栄生で評判のおすすめヨガ10選

栄生のおすすめヨガ10選｜料金一覧比較

結論、栄生で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

loive（ロイブ）名古屋駅前店｜名古屋駅より徒歩1分

このヨガ店のおすすめポイント

• 手ぶらOKなので仕事終わりに気軽に通える
• 追加料金なしで全ての店舗に通い放題
• インストラクターによる丁寧なサポート

名古屋駅より徒歩1分の好立地に位置する、女性専用のホットヨガスタジオです。施設内は女性目線でこだわり抜いた空間。ウェアやタオルなどレッスンに必要なものは全て用意してもらえるので、会社や学校帰りにも気軽に通うことができます。
プログラムは業界最多レベルで、初心者も安心して受けられる定番レッスンから、経験者向けのステップアップレッスンまで、目的に合わせて多彩なレッスンを受けることができます。また、ヨガのほか、筋トレ・ダンス・エクササイズなど楽しみながらシェイプアップできるボディメイクプログラムも充実しています。女性専用スタジオなので気兼ねなく汗をかくことができますね。

SUZUYOGA（スズヨガ）｜栄生駅より徒歩6分

このヨガ店のおすすめポイント

• 最大10名までの少人数制ヨガスタジオ
• 初心者から上級者まで誰でも楽しめる
• 整体×ヨガのレッスンが受けられる

栄生駅より徒歩6分の場所にある少人数制のヨガスタジオです。古民家を改装したスタジオで、初心者から上級者までどなたでもヨガを楽しむことができます。最初は体が硬くてもOK。続けるうちに、心身ともに柔軟になっていきます。
全クラス予約制で、開講2時間前までに予約がないクラスは休講となるのでご注意ください。クラスは「整体とヨガ」「椅子ヨガ＋アロマ」「目覚めのヨガ」そして整体のスペシャルクラスが用意されています。

ベーレ ヨガフィットネス 名駅｜名古屋駅 ルーセントアベニューL2出口より徒歩3分

このヨガ店のおすすめポイント

• 女性専用の少人数スタジオで女性の美活を応援
• 目的に合わせた様々なレッスンを受講可能
• 定休日がないので忙しい方でも通いやすい

名古屋駅より徒歩3分の場所にある、女性専用・少人数制のヨガスタジオです。清潔感溢れるオシャレな施設で、コラーゲンマシンやセルフホワイトニングも完備。女性の美活を応援しています。
ヨガはベーシックなクラスから、リラックス、デトックス、美脚、ボディメイク、姿勢改善など厳選された講師陣による様々なレッスンを受けることができます。また、目的別の30分パーソナルトレーニングではより効果的なエクササイズを行うことも可能。定休日がなく、自分の都合に合わせて通いやすいので忙しい方にもオススメです。

Sola 名駅店｜名古屋駅ユニモール10番出口すぐ

このヨガ店のおすすめポイント

• 岩盤ホットヨガでデトックス＆リフレッシュ
• 体の芯から脂肪燃焼、リバウンドしにくい体に
• 気分や体調によって選べる様々なプログラム

名古屋駅より徒歩すぐの好立地にある岩盤ホットヨガのスタジオです。岩盤ホットヨガは、エアコンや加湿器で暖めるホットヨガよりも体にやさしく、遠赤外線とマイナスイオンにより体を芯からあたためて汗とともに老廃物を排出します。マイナスイオンが体をリフレッシュさせ、ホットヨガと岩盤浴のダブルの効果を体感することができます。
レッスンはサイズダウン、リラックス、メンテナンス、脂肪燃焼の目的別に様々なプログラムを用意。気分や体調によって選択することができます。

湘南シャイズヨガスタジオ 名駅校｜名古屋駅より徒歩4分

このヨガ店のおすすめポイント

• 天然コルクの床に床暖房完備で温かいスタジオ
• 初めての方でも挑戦しやすい料金設定
• 楽しいヨガイベントも定期的に開催

名古屋駅より徒歩4分の場所にあるヨガスタジオです。スタジオは天然コルクの床と、床暖房完備。
レッスンはハタヨガのほか、体が硬い人のためのヨガや、シニアヨガ、疲労回復ヨガ、骨盤を整えるヨガ、そしてママ＆ベビーヨガやピラティスなどのレッスンも行っています。料金は1回1,000円で、ヨガマットは300円でレンタルできるので、初めての方も気軽に参加できますね。居酒屋でヨガをしてからみんなで飲んで食べておしゃべりをする「居酒屋ヨガ」や「山ヨガ合宿」など楽しいイベントも開催されています。

イルチブレインヨガ　名古屋スタジオ｜名古屋駅より徒歩5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 体力・心力・能力を高めるイルチブレインヨガ
• 自己肯定感や自己管理能力を高める
• 少人数制で一人一人に合わせた丁寧な指導

イルチブレインヨガとは、東洋の伝統的なトレーニングと現代の脳科学を融合させたプログラムで、体力・心力・能力を高めることで人間性を回復させます。 全てのプログラムは脳教育がベースとなっており、トレーニングを続けることで自己肯定感や自己管理能力を高めます。そして自分の本当の価値に気づき、健康・幸せ・平和を創造する力が育っていきます。
レッスンは初心者から上級者まで同じクラスで行いますが、少人数制で一人ひとり丁寧に指導するので、初めての方でも安心です。また、レッスン前後の個人ケアも充実。10代から90代まで幅広い年代の方が通っています。

スマイルYOGA｜名古屋駅より徒歩8分

このヨガ店のおすすめポイント

• スタジオのほか、オンライン教室も開催
• 気分や目的に合わせて選べる多彩なプログラム
• 格安料金でマッサージやエステが受けられる

名古屋駅より徒歩8分の場所にあるヨガスタジオです。zoomによるオンラインヨガ教室も開催中。
レッスン内容は、快調な1日のスタートを切るウェイクアップヨガに始まり、優しいソフトヨガや、体調改善ヨガ、骨盤ヨガ、アロマヨガ、リフレッシュヨガなど多彩なプログラムが用意されています。ヨガインストラクター資格取得のための授業も行っています。また、エステルーム併設で格安料金でデトックスマッサージや美顔エステなどが受けられます。

スタジオ・ヨギー　名古屋スタジオ｜名古屋駅ミヤコ地下街2番出口より徒歩30秒

このヨガ店のおすすめポイント

• ささしまライブ駅直結で通いやすい立地
• オリジナルプログラムで全身を整える
• マタニティやママ＆ベビークラスも用意

スタジオ・ヨギーはささしまライブ駅直結のヨガスタジオです。ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィスの3つのプログラムを中心に、30以上の多彩なクラスを用意。マタニティや産後ママ＆ベビーのためのクラスもあります。ビューティ・ペルヴィスとは、スタジオ・ヨギーのディレクターが開発した、骨盤と筋膜を中心に全身を土台から整えるプログラムです。1回のレッスンでも効果が実感しやすく、楽しみながら続けることができます。
また、学びを深めたり専門分野に特化した内容を楽しめる単発のワークショップや、少人数クラスなども開催しているほか、自宅で受講できるオンラインレッスンも開催しています。

ホットヨガスタジオ リベラ 名駅スタジオ｜名古屋駅より徒歩5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 駅から徒歩5分のスタジオで通いやすい
• 追加料金なしで全ての店舗に通い放題
• インストラクターによる丁寧なサポート

名古屋駅より徒歩5分の場所にある女性専用のホットヨガサロンです。スタッフも全員女性なので安心。全面鏡のゆったりしたスタジオに、ロッカールームとシャワールーム、パウダールーム完備です。月会費だけで７店舗すべて利用可能なので、会社近くと自宅近くなど都合に合わせて使い分けることができます。
プログラムはベーシックなヨガからボディメイク系のヨガ、アロマヨガ、朝ヨガ、パワーピラティスなど様々。インストラクターが丁寧にサポートするので、初めての方でも安心して始められます。

エニタイムフィットネス　栄生店｜栄生駅より徒歩1分

このヨガ店のおすすめポイント

• 24時間・年中無休で全店舗利用可能
• リーズナブルな月会費で続けやすい
• マシンジム特化型で充実のラインナップ

世界28の国と地域に4,500以上の店舗を展開する、マシンジム特化型の大手フィットネスジムです。栄生駅から徒歩1分の駅近で、通いやすさ抜群！営業は24時間、年中無休。さらに全店舗利用可能なので、出先などでちょっとした空き時間も有効活用することができ、忙しい方にもオススメです。
施設はマシンジム特化型ならではの充実のマシンラインナップに、シャワー室完備。水素水飲み放題の嬉しいオプションもあります。セキュリティも万全なので、夜中の利用でも安心です。

栄生のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

栄生のヨガに関するよくある質問

栄生のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

栄生でおすすめのヨガは？

loive（ロイブ）名古屋駅前店、 SUZUYOGA（スズヨガ）、 ベーレ ヨガフィットネス 名駅 が栄生のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

栄生で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。