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30分間でスクワット約370回!話題の「暗闇エアドラムエクササイズ」から新プログラムが登場

2018.2.5

日本初となる“マインドフルネス”ワークアウト「BurnesStyle(バーネススタイル)秋葉原」から、既存の『Groovit Rave1 Mix1』をレベルアップさせた新プログラム『Groovit Rave1 Mix2』、『Groovit Rave2 GirlsPower』が登場!2018年2月1日(木)よりスタート致します。

「Groovit(グルービット)」とは?

カラフルに光るドラムスティックを使用した、エンターテイメント要素の強い「楽しい」プログラム。
音楽を楽しみながら全身を躍動させることで、背中・脚のシェイプアップやヒップアップ、そして大きく腕を振り下ろすことにより、二の腕の引き締めを感じられます!

特徴1:1レッスン30分間で最大850 kcal消費!

『Groovit(グルービット)』は、【暗闇×照明×最新ミュージック】に室温30℃・湿度約65%のHOTな環境を組み合わせ、全身を使ってカラフルに光るドラムスティックを激しく振りながら行う「暗闇エアドラムエクササイズ」。日本人女性向けに、BurnesStyleが独自に開発しました。

1レッスン30分間で最大850 kcalという高いカロリー消費を目指すことが出来ます。さらに、無酸素・有酸素運動・マインドフルネスをバランスよく取り組むことにより、最短・最速・最大効果のワークアウトを実現。

特徴2:30分間でスクワット約370回以上

30分間のレッスンの中に、基本動作でもある日本人女性が苦手な美脚の元、スクワットが約370回以上行われるため、「美脚・美尻・美背中」効果が期待でき、効率的で楽しく脂肪燃焼を目指すことができます。
これまでのワークアウトの常識を覆し、音楽に合わせて動くのではなく、暗闇エアドラムエクササイズは自らが音楽とリズムを作り出します。

気になる方はぜひトライしてみて!

SHOP INFO


BurnesStyle秋葉原

WEB
https://www.burnesstyle.com/
住所
東京都千代田区神田相生町1センタープレイスビルB1F
営業時間
(月~金)7:00~23:00 (土・日・祝)9:00~19:00
TEL
03-3527-1761

text:common編集部

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