九大学研都市で評判のおすすめヨガ9選

九大学研都市のおすすめヨガ9選｜料金一覧比較

結論、九大学研都市で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

ホットヨガスタジオLAVA ウエストコート姪浜店｜姪浜駅から徒歩4分

このヨガ店のおすすめポイント

• 日本最大規模のホットヨガスタジオ
• ヨガ効果が示す確かなプログラム
• 2店舗に通えるので便利

ほとんどのスタジオが駅近くに展開する日本最大規模のホットヨガスタジオです。いつでもヨガに通いやすいよう1店舗分の月額費で最寄りの2店舗に通えるプランもあります。ご自身のペースで、ご自身の目的に合わせてご利用いただけるスタジオです。経験豊かなインストラクターが丁寧に指導するので初心者の方も安心してご来店ください。

レッスンプログラムは運動量や難易度、効果によって40種類以上のプログラムがあり、自身で選べるので無理せず心地よく、レッスンの効果を実感いただけます。肩や股関節にアプローチし心身の調和をはかる「ヨガビギナー」、リンパの流れを促しながら筋肉のポンプ作用を高める「リンパリフレッシュヨガ」、ホルモンバランスが整う「美律ホルモンヨガ」などプログラムは多彩です。LINEを使ったレッスンメニュー診断もあります。まずは体験レッスンでホットヨガ効果を体感しては如何ですか。

Sun&Rainbow Houseサンレボ｜九大学研都市駅から車7分

このヨガ店のおすすめポイント

• 簡単で即効性のある耳ヨガ
• 完全予約制で安心
• 専門の耳つぼセラピストの指導

明るい外観のヒーリグルーム&レンタルスペースで「耳ヨガ朝活トレーニング」を完全予約制で毎朝開催しています。「耳ヨガ朝活トレーニング」は“耳つぼ✖️ヨガ✖️筋トレ✖️ストレッチ”を掛け合わせたスンミスタイルメソッドです。

一般的なヨガと違うのは「耳つぼセラピストが耳つぼの箇所をお伝えしながらお客様自身で刺激」「筋トレもセラピストが一緒に行う」の２点です。一般的なヨガが出来ない方のための簡単&即効性のあるヨガです。ですので老若男女問わず参加出来ます。マタニティ・産前・産後の方も大歓迎！頭がモヤモヤする方、心が落ち着かない方、悲しみや怒りを堪えすぎている方、ぜひお出でください。音の力もかりつつ心のデトックスも行います。まずはお気軽にお問い合わせ下さい。

糸島ヨガハウス　KULA｜筑前深江駅から車5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 平家一軒家の本格派ヨガスタジオ
• 豊富なクラスで丁寧な指導
• リーズナブルな料金で安心

『糸島ヨガハウス　KULA』は、糸島にある平屋一軒家の本格派ヨガスタジオです。インド伝統のヨガのアシュタンガヨガやシバナンダヨガ、外にも、今話題のエアリアルヨガ、セルフマッサージやストレッチポールを使ったリラックスヨガ、お子様も同伴可能な産後ヨガ等、運動量、目的別に豊富なクラスがあります。補助具（ブロック、ベルト、ブランケット、ボルスター）を使用しますので身体に無理なく行うことが出来ます。

座学もあり、マットから離れてヨガを日常生活と結びづけながらヨガ哲学を学ぶことができます。他には個人セッションによるシータヒーリングもあります。また、インド人ヨガマスターによる英語でのヨガクラスも開催しています。

身体が固い方、初心者の方、性別、年齢、経験は全く問いません。自分と向き合う大切なひと時を一緒に過ごしましょう。

海辺YOGA-STUDIO LOTUS｜九大学研都市駅から車19分

このヨガ店のおすすめポイント

• 大自然溢れるヨガスタジオ
• 安全で自己整体効果の高いヨガを展開
• 日本ヨーガセラピストスクールが併設

海辺YOGA-STUDIO LOTUSは、海と山に囲まれた大自然溢れる心落ち着くヨガスタジオです。ヨガを始めたい方・自宅でヨガを練習出来るようになりたい方、ヨガインストラクターになりたい方を養成する「日本ヨーガセラピストスクール」が併設しており様々なニーズにお応えできるのも魅力です。

当スタジオでは、解剖学・運動学視点から安全で自己整体効果の高いヨガを展開しています。怪我の改善・予防・自力整体の効果・治癒力を高め、人間が本来持っている潜在能力を最大限に引き出すヨガの指導を行います。

ヨガブロック・ヨガベルト・ボルスター・ヨガラグ等の補助具を使いながら学びます。レッスンは、アシュタンガヨガ、ハタヨガ、YOGA WITH BABY、SUP YOGA、SUP SCHOOLです。

駐車場もご用意してあり、静かで暖かな空気に包まれた海辺ヨガスタジオロータスにご来店お待ちしております。

きなり yoga & living school　｜姪浜駅から徒歩1分

このヨガ店のおすすめポイント

• 少人数制・予約不要・駅前
• 統合医療を用いたヨガで安心
• 資格取得の養成講座もある

『きなり yoga & living school』は、西洋医学をベースに東洋医学を組み合わせた統合医療を用い、身体が本来持っている自然治癒力の向上を目指すヨガやパーソナルトレーニングを受けられるスクールです。少人数制・予約不要・駅前なので通いやすく、初めての方、体が硬い方もお気軽にトレーニングが受けられます。講師歴10年以上のインストラクターが指導します。

初めての方におすすめの「がんばらないヨガ」は通称「リハビリヨガ」ひざや腰などが痛い方でもOK！レッスンは、運動量が“少なめ”から“やや多め”のレッスンをご用意していますので、お客様のレベルや運動量に合わせたレッスンに参加頂けます。オーダーメイドのパーソナルレッスンもございます。

また、資格を取得したいとお考えの方には、2～3名の超少人数制で「メディカルヨガ養成講座」「シニアヨガ養成講座」を開催しています。

studio03｜姪浜駅から徒歩3分

このヨガ店のおすすめポイント

• リーズナブルな料金
• お客様毎の個別メニュー
• 熟練インストラクターによるレッスン

運動が苦手な方や、何年も運動をしていない方でもご心配なく。身体を動かすことに不安がある方が、パーソナルトレーニングやヨガを通じてカッコよく健康な身体づくりのサポートをさせて頂いておりますダイエット・ボディメイク専門のスタジオです。筋肉×柔軟性×体の使い方×栄養の4つの要素が向上したときに身体は劇的に変わっていくことを実感しておりますので食事指導も取り入れております。

トレーナーがお客様の体型や目標を考慮し個別にメニューを考案する目的別の運動メニューによるパーソナルトレーニングや、食事指導も取り入れた短期集中ボディメイクコースがあり、トレーニングをトレーナーとマンツーマンで行います。ミネラル豊富な天然鉱石を使用した岩盤ヨガ・グループトレーニングでは遠赤外線放射が新陳代謝を高め効果的なトレーニングをお楽しみいただけます。

TIKI YOGA studio｜姪浜駅から徒歩3分

このヨガ店のおすすめポイント

• 安心な少人数制のレッスン
• 運動強度で選べるレッスンメニュー
• 充実したヨガ指導者養成講座

姪浜駅前で、アシュタンガヨガ、ハタヨガ等の様々なヨガを実践できる本格ヨガスタジオです。ヨガ初心者から本格的に練習をしたい方まで大歓迎！初心者の方も安心してご参加いただけるように少人数制のレッスンとなっております。TIKI YOGA studioでレッスンを受け持つ講師はアシュタンガヨガの練習生です。日々練習し、学び続ける講師がおひとりおひとりにきめ細かい指導を行っています。また、長期間じっくり学んで卒業後すぐに活躍できる指導力が身に付くヨガ指導者養成講座もあります。

ヨガレッスンは、ハタヨガ、陰ヨガ、はじめてのアシュタンガ、アシュタンガ初級、ハーフプライマリー、フルプライマリーなどがあり、初心者の方も安心して参加できるようになっております。

Natura姪浜スタジオ｜姪浜駅から徒歩3分

このヨガ店のおすすめポイント

• 結果の出るレッスンを提供
• メディカル発想のプログラム
• 低価格でハイクオリティ

Naturaは、ヨガ・ピラティスを中心としたコンディショニングスタジオです。運動・栄養・休養の3つを軸としたメディカル発想のアプローチにより、多彩なプログラムを提供します。お客様のお悩みや不調を解決・改善していきます。トップアスリートや各スポーツのプロ選手への指導実績を持つトレーナーが監修し、公認団体のライセンスを保持したインストラクターが、「結果の出る」ヨガやピラティスのプログラムをご提案。ハイクオリティなレッスンを低価格で提供。初心者でも安心して始められる丁寧な指導・アドバイスが自慢です。少人数制のクラス、最大4〜6名までのグループレッスンと、マンツーマンのパーソナルコースがあり、お客様のご希望に合わせて選ぶことができます。

GENKI CLUB EVERYDAY FITNESS｜九大学研都市駅から車13分

このヨガ店のおすすめポイント

• 総合施設で多彩なレッスン
• 豊富なヨガレッスン
• レッスン後は温浴・岩盤浴でリフレッシュ

GENKI CLUB EVERYDAY FITNESSは、福岡県糸島市にある、フィットネスジム、屋内温水プール、スタジオ、温浴スパや岩盤浴も完備している総合施設です。スタジオでは、多彩なプロレッスンがあり、健康レッスン、脂肪燃焼系レッスン、習得系レッスン、プール系レッスンなど様々なレッスンが行われています。ヨガは習得系レッスンにあり、初めてヨガクラス・岩盤ヨガ・リラックスヨガ・ハタヨガ・パワーヨガなど種類も豊富です。施設利用は月会費制でジムもスタジオも使い放題になるコースが人気です。会員はマスター、アクティブ、レギュラーの三種類で選べます。ビジターでも利用できるレッスンもありお好きな時に楽しめます。350台収容の大駐車場が完備しているので気軽に利用できます。

九大学研都市のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

九大学研都市のヨガに関するよくある質問

九大学研都市のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

九大学研都市でおすすめのヨガは？

ホットヨガスタジオLAVA ウエストコート姪浜店、 Sun&Rainbow Houseサンレボ、 糸島ヨガハウス　KULA が九大学研都市のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

九大学研都市で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。