PR本ページはプロモーションを含みます
TOPICS

【取材】酵素パワーで美を磨く?最新パーソナルヨガレッスンに潜入!

【注意】本ページはプロモーション・アフィリエイトリンクを含みます。また、複数の企業と提携し情報を提供しており、当サイトを経由して商品への申込みがあった場合に各企業から支払いを受け取ることや、本ページに紹介する商品・サービスに当社が運営するサービスを紹介しています。当サイト内の表示に関して、提携の有無や支払いの有無、当社製品かどうかも影響を及ぼしています。予めご了承の上、本記事をご参考ください。
ダイエット診断
nosh

酵素をとりいれた新感覚のパーソナルヨガレッスンを受けられる酵素風呂サロン 「WABI SABI」にcommonガールのtomokoとkimieがお邪魔してきました!美容に良いと話題の酵素ですが、一体どんな効果が・・・?体験した感想を赤裸々にお伝えします。

PRこのままだとヤバい!運動習慣を継続できる環境に身を置きませんか?

コロナによるリモートワークが原因で「運動不足」に陥ってしまう方が急増しています。

運動不足を軽視している方は多いですが、実は厚生労働省のデータによると、運動不足が原因でお亡くなりになられている方はなんと年間5万人にものぼるのだとか。

しかしそうは言っても、 ・運動は自分であまりしたことないから、何から始めたら良いかわからない ・トレーニングしたことないからジムに行くのも恥ずかしいな… ・食事のカロリーバランスとかもあまり知らないから、健康かどうかもわからない…

とお悩みの方。ご安心ください!そんな方のために、ダイエットや健康で重要な運動を初心者でも続けられるよう、1対1でパーソナルレッスンできるパーソナルジムが流行っています。「理想の体型を手に入れて彼氏にほめられたい♡」「健康を手に入れて幸せな人生を送りたい。」そういった方を全力でサポートしながら、価格も業界最安値のジム「ダイエットパートナー」が、あなたにおすすめ!

今なら、初回の体験は無料で受けられますので、お近くの店舗かオンラインにてまずは無料体験を受けてみてくださいね!東京・関東を中心に店舗は17店舗、オンラインもやってるので全国どこにいる方でも運動習慣と健康的な食生活アドバイスをつけてみてください。詳しくは下記にてご確認を♪

 

酵素風呂サロンが提案する「パーソナル酵素ヨガ」

疲れた心とカラダを癒す最新のメソッドがあると聞き、commonガールのtomokoとkimieが訪れたのが、浅草にある女性専用の酵素風呂サロン「WABI SABI」。ネーミングの通り、ちょっぴり和テイストで、清潔感のあるおしゃれな空間です。

酵素風呂サロン「WABI SABI」

酵素風呂は、美容フリーク間ではじわじわ人気を集めていて、インスタでもよく目にするようになりましたね。

今回体験するのは、そんな酵素風呂を活用した“酵素ヨガ”なるもの。一体どんな感じなのでしょう!?気になる最新メソッドを体験してきました!

そもそも酵素風呂って?

そもそも酵素とはどんなもので、酵素風呂はなぜ美容に良いと注目されているのでしょう。

私たちが食べた食べ物は体内で消化、吸収、代謝されます。これらの反応に欠かせないのが、酵素です。酵素は、生命維持のために必要不可欠なものなんですね!

体内の酵素が不足してしまうと、消化や吸収、代謝といった機能が低下し、栄養が十分に吸収されなかったり、免疫が下がってしまったりするんだとか。酵素風呂は、酵素を取り入れることで、代謝を活性化し、身体の中から整えてくれます。

新感覚ヨガレッスンのスタート!

酵素風呂サロン 「WABI SABI」の「パーソナル酵素ヨガ」は、<ヨガレッスン45分+酵素温浴15分>プログラム。パーソナルレッスンなので、希望した内容でプログラムを組んでくれるのも嬉しいポイントです

今回は、綺麗になりた~い!というcommonガールのために、ストレッチやちょっとした筋トレも混ぜてくれましたよ。

酵素風呂の中でストレッチをしたり、酵素風呂の周りでヨガを行っていきます。深い呼吸をする事で、酵素をしっかり身体に取り入れることができるんだそう?

酵素ヨガレッスン

(酵素風呂に浸かりながら呼吸を整えるkimie。かなり集中しています!)

呼吸だけでもじんわりと汗が・・・!ホットヨガは苦手だけど汗をしっかりかきたいという方、芯から温まりたい方、夏でも冷えを感じる方におすすめ。

酵素ヨガレッスン

インストラクターは、酵素風呂サロン「WABI SABI」の経営者でもあり、著名人のパーソナルヨガも担当するなど活躍中のMISATO/SHUNAさん。ラジオパーソナリティのお仕事もしているので、とっても美声でした!

ヨガポーズをとり呼吸を深めていきます。あっというまの45分間でした。

ヨガのあとは酵素風呂でゆったりリラックス 

ヨガレッスンを終えたら、酵素を通す専用の綿の酵素着に着替えて、パウダー状の酵素風呂で15分ほど横になり酵素を身体に取り入れていきます。

酵素ヨガWABI SABI

これが、本当に気持ちいい!ヨガで適度に疲れた身体を、じんわり心から温めていくと極上の気分が味わえます。

酵素風呂は、発酵の力のみで(電気やガスは不使用!)60℃前後の熱を維持しています。この自然な熱で体を温めることで、芯からぽかぽかになれるんだとか。パウダーが空気を含むので体感温度は42℃前後。お風呂にはっているような感覚でゆったりリラックスできました?

「WABI SABI」の酵素風呂には、檜(ひのき)、米ぬか、380種類の薬草野草が使用されているそうですよ。

体験して分かった!酵素温浴×パーソナルヨガの魅力

酵素風呂後にリラックスタイム

(肩の力が抜けたようで、優しい表情になったkimie。tomokoはリラックスしすぎて思わずあくびが・・・)

・とにかく芯から温まる~!

体験して感じた一番の魅力は、芯から温まり、それが持続すること!レッスンが終わってからも、体がぽかぽかしていました。

酵素風呂には、よもぎ蒸しのような効果もあるそう。妊活中の方にもおすすめで、実際に妊活中・妊娠中の方も来店しているそうですよ。

・酵素×ヨガの効果がすごい

酵素をカラダに取り込みながらのヨガは、スッキリ具合が違う!汗もドバドバかきました。

・ヨガ後の酵素風呂、最高!

ヨガの最後のポーズ「シャバ―サナ」も好きだけど、酵素風呂も最高ですね。ヨガで温まった体をさらにじんわり保温する感じが、気持ちよかったです。贅沢なサロン気分が味わえました。

・肌が綺麗になる

汗をたっぷりかいたからか、肌がつやつやに。血色もアップしました!これも酵素の力!?

・自分に合ったヨガ・トレーニングができた?

パーソナルトレーニングなので、希望をだせるのが嬉しかったです。簡単なトレーニングもできるので、「パーソナル酵素ヨガ」1時間だけで、美容にいいこと全部できそう!お悩みにあったプログラムを組んでくれますよ。

 

common読者は特別プライスで体験!

commonガールズ二人

<ヨガレッスン45分+酵素温浴15分>のプログラムで12,000円です。パーソナルレッスンもついてこれは、お得プライスではないでしょうか。

でもちょっと悩む・・・という方に朗報!6月7月限定で、common読者様はペア割が可能になります。予約時に「commonを見た」という旨を伝えて頂くと、お友達と2人で20000円というプライスになります。この機会にぜひ、体験してみてくださいね!

※パーソナル酵素ヨガは金曜・土曜限定でお好きな時間をご予約頂けます
※ご予約はお電話・店頭受付のみ

INFO

酵素風呂サロン 「WABI SABI」

WEB
http://kousoburowabisabi.com/
住所
東京都墨田区東京都墨田区吾妻橋1-4-4-301
アクセス
銀座線4番出口・東武線「浅草駅」より徒歩5分/浅草線「本所吾妻橋駅」A1出口より徒歩5分/大江戸線「蔵前駅」A5出口より徒歩15分
TEL
03-6456-1713

text:common編集部

PR今どんな身体でも、誰もが羨む美ボディは作れる!有名モデルも実践する確実なダイエット法

確実にダイエットを進めるには、効率的かつ安全・正確にダイエットできる「パーソナルトレーニング」に通うと良いでしょう。

特にダイエットサプリやYoutubeなどを活用した自己流ダイエットだと「健康被害が出る可能性がある」「続かない」といったことをほとんどの人に聞きますので、ダイエットのプロであるパーソナルトレーナーに安全に依頼することをおすすめします。

ただ、「パーソナルトレーニングって高いんでしょ?」と思われる方も多いでしょう。ただそれは昔の話。今は、1回あたり5000円以内で受けられるパーソナルトレーニングも多く、今まで手が出なかった方でもパーソナルトレーニングを受けていただく方が多いんです。

  • 結婚式できれいな姿を友人に見せたい
  • 大好きな彼と幸せな未来を掴みたい
  • 海でチヤホヤされる身体を作りたい
  • 健康で幸せな人生を送りたい

そういった方は「ダイエットパートナー」がおすすめです。

ここのパーソナルトレーニングは「今までダイエットが続かなかった」人を対象としており、ダイエット初心者やトレーニング初心者にとっても優しいんです!

その上、お値段もお安く設定されており、できるなら長期的に運動習慣を継続したい方には本当におすすめできます。

ダイエットパートナーについて、さらに詳しく見てみたい方は公式サイトを貼っておくので、下記から調べてみてください。店舗も東京・関東に17店舗、オンラインでもやってるので地方の方でも受けられます!

ダイエット診断
nosh

PRこのままだとヤバい!運動習慣を継続できる環境に身を置きませんか?

コロナによるリモートワークが原因で「運動不足」に陥ってしまう方が急増しています。

運動不足を軽視している方は多いですが、実は厚生労働省のデータによると、運動不足が原因でお亡くなりになられている方はなんと年間5万人にものぼるのだとか。

しかしそうは言っても、 ・運動は自分であまりしたことないから、何から始めたら良いかわからない ・トレーニングしたことないからジムに行くのも恥ずかしいな… ・食事のカロリーバランスとかもあまり知らないから、健康かどうかもわからない…

とお悩みの方。ご安心ください!そんな方のために、ダイエットや健康で重要な運動を初心者でも続けられるよう、1対1でパーソナルレッスンできるパーソナルジムが流行っています。「理想の体型を手に入れて彼氏にほめられたい♡」「健康を手に入れて幸せな人生を送りたい。」そういった方を全力でサポートしながら、価格も業界最安値のジム「ダイエットパートナー」が、あなたにおすすめ!

今なら、初回の体験は無料で受けられますので、お近くの店舗かオンラインにてまずは無料体験を受けてみてくださいね!東京・関東を中心に店舗は17店舗、オンラインもやってるので全国どこにいる方でも運動習慣と健康的な食生活アドバイスをつけてみてください。詳しくは下記にてご確認を♪

 
Related posts
TOPICS

コロナ自粛の運動不足解消に!自宅でフィットネスが出来る、山口絵里加のオンラインサロンが無料キャンペーンを実施!

1 Mins read
  新型コロナウイルス感染拡大防止の為に各地で外出自粛が出され、普段通りに生活することが難しくなってきているのではないでしょうか? 普段ジムに通っていた方もジム通いを控え、自宅で過ごす時間が多くなると、ストレス…
TOPICS

トレンドは女性が主役のバレンタイン?  イトーヨーカドーから「インスタ映え」チョコレートが発売!

1 Mins read
今年もバレンタインシーズンの到来です! 先日、イトーヨーカドーが2020年のバレンタインに向けて発売するチョコレートの説明会&試食イベントを開催したので、common編集部がお邪魔させていただきました! 発売予定…
TOPICS

女性に大人気のヘルシー食材「サーモン」をふんだんに使用したイトーヨーカドーの恵方巻が魅力的!

1 Mins read
  先日、イトーヨーカドーが節分に向けて今年発売する恵方巻の試食会イベントを開催しました!そのイベントにcommon編集部が参加してきたので一部オススメの恵方巻をご紹介します! PRこのままだとヤバい!運動習慣…