し,自分のに支障を楽にするツールです。ヨガを始める時彼の柔軟性はなくて大丈夫です。ヨガの時間,自分の体と心と向き合うことで今の状態に気づき自分を客観的に見つめることができるようになります。一緒にヨガを楽しみませんか.

YonderYoga｜京成幕張本郷駅から徒歩2分, 千葉県千葉市花見川区幕張本郷１丁目２−１ 208 サンクレスト本郷

このヨガ店のおすすめポイント

• 初心者からインストラクターの方まで大歓迎
• 対面クラスとオンラインクラスがあります。
• ハタヨガ始め多彩な種類のレッスン

ヨガは自分の内側にあるもの,しあわせ,すこやかさ,自由は自分の内側で見つけるものです。私たちはヨガの形がどこまでできているかは重要ではなく,ポーズを使ってどのような人で,どのような練習をしてるかを大切にします。,ヨガを使い意識を専念し自分の知性を養う使用します。一人一人に合わせたヨガを練習していきます。

季節のくつろぎヨガ教室｜検見川浜駅から徒歩3分,千葉県千葉市美浜区真砂４丁目２−５

このヨガ店のおすすめポイント

• インドの伝統医学アーユルヴェーダの知恵を元に季節や個人の特徴に合わせたクラス
• 肩コリや腰痛などのプチ不調を解消したい
• ストレスを解消して機嫌良く過ごしたい

インドの伝統医学アーユルヴェーダの知恵を元に個人個人の特徴に合わせたクラスを実施しています。運動をしたいがハードな運動は苦手だとか肩こりや腰痛などを治したいとかストレスを解消したいとかそのような方にオススメです.アーユルヴェーダを元にしたライフスタイルのアドバイスや個人個人にあった精神ともにくつろぐヨガを伝えています。

千葉公園のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

千葉公園のヨガに関するよくある質問

千葉公園のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

千葉公園でおすすめのヨガは？

Beach Yoga Lanikai 千葉店、 CALDO千葉中央、 YOGA SOLUNA 千葉店 が千葉公園のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

千葉公園で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。