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勝山で評判のおすすめヨガ19選

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勝山で評判のヨガを探している方向けに、おすすめのヨガを一覧でまとめました。

勝山でヨガをご検討の方はぜひご参考ください。

勝山のおすすめヨガ19選|料金一覧比較

結論、勝山で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

ヨガ名 料金
ピラティススタジオ ラフ 公式サイトで確認
Purema 【プレマ】136スタジオ 1回1200円、5回5000円
福井市aya美姿勢トレーニングスタジオ 1回1500円
海道 ヨガスタジオ arya(アーリヤ) 1回1500円
Rei yoga&conditioning 公式サイトで確認
ヨガスタジオ WA-KA 入会金3000円、3回4500円~
Living space Atha. 公式サイトで確認
ヨガスタジオ柳田 入会金5500円、年会費2200円、月4回5500円~
ヨガスタジオ スンダラ 公式サイトで確認
THE BODY 御幸店 入会金3300円、年会費2200円、月4回4950円~
ヨガスタジオ WA-KA 加賀市教室 入会金3000円、3回4500円~
Nature Yoga 公式サイトで確認
pupula 1回グループ3000円、パーソナル4000円
Yoga&Café Batata加賀 月4回11000円
Mahayana yoga&cafe 公式サイトで確認
ホットヨガスタジオLAVA アピタ福井大和田店 月8800円~16800円
pranava 公式サイトで確認
kieRelax YOGA 公式サイトで確認
yoga cafe THE BODY 月4回4950円~

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

ピラティススタジオ ラフ|勝山駅から売るまで2分、福井県勝山市昭和町1丁目8−33

料金 公式サイトで確認
アクセス 勝山駅から売るまで2分、福井県勝山市昭和町1丁目8−33
住所 勝山駅

このヨガ店のおすすめポイント

  • 福井県勝山市にあるピラティススタジオです。
  • マシーンも完備
  • 広々とした気持ち良い空間

福井県勝山市にあるピラティススタジオです。
広々とした空間でピラティスレッスンを楽しんでいただけます。
2019年9月13日で4周年を迎えました、オンラインでつないでピラティスを楽しめる時代になりました。
お花見を楽しみながら、笑いを楽しみながらピラティスを楽しみましょう。

Purema 【プレマ】136スタジオ|まつもと町屋から徒歩10分、 福井県福井市大願寺2丁目8−8 山口伊三郎家具 5階

料金 1回1200円、5回5000円
アクセス まつもと町屋から徒歩10分、 福井県福井市大願寺2丁目8−8 山口伊三郎家具 5階
住所 まつもと町屋

このヨガ店のおすすめポイント

  • 子どものための習い事スタジオ
  • ベビーヨガ、ママヨガ

幼児から高校生まで楽しいクラスがいっぱい主体性、協調性、表現力を身に付けることができる教室を展開しています。楽しいとできたが見つかる教室です。ママとベビーのふれあいから絆を深め、ママにはリラックス、リフレッシュを、ベビーには楽しい時間を作ります。福井で初のキッズタレント養成所ですがよがのきょうしつもじっせんしています。

託児付きのママがヨガを楽しむクラス生後2カ月から3歳までのベビーヨガご実施しています。

 

福井市aya美姿勢トレーニングスタジオ|森田駅から車で2分、福井県福井市上野本町3丁目1620

料金 1回1500円
アクセス 森田駅から車で2分、福井県福井市上野本町3丁目1620
住所 森田駅

このヨガ店のおすすめポイント

  • モックトレーニングヨガ
  • 肩凝り、たるみ、むくみの改善
  • 骨盤矯正、ダイエット効果

福井市にある完全予約制 ネイル&脱毛サロンです。子連れでも安心できます。

姿勢矯正トレーニングとしてハンモックを使ったヨガトレーニングを実践しています。

ハンモックトレーニングヨガは肩凝り、むくみ改善し、お肌と内臓のたるみ戻す機能期待できます。
自律神経と身体バランス整えてから体幹を鍛える効果があります。

 

 

海道 ヨガスタジオ arya(アーリヤ)|足羽えきかr車で10分、 福井県福井市大村町21−8−1

料金 1回1500円
アクセス 足羽えきかr車で10分、 福井県福井市大村町21−8−1
住所 足羽駅

このヨガ店のおすすめポイント

  • 全米ヨガアライアンスの認定資格
  • 少人数制のおうちスタジオ
  • 年齢、性別、国籍に制限はありません

カリキュラムに基準を定めており、全米ヨガアライアンス登録インストラクターによるヨガスタジオです。

少人数制のおうちスタジオで、年齢、性別、国籍に制限なく、リウマチや、ヘルニアなどの持病をお持ちの方もいらっしゃいます。

腰痛、肩こり、生理痛、不眠、不妊などのからだの不調を取り除いていきます。

心に意識を向け変化していく自分を感じてヨガを始めて見ましょう。

 

Rei yoga&conditioning|越前新保駅から徒歩6分、福井県福井市新保1丁目606-1

料金 公式サイトで確認
アクセス 越前新保駅から徒歩6分、福井県福井市新保1丁目606-1
住所 越前新保駅

このヨガ店のおすすめポイント

  • スポーツや生活のパフォーマンスの向上を目指します。
  • 自分と向き合う丁寧な時間、そして毎日をhappyに
  • 温かいhappyで笑顔になれる空間のヨガクラス

自分と向き合う丁寧な時間、そして毎日をhappyにすることをコンセプトに温かいhappyで笑顔になれる空間のヨガクラス

を実践しています。YOGAも身近なもので、何気ない一日のゆったりとした気持ちで生活の質やスポーツのパフォーマンス向上に繋がるよう、真心こめてサポートしています。

 

ヨガスタジオ WA-KA|森田駅から徒歩3分、福井県福井市栄町14−2 游石庵ビル 2階

料金 入会金3000円、3回4500円~
アクセス 森田駅から徒歩3分、福井県福井市栄町14−2 游石庵ビル 2階
住所 森田駅

このヨガ店のおすすめポイント

  • ヨガでココロとカラダを整える
  • 幸せな人生を全力でサポート
  • 8人程度までの少人数制

身体が硬いけど健康づくりをしたい高齢者の方 生活習慣病が気になる中高年の男女の方

美容と健康に取り組みたい若い女性など様々な生徒が通っています。

1レッスン8人程度までの少人数制で教室内では講師ともども楽しく過ごしいます。

アットホームな雰囲気の中でヨガレッスンを受講してみましょう。

Living space Atha.| 春江駅から車で3分、福井県坂井市春江町江留下高道95−5

料金 公式サイトで確認
アクセス 春江駅から車で3分、福井県坂井市春江町江留下高道95−5
住所 春江駅

このヨガ店のおすすめポイント

  • がんばりすぎていた自分に気付き、自分のペースを取り戻す場所
  • 美骨盤ヨガ、ホルモンバランス調整ヨガなど
  • 子ずれレッスン可

綺麗になりたい、健康になりたいそんな想いをしっかりサポートしていくスタジオです。

深い呼吸で身体の隅々まで新鮮な酸素を運び、気分もスッキリ、いきいきとした、素直な自分へなれます。

こわばった身体をゆるめる、左右差やねじれを整える、必要な筋肉を鍛えるという流れを大切に、ピラティス、バレエ、産後ケアインストラクターなどいろいろなレッスンを提供いています。

ヨガスタジオ柳田|春江駅から車で3分、福井県坂井市春江町中筋42−6−3

料金 入会金5500円、年会費2200円、月4回5500円~
アクセス 春江駅から車で3分、福井県坂井市春江町中筋42−6−3
住所 春江駅

このヨガ店のおすすめポイント

  • 誰もが気楽に来れて、楽しんでヨガをしていただける空間
  • 体と心に効を持って帰れるようなクラス
  • 体が硬いとか大欲がないとか高齢の方にこそ

肩や腰がいたかったのがなくなったとかイライラが減ってきたとかヨガを通して健康や笑顔を手に入れてみましょう。

予約制でオンラインレッスンも実施しています。

小学生からシニア世代まで、どなたでも出来るヨガで安心して参加できます。

ヨガが生活の一部となり自分の心と体と向き合って疲れをとって体力をつけてもらいます。

ヨガスタジオ スンダラ|福井駅から車で4分、福井県福井市御幸4丁目10−33(2F)

料金 公式サイトで確認
アクセス 福井駅から車で4分、福井県福井市御幸4丁目10−33(2F)
住所 福井駅

このヨガ店のおすすめポイント

  • ゆったりとした穏やかな自分を取り戻す、自分と向き合う時間
  • 女性のためのヨガスタジオ
  • ヨガは未経験。運動が苦手。という方も心配無用

ヨガは生き方そのものです。今を大切に生きること自分のうちに意識を向けること

慌ただしさや忙しさから離れ、ゆったりとした穏やかな自分を取り戻し自分と向き合う時間を作りましょう。

女性のためにココロとカラダのバランスを整え日常の慌ただしさから解放された時間を過ごしましょう。

身体が硬い、ヨガは未経験、運動が苦手という方も心配無用です。自分のペースでその日の体調に合ったヨガを行い、

心身ともに快適な毎日を過ごしましょう。

THE BODY 御幸店|福井駅から車で5分、福井県福井市御幸4丁目11−9 東建ビル

料金 入会金3300円、年会費2200円、月4回4950円~
アクセス 福井駅から車で5分、福井県福井市御幸4丁目11−9 東建ビル
住所 福井駅

このヨガ店のおすすめポイント

  • 福井のYOGA(ヨガ) & ピラティススタジオ
  • 身体全体の血行もよくなり、完全な心の安らぎを得られます。
  • バランスを保ち、自然治癒力を高めることを目的としています。

コンセプトはバランスと快適さです。

バランスを保ち、自然治癒力を高めることを目的とするヨガで快適な暮らしをしてみましょう。

緊張とリラックス、呼吸法を 意識的に繰り返すことにより血行もよくなり完全なここrの安らぎを得ることができます。

脂肪を燃焼しやすく、代謝のよい、つまり痩せやすい身体を作り上げるダイエット効果も抜群です。

ヨガスタジオ WA-KA 加賀市教室|加賀温泉駅から車で9分、石川県加賀市山代温泉11−109−1 大城エネルギー㈱加賀支店1階フロア内

料金 入会金3000円、3回4500円~
アクセス 加賀温泉駅から車で9分、石川県加賀市山代温泉11−109−1 大城エネルギー㈱加賀支店1階フロア内
住所 加賀温泉駅

このヨガ店のおすすめポイント

  • ヨガでココロとカラダを整える
  • 幸せな人生を全力でサポート
  • 8人程度までの少人数制

身体が硬いけど健康づくりをしたい高齢者の方 生活習慣病が気になる中高年の男女の方

美容と健康に取り組みたい若い女性など様々な生徒が通っています。

1レッスン8人程度までの少人数制で教室内では講師ともども楽しく過ごしいます。

アットホームな雰囲気の中でヨガレッスンを受講してみましょう。

Nature Yoga| 越前開発駅から車で2分、福井県福井市北四ツ居1丁目2−39

料金 公式サイトで確認
アクセス 越前開発駅から車で2分、福井県福井市北四ツ居1丁目2−39
住所 越前開発駅

このヨガ店のおすすめポイント

  • 屋外でやるヨガ
  • https://www.youtube.com/channel/UCTxmO_ngKrzxjNk29Em8I2w 動画
  • LINEのチャットグループ

福井唯一の全米ヨガアライアンス認定校です。
世界中で最も信頼のある全米ヨガアライアンス 200 の資格取得を目指せるヨガ教室です。

可能な限り外で行います。

詳しい内容や、レッスンについてはお問い合わせください。

 

pupula|赤十字前駅から車で9分、福井県福井市渕4丁目1215 クレストチモリ 101

料金 1回グループ3000円、パーソナル4000円
アクセス 赤十字前駅から車で9分、福井県福井市渕4丁目1215 クレストチモリ 101
住所 赤十字前駅

このヨガ店のおすすめポイント

  • エアリアルヨガ
  • ​ピラティススタジオ
  • パーソナル&グループトレーニング

​エアリアルヨガは天井からつるしたハンモックに身体を包んだり、腕や足を引掛けたりしながらヨガをします。

むずかしそうですが、身体が硬い人でもマットではとれなかったポーズが空中ですることでとりやすくなります。

効果としては柔軟性アップ血液促進身体の歪み改善できます。

ハンモックが身体を支えてくれるのでリラクゼーション効果も高いです。

初心者の方でお気軽にとれ組んでもらえるエクササイズです。

Yoga&Café Batata加賀|加賀温泉駅から車で5分、石川県加賀市加茂町ハ421番地

料金 月4回11000円
アクセス 加賀温泉駅から車で5分、石川県加賀市加茂町ハ421番地
住所 加賀温泉駅

このヨガ店のおすすめポイント

  • 身体の不調の根本にアプローチ
  • 日本で一般的に知られている 「ヨガ」とは全く違います
  • 40000年前秘密のヨガ

プラブヨガは、インドで4000年前から伝わる秘密のヨガです、

日本で一般的に知られている 「ヨガ」とは全く違います。

ポーズをとることを目的としない現代ヨガとは全く違うヨガです。

普通と異なる呼吸を行う間に神経系が繋がり、老廃物が流れ、体質改善や自然治癒力を効率よく使えるようにする効果があります。

Mahayana yoga&cafe|三国神社駅から徒歩4分、 福井県坂井市三国町滝谷1丁目5−1

料金 公式サイトで確認
アクセス 三国神社駅から徒歩4分、 福井県坂井市三国町滝谷1丁目5−1
住所 三国神社駅

このヨガ店のおすすめポイント

  • Mahayana(大乗)のヨガ
  • カフェも併設
  • 身体にあったより良い食材を摂取することにより迷いや執着から解放されるヨガ

食材にこだわり身体に優しいカフェとヨガで、心身を傾向にする癒やしの時間を提供します。

マハヤラの広大な思想のもとゴールに向かって素敵な時間を過ごしましょう。

体に合ったよい食材をとることは迷いや執着から解放されるよい人生を送れるようになります。

ホットヨガスタジオLAVA アピタ福井大和田店|越前新保駅から車で5分、福井県福井市大和田2丁目1230 アピタ福井大和田店フロアシネマ棟 1F

料金 月8800円~16800円
アクセス 越前新保駅から車で5分、福井県福井市大和田2丁目1230 アピタ福井大和田店フロアシネマ棟 1F
住所 越前新保駅

このヨガ店のおすすめポイント

  • 男女共用スタジオ
  • ホットヨガスタジオ
  • 多彩なプログラム

ホットヨガスタジオLAVAが運営する北須磨店です。

ホットヨガでダイエット、冷え性やむくみ改善、肩こりに効果があります。

ビギナーヨガから本格的なヨガまで30種類以上あります。

pranava|新福井駅から車で7分、福井県福井市問屋町2丁目123−2

料金 公式サイトで確認
アクセス 新福井駅から車で7分、福井県福井市問屋町2丁目123−2
住所 新福井駅

このヨガ店のおすすめポイント

  • アシュタンガヨガ
  • 出張クラス、マンツーマンクラスあり
  • オンラインクラス

福井県を拠点に活動するヨガスタジオです。

年齢も性別も、柔軟性も関係なくヨガをしたいと想うすべての方のためのヨガです。

カフェに立ち寄るような、そんな気持ちで訪ねてきてください。
一緒にヨガしましょう。そしてあなた似合ったヨガを見つけてください。

kieRelax YOGA|記述なし

料金 公式サイトで確認
アクセス 記述なし
住所 記述なし

このヨガ店のおすすめポイント

  • マインドフルネス・ヨーガ
  • 対面クラス・オンライン
  • 大病をお克服した講師によるヨガ

ヨーガは、少しづつ ほんとうに少しづつ、からだを調え、こころを穏やかにし、浮かび上がってくる様々な恐れから すこしづつ離していくことができます。ヨーガとプラーナヤーマと人参ジュース。そしてマインドフルネス。

こころと からだの ためになること。私が全部納得して毎日欠かさず続けていきます。少しづつですが、みなさんとシェアしていきたいと考えています。

yoga cafe THE BODY|赤十字前駅から車で8分、福井県福井市渕4丁目207 社中央ビル

料金 月4回4950円~
アクセス 赤十字前駅から車で8分、福井県福井市渕4丁目207 社中央ビル
住所 赤十字前駅

このヨガ店のおすすめポイント

  • 光あふれる爽やかで明るいイメージの空間
  • JHBWA認定スタジオ
  • スタジオとカフェスペースを併設

カフェとスタジオを併設している隠れ家的な雰囲気の空間スタジオです。

心身から表現される「本当の美」を手に入れ、快適な生活をするためのお手伝いをします。

自分のペース、お好きな時間に日常生活によってうまれたストレスを ヨガのポーズで意識集中することによって解消します。

ヨガには、筋肉や骨に柔軟性をつける効果やダイエット効果があります。

 

勝山のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント4選を解説致します。

PRこのままだとヤバい!運動習慣を継続できる環境に身を置きませんか?

コロナによるリモートワークが原因で「運動不足」に陥ってしまう方が急増しています。

運動不足を軽視している方は多いですが、実は厚生労働省のデータによると、運動不足が原因でお亡くなりになられている方はなんと年間5万人にものぼるのだとか。

しかしそうは言っても、 ・運動は自分であまりしたことないから、何から始めたら良いかわからない ・トレーニングしたことないからジムに行くのも恥ずかしいな… ・食事のカロリーバランスとかもあまり知らないから、健康かどうかもわからない…

とお悩みの方。ご安心ください!そんな方のために、ダイエットや健康で重要な運動を初心者でも続けられるよう、1対1でパーソナルレッスンできるパーソナルジムが流行っています。「理想の体型を手に入れて彼氏にほめられたい♡」「健康を手に入れて幸せな人生を送りたい。」そういった方を全力でサポートしながら、価格も業界最安値のジム「ダイエットパートナー」が、あなたにおすすめ!

今なら、初回の体験は無料で受けられますので、お近くの店舗かオンラインにてまずは無料体験を受けてみてくださいね!東京・関東を中心に店舗は17店舗、オンラインもやってるので全国どこにいる方でも運動習慣と健康的な食生活アドバイスをつけてみてください。詳しくは下記にてご確認を♪

 

ヨガスタジオ選びのポイント4選

 ポイント1. 目的を確認しましょう
 ポイント2. ヨガスタジオの種類について
 ポイント3. 体験レッスンに参加してみましょう
 ポイント4. 料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1.目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて2つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1:大手ヨガスタジオ
形態2:スポーツクラブ併設スタジオ
形態3:ホットヨガスタジオ
形態4:個人インストラクターのスタジオ
形態5:市町村公共施設のスタジオ
形態6:オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1:大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2:スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3:ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4:個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5:市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6:オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の3種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円~5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

4回券、6回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも1回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体1ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に1回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

1ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円~10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

勝山のヨガに関するよくある質問

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

ピラティススタジオ ラフ、 Purema 【プレマ】136スタジオ、 福井市aya美姿勢トレーニングスタジオ が勝山のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

勝山で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか?

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。

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PRこのままだとヤバい!運動習慣を継続できる環境に身を置きませんか?

コロナによるリモートワークが原因で「運動不足」に陥ってしまう方が急増しています。

運動不足を軽視している方は多いですが、実は厚生労働省のデータによると、運動不足が原因でお亡くなりになられている方はなんと年間5万人にものぼるのだとか。

しかしそうは言っても、 ・運動は自分であまりしたことないから、何から始めたら良いかわからない ・トレーニングしたことないからジムに行くのも恥ずかしいな… ・食事のカロリーバランスとかもあまり知らないから、健康かどうかもわからない…

とお悩みの方。ご安心ください!そんな方のために、ダイエットや健康で重要な運動を初心者でも続けられるよう、1対1でパーソナルレッスンできるパーソナルジムが流行っています。「理想の体型を手に入れて彼氏にほめられたい♡」「健康を手に入れて幸せな人生を送りたい。」そういった方を全力でサポートしながら、価格も業界最安値のジム「ダイエットパートナー」が、あなたにおすすめ!

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