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【インタビュー】(2/3)俳優/宮城大樹が夢を語る
MEET THE TARGET

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2017.4.16

宮城大樹さんPROFILE

元キックボクサー。2013年1月に人気テレビ番組「テラスハウス」に出演。現在は、キックボクシング&フィットネスジム「TARGET SHIBUYA」を経営しながら、俳優として活動している。

キックボクシング一般の人にとってハードルが高い?

一般層にしてはちょっとだけ敷居が高いとは思いますが、(僕が)現場や遊んでる時に出会った人たちが、僕がやってるってことで一歩ハードルを下げることができていているようで。

それで遊びに来てくれたりキックボクシングにハマってくれる人は結構います。

トレーニングメニューの流れ

キックボクシングは縄跳びが一番主流なんですけど、縄跳びできない人もいるので。

ウチの場合は、

1. 自転車…まず体を動かす。

2. シャドウ…鏡を見ながらキックボクシングの動きを確かめる。

3. ミット…トレーナーが持ってるミットを叩く。

4. サンドバック…重いぶら下がってるものを叩く。

5. 筋トレ

っていうのが主な流れになっています。

この記事のライター

KBOY(@kboy_silvergym)

筋トレブロガー。月間20万PVのブログ「シルバージム」を運営。学生時代にフィットネスクラブでバイトした経験を生かして筋トレ記事を書く。主なテリトリーは神楽坂。

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