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【4名様限定無料モニター募集】SIXPAD STATIONの15分トレーニングでボディメイクしませんか?

2018.10.25

シックスパッドステーションから早くも第二弾プログラムが登場!

2018年7月26日(木)にグランドオープンした近未来型EMSトレーニング・ジム『SIXPAD STATION(シックスパッドステーション) 代官山』。本日10月25日から、第二弾プログラム「EMSハイブリッドモーション・プログラムVersion2」が開始されます!

このシックスパッドステーションで行われているのは、狙った筋肉に的確に電気を流すEMS (Electrical Muscle Stimulation:筋電気刺激)と自らの動作を融合することで、わずか15分という短時間で効率的に全身同時のトレーニングを可能にした「EMSハイブリッドモーション・プログラム」。

▽common編集部もプログラムを体験しています!
【体験取材】世界初!たった15分で効果を出す、近未来型EMSトレーニングジム『SIXPAD STATION』が壮絶だった・・・

シックスパッドステーション

今回開始するVersion2も、5つのステージに分けて全身を動かす基本プログラムは変わらず、一つ一つのモーションを変えることで、より上半身を強化したい人に効果的なトレーニングメニューなんだとか。またプログラムの導入部分では、新たに別のギアを使った全身運動を追加。『SIXPAD(シックスパッド)』より本日から発売される、水のチカラで体幹を鍛える「SIXPAD Water Weight(シックスパッド ウォータェイト) 」が採用されています。

ダイエット成功の秘訣とは?

ダイエットには運動も大事ですが、実は食事が8割なのをご存知ですか?

特に糖質を制限することによって、血糖値の上昇を抑え、インスリンの分泌量を減らせば、脂肪がつきにくい体になります。糖質制限中の1日あたりの糖質量は70g~130g程度を目安にすると良いでしょう。摂りすぎた糖質を抑制すれば、ダイエットに繋がり、しかも病気のリスクを下げてくれます。

▼参考
ご飯茶碗一杯(150g)の糖質量:53.4g
食パン1枚当たり(6枚切り)の糖質量:26.6g

でも、食事の度に糖質量やカロリーの計算をするって大変ですよね…。そこでオススメしているのが、糖質制限された健康的な食事を宅配してくれるサービスです。これを活用すれば、楽に継続ができるため、ダイエット成功の近道となります。

最近では多くのサービスがありますが、ここでは「nosh(ナッシュ」をオススメしたいと思います。noshの特徴は、【低糖質】で【健康的】なことに加えて【安くて美味しい】ということです。

▼メニューの特徴
1.シェフと管理栄養士が開発
2.全てのメニューが糖質30g以下
3.全てのメニューが塩分2.5g以下


※画像をクリックするとメニューの一覧を見ることができます。

「nosh」がなぜここまで人気なのか?

単純ですが、コンビニ弁当よりも安くて、美味しくて、しかも糖質やカロリーが計算された健康的な食事を宅配してくれる便利なサービスだからです。メニューも豊富なので、飽きることもなさそうです。

ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。リンクを貼っておきますので、気になる方はこちらからチェックしてみてください。

無料モニターを男女4名募集!

commonを読んでくださっている方々の中から、この最新プログラム「EMSハイブリッドモーション・プログラムVersion2」を受けてボディメイクしてくれるモニターをなんと無料で男女4名募集します!!詳しくは以下をご確認ください!

▼募集条件
・25歳~50代 男女問わず
・12月1日から2ヶ月以内にSIXPAD STATION 代官山に12回通える方
・平日13時~16時内で週に1~2回通える方
・撮影、顔出しOKな方(common記事内で経過を紹介させていただきます)
・体組成計のデータを公開可能な方
・FacebookもしくはInstagramを利用している方で、複数回投稿のご相談ができる方

※刺青、タトゥーが入っている方の利用は可能ですが、刺青やタトゥーが入っている箇所にはEMSをご利用いただくことはできません。予めご了承ください。
※トレーニングデータは、シックスパッドステーションで管理します。

尚、以下の項目に当てはまる方は、トレーニングを受けることができません。
・ペースメーカーなどの体内植込型医用電気機器を使用している
・人工心肺などの生命維持用医用電気機器を使用している
・心電計などの装着型医用電気機器を使用している
・医師から激しい運動を禁じられている(例:心疾患などの重度の持病や急性疾患がある)

ご希望の方は、氏名、年齢、住所、電話番号、メールアドレス、身長、体重、希望の動機を記載の上、お問い合わせフォームからご応募ください。締め切りは11月15日とさせていただきます。

 

このチャンスに、シックスパッドステーションで15分のトレーニングを体験してみてはいかがでしょうか?たくさんのご応募、お待ちしております!

text:common編集部

Posted by admin