門前仲町で評判のおすすめヨガ11選

門前仲町のおすすめヨガ11選｜料金一覧比較

結論、門前仲町で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

ホットヨガスタジオLAVA門前仲町店｜東京メトロ東西線 門前仲町駅 4番出口より徒歩2分

このヨガ店のおすすめポイント

• スタジオは音と光に包まれた癒し空間
• 初心者でもインストラクターが丁寧に指導
• 門前仲町駅より徒歩2分の好立地

ホットヨガスタジオLAVA門前仲町店は、全国に店舗を持つ大手ホットヨガチェーンです。門前仲町駅から徒歩2分という立地で、スタジオ内は色と光を使った演出がなされておりリラックスした空間の中でヨガを楽しめます。
門前仲町店は男女共用で、どなたでもヨガを始めることが出来ます。初心者の方でもインストラクターが適切にサポートしますので安心です。LAVAでは80%が会員が初心者からのスタートです。
ホットヨガのコースはリラックスから美容まで様々。運動量の多いパワーヨガもありますので、体力に自信のある方は挑戦してみてください。
全国に店舗がありますが、他の地域のLAVA利用もオプションのプランで可能となっています。

zen place pilates 門前仲町スタジオ｜東京メトロ東西線 門前仲町駅 6番出口

このヨガ店のおすすめポイント

• 世界最先端の技術を取り入れたピラティス教室
• インストラクターのサポートで初心者も安心
• 他の地域のzan placeも利用可能

日本全国に100以上の店舗を誇り、世界最先端の技術を取り入れるピラティス・ヨガチェーンであるzen place pilates門前仲町スタジオは、門前仲町駅近くのピラティススタジオです。
ピラティスはヨガとは違ったアプローチ（呼吸法の違いなど）で頭と身体をリフレッシュするメソッドで、zen placeにおいてはヨガとピラティスを「マインドフル・ムーブメント」と定義し、心身ともに豊かな生活を送るための手法として提案しています。
初心者向け専用のレッスンもありますので、ピラティスが初めてでも問題ありません。また、体験当日の入会で入会金が無料となる特典もあります。
門前仲町スタジオの会員になると全国のzen placeグレード2、3のスタジオが相互利用可能ですので、ヨガもピラティスもどちらも興味がある方にはお勧めです。（店舗とグレードにつきましては公式サイトをご確認ください）

三聖山 慧然寺 ヨガ教室｜東京メトロ東西線 門前仲町駅 徒歩5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 身も心も新たになる、お寺でヨガ
• 夜のクラス中心
• 座禅会もあり

慧然寺は、門前仲町駅、清澄白河駅からともに徒歩5分の都内では珍しい木造寺院です。
この慧然寺の施設を利用して、ヨガ教室が開かれています。
インストラクターは全員全米ヨガアライアンスなどの講師資格を持つ本格派。お寺とヨガの融合で、通常のヨガよりも瞑想の効果を高めるプログラム中心です。
土曜日に行うヨガはその前に座禅会も行われているので、まず座禅で心を落ち着けてからヨガ、という事も出来ます。他にも茶道教室なども開かれています。お寺の中でヨガが出来る機会はなかなか無いと思いますので、お寺の雰囲気の中でヨガを楽しみたい方にはお勧めです。

studio +plus 清澄白河店｜－

このヨガ店のおすすめポイント

• 天然溶岩石によるホットヨガスタジオ
• プロジェクターマッピングで幻想的な空間
• インストラクターはすべて全米ヨガアライアンス認定

studio +plus 清澄白河店は、天然溶岩石を使ったホットヨガスタジオです。
一般的に使用される溶岩石の50倍のマイナスイオンを放出するとされる天然溶岩石は、除菌やウイルス撃退、光触媒効果により空気も清浄にし、さらに遠赤外線効果で体の芯まで温まります。
インストラクターもすべて全米ヨガアライアンス認定のRYT200もしくはRYT500を修了。知識、経験共に豊富で初心者でも一から丁寧に指導します。
天然溶岩石のホットスタジオで思う存分汗を流したい方にお勧めです。

yoga studio totti｜都営大江戸線 清澄白河駅 A1またはB1出口より徒歩2分

このヨガ店のおすすめポイント

• 少人数制でしっかりサポート
• 老若男女問わず歓迎、シニアクラスもあり
• 代表は1,000人以上のヨガインストラクター養成の実績

yoga studio tottiは、清澄白河駅より徒歩2分の少人数制ヨガスタジオです。
代表の方は実に1,000人以上のヨガインストラクターを養成した実績のある、知識、経験豊かなインストラクターで、初心者でもしっかり指導してくれます。
プログラムも男女問わず参加でき、初心者向けからピラティス、ヴィンヤサ、アシュタンガヨガと様々に取り揃えています。
60歳以上の方にはシニアクラスも用意されており、個人の年齢、体力に応じてヨガを楽しむことが出来ます。
ヨガは初めてだけど、やるならしっかり学びたい、という方にはお勧めです。

YOGA INFINITY｜都営大江戸線 清澄白河駅 B1出口より徒歩30秒

このヨガ店のおすすめポイント

• 指導歴12年。本場インドにも学ぶインストラクター
• じっくり時間をかけて行うヨガクラス
• パーソナルクラスもあり

YOGA INFINITYは清澄白河駅徒歩1分のヨガスタジオです。バレエスタジオを使用しているので、広々とした開放的なスタジオでヨガを楽しむことができます。
ヨガクラスは75分から2時間のじっくりと時間をかけたものです。呼吸法を大切にし、ハタヨガやアシュタンガヨガを行います。
インストラクターの方はスポーツクラブルネサンスのヨガインストラクターも兼ねているため、クラスは夜や朝の時間帯となります。年3～4回は本場インドまでヨガを学びに行く本格派インストラクターです。
また、希望者にはパーソナルクラスも開催しています。

YARD 清澄白河スタジオ｜都営大江戸線 清澄白河駅 B1出口より徒歩2分

このヨガ店のおすすめポイント

• 初心者から上級者まで40種以上のプログラム
• ヨガだけでなくピラティスも
• 完全オーダーメイドのパーソナルレッスンも

東京・千葉に6店舗を展開するYARD 清澄白河スタジオは、清澄白河駅徒歩2分のヨガ・ピラティスの専門スタジオです。
初心者から上級者まで様々なニーズに対応する40種類以上のプログラムを用意し、ヴィンヤサやピラティス、エアーフローヨガも取り揃えています。
YARDでヨガを始めた方の70%以上は初心者ですので、初めての方でも適切な指導でヨガに触れることが出来ます。
別料金となりますがパーソナルレッスンにも対応しており、一人一人に合わせた完全オーダーメイドのプラグラムを用意、マタニティの方や産後ヨガにも対応と、幅広い層に対応しています。

Yoga Chitta｜都営大江戸線 清澄白河駅 B２出口より徒歩７分

このヨガ店のおすすめポイント

• 明るく開放的、国産杉の床を使ったスタジオ
• 少人数でインストラクターがしっかりサポート
• レッスンは90分でしっかり、じっくり

Yoga Chittaは清澄白河駅から徒歩７分のヨガスタジオです。
1クラスは最大8名の少人数制クラスで、インストラクターもすべて指導歴7年以上のベテランのため一人一人に行き届いたレッスンを受けられます。
レッスンは1回あたり90分、呼吸法から始まるポーズ、休息、そして瞑想とじっくり行います。また、ママクラスも用意しています。
他にも食生活の改善なども含めたオリジナルプログラムや青空ヨガなど不定期で様々なイベントも企画しており、ヨガをきっかけに活動を広げたい方にお勧めです。

HOTLUX 木場店｜東京メトロ東西線 木場駅 4b出口より3分

このヨガ店のおすすめポイント

• 富士山溶岩によるホットヨガスタジオ
• HOTLUX専用のプログラム「マグマヨーガ」
• 女性専用スタジオ

HOTLUX 木場店は、木場駅から徒歩3分、ティップネス木場店内にある女性専用ホットヨガスタジオです。ティップネス木場店内ですが、別料金体系となっています。
特徴はなんと言っても富士山溶岩プレートを使ったホットヨガスタジオ。ヒーターなどを使わず遠赤外線効果でじっくり温まる事で体に無理なく、大量の発汗でデトックスが促進され、ダイエットに美容に効果が期待できます。
このスタジオの効果を十分に高めるべく、HOTLUX専用の「マグマヨガ」プログラムを用意。運動量だけでなく発汗量の目安まであるので、自分に合ったプログラムを選べます。
富士山溶岩スタジオというなかなかお目にかかれないホットスタジオでヨガを始めてみたい方にお勧めです。

ティップネス木場店｜東京メトロ東西線 木場駅 4b出口より3分

このヨガ店のおすすめポイント

• 木場駅から徒歩3分の好立地
• フィットネスクラブの充実の施設が使える
• キッズ向けプログラムも用意

ティップネス木場店は、木場駅から徒歩3分にあるフィットネスクラブです。
店内に併設されているHOTLUX 木場店はすでに紹介済みですが、HOTLUXは女性専用ホットヨガスタジオであるため、男性の方や常温ヨガを検討している方のために、ティップネスにもヨガプログラムが存在します。
提供しているヨガクラスは初心者向け、リラックス系中心に、本格的なハタヨガも用意されています。
フィットネスクラブとして充実の施設を使えるのはもちろん、ヨガに限らず様々な運動プログラムを利用できるので、ヨガだけでなく身体を動かしたい方にはお勧めです。
なお、ティップネス木場店ではキッズ向けのプログラムも用意されていますので、ご家族で入りたい方もご検討ください。

プラナツリーヨガスタジオ｜－

このヨガ店のおすすめポイント

• 定員3名の少人数制クラス
• アシュタンガヨガのクラスあり
• マタニティーヨガのクラスあり

プラナツリーヨガスタジオは木場駅すぐのヨガスタジオです。
定員3名の少人数制クラスで、プレイベートレッスンも行っています。また、アジャスト（講師がポーズを調整するために生徒さんの体に触れること）は希望者のみなど、生徒さんの配慮に行き届いています。
ヨガクラスは慣れていない方のために補助器具を使ったやさしいヨガはもちろん、運動量の多いアシュタンガヨガが用意されています。アシュタンガヨガでは伝統的な練習方法、マイソールスタイルも可能です。
また、妊婦の方向けのマタニティーヨガもあります。
少人数制クラスでしっかりヨガを学びたい方にお勧めです。

門前仲町のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

門前仲町のヨガに関するよくある質問

門前仲町のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

門前仲町でおすすめのヨガは？

ホットヨガスタジオLAVA門前仲町店、 zen place pilates 門前仲町スタジオ、 三聖山 慧然寺 ヨガ教室 が門前仲町のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

門前仲町で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。