高松で評判のおすすめヨガ12選

高松のおすすめヨガ12選｜料金一覧比較

結論、高松で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

ホットヨガロイブ 高松店｜高松琴平電鉄 瓦町駅直結

このヨガ店のおすすめポイント

• 女性専用スタジオだから安心
• 業界最多レベルの多彩なプログラム
• 通いやすくスタイリッシュなスタジオ

露イブは、「日本の女性がもっと自分を好きに輝いてほしい」そんな想いから生まれました。スタッフは99％が女性となっており、プログラム開発からスタジオデザイン、衛生環境、通いやすさまで、とことん女性目線でこだわり抜き、好評となっております。必要なものはすべて揃っているので、手ぶらで身軽に通うこともでき、女性専用のスタジオだから気兼ねなく、たくさんの汗をかいたり、ポーズをとったりもできます。また、業界最多レベルの多彩なプログラムを用意しており、初心者の方から経験者の方間ニーズにあわせて多彩に用意しております。

フィンズヨガスタジオ｜太田駅より徒歩22分

このヨガ店のおすすめポイント

• なりたい自分に合わせた進化系ヨガ
• 県下最大級のヨガ専門スタジオ
• すべて初心者向けだから安心

フィンズヨガスタジオは、一人ひとりに寄り添い、ヨガで叶えたい自分をヒアリングし、コンディションにあわせて、最適なプログラムを組み合わせ、あなたにあったメニューを提案してくれます。スタジオは2店舗あり、最新設備の新設スタジオとなっており、ホットヨガ専用のスタジオは約38℃前後、湿度約65％に管理されており、筋肉に無理なく伸ばすことができます。プログラムはすべて初心者向けなので、ジュニアからシニアまで幅広い年齢の方が利用することができます。

d.branch studio（ディ・ブランチ スタジオ）｜JR屋島駅より徒歩5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 全クラス完全予約制
• セミプライベートレッスンを提供
• 適した指導内容を提供してくれる

d.branch studioは、香川県高松市のヨガ＆ピラティス スタジオとなっております。大変小さなスタジオですが、全クラス完全予約制で定員6名までの少人数制にこだわったセミプライベートレッスンとなっております。少人数にこだわる理由は、会員一人一人の状態をしっかり見極めて最も適した指導内容を提供しています。運動経験の少ない初心者の方からキャリアの長い経験者の方まで、その方の体の状態、目的に合わせたものを丁寧に指導してくれます。

エビスタジオ｜三条駅より車で5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 初心者にやさしいヨガ＆バランスボールスタジオ
• ひとりひとりに寄り添ってレッスン
• グループレッスンからプライベートレッスンまで

エビスタジオは、高松市松縄の初心者にやさしいヨガ＆バランスボールスタジオとなっており、ひとりひとりに寄り添ってレッスンを行ってくれます。少人数制の女性専用の隠れ家的な4名定員のこじんまりとしたプライベート感覚のスタジオです。グループレッスンの他にお悩みに合わせた1対1のマンツーマンレッスンもあるので、明るく話しやすいスタッフになんでも質問できるようになっています。体験レッスンもあるので、一度体験することをおすすめします。

JOY FiT YOGA高松東｜沖松島駅より徒歩7分

このヨガ店のおすすめポイント

• 初心者から上級者まで満足できる
• 溶岩ホットスタジオでヨガ効果抜群
• 全身が整えられるよう構成されている

JOY FiT YOGAは、ホット、溶岩スタジオの環境で行うヨガとなっており、筋肉をゆっくり大きく動かすことで、筋肉や関節だけでなく血行がよくなり、リンパの流れもスムーズなります。ヨガにはさまざまな種類があり「体が柔らかくないとできない」「体がかたい、筋力がない」と心配なかたでも、幅広いプログラムを用意している為、初心者から上級者まで満足していただけます。自分のペースで楽しめ、さらにレッスンは何本も受け放題となっております。

エアリアルヨガスタジオ ルアナ｜屋島駅より車で5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 「心身のバランス」を整える
• 体がかたい人でも出来るヨガ
• 血行促進＆デトックス効果

エアリアルヨガスタジオ ルアナは、心の動きや行動により日々揺らいでいる「心身のバランス」を整えて体質改善や気分の工場を期待できるエアリアルヨガセラピーとなっております。また体がかたい人でも気持ちよく出来るヨガとなっており、筋力がないので伸ばせない方や気持ちよくないそんな初心者の方でも、ハンモックに頼る事で安心感があるので深部からのびる気持ちよさを感じられます。布に身を任せながら行うので、無理のないストレッチにより、全身の柔軟性があり、しなやかな身体をつくれ血行促進＆デトックス効果を得ることが出来ます。

スタジオ リークプラス｜瓦町駅より徒歩6分

このヨガ店のおすすめポイント

• 体の中から美しく
• 自分にあったレッスンを選べる
• 広い更衣室

スタジオ リークプラスは、体をほぐしたり筋肉や体幹を鍛えたりすることで体を内側から整えていくスタジオとなっております。たくましい身体ではなく、しなやかな美しい身体づくりを目指しており、体と精神のバランスを整えるホリスティックなエクササイズ・プログラムです。5人のインストラクターによる講座がそれぞれあり、自分にあった特徴あるレッスンを選ぶことができます。また広い更衣室となっており、お子様連れでの参加がOKなレッスンもあり、ママ同士の交流の場ともなり、無理なく体を動かせて心と体をケアできます。

サンエメリー｜春日川駅より徒歩1分

このヨガ店のおすすめポイント

• 岩盤低温ホットヨガ
• 8名でゆったりとレッスン
• 男性もレッスンOK

サンエメリーは、キレイで清潔な岩盤浴の部屋で室温30度前後・湿度50％前後の室内で行う低温ヨガとなっております。安心してご利用していただくために定員は8名の少人数制で完全予約制となっており、お隣同士の間隔も充分にとれ、換気を行いながらレッスンしております。男性の方もレッスンができるので、気軽に参加していただくことができます。各曜日・時間帯で講師の先生が違うので、レッスンをいろいろ用意しているので、自分にあうレッスンを見つけることができます。

Salice YOGA｜栗林駅より徒歩8分

このヨガ店のおすすめポイント

• 基礎を大切にしている
• 強くしなやかな自分にアップデート
• 一人一人に合わせた練習方法を提案

Salice YOGAは、基礎を大切にしながら新しいことにチャレンジすることでより強くしなやかなご自身をアップデートし続けることを応援しており、初心者からインストラクターの方まで一人一人に合わせたアジャストや練習方法を提案してくれます。スポーツ経験のない方や運動が苦手な方でもヨガを続けることで身体は変わっていき、身体だけでなく心やマインドも変わっていきます。どんな方も始めるまでは、頭でも身体でもわからないものです。そんな方に合わせて手取り足取り、時には静かに見守り、身体の柔軟性以外の機能や心にフォーカスしていってくれます。入会金などの縛りは一切ないので、気軽に初めてみてはいかがでしょうか。

ヨガスタジオ＆スムージー販売 マチルダ｜林道駅より徒歩8分

このヨガ店のおすすめポイント

• 健康促進等を目的としたヨガスタジオ
• 会員登録なしなので気軽に参加できる
• 「腸活」を考えたスムージーを販売

マチルダは、健康促進、マインドフルネス、リラクゼーションを目的としたヨガスタジオとなっており、気軽に参加できるドロップイン(会員登録なし)方式で、どなたでもご利用できるようになっております。よがとはつなぐ、調和をとるという意味があり、ストレスの多い日常から少し離れてご自分の心と体、そして呼吸に寄り添うことができます。レッスンは、朝ヨガ、お昼ヨガ、午後のヨガの他、週替わりのウィークリーヨガとなっているので、ご自分の体調にあったものに参加してみてはいかがでしょうか。この他、スムージーの販売も行っており、「腸活」をコンセプトに身体を冷やさず素材を大切にした美容と健康に特化した飲み物となっております。

KULAYOGA-flowarts-｜春日川駅より徒歩3分

このヨガ店のおすすめポイント

• 高松市の春日川沿いにあるヨガスタジオ
• たくさんの笑顔が生まれる
• 産後ヨガやお子様連れでもレッスンできる

KULAYOGA-fiowarts-は、高松市の春日川沿いにあるヨガスタジオであり、KULA(クラ)とはサンスクリット語で「仲間」という意味となっており、みんなでヨーガで繋がって、たくさんの笑顔が生まれるようなってほしいと思い、名付けたそうです。ヨーガで笑顔になて日常に帰ってほしい。心が安定して豊になれる。そんな場所を影響しております。レッスンは、産後ヨガやお子様連れでも参加できるものが揃っているので、初心者の方でも安心してうけることが可能となっています。

ザ・ココナツウエルネスクラブ高松｜本山駅より車で4分

このヨガ店のおすすめポイント

• カラダもココロも潤いを感じる
• バラエティ豊富なレッスン
• リラクゼーション施設が充実

ココナツウエルネスクラブ高松は、「ウエルネスリゾート」をコンセプトに掲げ、カラダも心も潤いを感じる心地よいスポーツクラブを目指しております。中四国初の多機能流水プール(アクアウエルネスプール)や岩盤浴の導入をはじめ、多種多様なマシンを取りそろえたジム、スタジオ＆プールレッスンの多彩なプログラム、趣向を凝らした数々の館内イベントの実施しており、すべての会員が快適に過ごせる場所を目指しております。身体能力の向上だけでなく、達成感や自分がどんどん変わっていく手ごたえを多彩な「楽しさ」をココナツで味わってみてください。

高松のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

高松のヨガに関するよくある質問

高松のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

高松でおすすめのヨガは？

ホットヨガロイブ 高松店、 フィンズヨガスタジオ、 d.branch studio（ディ・ブランチ スタジオ） が高松のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

高松で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。