神戸で評判のおすすめヨガ11選

神戸のおすすめヨガ11選｜料金一覧比較

結論、神戸で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

goriyoga｜三ノ宮駅から徒歩3分

このヨガ店のおすすめポイント

• 駅から近くアクセスいい
• 男女関係なく通える
• お手軽、身軽でレッスン

goriyogaは身軽に通えるスタジオです。レッスン受講される方はヨガマットや道具などを無料貸し出ししてるため当日空きがあれば予約なしでレッスンを受けることが出来ます。男女関係なく気軽に通え更衣室も男性、女性別になってるので安心です。女性の更衣室には化粧台も用意されてるためお買い物後でも気軽にレッスンを受講できるのでおすすめです。スタジオヨガは所要時間75分でタップリ汗を流せ、また忙しくて通えない方もオンラインヨガ所要時間40分などもあるのであらゆる方でもレッスンを受講しやすい施設です。ヨガだけではなくK-POPダンスのレッスンもあるのでお試しから行かれてみてはいかがでしょうか。

KoBEYoGA｜元町駅徒歩2分

このヨガ店のおすすめポイント

• 年齢関係なく受講可能
• 駅から徒歩2分で近い
• 初心者の方も歓迎

元町駅から徒歩2分とアクセスのいい所にありヨガや様々なコース、年齢層も関係なく老若男女問わずレッスンを受講することが出来る施設です。KoBEYoGAではインストラクターの資格も取得することができレッスンはマンツーマン、2名、3名と人目が気になる方でも少人数制でのレッスンもあるので気軽に通いやすいです。インストラクターの方々も女性だけではなく男性インストラクターも在籍されてるので男性も気軽に受講できるところがポイントです。初心者でもレッスンを受けやすいので是非一度体験から行かれてみてはいかがでしょうか。

SORAYOGA Studio Step｜JR六甲道より徒歩3分

このヨガ店のおすすめポイント

• オンライン体験ができる
• 受け放題プランがある
• 駅から徒歩3分でアクセスいい

カジュアルなスタジオで落ち着いた空間の中ヨガが出来ます。SORAYOGAでは12クラスあり自分に合った難易度で受講できるため初心者の方でも通いやすいです。体験ヨガは2回あり、オンライン体験もあります。オンラインヨガは20クラスで難易度選択も出来る為スタジオに通えない方でも自宅にいながらヨガのレッスンを受講することが可能なのでおすすめです。様々なクラスがあり自分に合うヨガをSORAYOGAで見つけ出してみてはいかがでしょうか。

蓮ヨガ｜元町駅から徒歩15分

このヨガ店のおすすめポイント

• シュチュエーションを選べる
• ヨガ後温泉に入れる（別途）
• 三ノ宮からシャトルバス

三ノ宮駅からシャトルバスがでていて、蓮ヨガでは岩盤ホットヨガ、スタジオヨガ、SUPヨガ、アクアヨガ、UMIヨガ、RUNヨガ、サウナヨガと7つのシュチュエーションの中からヨガを選択出来ます。スタジオヨガとは違ったオーシャンビューを眺めながらのヨガを味わえるのもポイントで蓮ヨガでは関西初のSUPヨガを体験することが出来ます。レッスン後温泉に入浴して帰れる所もおすすめのひとつです。（別途）スタジオヨガとは違ったシュチュエーションの空間でヨガをして身体リフレッシュしてみるのはいかがでしょうか。

Studio+Lotus8神戸｜バス「第六突堤」下車。徒歩3分

このヨガ店のおすすめポイント

• 落ち着いた空間のスタジオ
• お手軽価格から始められる
• 日により様々なヨガがある

Studio+Lotus8神戸では1か月の間で日、曜日、時間によってヨガメニューが異なるので毎回違ったヨガを楽しむことが出来るので気分転換にもなりオススメです。このスタジオには無料駐車場が完備されてるためお車でのアクセスもしやすいです。Studio+Lotus8神戸ではヨガだけではなく他のトレーニングも組み合わせることが出来る為Priceも様々となっていて受講しやすくなってます。マンツーマンから6名以上でのレッスンも可能なためご自身に合ったヨガをレッスンできる所がおすすめポイントの一つです。

わに｜JR 元町駅より、徒歩10分

このヨガ店のおすすめポイント

• アットホームなスタジオ
• 老若男女通いやすい
• 楽しみながらヨガができる

アットホームでコノヨガスタジオでは老若男女問わず通うことが出来ます。初心者、シニア、音楽、英語普通とは異なったヨガを楽しめる所がおすすめのひとつです。わにではヨガだけではなく食や様々な事についても学べる為体と心を整えるのはいかがでしょうか。マタニティーヨガ、産後ヨガもある為お子様連れでも受講しやすくなってます。こちらのレッスンはレッスン後希望者のみランチ会もあります。

studio SUNDARI｜元町駅から3分

このヨガ店のおすすめポイント

• スタジオ内がカラフル
• 駅から３分とアクセスがいい
• ヨガマットが無料

元町駅から３分とアクセスのいい所にありヨガマットも無料で貸し出ししてくれます。パーソナルレッスンでは受ける前にカウンセリングがある為レッスンの効果、コンディションなどの状態の比較でレッスン内容が変わる為毎回異なったレッスンを受講できるところがポイントの一つです。studio SUNDARIでは1回体験することができ体験終了後入会で入会金無料などのお得なプランがございます。その他オンラインヨガもあり遠方の方忙しくて来れない方でも気軽にヨガを受講することが出来ます。オンラインヨガも体験キャンペーンなどがあり様々なキャンペーンがございますので是非一度公式でご確認ください。

LAVA｜「三宮駅」西出口3より徒歩1分

このヨガ店のおすすめポイント

• 手ぶら体験がお得
• 寝てる間も睡眠ヨガ
• お仕事帰りでも受講することが可能

LAVAでは手ぶらで受講することが可能でお仕事帰りでも気軽に通いやすくなってます。様々なクラスがあり内面から綺麗にできリラックス、ダイエット、リフレッシュ心身ともに改善が見込めます。タップリ汗を流した後はシャワールームやパウダールームも完備されている為お出掛け前でも安心して受講できるところがポイントの一つです。手ぶら体験には手ぶら体験セット（お水、ヨガマット、フェイスタオル、バスタオル、ウェア上下）が付いてくるため身軽に体験しやすいです。初心者でも気にすることなくヨガを楽しめる施設となってます。

山本ヨガ研究所｜王子公園駅から徒歩2分

このヨガ店のおすすめポイント

• インストラクター養成講座がある
• 老若男女問わず通いやすい
• 未経験でも通いやすい

老若男女問わずレッスンを受けやすく自分自身に合うスクールを見つけ出すことが出来ます。山本ヨガ研究所ではレッスンやインストラクター養成講座がありレッスンだけではなく資格を取得することが出来ます。レッスンに入る前に体験（90分）を受けることが可能なのでお試しを受けてからヨガに通うか決めれるところもおすすめのポイントの一つです。またマタニティーヨガもある為産前産後でもヨガを楽しめます。駅からも徒歩2分とアクセスのいい所にあり通いやすい施設です。

ホットヨガロイブ神戸三宮店｜元町駅から徒歩4分

このヨガ店のおすすめポイント

• カジュアルで落ち着く雰囲気
• シャワールーム、パウダールーム完備
• 手ぶらホットヨガ体験ができる

カジュアルで落ち着いた雰囲気のスタジオです。手ぶらホットヨガ体験ができ（レンタルウェア上下、お水、ヨガマット、バスタオル、フェイスタオル付）お買い物後、仕事後でも気軽に通うことが出来ます。このスタジオにはシャワールーム、パウダールームも完備されてるのでたっぷり汗をかいても安心です。通い放題プランなどもありとことん通いたい人週に1回だけ通いたい人様々な方に合うプランがあります。また体験をされた方で当日入会なら入会金、事務手数料が無料になるお得な割引プランもございます。lolveのホットヨガはダイエット効果もあり体を引き締める効果もある為おすすめです。

esse 神戸元町｜ＪＲ元町駅 東口より徒歩2分

このヨガ店のおすすめポイント

• 体質改善が見込める
• 初心者でも安心で通える
• 落着きある雰囲気のスタジオ

落ち着いた雰囲気の中でヨガが楽しめ老若男女問わずレッスンを受けることが出来ます。esseでは初心者でも通いやすく少人数制、グループなどがあります。このスタジオでは体質改善を見込むヨガを受けることができ健康キープにつなげることができます。個別プランなどもあり自分に最善なヨガを指導してもらうことができるのでより良いヨガを楽しむことが出来ます。元町駅から徒歩2分とアクセスのいいところにある施設です。

神戸のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

神戸のヨガに関するよくある質問

神戸のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

神戸でおすすめのヨガは？

goriyoga、 KoBEYoGA、 SORAYOGA Studio Step が神戸のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

神戸で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。