八女で評判のおすすめヨガ10選

八女のおすすめヨガ10選｜料金一覧比較

結論、八女で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

YUKIYOGA｜羽犬塚駅より車で約15分

このヨガ店のおすすめポイント

• 自分に合った目標設定や達成できるプログラムを提案してくれる！
• 少人数制のヨガで周りを気にせず自由にできるのが嬉しい！
• 産後や更年期など女性の悩みに寄り添い解決を目指せるスタジオ！

YUKIYOGAは、生活の質を高めてくれる専門家が在籍するヨガスタジオです。生活の質の向上を目標に、個々の悩みやなりたい未来をリスニングしてくれ、個々にあったレッスンプランを提案してくれます。もともと作業療法士として、医療の現場に携わっていた講師によるヨガは、身体のあらゆる面をサポートしてくれ優しく寄り添うのが特徴となっています。
初心者から上級者まで、自分のペースに合ったメニューを選ぶことができ、自分のスタイルで始めることができます。気になる下腹部に効果のある「お腹引き締めヨガ」や、普段の照明を消しキャンドルを灯しながら自分と向き合う時間を作る「キャンドルヨガ」「マインドフルネス」まで多種多様に取り揃えています。気になる方は、体験レッスンをおすすめします。

ニューヨークヨガ グローバルマインドヨガ協会｜JR羽犬塚駅より車で約12分

このヨガ店のおすすめポイント

• 最先端のNYヨガを体験することができる！
• ベリーダンスを取り入れたヨガでインナーマッスルを鍛えよう！
• プライベートクラスもあり！自分のペースでゆっくり始めて心身を整えます！

ニューヨークヨガ グローバルマインドヨガ協会は、一人ひとりに寄り添ったワンランク上のヨガクラスを目指す、ニューヨークスタイルのスタジオです。
全世界で取り入れられつつあるヨガ。最先端のヨガがひしめくニューヨーク式が体験できるのが特徴です。伝統的なヨガと最新で効果的な方法を組み合わせたヨガは、心身ともにリラックスできること間違いなしです。「ベーシックNYヨガ」では、呼吸を優先し整えて今の自分の状態を自覚するところから始めることができます。自分に自信を持ちたい方におすすめです。また、ベリーダンスとヨガを掛け合わせた個性的なクラスも体験することができます。最先端のヨガスタイルを体験してみたい方はチェックしてみてください。

M.m yoga 八女｜JR羽犬塚駅より車で約16分

このヨガ店のおすすめポイント

• 「頑張りすぎない」をモットーに気楽に通えるヨガスタジオ！
• 月ごとの面白いイベントもあり！楽しいコンテンツが多数！
• インスタグラムで毎日のプチ情報も配信中！

M.m Yoga 八女は、「楽しく気楽に頑張りすぎない！」をモットーに、健康と美しさを目指すプライベートスタジオです。綺麗な姿勢や真っ直ぐな脚、くびれたウエストなど本来女性が持つ美しさを引き伸ばすためのヨガを中心とし、優しくアットホームな雰囲気が特徴です。
スタジオ内はとても綺麗で清潔感あるのがポイント。また、月ごとにイベントを行なっており、「骨格診断×骨格タイプ別部分エクササイズ」や「タロット占い&ヨガ」などヨガの視点から様々な分野を通して自分を知ることができますよ。公式LINEのほか、インスタグラムの更新でスケジュールが配信されるのでわかりやすいです。インスタグラムでは、肩こり解消法などの嬉しいプチ情報なども配信されているのでぜひご覧ください。

NIPPONIA HOTEL 八女福島 商家町｜JR羽犬塚駅より車で約21分

このヨガ店のおすすめポイント

• お茶の香りを感じながら！茶園テラスでヨガ体験！
• 朝活ヨガで、1日の頭をリフレッシュ！
• 少人数制が嬉しい！終了後はお茶を飲みながらクールダウン！

NIPPONIA HOTEL 八女福島 商家町が主催しているアクティビティ、「茶園テラスでのヨガ体験」
静岡は、茶の産地で有名。開放的な大茶園で、朝の空気を感じながらヨガを体験することができます。お茶の香りや、爽やかに吹く風を感じながら気持ちよく自分自身と向き合う時間を過ごせるのが嬉しいです。レッスン後には、地元の名産「八女茶」を飲むことができ、一息できるサービスもありますよ。ヨガ体験は、朝の7:00から8:00と午前中に終わるので午後から予定がある方にも気軽に行くことができ、ご近所のお友達と誘っていくのも良いですね。また、英語での対応も可能なので日本語が難しい方へもおすすめです。静岡の土地ならではのヨガをぜひ体験してみてください。

STUDIO SOL バランスボディメイクアップスタジオソル｜西鉄柳川駅より徒歩6分

このヨガ店のおすすめポイント

• ボディメイクを中心に心と体を鍛えることができます！
• 自身のタイプ別に合わせたスケジュールでわかりやすい！
• ピラティスインストラクターの養成コースを開講中！未来のインストラクターを目指そう！

STUDIO SOLは、バランスの取れたボディメイクを目指す、心と体の日も目標としたボディメイクスタジオです。体の使い方の改善からお腹をスッキリさせたい方、運動しているが変化が見られず悩んでいる・・といった方に、自身の体の状態を見て講師と相談しながら始めることができます。
「むくみやすく冷え性」や「筋肉をつけたい」など、目標タイプ別のスケジュールを選べるのがポイント。わかりやすく、理解しながら進めることができ、安心です。トレーナーが丁寧に教えてくれるので、初心者の方でも通いさすいのが特徴です。また、ピラティスのインストラクターを目指せる養成コースも開講中です。気になる方は、webサイトをチェックすることをおすすめします。

rion Natura｜西牟田駅より車で約12分

このヨガ店のおすすめポイント

• アロマセラピーとヨガを掛け合わせた自然療法のためのサロン！
• ヨガの哲学を学べ、より深めたい方へおすすめ！
• 自然を感じながら行うヨガで心を癒すことができる！

rion Naturaは、アロマセラピーとヨガを中心に「呼吸すること」を第一に自然療法の観点からも体と心を癒すサロンです。大地の暖かさを踏み締めて歩くことで、本当の自分を知ることができ見るもの一つ一つに意味あるものとし味わいながら自分の対話していくことを目的としています。
アロマブリージングやハタヨガ・陰ヨガを取り入れた「riYOGA]は、人間のバイオリズムと関係の深い月の動きにあわせ行うヨガスタイルです。呼吸法やアロマなどを取り入れ、心身のバランスを調整しながらデトックスを行うのが特徴です。ここでは、ヨガの哲学や信念を学ぶことができ、自身により優しくなることができます。1回1,500円と料金設定も嬉しいですね。

福岡熊本くびれピラティス教室｜柚須駅(予約後詳細連絡あり)

このヨガ店のおすすめポイント

• ピラティスを通して、美しいくびれを手に入れよう！
• 悩みを相談しやすい！個人指導が嬉しい！
• 2回の体験レッスンで慎重派のあなたにもおすすめ！

福岡熊本くびれピラティス教室は、女性らしいくびれラインを作るに特化したスタジオです。
ピラティスを通して、食や心のも持ち方、意識などを同時に磨くことができ心身共に美しくなりたい方へおすすめです。見た目を変えるのは、まず「心」と「食」を変えること。を第一に、ヨガやピラティスで内側を鍛えていきます。一人ひとりに合わせた個人指導から始まるので、安心して通うことができ、自身の悩みを丁寧にトレーナーが提案してくれます。気軽に相談ができるのが嬉しいポイントで納得しながら励むことができますね。体験レッスンは、2回受けることができ、慎重派の方は、ぜひレッスンを受けてみることをおすすめします。

カーブス ゆめタウン八女｜JR羽犬塚駅より車で約11分

このヨガ店のおすすめポイント

• 女性だけの30分フィットネスでスキマ時間で気軽に！
• 脂肪の悩みを無理なくなくすことができる！
• モール内にあるのでお買い物帰りにも！

カーブス ゆめタウン八女は、毎日忙しい方でも通うことができる「30分のフィットネス」を体験することができます。女性だけのスタジオなので安心して自分のペースでできるのが特徴です。
50歳を過ぎると、代謝がおち脂肪が燃焼されにくい体になってしまいます。カーブスでは、代謝を効率的に上げるプログラムを実施し、脂肪が燃える体づくりを目指します。筋トレや有酸素運動の後に、ヨガを取り入れたストレッチをすることで筋肉と心を落ち着かせるプログラムは、脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍とも言われています。モールの中にあるので、お買い物ついでやお仕事帰りに気軽にいくことができるので続けやすいです。毎日忙しいあなたにぜひおすすめしたいスタジオです。

スタジオリアン久留米店｜久留米駅より徒歩約1分

このヨガ店のおすすめポイント

• ヨガとピラティスで、内側と外側を鍛えよう！
• 「アーユルヴェーダ」の観点からヨガの哲学を知ることができる！
• プライベートレッスン完備で自分の時間を大切にしたい方にもおすすめ！

スタジオリアン久留米店は、ピラティスとヨガを中心に「通いやすさ」を重視したスタジオです。週に1回のスクール制をとり入れ、少人数制で行うので周りを気にせず集中することができます。ヨガでは、「アーユルヴェーダ」の視点から心を整えていくことを目指し、「アーサナ」の実践をしながら瞑想を鍛えていきます。心と身体、自然や周囲との調和を目指すヨガを理解を深めながらできるのは嬉しいですね。1対1のプライベートレッスンや2対1のセミプライベートなど、自分の時間や空気を大切にされたい方にも安心、おすすめです。美しい姿勢とバランスの取れたボディを目指すピラティスも体験することができるので、内側と外側の両方を鍛えていくことができるスタジオです。
料金は、直接スタジオに問い合わせてみてください。

ホットヨガスタジオLUONTO久留米店｜南久留米駅より徒歩約10分

このヨガ店のおすすめポイント

• フィンランド式サウナ「ロウリュ」とインドの健康法「ヨガ」で女性らしい身体作り！
• 女性専用スタジオで、安心して通いやすい！
• ヨガマットやタオルのレンタル無料！コンパクトに通えるのが嬉しい！

ホットヨガスタジオLUONTO久留米店は、ホットヨガとフィンランド式のサウナ「ロウリュ」を体験することができ、気持ちの良い汗を書くことができます。昨今サウナブームが日本にもきて「ロウリュ」を聞く機会も増えたのではないでしょうか。フィンランドはサウナの本場であり、森の魂が宿る神秘的なものとして国民から愛されています。温熱効果と水蒸気による保湿と発汗作用で、効果は抜群です。インドの健康法であるヨガと一緒にすることで、身体が硬い方や運動が苦手な方でも安心してヨガのポーズを取れることがポイントです。ホットヨガでは、新陳代謝を高め、痩せやすい体づくりをすることができ、肩こりや冷え性にも効果があります。女性専用スタジオなので、安心して自身の向き合うことができますよ。

八女のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

八女のヨガに関するよくある質問

八女のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

八女でおすすめのヨガは？

YUKIYOGA、 ニューヨークヨガ グローバルマインドヨガ協会、 M.m yoga 八女 が八女のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

八女で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。