甲子園口で評判のおすすめヨガ10選

甲子園口のおすすめヨガ10選｜料金一覧比較

結論、甲子園口で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

ビオトープヨガスタジオ｜甲子園口駅南改札すぐ

このヨガ店のおすすめポイント

• 10種類以上のヨガクラスから選べる
• マタニティOK
• 駅から近い

こちらは甲子園口駅すぐにある、明るく清潔感あふれるかわいらしいヨガスタジオです。
やさしいヨガ、陰ヨガ、アシュタンガヨガ、アーユルヴェーダヨガ、アロマキャンドルナイトヨガなど
10種類以上のヨガクラスから選べ、どのクラスも初心者からでも始められる優しいプログラムとなっています。
妊娠中の方や、お子様連れの方でも参加できるメニューもあります。
入会不要でその都度支払いで参加することもできますし、たくさん通われる方はお得な回数券もあり、
自分のライフスタイルに合わせて気軽に通うことができます。

yogaspace atha｜甲子園口駅　徒歩10分

このヨガ店のおすすめポイント

• エアシルクヨガ
• 少人数制
• アプリから簡単予約

こちらのスタジオは、JR甲子園口徒歩10分にある少人数制のヨガスタジオです。
天井から吊るされた布を使用して行なう新感覚のエアシルクヨガを体験できるのは兵庫県ではここだけです。
ヨガのクラスは、ハタヨガをはじめアロマヨガやリストラティブヨガなどのクラスがあり、
どのクラスも初心者でも参加できる優しい内容となっています。
インストラクターのマミさんが全てのクラスを受け持ち、少人数制で1人1人丁寧に指導を行ってくださいます。

uniigym｜甲子園口駅　徒歩3分

このヨガ店のおすすめポイント

• パーソナルジム
• 加圧トレーニング
• 駅から近い

完全個室で、アットホームな雰囲気のパーソナルジムです。
一目を気にせず、経験豊富なインストラクターによるマンツーマンレッスンが受けられます。
1人1人丁寧にその人の目的に合わせた指導をしてもらえるので、効率良くトレーニングができると評判です。
男性も参加できるので、友人や家族、カップルでの受講も可能です。
マシントレーニングやアニマルフロー、加圧トレーニング、ヨガなどが利用できます。
通ううちに見た目の身体に変化が表れていき、達成感を得られますよ。

オクトワン　甲子園スタジオ｜甲子園口駅　徒歩10分

このヨガ店のおすすめポイント

• ホットヨガ
• 少人数制
• その都度支払いで無駄がない

こちらは甲子園口駅から徒歩約10分のところにある、少人数制のホットヨガスタジオです。
室温38～40℃、湿度60～65％に設定された部屋の中で、
初心者でも安心して参加できるゆったりとした『ハタヨガ』を行います。
痩せたい方はもちろん、腰痛や肩こりを改善したい方や、普段あまり汗をかかない方にもおすすめです。
大量の汗をかくことで毛穴の汚れまで輩出され、美肌効果も期待できます。
レッスンごとにその都度料金を支払うので、費用が無駄にならないのも嬉しいですね。

イルチブレインヨガ立花スタジオ｜立花駅徒歩5分/甲子園口駅から車で約8分

このヨガ店のおすすめポイント

• 東洋医学と脳科学の考え方を取り入れたヨガ
• ポジティブになれるヨガ
• 男性も参加できる

イルチブレインヨガは、東洋医学と脳科学の考え方を取り入れた新感覚のヨガです。
呼吸や瞑想をメインとし、シンプルで簡単な動きばかりなので、
身体がかたい方や高齢者の方でも気軽に参加できるようなプログラムとなっています。
ポーズの完成度は重視しておらず、出来なくてもそれぞれのレベルに応じた効果が期待できるので、
ぜひ楽な気持ちで参加してください。
特に丹田（腸）を鍛えることによって、身体が変化するだけでなく、心や考え方まで明るくなれるといわれています。
アットホームな立花スタジオでポジティブな自分を手に入れましょう。

きららYOGA｜西宮北口駅徒歩6分/甲子園口駅より車で約10分

このヨガ店のおすすめポイント

• 女性専用
• 少人数制
• お子様と一緒に参加できるママヨガクラスあり

きららYOGAは、30代・40代の育児ママや50代・60代のアクティブシニアに焦点を当てた
女性のためのヨガスタジオです。
ヨガを通して身体の不調を改善しながらボディラインを整えていくことで、
美しく年齢を重ねていきたいという女性の願いを叶えてくれます。
ダイエットクラス、ママヨガクラス、シニアのための美姿勢クラスなどのクラスがあり、
どれも少人数制で先生との距離が近く、丁寧な指導が受けられます。

レッスンは基本的に午前中に開催されているので、
朝から身体を動かして充実した1日のスタートを切ることができそうですね。

ヨガスタジオトリニティ｜西宮北口駅徒歩2分/甲子園口駅から車で約10分

このヨガ店のおすすめポイント

• 少人数制
• パーソナルレッスンあり
• 駅から近い

アットホームな雰囲気で綺麗なヨガスタジオです。駅近で雨の日でも通いやすい。
少人数制で、実力派かつ個性溢れるインストラクターから丁寧に指導を受けることができます。
ヨガのクラスは、やさしいヨガ、ベーシックヨガ、フローヨガ、リラックスヨガ、陰ヨガ、
女性のためのメンテナンスヨガなどなど、豊富なレッスンプログラムが揃っています。

有名ブランドのヨガマットが無料でレンタルできるのも嬉しい。
使い比べて、マイヨガマット購入時の参考にもなりますね。

Yoga Space Shalaprema｜立花駅徒歩1分/甲子園口駅から車で約11分

このヨガ店のおすすめポイント

• 男性も参加できる
• マタニティヨガあり
• 駅から近い

尼崎市にある、レンタルスペースとして貸出もしているヨガスタジオです。
ヨガのクラスにはかんたんヨガ、陽だまりヨガ、ウェルネスヨガなどがあり、
初心者はもちろん、シニアの方や妊娠中の方でも参加できるプログラムもたくさんありますので、
まずはお気軽にお問い合わせの上、体験レッスンから参加されてみてはいかがでしょうか。
駅から近く、お仕事帰りにも間に合いそうですね。

料金はプログラムによって異なりますので公式サイトをご確認ください。

ホットヨガスタジオぷりずむ｜立花駅徒歩2分/甲子園口駅から車で約11分

このヨガ店のおすすめポイント

• 貴宝石岩盤ヨガ
• ホットヨガ
• 女性専用

こちらのヨガスタジオでは岩盤浴内でホットヨガを行います。
スタジオの床には「貴宝石」と呼ばれる遠赤外線天然鉱石が使用されています。
この貴宝石によってマイナスイオン空間を作り出すことができるうえ、
低温で身体の芯まで温まり、細胞を活性化すると言われています。
この空間でヨガを行うことで、デトックス効果やアンチエイジング効果が期待されます。
ヨガだけでなく姿勢改善やピラティスのクラスもあります。
女性専用のスタジオなので、男性に見られる事なくレッスンが受けられるのも安心。

タイガースフィットネスクラブ ラフィット｜甲子園駅東改札すぐ/甲子園口駅から車で約9分

このヨガ店のおすすめポイント

• 多彩なプログラム
• 温浴施設あり
• 駅から近い

甲子園口にある総合フィットネスクラブで、
ジムエリア、スタジオのほかプールやサウナ、ジャグジーなどが完備されています。
ヨガはホットヨガを合わせると8種類のクラスがあり、どれも運動強度は初心者向けとなっています。
その他スタジオではエアロビクスや格闘技系レッスン、ズンバやフラダンスなど多彩なプログラムが揃っています。
マシンジムは種類や台数も豊富なので待ち時間のストレスがありません。

月会費で全てのプログラム・施設が利用できるので、
仕事終わりにサクっと運動しに行くもよし、休日にがっつり満喫するもよし。
ライフスタイルに合わせた楽しみ方ができます。

甲子園口のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

甲子園口のヨガに関するよくある質問

甲子園口のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

甲子園口でおすすめのヨガは？

ビオトープヨガスタジオ、 yogaspace atha、 uniigym が甲子園口のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

甲子園口で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。