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〜ランニング編〜
モデル吉田夏海のアクティブなライフスタイル

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2017.5.2

【吉田夏海さんPROFILE 】

10代の頃からモデルとして数々の女性ファッション誌で活躍。スポーツ万能で、ランニングやトレーニングの趣味が高じ、『東京マラソン2014』『1000km横断リレーマラソン』にも出場している。最近ではキックボクシング、登山にも挑戦。ナチュラルかつヘルシーなキャラクターで人気を博す。

普段はどれくらい走ってるんですか?

週3くらい走ってます。

距離は大体5〜7キロ走りますかね。

 

どんな時に走りに行くんですか?

道具とかもとくに必要ないし、ジムに行く必要もないので、パッと思い立ってすぐ走りにいったりしますね。

あと、頭の中の整理もできるし気分転換がてら走ったりもしますね。

 

ランニングを続けるコツってありますか?

10分でも20分でもいいので、少しずつ始めてみることが大事なのかなと思います。

 

この記事のライター

KBOY(@kboy_silvergym)

筋トレブロガー。月間20万PVのブログ「シルバージム」を運営。学生時代にフィットネスクラブでバイトした経験を生かして筋トレ記事を書く。主なテリトリーは神楽坂。

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