箕面で評判のおすすめヨガ10選

箕面のおすすめヨガ10選｜料金一覧比較

結論、箕面で評判のおすすめヨガは下記の通りです。

下記に、それぞれのヨガの魅力をお伝えいたします。

SUAY YOGA　大阪・箕面店｜箕面駅から徒歩3分

このヨガ店のおすすめポイント

• タイ式のルーシーダットンヨガ
• 女性に人気の効果　ダイエット効果 血行促進効果　 疲れにくい身体が手に入る リラックス効果 姿勢改善効果 内臓機能改善効果
• インストラクターの養成

箕面駅から徒歩3分のところにある、SUAY YOGA　大阪・箕面店です。
タイ式のルーシーダットンヨガを取り入れたポーズが簡単で、老若男女誰でも楽しめるヨガになっています。ルーシーダットンヨガには免疫力を高める効果があり、ダイエット効果、血行促進効果、疲れにくい身体が手に入ったり、リラックス効果、姿勢改善効果、内臓機能改善効果等あらゆる効能を得られるヨガになっています。
簡単で誰でもはじめられるうえに、得られる効果がとても多く人気のヨガ教室です。

Vivo Bearsi（ベアルスィ）箕面｜箕面駅から徒歩6分

このヨガ店のおすすめポイント

• ホットスタジオに溶岩石スタジオ
• シャワールーム・パウダールーム・ロッカールームの完備
• カフェの併設

箕面駅から徒歩6分のところにある、Vivo Bearsi（ベアルスィ）箕面です。
2種のスタジオが併設されており、身体にやさしい温熱ヒーターを使用しているホットスタジオではカラダの歪み調整、基礎代謝アップ、ダイエット、リラクゼーション等の効果が得られます。
そしてもう1つの溶岩石スタジオでは遠赤外線とマイナスイオンによって体内の毒素・老廃物を体外へ排出させ、高い発汗作用と美肌効果、深いリラックス効果のある溶岩スパをお楽しみいただけます。
また、シャワールーム・パウダールーム・ロッカールームの完備もされており、汗を流してスッキリと帰宅することができます。
他にもスタジオ内にはカフェが併設されているので、休息をとったり帰り際に小腹を満たせるゆっくりとした空間があるのも魅力的です。

ホットヨガスタジオ　LAVA　みのおキューズモール店｜箕面駅から車で6分

このヨガ店のおすすめポイント

• 全国展開の店舗、アクセスしやすい立地
• 全30種以上のプログラムで自分に合ったコースを選べる
• 初心者にも手厚いサービス

箕面駅から車で6分のところにある、ホットヨガスタジオ　LAVA　みのおキューズモール店です。
全国展開しているLAVAは駅から近く、アクセスしやすい立地にあるのが魅力的です。1店舗分の会員費で2店舗以上通えるサービスも行っています。仕事帰りやお出かけのついでに気軽に通えるスタジオになっていてとても便利です。
全30種類以上のプログラムが用意されており、インストラクターと相談してお客様に合ったコースを選択することで、理想の体型や身体のパフォーマンスを維持することができます。
初心者限定でしか手に入らないマットやラグ、温感ジェルやエッセンシャルバームといったスターターセットという設備を購入することができ、いろいろなレッスンで活用できる設備が整っております。

ワクイバレエスクール箕面校｜箕面駅から徒歩6分

このヨガ店のおすすめポイント

• バレエ教室で朝のみ行われるヨガクラス
• 少人数制でインストラクターによる丁寧な指導
• 予約なしで当日参加可能

箕面駅から徒歩6分のところにある、ワクイバレエスクール箕面校　朝ヨガ教室です。
普段はバレエの教室になっており、ヨガは朝のみクラスが設けられています。
短い時間で簡単なヨガをやってみたいという方にオススメのヨガ教室となっています。
予約なしでも受付時の決済をすると誰でも参加できるので、気になった人は立ち寄ってみてはいかがでしょうか。

zen place yoga　千里中央スタジオ｜箕面駅から車で16分

このヨガ店のおすすめポイント

• 豊富なレッスン　ヨガ、瞑想、ピラティス
• プライベートレッスンで個人のニーズに合わせたプログラム
• リバウンドしないヨガダイエット

箕面駅から車で16分、千里中央駅北出口から徒歩3分のところにある、zen place yoga　千里中央スタジオです。
zen place yogaではお客様一人ひとりのニーズに合わせたプログラムを重視しており、レッスン前後のカウンセリングやインストラクターとのマンツーマンのヨガ学習を行うことで、初心者の方でも理解しやすく丁寧な指導を心掛けています。
また適切なヨガを行うことで新陳代謝や循環機能を整えることができ、理想の体作りとダイエット効果を得られます。
シャワールームやロッカールームといった設備も整えられており、充実した場所で満足感の得られるヨガを学ぶことができます。

アーユルビューティ｜箕面駅から車で14分

このヨガ店のおすすめポイント

• タイ式ヨガのルーシーダットンレッスン
• 少人数制で空間を広々と使うことができる
• セルフケアレッスンも充実

箕面駅から車で14分、阪急宝塚線池田駅から徒歩1分のところにある、アーユルビューティです。
アーユルビューティーは衛生面に配慮した1日3人まで限定のタイ式マッサージがメインのお店です。プライベートサロンならではの静かな時間と広々とした空間を楽しみながら、タイ式ヨガのルーシーダットンレッスンを受けることができます。
ルーシーダットンレッスンは身体の筋肉を伸ばしたり、縮めたりすることで筋肉をストレッチするだけでなく、小脳や三半規管を刺激してバランス感覚を養うことができます。
タイ式のマッサージではセルフケアレッスンがあり、レッスンで利用する70ml有機オリーブオイル、クリーム、オリジナル白シルク5本指ソックス（2500円相当分）の無料配布も行っております。

イルチブレインヨガ　石橋スタジオ｜箕面駅から車で12分

このヨガ店のおすすめポイント

• 360以上のトレーニングの種類
• 少人数制でパーソナルケアが充実
• 丹田を鍛えて体力、集中力、洞察力を向上させる

箕面駅から車で12分のところにある、イルチブレインヨガ　石橋スタジオです。
イルチブレインヨガでは全360種以上のトレーニングがあり、初心者でも馴染みやすいヨガトレーニングに取り組むことができます。
このイルチブレインヨガのエクササイズでは、丹田を鍛えることで体力、集中力、洞察力を向上させることを重視しています。肉体的な機能の向上だけでなく、内面的な安定も実感できるトレーニングになっています。
インストラクターが一人ひとりに丁寧に指導する少人数制のジムなので、常に安心しながらヨガ学習ができることも魅力的です。

テラヨガ大阪箕面市　寒山寺｜箕面駅から徒歩4分

このヨガ店のおすすめポイント

• 歴史的なお寺でまったりとできるヨガ
• 西江寺でも使える回数券
• 手軽に参加できるヨガ教室

箕面駅から徒歩4分のところにある、テラヨガ大阪箕面市　寒山寺です。
閑静なお寺の雰囲気を感じながら、ゆっくりとした空間でヨガを楽しむことができます。持ち込む荷物もタオルや飲み物くらいで手軽に参加できます。
ヨガはやってみたいけどヨガスタジオにまで踏み出せないという方には、気軽に参加できてオススメです。
また西江寺でも同じヨガ教室が行われており、同じ回数券を使えばどちらの教室でもヨガレッスンを受講することができます。

ホットヨガスタジオ aina　川西能勢口店｜箕面駅から15分

このヨガ店のおすすめポイント

• 室温約36～37℃・湿度約50～60％の環境下で行うヨガ
• ヨガだけでなくジムで筋肉を鍛えられる
• 広々としたスタジオと充実した設備

箕面駅から車で15分のところにある、ホットヨガスタジオ aina　川西能勢口店です。
広々とした女性専用スタジオでは最大30人収容可能で、室内は常に温度36~37℃・湿度50~60％の環境を保ちつつ、質の高いインストラクターの指導を受けることができます。
ヨガの他にも90台以上のジムトレーニング用器具も備えられており、沢山運動したい方は是非足を運んでもらいたいスタジオになっています。
また、シャワールーム・パウダールーム・ロッカールームも完備されており、休憩フロアでは無料のマッサージチェアを楽しむことができます。

DANCE STUDIO move ｜箕面駅から車で20分

このヨガ店のおすすめポイント

• 常温ヨガで常にリラックスして楽しめる
• ママの為の朝ヨガ
• たった30日で女性らしいしなやかな体に

箕面駅から車で20分のところにある、DANCE STUDIO move です。
常温ヨガで呼吸がしやすく、身体に負担が少なくてストレスフリーな環境を用意しているスタジオです。
子育てに専念する女性のために、毎日の朝ヨガレッスンが受講できるようになっています。育児で疲れた身体を回復するため、常温ヨガで肩こり・腰痛の改善、姿勢の改善、集中力の向上等が見込める効果があります。
また体型が気になる方でも、短い朝ヨガを30日間続けるだけで女性らしいしなやかな身体つきになる実感と満足感が得られます。

箕面のヨガ選びで失敗しないポイント

街を歩いていると、いろいろなヨガスタジオを見かけたり、SNSなどでもお洒落なヨガスタジオの写真や動画を見かけたりする事が多くなってきました。美容や健康の為に、ヨガを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、ヨガスタジオ選びで失敗したくない人へ向けて、気を付けるポイント４選を解説致します。

ヨガスタジオ選びのポイント4選

　ポイント1.　目的を確認しましょう
　ポイント2.　ヨガスタジオの種類について
　ポイント3.　体験レッスンに参加してみましょう
　ポイント4.　料金体系を確認しましょう

それでは、順番に解説していきます。

ポイント1．目的を確認しましょう

ヨガを始める目的によってヨガスタジオを選ぶポイントも変わってきます。

ヨガの本来の目的は、心の安定とやすらぎを得る為に、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心と体をリラックスさせる事にあります。

人によってヨガを始める目的は様々で、ライフステージや個人の性格によっても異なります。

最初は、身体を絞り、しなやかな筋肉をつけたい、自分の心と身体と向き合える時間を大事にしたい等の希望でヨガを始めて、妊娠中はマタニティヨガ、産後は骨盤矯正ヨガ、ある程度子育てに余裕が出てきたらリラックスできるアロマヨガといった形で、ヨガは様々なシチュエーションで、また、年齢問わずどんな方でも取り組む事ができるのです。

ヨガの知識は無いけれど、とりあえず始めてみたいと思っている方は、自分にはどんなヨガが合っているかまずは確認してみましょう。

ヨガの種類とそれぞれの目的について、一部紹介させていただきます。

ハタヨガ

ヨガには様々な種類がありますが、その基本となっているのがハタヨガです。

サンスクリット語で「ハ=太陽」、「タ=月」、「ヨガ=繋がり」という意味から成り立っています。姿勢と呼吸法が原動力として体を動かしているという考えになっていて、精神の安定や集中力の向上、自己の内面への意識を高める事ができます。運動量的には少なすぎる事もなく、激しすぎる事もないので普通程度と言えると思います。

アシュタンガヨガ

ハタヨガに比べ、運動量が多いヨガになります。呼吸に合わせて次々にいろいろなポーズをとっていきます。

腹式呼吸で深い呼吸を行いながら、決められた順番で体を動かしていきます。難しいポーズもあるので、ある程度慣れている人や運動が好きな人にはおすすめです。他のヨガよりも運動量が多いのでダイエット効果も期待できるかもしれません。

パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにして、様々な要素を取り入れて考案された米国発祥のヨガになります。

その名の通り、運動量の多いヨガで、エクササイズのような要素が強いです。ヨガ初心者の方にも比較的取り組みやすい内容で、ダイエット効果やシェイプアップが期待できます。

アイアンガーヨガ

ヨガのルーツとも言われ、正しい姿勢、ポーズの順番、呼吸法を守ってゆっくりと行うのが特徴です。

また、状況に応じてプロップスと呼ばれる道具を使っていきます。例えば、ブロックやベルト、椅子や壁なども使用していきます。動作がゆっくりで運動量も少なめなので初心者の方におすすめです。また、プロップスを使用して無理なく安全に体に負担をかけずにできる為、どんな方でも取り組む事ができると言えます。

 

以上、ヨガの種類について、ほんの一部ではありますが代表的なものについて説明させていただきました。

続いて２つ目のポイント、ヨガスタジオの種類について説明させていただきます。

ポイント2.ヨガスタジオの種類について

巷には、様々な形態のヨガスタジオが存在していますが、大きく以下の形に分類させていただきました。

形態1：大手ヨガスタジオ
形態2：スポーツクラブ併設スタジオ
形態3：ホットヨガスタジオ
形態4：個人インストラクターのスタジオ
形態5：市町村公共施設のスタジオ
形態6：オンラインヨガレッスン

順番に確認していきましょう。

形態1：大手ヨガスタジオ

全国に店舗を展開している、いわゆる大手のヨガスタジオになります。特徴としては以下の点が挙げられます。

・アクセスが良い
・複数インストラクターが在籍
・どの店舗でも同水準のレッスンが受けられる
・プログラムの種類が豊富
・必要設備が揃っている

大手ならではの手厚いサービスと通いやすさが魅力的です。初心者の方でも本格的なヨガを比較的始めやすいのが大手ヨガスタジオではないでしょうか。

形態2：スポーツクラブ併設スタジオ

ヨガ専門のスタジオでは無く、スポーツクラブに併設してあるスタジオでヨガレッスンを受ける形態になります。勿論、ヨガの講師がインストラクターを担当しますが、以下のような特徴があります。

・一緒にレッスンを受ける生徒数が多い
・十分なプロップス(ヨガの道具)が用意されない場合がある
・独自のプログラムが多い

一緒にレッスンを受ける生徒数についてですが、ヨガ専門のスタジオなどでは多くても20人くらいの場合がほとんどですが、スポーツジムの大きなスタジオを使用するので最大で50人くらいと一緒にレッスンをうける事があります。

それでも講師は一人でレッスンを行うので、生徒1人1人に対し細かくレクチャーできないといったデメリットがあります。また、独自のプログラムを組んでいる事が多く、ヨガで行うオームの合唱や瞑想、哲学の教えなどが割愛されている場合が多いです。ですのであくまでスポーツとして、とにかく体を動かしたいといった方におすすめだと思います。

形態3：ホットヨガスタジオ

ホットヨガはその名の通り温度を上げたスタジオでヨガを行います。

室温は39度くらいで湿度も60%前後に設定されていますので、何もしなくてもじんわりと汗が出てくるような環境です。そんな中で20種類くらいのポーズを次々と行っていきますので大量の汗をかきます。室温が高い事で身体がほぐれて柔軟性が高まったり、お水をたくさん飲むので便秘解消、体質改善、新陳代謝の向上、などの効果があります。

スタジオではシャワールームも完備されており、また、女性専用としているスタジオも多く、女性に嬉しいメリットも多いので女性に人気のヨガでもあります。以上をまとめると、特徴としては以下になります。

・高温多湿の環境
・女性専用のスタジオが多い
・女性に嬉しいメリット多数
・運動量は多め

始めのうちは、スタジオの中が暑くて息がしづらい事があるかもしれませんが、徐々に慣らしていき自分のペースで行っていく事がいいと思います。

形態4：個人インストラクターのスタジオ

個人のインストラクターが経営しているヨガスタジオ(教室)になります。その先生が学んでいる流派のヨガがメインとなる事が多いです。

ベーシックなハタヨガやアシュタンガヨガをやっている教室が多いのではないでしょうか。また、これに関しては内容は千差万別といったところで、個人でスタジオを持っているところもあれば、自宅の一室でレッスンを行うケースもあるでしょう。特徴としては以下になります。

・設備、内容、料金体系は千差万別
・先生との相性が重要

行く前に、先生の流派やどんなレッスンを行っているか等、情報を確認してから行く事をおすすめします。逆に、既に知っている先生が個人でも教室をやっているといったパターンもあるので、SNSなどやっている場合はチェックしてみてもいいかもしれません。

形態5：市町村公共施設のスタジオ

市町村の公共施設やカルチャーセンターで行われているヨガレッスンになります。いろいろな先生がレッスンを行っており、専門のヨガスタジオまで行かなくても良質なレッスンを受けられる可能性があります。特徴は以下になります。

・設備・環境がヨガ向きでない事がある
・料金体系が分かりやすい(一ケ月〇〇円など)
・レッスン内容が講師によって異なる

外部から先生をお招きしてレッスンを行ってもらうので、内容は講師によるところが大きいでしょう。素敵な先生との出会いがあるかもしれませんので、近くで教室があれば実際に行ってみてレッスンを受けてみましょう。

形態6：オンラインヨガレッスン

インターネットサービスを使用したヨガレッスンになります。

ネットヨガというと、いろいろな種類があり、Youtubeやアプリを使用して、無料で動画を見ながら自宅で行うものもありますが、ここで言うオンラインヨガは、毎月料金を支払うサブスクリプションの形で、ライブ配信でインストラクターからレッスンを受ける形のものを説明します。今の時代ならではのレッスン形態と言えるでしょう。

特徴としては以下になります。

・自宅で好きなときにできる
・周りを気にせず自分のペースでできる
・スタジオレッスンよりも料金が安い
・時間節約ができる

スタジオまでわざわざ行かなくても、プロのレッスンが比較的安い料金で受けられるので忙しい方や、お子様がいる方にとっては嬉しいですね。

また、周りに人がいないので集中して取り組む事ができますし、より本格的に学びたい方にはマンツーマンのコースも用意されています。レッスン時間も5分という短いものもありますので、初心者の方も自分のペースで徐々に慣れていきながら上達できるのでおすすめです。

3.体験レッスンに行ってみましょう

ほとんどのヨガスタジオでは、体験レッスンが用意されていますので、気になる教室がありましたら参加してみましょう。通常の料金よりも安く設定されている事が多いです。体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスンの流れが分かるので、自分に合っているかどうか確認してみましょう。

また、レッスンについて行けるか心配な方もいるかもしれません。もし、ついていけなかったり体調が悪くなった場合は途中で休む事も可能です。また、無理をしてしまうと体を痛めたりケガをしてしまう恐れもあるので、自分のペースでレッスンを受けましょう。

スタジオによっては、体験レッスンの当日入会で入会金がお得になるキャンペーンを実施しているところもありますので、こちらもできれば事前にチェックしてみましょう。もし、自分と合っていなければ無理に入会せずに、他のスタジオにも行ってみて体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

あなたにピッタリのヨガスタジオを見つける為に、時間はかかるかもしれませんが、妥協せずにスタジオ選びをしてみましょう。

4.料金体系を確認しましょう

ヨガスタジオの料金体系は、大きく分けて以下の３種類あります。

・ドロップイン
・チケットタイプ
・フリーパス

ドロップイン

ドロップインとは、レッスンに行く度に毎回支払いする方法です。

金額は大体3,000円～5,000円くらいが相場になります。まとめて複数回分購入する他の料金体系に比べて割高にはなりますが、定期的に通うのが難しい方や入会前にレッスンを体験してみたい方などにおすすめの料金体系になります。

チケットタイプ

４回券、６回券、10回券といった形で複数回分のチケットを購入する形になります。ドロップインよりも１回あたりの料金が安くなっています。

また、より回数が多いチケットの方が安い料金に設定されている事が多いです。有効期限がありますので、期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。有効期限は大体１ヶ月で設定されている事が多いです。

時間に余裕があり、たくさん通える方は10回券、週に１回が目安の方は4回券など毎月のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

フリーパス

１ヶ月を有効期限として、通い放題にできる形式になります。

目安としては週3回以上通う方が購入するとお得になるケースが多いです。スタジオによって設定は様々ですが、複数店舗で利用できる場合や、年間パス、半年パスなども用意されている場合があります。年間パスを購入すると、特典が付く場合も多いのでたくさん通える方にはおすすめです。

 

以上が主な料金体系になります。ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみてください。

また上記に加えて、入会金が必要なスタジオもあります。相場は5,000円～10,000円になりますが、体験レッスンや初回レッスンの当日に入会すると無料になるキャンペーンを行っているスタジオもあります。

説明をよく聞いて分からない事があったら積極的に質問して不明点が無い状態で入会するようにしましょう。中には、しつこく勧誘してきたりチケットや物品購入を営業してくるところもありますが、無理に購入する必要はありません。

レッスン内容や通いやすさなどを総合的に判断した上で、自分に合っていないと思ったらはっきり断りましょう。

5.まとめ

以上、ヨガスタジオ選びのポイントについて以下の4つについて説明させていただきました。

ポイント1.目的を確認しましょう
ポイント2.ヨガスタジオの種類について
ポイント3.体験レッスンに参加してみましょう
ポイント4.料金体系を確認しましょう

自分にピッタリのヨガスタジオを探すのは時間がかかるかもしれませんが、実際に行動していろいろな先生のレッスンを受けてみるのが近道になります。

また、スタジオの雰囲気なども大事ですが、本当にヨガを学びたい方にとっては自分に合った先生を見つける事も大切です。

自分のライフスタイルに合わせて、理想のヨガができるようにスタジオ選びをしてみてください。

箕面のヨガに関するよくある質問

箕面のヨガ選びで見るべきポイントは？

「価格の安さ」「家からの近さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

箕面でおすすめのヨガは？

SUAY YOGA　大阪・箕面店、 Vivo Bearsi（ベアルスィ）箕面、 ホットヨガスタジオ　LAVA　みのおキューズモール店 が箕面のヨガで評判が高く、非常に人気です。

まとめ

箕面で評判のおすすめヨガを一覧でご紹介しましたが、通いたいヨガは見つかりましたでしょうか？

WEBで見たイメージと異なる場合もあるので、まずは公式サイトなどで情報を確認し、実際に見て雰囲気を感じてからヨガを探されることをおすすめします。

あなたにピッタリのヨガが見つかることを心よりお祈り申し上げます。