日本大通りで評判のおすすめヨガ10選

日本大通りのおすすめヨガ10選｜料金一覧比較

結論、日本大通りで評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

ホットヨガスタジオ　LAVA　関内店｜「関内駅」北口より徒歩1分

このヨガ店のおすすめポイント

• 体力に自信のない方や、身体が硬い方でも安心のプログラムを用意。
• 発汗作用でむくみや冷え、肌悩みを改善してくれます。
• インストラクターは経験豊富で、とっても頼りになります！

ホットヨガスタジオ　LAVAは会員の80％が未経験からスタートしていますので、ヨガが初めての方でも安心。

指導経験豊富なインストラクターが一人ひとりの目的・悩みに寄り添って親切ていねいにサポートを行います。

初心者はもちろん、上級者向けのプログラムも展開し、その数はなんと20種類以上！

こんな方にオススメです

・運動が苦手

・体の歪みをとりたい

・足のむくみを改善したい

・冷えの改善・代謝ＵＰ

・リフレッシュしたい

体験レッスンも実施していますので、ぜひお気軽にお越しくださいね！

zen place横浜店｜JR「横浜駅」西口から徒歩4分

このヨガ店のおすすめポイント

• 初級から上級までさまざまな種類のレッスンを用意。
• グループレッスンにもプライベートレッスンにも対応。
• 男性もOK！カップルやファミリーで参加可能。

zen place横浜店はJR「横浜駅」西口から徒歩4分という好立地が大きな魅力。

常温22℃、身体の緩みと発汗を促す27.2℃、発汗を促す40℃から本人に合った室温のクラスが選択可能。目的、体調に合わせて部屋の温度を選べる点が他社とは異なる強みです。

レッスンのバリエーションはとっても豊富で、ヨガはもちろんのこと体幹トレーニング専門のピラティスや最先端のボディワークのレッスンも受講可能。

飽きずに楽しく通い続けられる工夫がいっぱいのスタジオです。

こんな人にオススメ！

個別でていねいに教えてもらいたい

体幹を鍛えたい

家族で通いたい

体験レッスンも実施していますので、ぜひ参加してみてくださいね！

zen place pilates by basipilates 横浜店｜「横浜駅」西口から徒歩5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 複数のレベルのクラスを用意しているので、自身のレベルに応じたレッスンが受けられます。
• インストラクターは全員プロフェッショナルなので、質の高いレッスンが受けられます。
• 男女問わず参加できるので、夫婦やカップルで楽しめます。

zen place pilates by basipilates 横浜店は「横浜駅」西口から徒歩5分で通えるピラティス専門のスタジオです。

体幹を鍛え身体の動かし方の正確性を学ぶことで、姿勢改善や肩こりや腰痛にも有効。

年齢や健康状態、体の固さ問わず誰でも無理なく参加できるレッスンを用意しているので、夫婦やカップル、ファミリーで参加することが可能です。

体験レッスンはグループレッスンもプライベートレッスンにも対応しています。是非この機会にお気軽に参加してみてくださいね。

ACTIVE STYLE CLUB｜みなとみらい線「日本大通り駅」2番出口より徒歩4分

このヨガ店のおすすめポイント

• 初めての方でも無理なく安心して参加できるレッスンを用意。
• スタジオでのレッスン以外にもまちや公園を活用したパークヨガレッスンも展開。
• 身体に負担をかけずに参加できるレッスンを用意しているので、幅広い年齢層に対応。

ACTIVE STYLE CLUBではヨガとピラティスをメインに、初心者でも安心して参加できるプログラムを多数展開しています。

ヨガのレッスンだけでも20種類以上！
初心者から経験者まで、体力や目的に合わせて通える点が嬉しいポイントですね。

人気のディープリラックスヨガでは呼吸法や瞑想法を取り入れて心と身体の緊張をほぐし、リラックスさせていきます。
短時間で数時間の睡眠に値するほど質の良いリラクセーションを受けたいという方にオススメ！

ピラティスでは体幹を鍛え、身体の構造そのものを改善させていきます。
体力や柔軟性の向上、姿勢の改善をしていきたいという方にピッタリです。

体験レッスンも実施していますので、まずはお気軽に参加してみてくださいね。

岩盤ヨガスタジオbatubatu｜JR京浜東北線・根岸線「関内駅」北口改札より徒歩7分

このヨガ店のおすすめポイント

• スタジオは天然の天照石と、溶岩を使用している贅沢な構造です。
• 岩盤で汗をかき、最高のデトックス！美容とアンチエイジングにも繋がります。
• 人工機器を用いないナチュラルな空間で身体をしっかりと動かしていきます。

岩盤ヨガスタジオbatubatuでは、宮崎県高千穂地方の「天照石」と溶岩プレートの2種類を使用したとっても贅沢な岩盤スタジオ内で快適なヨガレッスンが受けられます。

カラダを芯から温め、たっぷりの汗をかくことで肌がつるつる潤い、アンチエイジングで悩んでいる方に嬉しい効果をもたらします。

また、身体を温めることで普段使わない筋肉や関節まで動かせるようになり、自然と運動量も増え、代謝もUP！
免疫力の向上にも期待ができるなど多くのメリットがまっています。

体験レッスンも実施していますので、ぜひ参加してみてくださいね。

Yoga Spot｜みなとみらい線、元町中華街駅（２番出口）より徒歩１分

このヨガ店のおすすめポイント

• きめ細やかなプライベートレッスンにも対応。
• 初心者にも対応した幅広いレッスンプログラムを用意。
• 24時間予約受付可能ですので、お仕事等で忙しい方にとっても便利。

Yoga Spotでは現代ヨガの本場であるロサンジェルス、ニューヨークのヨガスタジオのスタイルを採用。

知識、経験共に豊富なヨガインストラクターがレッスンを担当し、一人ひとりのレベルに応じた指導を行いますので、初心者から経験者まで安心して通うことが可能です。

ピースフルでアットホームな心地よい環境の中でリラックスしてレッスンを受講したいという方にピッタリです。

体験レッスンも実施していますので、お気軽に参加してみてくださいね。

ヨガ スタディ センター｜関内駅下車北口から徒歩5分

このヨガ店のおすすめポイント

• セカンドライフの趣味でヨガを始める方にピッタリ！
• シニアやマタニティ向けの特別なレッスンも用意。
• 関内駅から徒歩1分。駅から近くて通学にとっても便利です。

ヨガ スタディ センターでは、少人数制できめ細やかなレッスンを提供しますので、ヨガが初めての方でも安心して通うことが可能です。

体力に自信がない方でもOKのレギュラークラス、ストレスで悩んでいる方にお勧めのヨーガセラピークラス、シニアクラス、マタニティヨガなど年齢、目的に合わせた各種のレッスンを用意。

趣味でヨガを始めたい方や、リラックスした時間を過ごしたいと考えている方にピッタリの環境を提供します。

体験入学も受け付けていますので、お気軽にお問い合わせ下さいね。

ホットヨガ＆エクササイズ ruvia【ルヴィア】横浜店｜JR「横浜駅」西口から徒歩8分

このヨガ店のおすすめポイント

• インストラクター一人ひとりが魅力的で、個性あふれるレッスンが大人気
• 楽しく賑やかなスタジオで雰囲気が良いととっても好評。
• ヨガはもちろん、ダンスやエクササイズのクラスも用意。目的に合わせて受講可能。

ルヴィア横浜店は男女共用のホットヨガ＆エクササイズスタジオです。
横浜駅から徒歩8分の立地で、通学にとっても便利。

ダイエットに特化したレッスンを用意しているので、本気で減量したいという方にオススメです。

教室はとってもアットホーム。会員同士仲良しなので、楽しく通えると好評です。

インストラクターは全員がヨガ経験の長い大ベテラン！レッスン内容はインストラクターに安心してお任せできます。

ダイエット、ボディメイク、リラクセーション、柔軟性向上など一人ひとりの目的に合わせて親切ていねいに対応してもらえます。

EXPA (エクスパ) 横浜店｜JR「横浜駅」西口から徒歩5分

このヨガ店のおすすめポイント

• カウンセリングや食事アドバイスなどRIZAPと同じ質のサービスが受けられます。
• 体幹やボディバランスを効率よくトレーニングできます。
• 大音量の洋楽に合わせて楽しくエクササイズするので、最高のストレス発散になります。

EXPA (エクスパ) 横浜店は、JR「横浜駅」西口から徒歩5分で通える今話題の暗闇フィットネスです。

新規オープンのとっても綺麗なスタジオで快適に受講できるのが大きな魅力。

暗闇で更に女性専用！暗闇と光、大音量の音楽、日常離れした空間の中で、安心して周りを気にすることなくトレーニングに参加できます。

お客様アンケートでは7割が「全身が引き締まった！」
95%が「楽しいと感じた！」という高評価です。

体験レッスンも開催していますので、お気軽にお問い合わせくださいね。

YMCヨガスタジオ 横浜スタジオ｜JR「横浜駅」より徒歩5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 経験豊富なインストラクターが初心者の方にもしっかりとサポートします。
• 身体が硬い方でも自分のペースで参加できるので、無理なく続けられます。
• お仕事の後やお出かけ前など気軽に参加できる環境を用意。

YMCヨガスタジオは整体・大手チェーンが展開するヨガスタジオで、全米ヨガアライアンスの認定校にも指定されています。

ヨガマットは無料で貸し出ししていますし、便利なネット予約制を採用しており、5分前までキャンセルが可能！サービス面がとっても充実しているので、お仕事等で忙しい方でも無理なく通い続けられます。

解剖学や生理学など身体の仕組みを考慮に入れ、経験豊富なインストラクターが一人ひとりに対してていねいにサポートを行います。

体験レッスンも実施しています。この機会に是非参加してみてくださいね！

日本大通りのヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

日本大通りのヨガに関するよくある質問

日本大通りのヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

日本大通りでおすすめのヨガは？

ホットヨガスタジオ　LAVA　関内店、 zen place横浜店、 zen place pilates by basipilates 横浜店 が日本大通りのヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

日本大通りで評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。