麻布十番で評判のおすすめヨガ10選

麻布十番のおすすめヨガ10選｜料金一覧比較

結論、麻布十番で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

magma spastudio insea 麻布十番店｜麻布十番駅4番出口より徒歩1分

このヨガ店のおすすめポイント

• ヨガやストレッチなどの豊富なプログラム！
• 天然溶岩プレートで作られた、遠赤外線効果で温活ができる！
• 清潔で安心な環境維持の徹底で、安心して利用できる！

ヨガ、ストレッチ、有酸素運動など、マグマ環境のもとで身体を動かすことで様々な効果を実感できるオリジナルレッスンをご自身が自由に選べます。マグマストレッチなどのシンプルなプログラムから、マグマリズムというダンスの動きを取り入れた楽しく汗を流すことのできる本格的なプログラムまで、幅広い年代、レベルに合ったものを多数ご用意しています。未経験者・初心者の方でも無理なく効果を実感できます。ご興味をお持ちの方は、体験レッスンへお気軽にご予約ください。

zen place pilates 麻布十番スタジオ｜麻布十番駅7番出口から徒歩１分

このヨガ店のおすすめポイント

• 通常レッスンの他にオンラインレッスンや個人レッスンも展開！
• 幅広い年齢層の方が利用！男性利用者も急増！
• 徹底した感染症対策をしているから安心して利用可能！

世界各国に多数展開している大規模なピラティス団体で、関東をはじめとする日本国内の各都市にも展開されています。zen placeのヨガ・ピラティスは自律神経や内分泌系、免疫系の機能を強化するもので、体の調子を整えるだけでなく、心の状態も整えることができます。ピラティスは体の機能を取り戻すために効率良く作られたメソッドで、ダイエットや体調不良改善に効果を発揮します。「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」をモットーに、様々なヨガプログラムが用意されています。初心者や未経験者、幅広い年齢層の方々が参加されています。ご興味をお持ちの方は、お気軽にお問合せください。

フィットネススタジオ CLUB 麻布十番｜東京メトロ南北線 麻布十番駅 徒歩約2分 都営大江戸線 麻布十番駅 徒歩約2分

このヨガ店のおすすめポイント

• 初心者でも安心！基礎から学べるコース有！
• 体の硬い方も楽しくストレッチできる！
• 自分自身のレベルに合ったコースを選べる！

フィットネススタジオCLUB 麻布十番は麻布十番駅から徒歩約2分のところにある、アンチエイジングとダイエットに特化した女性向けジムです。                                    各種プログラムは短時間でしっかり効果を実感できるので、飽きずに長く続けることができます。アロマホットヨガでは、新陳代謝促進・老廃物を流します。また、ロウリュによるマイナスイオン水蒸気はお肌に潤いを与え美肌に効果的です。美しいボディ・スタイルを手に入れたい女性におすすめです。そして、経験者だけでなく、初心者や未経験者の方にも丁寧で親切なサポートを行っています。自分のペースでゆっくり、長く続けられ、サポート体制もしっかりしているので、安心して利用することができます。ご興味をお持ちの方は、お気軽にお問い合わせください。

Aerial Yoga Studio MANA｜日比谷線広尾駅から徒歩7分

このヨガ店のおすすめポイント

• 初心者でも簡単にヨガのポーズができる！
• 専用の補助具で簡単に体幹を鍛えられる！
• 感染症対策もしっかり行われているので安心！

Aerial Yoga Studio MANAで行われているエアリアルヨガとは、天井から吊るされたハンモック状の布を補助具として使い、床のポーズも合わせて行うヨガです。このヨガは、体の硬い方や初心者の方も簡単に行うことができます。また、身体への負担が少なく、リラックスしてポーズをとることができます。柔軟などの目的だけでなく、体幹を鍛えることもできるヨガです。様々な方々に合ったプログラムが用意されています。ご興味を持たれた方は、是非お問い合わせ頂き、一度体験されてはいかがでしょうか。

アストライア ヨガスクール｜地下鉄南北線・大江戸線「麻布十番駅」４番出口より徒歩7分

このヨガ店のおすすめポイント

• 定員8名までの少人数制だから安心して利用可能！
• 肩こりや腰痛の改善ができるプログラムあり！
• コアマッスルを鍛えることで、良い姿勢・スタイルをキープできる

アストライア ヨガスクールは麻布十番駅から徒歩2分のところにあり、プログラムはハタヨガをベースとしたもので、心を見つめる瞑想やクンダリーニヨガのレッスンを中心に行っています。レッスン時には指定のヨガタオルマットを利用するので、入会時に購入することになります。指導者を目指す方は、ベーシックコース及びアドバンスコースの受講をし、認定試験に合格すれば、ヨガインストラクターになることが可能です。まずは、体験レッスンから始めることになります。お気軽にお問い合わせください。

Re-Balance Pilates Studio｜東京メトロ南北線・都営地下鉄三田線 白金高輪駅 2番出口より徒歩5分

このヨガ店のおすすめポイント

• ハンモックで腰痛の軽減や内臓器官のリフレッシュ！
• アンチエイジング効果も抜群！
• ヨガやピラティス以外のプログラムも豊富！

Re-Balance Pilates Studioでは、初心者の方や未経験者の方でもヨガを楽しんで頂けるよう、ファンダメンタルクラスといった基礎力をつけるプログラムが用意されており、基本的な体の使い方や補助具であるハンモックの扱い方を学びヨガやストレッチの土台部分を鍛えられます。また、AntiGravity®イチオシの「無加圧逆転位」に慣れていくことができます。このジムでは基本的に自重と重力を使うため、誰でも簡単に、身体に負担を与えずトレーニングをすることができます。また、ハンモックや音楽を使ったプログラムでは、心身ともにリラックスすることができます。ご興味をお持ちになった方は、まず、体験レッスンに参加してみてはいかがでしょうか。是非お気軽にお問い合わせください。

テラヨガ東京 徳正寺　｜東京メトロ南北線、都営大江戸線麻布十番駅より徒歩4分

このヨガ店のおすすめポイント

• 世界的有名指導者から古来インドヨガを学んだ講師陣によるサポート！
• 肩こりや腰痛の予防・改善から内臓機能や呼吸機能の維持まで健康維持に効果的！
• 心身ともに鍛え、内面外面の両方から健康に！

テラヨガ東京 徳正寺は、麻布十番にある開山400年の徳正寺がヨガスタジオとして、古来インドヨガの講師を招き、老若男女が未経験者・初心者から経験者までを集い、開催しているヨガクラブです。リーズナブルな価格で本格的なヨガレッスンを受けることができます。また、寺でヨガができるので、気楽に散歩気分で参加することが可能です。ご興味をお持ちになった方は、まず体験レッスンを受けることをお勧めします。是非お気軽にお問い合わせください。

メガロスルフレ麻布十番（女性専用ジム＆スタジオ）｜東京メトロ 南北線、都営地下鉄 大江戸線「麻布十番」駅、4番出口から徒歩3分

このヨガ店のおすすめポイント

• 「疲れた時も元気な時も通いたくなる場所」をテーマにしたレッスンを展開！
• ヨガに加えて暗闇と音楽を使ったエクササイズプログラムもご用意！
• 心身ともにリラックス効果のあるヨガやストレッチで健康な身体に！

メガロスルフレ麻布十番は女性専用のジム＆ヨガスタジオです。通常のヨガだけでなく、ハンモックや伸縮性のある布、縄跳びなどを使ったハンモックエクササイズ、サーフエクササイズなどのプログラムが多数用意されており、誰でも簡単に自分自身の体の可動域の広さや動くことの気持ちよさなどを体感することができます。また、独自のプログラムである『暗闇×音楽』で、音楽とフィットネスの両方を楽しむことができます。さらに、ジムも併設されているため、脂肪燃焼などのトレーニングも併せて行うことが可能です。まずは、体験レッスンから始めてみることをお勧めします。ご興味をお持ちになった方は、是非お気軽にお問い合わせください。

BEYOND麻布十番｜「⿇布⼗番駅」より徒歩3分

このヨガ店のおすすめポイント

• 簡単にリラックスして痩せられるプログラム有！
• 専属トレーナーがレッスンをサポートします！
• 感染症対策もバッチリだから、安心して利用できる！

BEYOND麻布十番は、業界屈指のハイクオリティなトレーナー陣が直接指導してくれるパーソナルジム＆スタジオです。コストパフォーマンスが高く、初心者や未経験者の方でもマンツーマンレッスンを受けられるので、簡単にヨガやエクササイズ、筋肉トレーニングなどのプログラムを行うことができます。また、「痩せる体質」づくりを食事制限なしで、ストレスなしに、行うことができ、無理なく自身に合ったトレーニングプログラムを提供しています。ご興味をお持ちになった方は、是非体験レッスンにお申し込み頂き、ハイパフォーマンスなレッスンをご体感ください。

STUDIO LUCE PILATIS&BALLET (スタジオルーチェ ピラティス＆バレエ)｜都営大江戸線麻布十番駅より徒歩約5分

このヨガ店のおすすめポイント

• 子供から大人まで、少人数でヨガやバレエができる！
• 一人一人に合ったパーソナルレッスンを展開！
• バレエとヨガピラティスを融合させたエクササイズが体験できる！

STUDIO LUCE PILATIS&BALLET (スタジオルーチェ ピラティス＆バレエ)は、麻布十番にある、少人数制・マンツーマン指導のプログラムを展開するヨガ・ピラティス・バレエスタジオです。ヨガピラティスでは、定番のマットピラティスだけでなく、マシンピラティスのプログラムも展開しており、トレーナーと一緒に自分自身に合ったトレーニング計画を決め、姿勢の改善やバランスのとれた身体を目指すことができます。また、子供を連れている方が参加できるプログラムもございますので、お気軽にお問い合わせください。

麻布十番のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

麻布十番のヨガに関するよくある質問

麻布十番のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

麻布十番でおすすめのヨガは？

magma spastudio insea 麻布十番店、 zen place pilates 麻布十番スタジオ、 フィットネススタジオ CLUB 麻布十番 が麻布十番のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

麻布十番で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。