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〜ヨガ編〜
モデル吉田夏海のアクティブなライフスタイル

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2017.5.6

【吉田夏海さんPROFILE 】

10代の頃からモデルとして数々の女性ファッション誌で活躍。スポーツ万能で、ランニングやトレーニングの趣味が高じ、『東京マラソン2014』『1000km横断リレーマラソン』にも出場している。最近ではキックボクシング、登山にも挑戦。ナチュラルかつヘルシーなキャラクターで人気を博す。

ヨガを始めたキッカケは?

雑誌に出始めるようになった19歳くらいから体型維持のために始めたのがキカッケ。

ちょうど体幹トレーニングのパーソナルトレーニングを受けてて、体幹を使えるようになって。それからヨガをやるようになったら、筋肉の使い方がわかるようになりました。

目に見えて体が変化する感じがして、これはいいぞと思いましたね。

 

これからやりたいと思ってる人はどうすれば?

家の近くでヨガスタジオを見つけて、まず行ってみるのがいいと思います。続けるためには家の近くっていうのが大事ですね。

あとは、体験したい!挑戦してみたいって気持ちがあればいいと思います!

 

この記事のライター

KBOY(@kboy_silvergym)

筋トレブロガー。月間20万PVのブログ「シルバージム」を運営。学生時代にフィットネスクラブでバイトした経験を生かして筋トレ記事を書く。主なテリトリーは神楽坂。

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