東山で評判のおすすめヨガ10選

東山のおすすめヨガ10選｜料金一覧比較

結論、東山で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

ホットヨガスタジオロイブ京都四条店｜京都河原町駅徒歩1分

このヨガ店のおすすめポイント

• 京都河原町駅徒歩1分の好立地
• シャワールームやパウダールームも完備
• ウェアやタオルのレンタルもあるので手ぶらにお気軽に♪

京都河原町駅徒歩1分。シャワールームやパウダールームも完備、ウェアやタオルのレンタルもあるので、仕事帰りやお買い物ついでも気軽に利用できます。
ホットヨガの効果を実感できる基本・リラックスプログラムや女性の悩みや不調の改善、ダイエットを主体としたプログラムから、より充実した内容で身体の引き締めやデトックス、新陳代謝などを深めるプログラムなど、はじめてホットヨガを体験する方から、じっくり取り組みたい方まで、目的に合わせたレッスンが用意されています。

ホットヨガスタジオLAVA 京都三条店｜京都市役所前1番出口より徒歩3分

このヨガ店のおすすめポイント

• 誰もが通いやすく心地よい空間
• 多彩なホットヨガプログラム
• 体験当日入会で入会金、マンスリー メンバー登録金が0円！

メニューはすべて60分。その60分が、身体と心の疲れをリセットするための、昨日よりもうひとつ幸せになるための、より人生を豊かにするためのひとときとなるように、素敵なヨガライフへつながるように、まずはお悩みに応じたレッスンで、体形や肩こり、冷えなどお悩みを伺い、ヨガベーシック、リラックスヨガ、骨盤筋整ヨガなどのコースからお客様を快適な毎日へと導きます。
また、より気持ちよくヨガに親しんでいただけるように、レッスン中はもちろんのこと、レッスン前後の時間でも、お客様一人ひとりとのコミュニケーションを大切にしています。

カルド四条河原町｜京都河原町駅より徒歩1分

このヨガ店のおすすめポイント

• 駅近で予約不要なので気軽に参加が可能
• 岩盤石ホットヨガで体の芯からぽっかぽか
• 併設の24時間ジムも利用可能！

阪急京都河原町駅1B出口から徒歩1分にあるカルド四条河原町では、溶岩石を使ったホットヨガスタジオです。溶岩石から出る遠赤外線の効果で体の芯から温まり、血流やリンパの流れを促進、ダイエット・肩こり・冷え性・むくみ解消に効果があります。女性専用スタジオで、予約不要にて来店できるので、仕事帰りや隙間時間などでも通うことができます。
また、四条河原町店のスタジオは「和」を感じさせるどこか華やかなスタジオにもなっています。

ヨガスタジオTAMISA 七条鴨川スタジオ｜七条駅より徒歩2分

このヨガ店のおすすめポイント

• 七条駅から徒歩1分
• 女性専用で少人数制でゆったりとご自身のペースで体験可能
• 天然木を利用した床暖房完備、ほんのりピンクの壁がフェミニンなスタジオ

京阪七条駅から七条大橋を渡って徒歩1分。スタジオに入ると外の喧騒から離れ、ほんのりピンクの壁がフェミニンな空気を感じさせ、静かで穏やかな空間でヨガを体験できます。
スターティングプログラムでは少人数制でゆっくり丁寧に、基本的なポーズや呼吸法を学べるので、「体が硬いから難しい」「体力が続くか心配」「どのクラスが自分に合っているかわからない」などなかなか始められなかった方も安心して、基礎体力や運動能力の向上を目指せます。
また、七条鴨川店の１FにはヴィーガンカフェVegOutがあり身体の内側からサポートをします。

京都ヨガ IYC京都 五条ラヴィスタスタジオ｜京阪五条駅より徒歩約5分

このヨガ店のおすすめポイント

• アシュタンガヨガとハタヨガを主に様々なクラスを体験できる
• 男性も参加しやすいヨガクラス
• ワークショップやインストラクター養成コース、特別トレーニングコースなど上級者にも

シュリ・Ｋ・パタビジョイスによって考案されたアシュタンガヨガとハタヨを主体に、呼吸と瞑想クラス、やさしいヨガリラクゼーション、ゆるゆるアシュタンガヨガ、女性の為・男性の為のハタヨガ、シニアヨガ、美しいハタヨガ、キレイになるヨガ・SLOW-FLOWヨガなど様々なクラスが用意されています。また、ワークショップやインストラクター養成コース、特別トレーニングコースなどの開催も行っているので、健康のために、ダイエットのため、など初心者から講師を目指したい上級者の方まで丁寧な指導を行われてます。

テラスヨガスタジオ 四条烏丸｜四条駅より徒歩1分

このヨガ店のおすすめポイント

• カラダを、人と人を、ココロを「テラス」ヨガスタジオ
• 様々なスタイルのヨガをその日の気分で
• リラックスできる空間で、心地よい穏やかな時間を

ココロとカラダだけではなく良好な人との繋がりも大切に。カラダを、人と人を、ココロを「照らす」の3つの「テラス」をキーワードにヨガスタジオを通じて、理想の身体のために励むことも、心身ともにリラックスすることも、同じ気持ちを持つ方と一緒に、安心できる空間で自分と向き合う時間を楽しめるようになってます。伝統的なヨガからモダンなヨガがあり、様々なスタイルのヨガを、個性豊かなインストラクターが丁寧に教えていただけるので、その日の気分や目的に応じて選んで体験できます。

コベヨガ京都三条｜地下鉄烏丸御池駅より徒歩4分

このヨガ店のおすすめポイント

• 地下鉄烏丸御池駅より徒歩4分
• 気軽に通っていただけるマチナカスタジオ
• 4段階の運動量レベルから選べる！

地下鉄烏丸御池駅より徒歩4分。三条通に面していて、気の香り漂う落ち着きのあるスタジオで、ヨガとマットピラティスを体験できます。
京都三条スタジオのプログラムは、ヨガとピラティスから構成されており、KoBEYoGAではそれぞれのクラスを4段階の運動量レベル（「運動量少ないめ」「運動量少し多いめ」「運動量多いめ」「運動量さらに多いめ」）で設定しておりますので、初めての方は「運動量少ないめ」などから受講いただくのをおすすめします。
また、グループレッスンのほか、ヨガと筋力トレーニングを組み合わせたプライベートレッスンもあり、講師の方が身心にあわせたレッスンを受けることもできます。

スタジオ・ヨギー京都｜河原町駅より徒歩5分

このヨガ店のおすすめポイント

• ライフスタイルや学びのレベルに応じてコースが選べる
• 竹材と障子の落ち着いたスタジオ
• 一歩踏み込んだ内容を学べるワークショップも開催

阪急河原町駅より徒歩5分にあり、竹材をふんだんに使い、障子からの柔らかな光がこぼれる和の雰囲気を感じられる落ち着いたスタジオで、ヨガ、ピラティスなどの豊富なプログラムを体験できます。
スタジオ・ヨギーのオリジナルプログラム「ヨギーヨガ」をはじめとした、ピラティス、ビューティ・ペルヴィスなどのプログラムから、悩みや目的などにあったプログラムを選べ、ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィスのほかにも、ジャイロキネシスのレギュラークラスや、解剖学やアーユルヴェーダなどの専門知識が学べるワークショップも開催しているので、ヨガ初心者から、インストラクターを目指す方まで、それぞれのライフスタイルやご要望に応じて通えます。

アシュタンガヨガ京都｜地下鉄烏丸御池駅より徒歩4分

このヨガ店のおすすめポイント

• アシュタンガヨガを少人数でしっかり学べる
• 予約不要で都合のいい時間で
• 以前学んでた方には再入門クラスも

アシュタンガヨガを学べ、最初からマイソールクラスによる練習ですが、個人的な指導により、初心者の方でも個々の能力や進歩の度合いに応じてその人に合ったしっかりとした練習の基礎を作ることができるので、無理をしすぎてしまう危険性を防ぐことができます。
MYSORE STYLE SELF PRACTICEでは、初心者も経験者も同じ空間で練習を行い、予約不要でクラス時間内の都合のよい時間で練習ができます。LED CLASSは、伝統的なヴィンヤサカウントでのクラスになり、先生のカウントにあわせて参加者全員が一緒に動く内容となっています。

ホットヨガスタジオ・オー　京都店｜地下鉄鳥丸線四条駅より徒歩約5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 目的に合わせられる豊富なプログラム
• 阪急京都線鳥丸駅より徒歩約5分
• 高濃度水素水サーバー、ブルブル振動マシンで効果UP

阪急京都線鳥丸駅、京都市営地下鉄鳥丸線四条駅13番出口より徒歩約5分のところにあり、目的に合わせた豊富なプログラムが沢山。また京都店では高濃度水素水サーバーを完備しておりデトックス、ブルブル振動マシンにより、筋肉痛予防&シェイプアップ効果アップも期待できます。
ベーシックコースでは、むくみ・冷え・肩こりなどの体質改善やトータルバランスを主に、ヨガのポーズを楽しみながら、シェイプアップ・デトックス・リラックスなどの効果が期待できるコースです。そのほか、肩こり解消ヨガ、ホットヨガを初めて3か月頃からを目安とした脂肪燃焼コース、スクイーズコース、ヨガインストラクターと体験できる乗馬コースなどもが用意されております。

東山のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

東山のヨガに関するよくある質問

東山のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

東山でおすすめのヨガは？

ホットヨガスタジオロイブ京都四条店、 ホットヨガスタジオLAVA 京都三条店、 カルド四条河原町 が東山のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

東山で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。