石山で評判のおすすめヨガ10選

石山のおすすめヨガ10選｜料金一覧比較

結論、石山で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

SUDIO　Sthira｜唐橋前駅から車で11分

このヨガ店のおすすめポイント

• 心を整えるヨガで気持ちをスッキリさせられる！
• カフェが併設されており、ヨガの後でもリラックスできる。
• 入会金無料で通いやすい！

『SUDIO　Sthira』は入会金無料のヨガスタジオです。
通常のヨガスタジオでは入会金が5000円～10000円ほどかかるところがほとんどですが、このスタジオでは無料で入会することができます。
気軽な気持ちで入会できるので、初心者の方でもお金の心配をすることなく参加することができるでしょう。

このスタジオでは、心を整えることを中心にヨガを行います。
ヨガを通して体の内側から呼吸を整え、心の状態を安定させていきます。
難しい動きなどもないので、初心者も歓迎です。

また、カフェが併設されています。
飲み物やスイーツを用意しているので、ヨガの後でもリラックスすることできるでしょう。

初心者でもお金の心配をすることなく参加することができるヨガスタジオです。
まだヨガに触れたことがない方は是非、ヨガデビューの第一歩として選んでみてはいかがでしょうか。

Luana　YOGA｜びわ湖浜大津駅から徒歩4分

このヨガ店のおすすめポイント

• エアリアルヨガで楽しみながらヨガを体験できる！
• インストラクターは資格保有者で安心！
• 丁寧に指導してくれる！

『Luana　YOGA』はエアリアルヨガを専門にしたヨガスタジオです。
エアリアルヨガを専門としているこのヨガスタジオは、より深くエアリアルヨガを楽しむことができます。
インストラクターもエアリアルヨガの本場で学んできた功績があるので、通常のヨガスタジオよりもより効果のあるエアリアルヨガを体験することができるでしょう。

びわ湖浜大津駅から徒歩4分というところにあり、通いやすいのも特徴。
駅から通いやすい位置にスタジオがあるので、自動車を持っていない方でも気軽に通うことができます。

他にはないエアリアルヨガ専門のヨガスタジオなので、通常のヨガスタジオでは刺激が足りないという方におすすめです。

経験者もちろん、初心者でも気軽に参加できるので、エアリアルヨガを初体験してみたいという方は是非、公式サイトから詳しい内容を問い合わせてみてはいかがでしょうか。

Mahana BODY STYLE｜瀬田駅から徒歩13分

このヨガ店のおすすめポイント

• ヨガを通して健康な身体づくりができる！
• ヨガ以外にもピラティスやシルクサスペンションを用意！
• ヨガティスと呼ばれる、独自のヨガがある！

『Mahana BODY STYLE』は、ヨガを通して健康な身体作りを目的としたヨガスタジオです。

このスタジオで行われるヨガでは、健康的な身体づくり、心身のリラックスを行います。特に、近年はストレスが溜まりやすく、発散する方法がなかなか見つからないのが現状です。定期的にストレスを解放しリラックスしなければ、いつか体が壊れていしまいます。

ヨガにはリラックス効果が見込めます。たまったストレスを解放し、健康維持へとシフトしていきませんか？

もちろん、初心者でも安心して通えるプログラムが用意されています。

無理な動きをすることなくヨガを体験できるので、軽い気持ちで参加することができるでしょう。

 

また、ピラティスやシルクサスペンションなども行っています。ダイエットを目的としたヨガも用意されているので、気になったかたは是非、スタジオに訪れてみてはいかがでしょうか？

 

ココチヨガ｜おごと温泉駅から徒歩14分

このヨガ店のおすすめポイント

• 完全予約制で自分の時間に合った予約ができる！
• 女性専用なので、周りの目も安心！
• オンラインヨガも行っている！

『ココチヨガ』は少人数制の小さなヨガスタジオです。

少人数制なので、大勢の中で何かをするのが苦手という方でも、軽い気持ちで参加することができます。また、女性専用のヨガ教室となっているので、異性の目を気にすることがなくなります。

『ココチヨガ』では、心身のケアや柔軟、リラックス効果を期待できるヨガを中心に行います。

少人数制なのでストレスを感じることなく、リラックスできるのはうれしいですね。

インストラクターの方もヨガに関する資格を10つ取得したすごい人です。実力は確かなので、身を任せながらヨガに参加することができるでしょう。

初心者でも安心のヨガスタジオです。気になる方は是非一度、訪れてみてはいかがでしょうか。

イルチブレインヨガ膳所スタジオ｜錦駅から徒歩5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 設立25周年を迎えた老舗ヨガスタジオ！
• オンラインヨガクラスも用意されている！
• 初心者に嬉しい体験レッスンも用意されている！

『イルチブレインヨガ膳所スタジオ』は設立25周年を迎えた、老舗ヨガスタジオです。

錦駅から徒歩5分という駅に近いところにあるこのヨガスタジオでは、イルチブレインヨガと呼ばれる初心者向けのヨガを行います。筋肉を伸ばしたり、呼吸法をおこなったり、瞑想を行ったりします。リラックス効果が期待できるので、疲れがたまってきたなと気になっている人には一度参加してもらいたいです。

また、20代～90代まで幅広い年代の人々が通っています。

まだまだ若いけど、今のうちに健康維持の体つくりをしておきたい方、年をとっても足腰を鍛えて自分の足で歩き続けるよう努力したい方におすすめです。おじいちゃんおばあちゃんはお孫さんとの参加も可能かと思いますので、一緒に健康維持のヨガをおこなってみてはいかがでしょうか！

オンラインヨガクラスも用意されています。気になるヨガスタジオだけど、遠くて行けないと思っている方も、自宅にいるだけでヨガが出来ちゃいます。

ヨガを通して、健康になりませんか？

ホットヨガスタジオLAVA 瀬田店｜瀬田駅より徒歩30秒

このヨガ店のおすすめポイント

• 全国展開のチェーン店で実績が豊富！
• ホットヨガでダイエット効果が見込める！
• ヨガ初心者でも簡単に参加できる！

『ホットヨガスタジオLAVA 瀬田』は全国展開するホットヨガスタジオLAVAの瀬田店です。

瀬田駅より徒歩30秒ととても近いところにあり、電車で来れる方なら参加しやすいのが特徴。駅から近いので、車の運転が苦手な方でも悩むことなく簡単に通えます。

LAVAは初心者にもやさしいことも特徴の一つ。

スターターセットなどをご用意しているので、何を揃えたらいいか分からないという方でも迷うことなく、ヨガに必要な備品を揃えることができます。

ホットヨガなので、ダイエットにも最適。

家にいる時間が増えた今、運動をする機会が減りお腹が出ていませんか？

ホットヨガなら運動をするよりも効率的に痩せることができます。

楽しくリフレッシュしながらダイエットをしてみませんか？

LINO YOGA｜比叡山坂本駅から徒歩14分

このヨガ店のおすすめポイント

• 少人数制のヨガスタジオで安心！
• 音楽に合わせて行うヨガなどユニークなクラスを用意！
• オンラインヨガにも対応しているので全国どこでも受けられる！

『LINO YOGA』は、比叡山坂本駅から徒歩14分のところにあるヨガスタジオです。

このスタジオのヨガでは、音楽とヨガを掛け合わせたユニークなヨガを用意しています。

『BEAT　YOGA』と呼ばれ、ストレス解消やリラックス効果を得られるヨガです。通常のヨガは無音で行うので、ユニークなヨガで面白いですよね。他にはないクラスなので、気になる方は是非、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

初心者向けのヨガも用意しているので、まだヨガを体験した事ない方にもおすすめです。

また、オンランヨガにも対応しています。全国どこからでもヨガに参加することができますよ。

この時期だからこそ、オンラインヨガを始めてみてはいかがでしょうか。

yoga studio Koiki｜大津京駅から徒歩3分

このヨガ店のおすすめポイント

• ヨガマットなどの備品を無料で貸し出してくれる！
• お子さんも楽しめるヨガクラスを用意！
• 駅から徒歩3分で通いやすい。

『yoga studio Koiki』は親子で楽しむことができるヨガスタジオです。

子どもと一緒に楽しめるヨガクラスも用意しており、お子さんがいてヨガに通うことが難しいと考えている方におすすめです。

大津京駅から徒歩3分と駅に近いところにあり、とても通いやすいのも特徴。近場にはスーパーなどもあるそうなので、お買い物ついでに通うということも可能でしょう。

 

ヨガマットなどヨガに必要なあらゆる備品を無料で貸し出してくれます。他のヨガスタジオですと、マット貸し出しプランなどでお金がかかるので、無料で貸し出してくれるのはとてもうれしいですね。手ぶらでも通えるので、初心者の方におすすめできます。

 

インスタクターは１０名在籍しており、いずれも資格保有者です。

きちんと学び、資格を取得した方たちなので、安心してヨガを行うことできるでしょう。

 

yocoyoga｜南滋賀駅から車で11分

このヨガ店のおすすめポイント

• 女性専用ヨガスタジオで、気軽に通える！
• 木のぬくもりを感じながら気持ちのよいヨガを体験できる！
• プライベートヨガもご用意！

『yocoyoga』は木のぬくもりを感じながら、気持ちのいいヨガを体験することができるヨガスタジオです。
女性専用ヨガとなっており、異性の目が気になる方でも気軽な気持ちで通うことができます。
このヨガスタジオでは柔軟、リラックスを目的としたヨガを行っており、気持ちのリフレッシュをしたい方におすすめです。
現代では、ストレスが溜まりやすい傾向にあります。
上手にストレスが発散できず、鬱憤が溜まっていませんか？
そういうときこそ、ヨガでストレスを発散しましょう。

また、プライベートヨガも承っています。
少人数制のヨガスタジオでも周りの目が気になるという方向けクラスとなっています。
特に、インストラクターと親密にヨガレッスンを受けられるので、よりヨガを詳しく知りたい、悩みを解決したいと考えている方におすすめです。

AKULU YOGA STUDIO｜湖西線堅田駅から徒歩7分

このヨガ店のおすすめポイント

• 少人数制でアットホームなヨガ施設！
• 女性限定で周りの目も安心！
• 13種類のヨガクラスを用意！

『AKULU YOGA STUDIO』は湖西線堅田駅から徒歩7分のところにある、少人数制のヨガスタジオです。
少人数制であり、女性限定のヨガスタジオとなっており、アットホームで気軽に参加できます。
特に、女性限定ということもあり異性の目が気になる方にはおすすめとなっています。

スタッフも女性と3名と猫1匹がいます。資格保有者であり、教育業界に身を置いていた方もいるので、分かりやすく丁寧に指導してくれることでしょう。

また、当施設では13種類のヨガを用意しています。
基本的なヨガを始め、日光を浴びて気持ちのいい１日を始める「朝ヨガ」やハンモックを利用して行う「エアリアルヨガ」、身体を引き締める事を目的とした「ボディメイキングヨガ」などが用意されています。
クラスを豊富に用意しているので、自分の目的に見合ったクラスを選択するとよいでしょう。

石山のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

石山のヨガに関するよくある質問

石山のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

石山でおすすめのヨガは？

SUDIO　Sthira、 Luana　YOGA、 Mahana BODY STYLE が石山のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

石山で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。