田川で評判のおすすめヨガ10選

田川のおすすめヨガ10選｜料金一覧比較

結論、田川で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

ヨガスタジオ Trimurti 〜トリムルティ〜｜豊前川崎駅より車で約4分

このヨガ店のおすすめポイント

• 地元の人から愛される！アットホームな雰囲気が人気！
• 呼吸法を大切に行います！
• 幅広い年齢層が集い、初心者でも通いやすい！

ヨガスタジオ Trimurti 〜トリムルティ〜は、ヨガを通して人と繋がり、毎日笑顔で自分らしく居られる場所として開設されたヨガスタジオです。体力作りやダイエット、ストレス解消など地元の方々の健康意識を高める丁寧なレッスンが人気のヨガ教室です。「呼吸が一番大事」と考え、「呼吸法」に強いこだわりを持ち一人一人のレベルに合わせてゆっくりと時間のかけてヨガをすることができます。身体が硬い方や、初心者の方にお勧めしたいヨガスタジオです。また、性別問わずに誰でも参加できるのが嬉しいですね。20~80代の幅広い年齢層が通っていて和気藹々とアットホームな雰囲気です。また、オフィシャルブログやインスタグラムでは、ヨガ情報だけでなく様々な情報が発信されていますのでぜひチェックしてくださいね。

ホットヨガスタジオLAVA 田川伊田店｜田川伊田駅より徒歩約6分

このヨガ店のおすすめポイント

• 店舗数全国1位の、通いやすさに評判のあるスタジオ！
• 自分のレベルに合ったプログラムを選べる！
• 体験レッスンが受けやすい！気軽にヨガができるのが嬉しい！

ホットヨガスタジオLAVA 田川伊田店は、全国に440店舗以上構える大手のホットヨガスタジオです。お仕事帰りや隙間時間でお気軽に通いやすく、無理なく続けることができます。燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人一人に丁寧に指導してくれます。ヨガ初心者だけでなく、運動が苦手な方にも安心して体験することができますよ。落ち着いた雰囲気のスタジオと多様な目的に合ったプログラムで20~70代まで幅広い世代から支持されています。
ホットヨガは、無理せずダイエットしたい！冷え性を改善したい！肩こりや便秘の解消にも沢山効果があります。全30種類以上のプログラムを完備しており、自分に合ったプログラムを探せますよ。

ALBi（アルビ）｜香春駅より車で約4分

このヨガ店のおすすめポイント

• のどかな環境で、リラックス効果と癒しの効果が得られる！
• ボディメンテナンスで普段使いすぎている体を労ろう！
• ニューヨーク発祥の新スタイルヨガを体験できる！

ALBi（アルビ）は、「心と体を癒すプライベートサロン」として、男性女性問わず充実した時間を過ごしてほしいをコンセプトに、リピート客も多いサロンとなっています。のどかなアットホームな環境の中で、ゆったりとした時間の流れを感じることができる空間となっています。「ボディメンテナンス」では、様々なリラックス効果としっかりした施術でこりの原因にアプローチします。むくみが解消されて、関節の可動域の広がりを感じることができ体が軽くなる効果を、実感することができます。また、施術後は、自宅でのセルフケアのアドバイスもあり、丁寧に指導してくれますよ。「エアリアルヨガ」では、ニューヨーク発祥の新しいヨガスタイルを体験することができます。

カルチャースタジオ SWITCH｜豊津駅より車で約8分

このヨガ店のおすすめポイント

• 「美」の相乗効果が期待できる、なりたい自分になれるスタジオ！
• ユニークなヨガクラスもあり、自分のペースでヨガを体験できるのが嬉しい！
• 高齢者向けのヨガクラスも完備！安心して通えます。

カルチャースタジオ SWITCHは、ヨガ×エステ×パーソナルトレーニングで「美」の相乗効果を発揮するスタジオです。心と体のデトックスを目的とし、ヨガをすることで外側にむきがちな心を自分の内側に向けて忙しい日々や疲れた心を癒すことができます。合計8種類のコースがあり気軽に選べるのも特徴です。オリジナルの「奏ヨガ」では、アーサナのポーズができるように、現代の筋トレにまじえて本来の自然治癒力を引き出すことができます。また、高齢者の方にお勧めなのが「イスヨガ」です。椅子に座ってゆるい筋トレを中心に行います。骨盤の歪みを改善し、正しい姿勢づくりをしたり、自律神経を整えリラックス効果を実感することができますよ。ゆったりとキャンドルを灯した空間の中行う「闇ヨガ」も人気です。ぜひ、チェックしてみてください。

STUDIO LOKAHI+｜新飯塚駅より車で約6分

このヨガ店のおすすめポイント

• 初心者でも通いやすい！丁寧なカウンセリングが人気！
• 様々なニーズに特化したヨガレッスンで、自分に合ったヨガを探せる！
• レッスン後にはアフターティーで癒されて！

STUDIO LOKAHI+は、「心と体の美と健康をサポートする」をコンセプトとした、ヨガ・ピラティスの専門スタジオです。ありふれた情報社会から一旦離れ、自分自身と向き合うことができます。
初心者や身体が硬い方でも丁寧な指導で、安心して通うことができます。ヨガやピラティスは比べるものではなく、「自分と向き合う時間」を大切にしており、それぞれの体調や目的に合わせて楽しむことができますよ。美容系やリラックス系に特化したヨガレッスンから、骨盤矯正や体質改善など豊富なメニューがあるのがポイントです。また、自分の目的に合わせて最適のレッスンを提案してくれるのも嬉しいですね。レッスン前のカウンセリングやレッスン後のアフターティで一息つけるのも魅力の一つです。

ヨガ教室Kadipyar｜新飯塚駅より車で約7分

このヨガ店のおすすめポイント

• 体の筋肉をほぐし、柔らかい体づくりができる！
• マタニティ向けのヨガクラスあり！出産前や産後のケアに備えて！
• 不定期でイベントも開催！公式サイトをチェック！

ヨガ教室Kadipyarは、特に初心者におすすめのヨガ教室です。ヨガで心とカラダをほぐし、日々の生活から疲れや不調を取り除くことができます。特に「体が硬い方」や「マタニティ・産後ケアをしたい方」「腰痛や肩こりを解消したい方」が多く通われています。筋肉を動かしていない。または過度な運動で筋肉が硬直することで体は硬くなります。身体を柔らかくすることで、血行が良くなる・運動時の怪我がなくなる・ぐっすり眠ることができるなど様々な効果を得ることができますよ。
マタニティのクラスでは、出産に向けての体づくりをすることができます。骨盤を整えたり腰痛のケアなどを行い、悩みを共有することで安心できるのも嬉しいですね。

skateboardpark adapt｜田川伊田駅より車で約5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 呼吸法を第一に、自律神経を整えることができる！
• プライベート感のあるスタジオで、開放的になろう！
• スタジオレンタル可能◎友人たちとのヨガ会も開催できる！

skateboardpark adaptは、人と人とのつながりを作ることをコンセプトにスケートボードの文化を広げるために活動を続けています。その一つとして、ここではヨガを体験することができます。ヨガを始めたい方やプライベートな空間で気の知れた友人たちとヨガをしたい方など、つアットホームな雰囲気です。「呼吸法」を第一に行うヨガ。精神をリラックスさせて自律神経のバランスを整えてくれます。また、筋肉や関節に効果的なアプローチを行い、身体のバランスを整える動きを取り入れており、じっくり汗をかきたい方にもぜひお勧めです。プライベート感のある小さな空間が、開放的にさせてくれますよ。気になる方はぜひチェックしてみてください。

B YOU YOGA STUDIO (ビーユーヨガスタジオ)｜令和コスタ行橋駅より車で約6分

このヨガ店のおすすめポイント

• 丁寧な指導とアットホームな雰囲気が通いやすい！
• オリジナルプログラムも完備！自分に合ったヨガスタイルを見つけよう！
• ニューヨーク発祥のエアリアルヨガでリラックス効果を高めることができる！

B YOU YOGA STUDIO (ビーユーヨガスタジオ)は、「あなたらしく！」をテーマに、自分自身の心と体と仲良くなり、自信を持って磨きをかけることを目指すヨガスタジオです。
気持ちを休め、心置きなく語り合える場所として、丁寧な指導とアットホームな雰囲気が特徴です。
4つのプログラムがあり、マットの上で基本のポーズを中心に行う「リラックスヨガ」は体力に自身のない方でも安心して続けることができます。また、太陽礼拝を中心に、呼吸のペースで流れるように動いていく「ビーユーヨガ」はオリジナル。音楽に合わせた「ハートに効くヨガ」で本来の体の軽やかさと心の穏やかさを見つけていくスペシャルなヨガとなっています。
ハンモックを使用した「エアリアルヨガ」を体験できるのもおすすめです！

Love Yoga｜古賀駅より車で約8分

このヨガ店のおすすめポイント

• 少人数制+女性専用ヨガ教室で安心して通える！
• 体や筋肉の使い方を丁寧に教えてくれるのが嬉しい！
• ヨガ哲学を細かく書かれているブログが読み応え抜群！

Love Yogaは、少人数制でヨガを行い、自分のペースで続けることができるヨガ教室です。「ヨガのポーズよりも自分と向き合うことを大切に、ヨガを通して心を満たす方法を大切にしています。
グループレッスンはもちろん、一対一のパーソナルレッスンは自分の体調や目的に合わせた指導をしてくれます。筋肉の交差点を確認して体の使い方を知ることができ、骨盤のことや歩き方、股関節の使い方などまで、寄り添いながらレッスンを進めていきます。女性専用の教室なので安心して通えるのも嬉しいですね。また、体の使い方を身につけたい方にも人気です。ほぼ、毎日更新されているブログでは、体の使い方やヨガの哲学、ポーズのおさらいなど細かくわかりやすく書かれているのでぜひチェックしてみることをお勧めします！

sunoom yoga｜-予約後詳細あり

このヨガ店のおすすめポイント

• 少人数制でハイクオリティのレッスンが受けれる！
• イベントやワークショップが面白い！
• インスタグラムで気軽にチェックと予約ができます！

sunoom yogaは、フリーヨガインストラクターとして活動している「SUNOOM」が少人数制でヨガレッスンを行なっています。自宅で行っているため、アットホームな空気感でヨガを体験することができ無理なく続けられることができます。また、不定期でいろんなイベントが開催されているのも特徴の一つ。古代インドを起源とする塗り絵とヨガを使って、自分の感覚に出会う「マンダラヨガ」と身体をアクティブに動かし柔軟性を高める「アクロヨガ」を学ぶこともでき、普段感じたことのない感覚を掴むことができますよ。企業や学生向けにも定期的にワークショップを行なっているため、わかりやすく丁寧に教えてくれます。インスタグラムで気軽に予約ができるのも嬉しいですね！
ぜひ問い合わせしてみてください。

田川のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

田川のヨガに関するよくある質問

田川のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

田川でおすすめのヨガは？

ヨガスタジオ Trimurti 〜トリムルティ〜、 ホットヨガスタジオLAVA 田川伊田店、 ALBi（アルビ） が田川のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

田川で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。