BEAUTY & HEALTH

【医師監修】お肉ダイエット?肉を食べて痩せる!効果的な「肉食ダイエット」の方法とは?

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食べるのを我慢することなく、肉を食べて痩せるという驚きのダイエット方法「肉食ダイエット」が話題になっています。一体なぜ肉を食べると痩せることができるのでしょう。その理由と、正しい肉食ダイエットにやり方について減量外来ドク…
COLUMN

セブンやローソンなどコンビニおにぎりのカロリーは?おにぎりはダイエット向き!?ご飯やバナナのカロリーと比較してみた

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セブンイレブンやファミマ、ローソンなどのコンビニに売っていて、忙しい時にも手軽に食べられる「おにぎり」。ですが、そのカロリーは気になりますよね。さらに、実はおにぎりがダイエットにも向いているという口コミも話題です。炭水化…
COLUMN

不倫中の既婚男性が本気になる時って?既婚男性の心理と本音、不倫相手への既婚男性の本気度をチェック!

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既婚男性の心理と本音を知っていますか?妻がいるのに、不倫相手に既婚男性が本気になる時もあれば、不倫相手への既婚男性の本気度が低い時もあります。こういった、既婚男性が本気になったらどうなるかというのは、なかなか女性ではわか…
FOOD

ライ麦パンのカロリーは低い?糖質は?他のパンのカロリーと徹底比較!人気のライ麦ギパン簡単手ごねレシピもご紹介!

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ライ麦パンのことを知っていますか?スーパーやコンビニなどでちらっと目に入ったけど、まだ手に取ったことはないという方も多いのではないかと思います。ライ麦パンは、別名ドイツパンとも呼ばれ、茶色い色をした固めのパンで、食パンの…
FOOD

サラダチキンダイエットで痩せた?痩せない?!セブンイレブンサラダチキンのカロリーは?ダイエットのやり方・効果も

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以前から雑誌やテレビなどで、ヘルシーで使い勝手の良いダイエット食材として紹介されてきたサラダチキン。ダイエットに関心のある方なら一度は食べてみた方もいるのではないでしょうか?おかずにも間食にもなり、コンビニで簡単に手に入…
COLUMN

残念なイケメンってどんな人?もりすけって誰?残念なイケメンと付き合うメリットや真のイケメンにする方法もご紹介

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イケメンは女性の心を鷲掴みにする存在。かっこ良い・爽やか・優しいなどプラスなイメージが多いイケメンですが、その一方で残念なイケメンが徐々に女性たちの心を射止めているようです。今回はそんな残念なイケメンの特徴や真のイケメン…
FOOD

飲むだけで痩せるは嘘?「バターコーヒーダイエット(完全無欠コーヒー)」の正しいやり方

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健康に良い、ダイエット効果があるなどと話題になっている「バターコーヒー」をご存知ですか?「完全無欠コーヒー」とも呼ばれるほど、あらゆるメリットがあるんだとか。脂質が多いバターはダイエットにも悪そうな印象ですが、一体なぜ体…
FOOD

はんぺんのカロリーと黒はんぺんのカロリーは?はんぺんはダイエットに効果的な食材なのか?さつま揚げのカロリーも

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はんぺんのカロリーがどれくらいあるのか、知っていますか?セブンやローソン、ファミマなどコンビニおでんでも売られているはんぺんですが、そのカロリーをしっかりチェックしている方は少ないのではないでしょうか。「はんぺんはカロリ…
COLUMN

セフレとの出会いはどこがきっかけになる?出会い系や相席屋、ナンパはどう?セフレとの効率的な出会い方

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セフレの出会い方ときいて、いろいろな場所が思い浮かぶと思います。出会い系のアプリやサイト、合コンやクラブなど様々な場所があります。その中でも女性がセフレの出会いを求めるのにどういった場所がいいのか?出会うためのきっかけは…
FOOD

野菜レシピは糖質制限に効果がある?野菜炒め、野菜スープは?おやつの野菜ジュースは危険?

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糖質制限をする場合、糖質を減らすために野菜中心の食事にするとより効果的といわれています。糖質制限で野菜中心の食事をする場合にはどんな野菜レシピを思い浮かべますか?野菜炒めや野菜スープなどいろいろありますが、今回は、糖質制…
COLUMN

年の差婚は何歳から?10歳?20歳?年の差婚で後悔したことは?老後は心配?離婚率や芸能人についても調べてみた

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あまり珍しくなくなってきた年の差婚。といっても具体的に年の差婚とはは何歳からなのか?年の差婚して後悔することがあるのか?など年の差婚の実情については、あまり知らないという方も多いのでは?ここでは「男性が年上の場合の年の差…
FOOD

鶏皮は太るのか?!鶏皮カロリーを他の焼き鳥と比較してみた!鶏皮のコラーゲンの効果や太りにくい食べ方もご紹介

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焼き鳥へ行くとお酒のつまみとして鶏皮を注文しますよね。鶏肉であっても皮部分は高カロリーであることが予想できるので、ダイエット中の人にとっては心配になる食材です。今回のテーマは鶏皮。焼き鳥の他の部位と比較したり、鶏皮が本当…
FOOD

茶碗蒸しのカロリーは高い?市販・スシロー・くら寿司の茶碗蒸しのカロリーを比較!栄養成分やダイエット効果、レシピもご紹介

1 Mins read
和の卵料理を代表する茶碗蒸しは、和食料理店や寿司屋に行くと、必ずと言ってもいいほどメニューにある人気料理です。そんな茶碗蒸しに使われている食材は、一見するとカロリーの低いものが多そうですよね。ローカロリーに見える茶碗蒸し…
FOOD

卵かけご飯のカロリーをご紹介!卵かけご飯は太る?カロリー高めの卵かけご飯はダイエット中なら朝に食べるのがおすすめ

1 Mins read
卵かけご飯はカロリーが高くて太るという話を聞いたことがありませんか?世間では「TKG」と呼ばれ愛されている卵かけご飯、最近は卵かけご飯の専門店ができるほど人気のある食べ物です。つい美味しすぎて、ご飯を何杯もおかわりしちゃ…
COLUMN

イケメン彼氏がほしい!なんでイケメン彼氏×普通彼女?イケメン彼氏が普通彼女を選ぶ理由とは

1 Mins read
イケメン彼氏がほしい!と思ったことはありますか?ほとんどの方は一度は思ったことがありますよね。でも実際イケメン彼氏と付き合うと不安や心配が絶えないそうですよ。今回はイケメン彼氏と付き合う彼女にどんな不安があるのかをまとめ…
FOOD

豚肉のカロリーが知りたい!一番カロリーの高い部位と低い部位はどこ?豚肉を美味しくヘルシーに食べる調理方法も

1 Mins read
みんなが大好きな豚肉。カレーに肉じゃが、ポークステーキ、生姜焼き…。色々な調理法がある上にリーズナブルで主婦の味方にもなってくれる豚肉ですが、具体的なカロリーについて知っている人は多くないはず。豚肉は部位に…
FOOD

炭水化物を抜かずに痩せたとブログや口コミで話題!手軽で簡単おにぎりダイエットのやり方や効果、おすすめ具材もご紹介

1 Mins read
皆さんは普段、どのようなダイエットを実践していますか?ダイエットと聞くと、炭水化物を抜いたり、食事制限をしたり、たくさん運動をしたり…など過酷なことばかりでいつも長続きしない、という方も多いのではないでしょ…
FOOD

生ハム1枚あたりのカロリーは?生ハムは栄養豊富で実はダイエット効果あり?その理由と食べるときの注意点

1 Mins read
サラダやピザ、お酒のおつまみ…など、生ハムは色々な食材との相性も良く、気軽に料理に取り入れられる食材です。そんな生ハムは、実はカロリーや糖質が低く、ダイエットに効果のある栄養素が豊富に含まれているダイエット…
BEAUTY & HEALTH

あなたにぴったりのマツエクはどんな種類?初めてでも安心!マツエクの種類を素材、カールの違いから選ぶ!

1 Mins read
マツエクの種類には、「シングルラッシュ」「ミンク」「シルク」「セーブル」「ボリュームラッシュ」「3D」「4D」など、たくさんありますよね。初めてマツエクするときは、素材やカールの違いと言われても、種類が多すぎてわからない…
FOOD

低カロリーな「ささみダイエット」で太る?鶏むね肉のカロリーとダイエットにおすすめのレシピ

1 Mins read
ささみは低カロリーでダイエットに向いているというイメージから、レシピを参考に食事に取り入れている方は多いのではないでしょうか。しかし、ささみを食べているのに一向に痩せない・・・ということもあるようです。実はささみを食べ過…
FOOD

ダイエット中でもラーメンが食べたい!つけ麺のカロリーはラーメンより高い?スープが落とし穴!?

1 Mins read
ここ最近ブームとなってきたつけ麺。今でこそ知名度は高いですが、まだまだ馴染みのない方も多いと思います。ラーメンはダイエット中の方にとってカロリーが高く、太りやすいと敬遠しがちですが、スープと麺が別々な分、つけ麺はヘルシー…
FOOD

ハムカツのカロリーや糖質は?ダイエット中に食べても大丈夫?ダイエット中にハムカツが食べたいときの注意点

1 Mins read
揚げたてのアツアツのハムカツはとっても美味しいですよね。肉厚なハムを使う事で更に美味しく、ご飯にも合うオカズになりますが、ダイエット中ならば、カロリーや糖質はなるべく控えたいところ。揚げ物であるハムカツはカロリーや糖質が…
FOOD

ブログや口コミで話題!炭酸水ダイエットの効果とは!?正しい方法とおすすめの炭酸水をご紹介

1 Mins read
ダイエットに効果的とブログや口コミで話題の炭酸水。炭酸水を飲むだけでダイエット効果が得られるので、ダイエット初心者でも気軽に試せる簡単な方法として人気を集めています。でも、飲む量やタイミングなどを間違えてしまうと思った通…
BEAUTY & HEALTH

ヘアトリートメントのおすすめ3選!ヘアトリートメントの賢い使い方や選び方も合わせてチェック

1 Mins read
美しい髪を維持するのに欠かせないトリートメント。様々なタイプがあり、使用後に洗い流すトリートメントだけでなく、洗い流さないトリートメントも増えています。髪質や髪の状態によっても、トリートメントの選び方は変わってきます。自…
FOOD

ハンバーグのカロリーが高い理由は?ダイエット中にハンバーグを食べても良い!?カロリーオフするコツも大公開

1 Mins read
子供から大人まで大好きなメニューと言えば、ハンバーグが思い浮かぶ人は多いでしょう。それだけハンバーグはメジャーなメインおかずとして浸透していますが、ジュシーなハンバーグはカロリーが高いイメージがありますよね&hellip…
COLUMN

可愛い系男子の特徴とは?髪型や服装をチェック!ギャップが重要?!可愛い系男子のお落とし方も

1 Mins read
最近増えている可愛い系の男子。見た目はもちろん、性格も可愛い男子は、女性から人気を集めています。そこで今回は、可愛い系男子の特徴を外見や髪型、性格などや、可愛い系男子と言われるイラストの特徴から紹介していきます。可愛い系…
BEAUTY & HEALTH

ダイエットスリッパは定番アイテム!意外と知らないダイエットスリッパの効果と賢い選び方

1 Mins read
太ももやヒップに負荷をかけて引き締める効果が期待できると人気のダイエットスリッパ。普通にスリッパを履くだけでダイエット効果が得られるので、簡単に実践できるのがうれしいですね。ダイエットスリッパは100円ショップなどいろい…
BEAUTY & HEALTH

マニキュアを早く乾かす方法はある?マニキュアを乾かす時間を短縮する方法とおすすめアイテム

1 Mins read
マニキュアを塗る時によくあるトラブルは、乾く前に手を動かしてヨレてしまうこと。せっかく可愛いマニキュアを塗ったのに、また一からやり直すのは気が重いですよね。「マニキュアが乾くまで待てない」「時短できる方法はないの?」とい…
BEAUTY & HEALTH

オーガニックシャンプーとは?ノンシリコンがいい?!市販のオーガニックシャンプーおすすめ5選

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ナチュラル志向の女性の間で注目されているのが「オーガニックシャンプー」。なんとなくノンシリコンで髪や頭皮に優しそうなイメージがありますが、「選び方がわからない!」「どんなメリットがあるの?」と思っている人も少なくないので…
FOOD

ベーコンのカロリーは?ベーコンはカロリーオフできる?ベーコンの部位・メーカ別のカロリーを比較

1 Mins read
ベーコンなど加工食品は高カロリーなので「ダイエット中はなるべくベーコンを食べないようにするのがダイエッターの常識ですが、実際、ベーコンのカロリーをご存知ですか?!本当に避けるべき食べ物でしょうか?!今回はダイエット中でも…
FOOD

ダイエット中の夜ご飯はどうすればいい?夜ご飯ダイエットを成功させる方法は食べる時間とメニュー

1 Mins read
ダイエット中は夜ご飯のカロリーに気を使っている人が多いと思いますが、ポイントさえ抑えればダイエット中に夜ご飯を抜かなくても、健康的なダイエットを成功させる事が出来るんです。夜ご飯ダイエットを成功させる秘訣は「食べるメニュ…
FOOD

ゆで卵ダイエットの口コミが凄い!海老蔵さんブログで効果を確信したゆで卵ダイエットのやり方を徹底調査

2 Mins read
海老蔵さんがブログをアップすると話題になりますが、ゆで卵ダイエットで減量されたときも話題になりました。ある役をするときは20kgも痩せたのだとか。その後、多くの方がゆで卵ダイエットをして「1週間で納得のいく結果がでるよ」…