新百合ヶ丘で評判のおすすめヨガ10選

新百合ヶ丘のおすすめヨガ10選｜料金一覧比較

結論、新百合ヶ丘で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

ホットヨガスタジオLAVA新百合ヶ丘店｜小田急線 新百合ヶ丘駅 南口より徒歩1分

このヨガ店のおすすめポイント

• 女性専用のスタジオ
• 体験レッスン150円。体験当日入会には特典も
• 初心者でもインストラクターが丁寧に指導

日本最大規模の大手ホットヨガチェーンであるホットヨガスタジオLAVA新百合ヶ丘店は、新百合ヶ丘店駅から徒歩1分という好立地です。女性専用となっておりますので、女性の方が安心して入会できます。
経験豊富なインストラクターのサポートのもと、運動強度に応じた様々なプログラムを提供しています。レッスンスケジュールはホームページ上から確認することができ、こちらから予約することも可能ですのでご自分のペースで無理なく進められます。
80%の方が未経験からのスタート。初めてヨガを体験したい方にはお勧めです。
日本最大規模の強みを生かして、他の地域のLAVAの施設を利用できる料金プランも用意されています。

HOTLUX 新百合ヶ丘店｜小田急線 新百合ヶ丘駅 南口1分

このヨガ店のおすすめポイント

• 富士山溶岩のパワーでリフレッシュ
• 「マグマヨガ」に基づく豊富なプログラム
• 大量の発汗で気分爽快

HOTLUX 新百合ヶ丘店は、新百合ヶ丘駅南口より徒歩1分、ティップネス新百合ヶ丘店内のヨガスタジオです。
ティップネス自体にもヨガプログラムは存在するのですが、HOTLUXはヨガ専門の有料コースとして独立した料金体系となっています。
その特徴は、何と言っても富士山の溶岩プレートを使った遠赤外線効果。身体を深部から温め、ヒーターや加湿器を使用しないため呼吸しやすく快適です。
この溶岩プレートを使ったスタジオ専用に「マグマヨガ」が開発され、デトックスからリラックス、機能改善やボディメイクなど、様々なプログラムが用意されています。
なかなかお目にかかれない富士山溶岩、ぜひ一度体験してみてはいかがでしょうか。体験レッスンは1,000円で行っています。

パラマナンダヨガ｜小田急線 新百合ヶ丘駅 徒歩15分

このヨガ店のおすすめポイント

• ヨガだけにとどまらないトータルサポート
• 最大15人の少人数制レッスン
• プレイベートレッスンも可能

パラマナンダヨガは、新百合ヶ丘駅から徒歩15分のヨガスタジオです。
5000年以上の歴史があるインド医学のアーユルヴェーダの知識を取り入れ、食事法や生活習慣の見直し、呼吸法など、一般的なヨガよりもさらに深い分野まで踏み込んだレッスンを提供しています。
その内容は非常に多岐に渡り、各種運動強度を揃えたヨガはもちろん、瞑想、中には料理教室まであるほど。
プライベートレッスンもあるので、自分に合わせて丁寧に教わりたい、というニーズにも対応します。
講師の豊富な知識からヨガ資格の養成講座も開かれており、初心者からより深くヨガを学んでいきたい方まで、幅広い層にお勧めできます。体験レッスンは2,200円で受けられます。

aham yoga｜小田急線 新百合ヶ丘駅 南口から徒歩5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 最大6名の少人数制レッスン
• 入会金無し、レッスンごとの支払い
• キッズやマタニティの対応も可能

aham yogaは新百合ヶ丘駅から徒歩5分のヨガスタジオです。1クラスが6名の少人数制レッスンで、入会金は無くレッスンの都度払いです。
運動強度に合わせたヨガのほか、瞑想やワークショップなども行っています。
主催の方は、自身も腰痛に悩まされてヨガに出会ったことがきっかけでインストラクターとなった方で、身体の悩みを改善したい方にはお勧めできます。
また、キッズヨガやマタニティヨガの専門知識を持つスタッフもおり、自分の状況に合わせたヨガが見つかるかも知れません。

アシュタンガヨガ新百合ヶ丘｜小田急線 新百合ヶ丘駅より5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 講師は15年以上のレッスン経験
• 体験レッスンも随時受付
• 整体の知識を活かし治療室もオープン

アシュタンガヨガ新百合ヶ丘は新百合ヶ丘より徒歩5分のヨガスタジオです。
プログラムは、筋肉ほぐしを目的としたものと、一つのポーズにじっくり取り組むフローヨガが中心です。
講師の方は新百合ヶ丘にて15年以上の指導を続けており、ヨガの知識だけでなく温熱整体の療術資格を持ち、治療室もオープンしています。
そのため、身体の不調を克服するためにヨガを始めてみたい方にはお勧めです。ただし、こちらの治療室は女性のみ受け付けですのでご注意ください。

新百合ケ丘マイヨガ｜小田急線 新百合ヶ丘駅 北口より５分

このヨガ店のおすすめポイント

• 予約不要、レッスン都度の支払いのみ
• イシュタヨガ中心
• マタニティやベビーヨガも対応

新百合ケ丘マイヨガは、新百合ヶ丘北口より５分、万福寺町内会館内で開催しているヨガ教室です。
教えているヨガの種類はイシュタヨガですが、瞑想などもまじえ、肉体よりも内面の健康やリラックスを目的としたヨガとなります。
レギュラークラスは定期的に行われていますが、予約不要、入会金、月会費などは不要で、1レッスン1,500円の都度支払いのみと気軽に参加できます。
マタニティヨガ、ベビーヨガ、産後ヨガについては予約が必要となります。

I Love Mommy! 新百合ヶ丘会場｜小田急線 新百合ヶ丘駅から徒歩すぐ

このヨガ店のおすすめポイント

• 妊娠中、産後に特化したヨガ
• ヨガだけでなく子育て全体をサポート
• 入会金無し、初回は割引

I Love Mommy! 新百合ヶ丘会場は新百合ヶ丘駅からすぐ、「新百合ヶ丘ハウジングギャラリー」内の子育てサークルです。
妊娠中、もしくは産後の母子限定のサークルとして、妊娠中はマタニティヨガ、産後は親子ヨガのクラスを行っています。
入会金、月会費などは無く、1レッスンが2,200円、他に割安なチケットもあります。初回は体験レッスン扱いで1,500円となります。
限定的な期間でのレッスンとなりますが、妊娠中の方がヨガを始めるきっかけとして検討してはいかがでしょうか。

ティップネス新百合ヶ丘店｜小田急線 新百合ヶ丘駅 南口1分

このヨガ店のおすすめポイント

• 大手フィットネスクラブならではの施設
• 充実したサポートが受けられる
• 一日使い放題の体験参加が可能

大手フィットネスクラブチェーンであるティップネス新百合ヶ丘店は、新百合ヶ丘駅南口より徒歩1分のフィットネスクラブです。
すでに紹介しているHOTLUX 新百合ヶ丘店はこのティップネス店内に存在するのですが、ティップネス自体にもヨガプログラムが存在し、HOTLUXは有料の別コースとなっているので、こちらも紹介します。
ティップネスでのヨガは通常のヨガに加え、肩こりや腰痛をほぐすリラックス目的の「カラダほぐすYOGA」、筋力アップを目的とした「カラダしぼるYOGA」のクラスがあります。
フィットネスクラブですので、ジムやプールなどの施設も充実しており、ヨガだけでなく他のプログラムや施設も使いたい方にはお勧めです。

コナミスポーツクラブ 新百合ヶ丘｜小田急線 新百合ヶ丘駅 南口から1分

このヨガ店のおすすめポイント

• 経験豊かなインストラクターの指導
• 豊富なプログラム
• 総合型スポーツクラブとしての充実の施設

コナミグループが経営するスポーツクラブチェーン、コナミスポーツクラブ 新百合ヶ丘は新百合ヶ丘駅から徒歩1分の好立地のスポーツジムです。
こちらで開催されているヨガプログラムは、心と体、そしてリラクゼーションを目的としたものが中心です。
ヨガ以外のプログラムも充実していますし、プールや最新のゴルフレンジなど設備も豊富に揃っているので、ヨガ以外でも身体を動かしたいという方にはお勧めです。
また、会員になる事で全国のコナミスポーツクラブを利用できるようになる強みもあります。

ハイパーフィットネスクラブ 新百合ヶ丘｜最寄り駅：小田急線 新百合ヶ丘駅

このヨガ店のおすすめポイント

• 充実のジム施設、リラクゼーションも完備
• リーズナブルな価格帯
• 24時間利用が可能

ハイパーフィットネスクラブ 新百合ヶ丘は24時間営業のトレーニングジムを持つフィットネスクラブです。
週120本以上の豊富なプログラムが用意されており、ヨガのコースは初心者向けの「ファーストヨガ」と運動強度の高い「パワーヨガ」が用意されています。
24時間使えるうえ、岩盤浴などリラクゼーションの施設も充実しており、同規模のフィットネスクラブと比較するとリーズナブルな価格設定となっています。
ヨガ以外でも身体を鍛えたい、という方にはお勧めです。

新百合ヶ丘のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

新百合ヶ丘のヨガに関するよくある質問

新百合ヶ丘のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

新百合ヶ丘でおすすめのヨガは？

ホットヨガスタジオLAVA新百合ヶ丘店、 HOTLUX 新百合ヶ丘店、 パラマナンダヨガ が新百合ヶ丘のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

新百合ヶ丘で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。