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【9月14日(金)より】東京ミッドタウンで『ムーンヨガ&サンセット メディテーション』開催

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ミッドタウンにて、秋の夕暮れヨガ開催!

ムーンヨガ ミッドタウン

9月14日(金)から10月8日(月・祝)まで、東京ミッドタウンにて、恒例の秋イベント「MIDTOWN RELAX PARK 2018」(ミッドタウン リラックス パーク)の中で、毎週土曜日に『ミッドパーク ムーンヨガ&サンセット メディテーション』が開催されます。

夕暮れの時間帯にゆったりとヨガを行うことで瞑想を深める新プログラムです。9月24日(月・祝)の十五夜には、中秋の名月を感じながら、ヨガを楽しむことができます。参加は無料!定員は、各回700名です。

サンセット メディテーションって?

「心の平穏」を意識した内容でサンセット メディテーションを開催。心に静寂をつくり、体を整えるトレーニング(メディテーション)を夕暮れの時間帯に行うことで、より瞑想を深め、リラックスするプログラムです。9月22日(土)は、ヨガインストラクターでモデルの野沢和香さんが登場予定です。

イベント開催日時

【ムーンヨガ 日時】
1回目:18:30~19:30 / 2回目:20:30~21:30
9月16日(日)~19日(水) / 23日(日)~26日(水) / 30日(日)
10月2日(火) / 3日(水) / 7日(日) / 8日(月・祝)

【サンセット メディテーション 日時】
17:00~18:00
9月15日(土) / 22日(土) / 29日(土) / 10月6日(土)
※雨天・荒天中止
※開催期間は変更になる場合がございます

 

外の空気が気持ち良い秋の夕暮れに、ヨガと瞑想で心とカラダをリセットしてみませんか?都会の夜景も楽しめますよ。月のパワーを感じながら行う十五夜のヨガも、ぜひ体験してみてください。

EVENT INFO

ミッドパーク ムーンヨガ&サンセット メディテーション

WEB
www.tokyo-midtown.com
TEL
03-3475-3100

text:common編集部

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確実にダイエットを進めるには、効率的かつ安全・正確にダイエットできる「パーソナルトレーニング」に通うと良いでしょう。

特にダイエットサプリやYoutubeなどを活用した自己流ダイエットだと「健康被害が出る可能性がある」「続かない」といったことをほとんどの人に聞きますので、ダイエットのプロであるパーソナルトレーナーに安全に依頼することをおすすめします。

ただ、「パーソナルトレーニングって高いんでしょ?」と思われる方も多いでしょう。ただそれは昔の話。今は、1回あたり5000円以内で受けられるパーソナルトレーニングも多く、今まで手が出なかった方でもパーソナルトレーニングを受けていただく方が多いんです。

  • 結婚式できれいな姿を友人に見せたい
  • 大好きな彼と幸せな未来を掴みたい
  • 海でチヤホヤされる身体を作りたい
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そういった方は「ダイエットパートナー」がおすすめです。

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その上、お値段もお安く設定されており、できるなら長期的に運動習慣を継続したい方には本当におすすめできます。

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