FOOD

鯛のカロリーは他の魚と比べて意外と高い?!刺身や塩焼きなど鯛の調理方法別カロリーや栄養をご紹介

1 Mins read
お祝い事でもよく使われる鯛。日本人は鯛などの魚類とは古くから馴染み深く、魚の中でも鯛が一番好きだという方も多いのではないでしょうか?そんな鯛のカロリーはどのくらいあるのか気になりますよね。そこで今回は鯛のカロリーを始め、…
FOOD

豆乳鍋でヘルシーにカロリーコントロール!ごま豆乳鍋はカロリーが高い?豆乳鍋をカロリーオフするアレンジ方法

1 Mins read
簡単で野菜もたっぷり取ることのできるお鍋を夕飯にする方も多いのではないでしょうか。様々な種類のあるお鍋ですが、健康的なイメージの豆乳を使った『豆乳鍋』が人気ですよね。豆乳鍋のカロリーを知ったうえで、カロリーを抑えながら、…
BODY MAKE

炭水化物を抜くだけでダイエットできるメニューがあった!?炭水化物を上手にコントロールするダイエットの方法や献立をご紹介

1 Mins read
最近流行りのダイエット方法の中でも、糖質制限ダイエット、特に炭水化物抜きダイエットは主流のようです。炭水化物はエネルギー源として必要な栄養素です。しかし、実は3大栄養素の全てからエネルギーを作ることができます。そのため、…
COLUMN

言えないけど…彼に会いたいと思う彼女の心理。遠距離なら寂しいのは彼氏も一緒?彼氏から会いたいと言わせる方法

1 Mins read
なんだか無性に彼に会いたいと思うことがありますよね。私たちは日常の様々な状況において、家族や友人といった人々に会いたくなります。同じように、大好きな彼に会いたいと思うという根本には、大本となる理由があるのです。また、漠然…
COLUMN

セックス下手な彼氏とのセックスは、自分自身で盛り上げていこう!彼氏とのセックスをよりよくする方法

1 Mins read
「私はセックスが好きなのに、彼氏がセックス下手過ぎて満足できない」「彼氏のことは大好きだけど、彼氏がセックス下手すぎる」など、セックス下手な彼氏との関係でお悩みの方も多いのではないでしょうか?そういう時は「彼氏がセックス…
BEAUTY & HEALTH

【医師監修】「ミートファーストダイエット」で痩せる!辛くない最新ダイエット方法のやり方は?

1 Mins read
最新の「ミートファーストダイエット」について、減量外来ドクターの工藤 孝文(くどう たかふみ)先生が詳しく教えてくれました。お肉を先に食べるだけという簡単すぎる方法ですが、本当にダイエット効果があるのでしょうか?辛いダイ…
COLUMN

LINEで知らない人からメッセージが来る…なぜ?知らない人から友達追加されるとき削除する方法は?危険性はあるの?

1 Mins read
LINEで知らない人がメッセージが送られてきたり、「知り合いかも?」に出てきたり、友達に追加されてしまっていることはないでしょうか?本当に知り合いの場合もありますが、全く知らない、悪質な業者のこともあります。LINEで知…
COLUMN

エロ過ぎる女の特徴って?彼氏ともっとラブラブになりたい彼女必見!エロい女になる方法

1 Mins read
「もっとエッチで大胆になりたい」「エロ過ぎる女になって、彼氏のことをメロメロにしたい」「彼氏ともっとラブラブになりたいからエロい女になりたい」このように考えている人も多いでしょう。では、エロ過ぎる女の特徴とは一体何なので…
COLUMN

性格は遺伝子で決まる?環境で性格は変わるの?性格以外に遺伝子が関係していることや遺伝子検査方法とは

1 Mins read
遺伝子によって性格は決まるのか、気になりますよね。人気のゲーム、ポケモンでも性格遺伝をさせて新しいポケモンを誕生させる、という面白い遊び方があります。今回は性格が遺伝子で決まるのか、環境によって性格は変わるのか、遺伝子は…
COLUMN

エッチのときに聴く音楽は?大事なのはやっぱりムード作り!エッチのときの雰囲気を盛り上げる方法とは

1 Mins read
エッチのとき、ムードを大切にする派でしょうか?もちろん大切、という方も特に気にしない、という方もいらっしゃると思いますが「ムードや雰囲気を大切にする」ことの重要度はエッチのときけっこう気になるポイントではないでしょうか。…
COLUMN

癒しがほしい女性や男性の心理とは?癒し画像・癒しグッズで癒される方法や彼氏に言われた癒される言葉

1 Mins read
「癒しがほしい」と思っている忙しい日々過ごす方も多いのではないでしょうか?今回は「癒しがほしい」と思う女性や男性の心理や、癒しがほしい人におすすめの癒し画像や癒しグッズを使った癒される方法をご紹介します。 癒しとは何なの…
COLUMN

告白してくれない男性の心理は?あなたの気持ちが冷める前に、告白してこない男性への仕掛け方法

1 Mins read
とても仲がいいのに、告白してくれない男性っていますよね。これって付き合ってるの?とモヤモヤすることも。今回は、告白してくれない男性の心理を知って、『告白してこない男性への仕掛け』をしてみませんか?おすすめの告白してこない…
COLUMN

告白する勇気が欲しい…恋する女性を応援する『告白する勇気が出る』名言や歌、おまじないの方法をご紹介

1 Mins read
好きな男性に、女性から告白したい!という気持ちはあっても勇気がないために告白できない方も多いはず。そうこうしている間に好きな人が別の女性と付き合ってしまっては後の祭り。そこで今回は恋する女性のために告白する勇気をもてる方…
COLUMN

イケメンになるには?イケメンの顔の特徴や彼氏を変身させて外見&性格イケメンになる方法とは?

1 Mins read
あなたの彼氏がイケメンになるにはどうしたらいいのでしょうか? イケメンになるにはまずイケメンの顔の特徴や外見の特徴が知りたいですよね。今回はイケメンの特徴と、イケメンになるにはどうしたらいいのか、性格イケメンになる方法や…
FOOD

代謝を上げる食べ物飲み物をご紹介!代謝を上げる方法はある?代謝を上げる野菜やフルーツ、代謝を上げる食べ物レシピも

1 Mins read
代謝を上げる食べ物飲み物とはどんなものがあるかご存知ですか?健康的かつ美しいボディを目指すためには代謝を上げることがカギとなります。そこで、代謝を上げる食べ物飲み物や、代謝を上げる方法を知りたいですよね?今回は代謝を上げ…
COLUMN

友達から恋人に発展するきっかけって?そもそも友達と恋人の違いは?告白のタイミングや方法をご紹介!

1 Mins read
好きな人が男友達、ということも多いかと思います。友達から告白して恋人に発展させたいですよね。友達から恋人になるきっかけとはどんなものがあるのでしょうか。今回は、友達から恋人になるきかっけ、友達と恋人はそもそもどう違うのか…
COLUMN

元カレとセックスしちゃった…。別れたあとも体だけの関係を続けてしまう女性の特徴と、関係を断ち切る方法

1 Mins read
とあるきっかけで元カレと突然の再会。そんなつもりはなかったのに雰囲気に流されて元カレとセックスしてしまった…。復縁するつもりも未練もないのに、元カレと勢いでセックスしてしまい悩んでいる女性は意外と多くいるそ…
COLUMN

告白されないのはなぜ?婚活で出会った相手からデートに誘われるけど告白されないで不安…。告白させる方法はある?

1 Mins read
真剣に結婚したくて婚活パーティーに参加して、カップリングした男性から全然告白されないと不安になりますよね。デートに誘われるけど、なぜか告白されないということも。どうして?自分がなにか悪いの?それとも相手が優柔不断?と不安…
COLUMN

好きな人を諦めるタイミングは?同じ職場、既婚者…好きな人を諦める方法をご紹介!占いに頼るのもあり?!

1 Mins read
好きな人を諦めるというのは、とても大変なことです。でも、望みがなかったり、相手が既婚者だったりすると、好き人を諦めるしかないこともありますよね。どんなタイミングで好きな人を諦めるのがいいのでしょうか?今回は好きな人が同じ…
COLUMN

恋愛を諦める瞬間とは?好きな男性への片思いを諦める方法と恋愛を諦めた男性への恋の進め方

1 Mins read
一般的に「恋愛」と聞くと、キラキラしたようなポジティブなイメージが強いように感じますよね。しかし、実際の恋愛はそこまで甘くありません。今の片思いを諦める瞬間がくるときもあります。そんなとき、好きな人への気持ちをどうやって…
COLUMN

LINEで駆け引きされてる?既読無視は何日までが駆け引きなの?男性とLINEで駆け引きする時の失敗しない方法とは

1 Mins read
恋のスタートラインとして、気になる男性とLINEの交換をすることがありますよね。いざLINEでやり取りを始めると、相手からの通知を楽しみにしてしまうことでしょう。最近はLINEで告白をすることも多く、LINEでの駆け引き…
FOOD

レバニラ炒めのカロリーや糖質はどの位?本格的なレバニラ炒めの作り方や簡単味付け方法を紹介!

1 Mins read
カロリーが低く栄養価も高いため、カロリー制限ダイエットをしている人でも安心して食べられるレバニラ炒めですが、実際のところ、レバニラ炒めのカロリーはどの位あるのでしょうか?レバニラ炒めのカロリーと糖質、そして自宅でも本格的…
COLUMN

旦那の飲み会が多い!帰宅時間も遅くなるのに旦那を飲み会にイライラしないで送り出す方法はあるの?

1 Mins read
楽しそうに飲み会に参加している旦那に、イライラしている人は少なくないでしょう。飲み会が楽しいものなのは知っているのに、旦那が楽しんでくることについ嫌味を言ってしまう。そんな自分が嫌になったり『私って心が狭いのかな』と不安…
FOOD

コーラはダイエットの天敵?! カロリーゼロのコーラは太るのか?コーラを使ったダイエット方法をご紹介

1 Mins read
ダイエット中には糖質やカロリーを制限する人も多いでしょう。その中で誘惑が強いのが喉を潤すドリンクです。特に爽やかな炭酸と甘みが美味しいコーラはたまに無性に飲みたくなるドリンクの1つですが、炭酸飲料は太るという噂も&hel…
COLUMN

絶対仲直りできる方法ってある?友達や彼氏と喧嘩して仲直りしたいとき効果的なおまじないは?

1 Mins read
皆さんも家族や友達、彼氏と喧嘩した経験はありませんか?仲直りしたくてもつい意地を張ってしまって喧嘩が長引いてしまうこともあるのではないでしょうか。そんな時はおまじないに頼ってみませんか?今回は仲直りできるおまじないをご紹…
COLUMN

うまくいかない夫婦の特徴は?夫婦仲がうまくいかない時に乗り切る方法と夫婦間がうまくいく夫婦との違い

2 Mins read
夫婦間がうまくいかない夫婦にはどんな特徴があるか、知っていますか?新婚なのに旦那とうまくいかない、寂しいという夫婦もいるかもしれません。今回は夫婦仲がうまくいかない時に乗り切る方法や夫婦間がうまくいっている夫婦との違いな…
BODY MAKE

酵素玄米ダイエットのやり方と注意点!ブログでは10日間で効果実感?!酵素玄米の作り方や冷凍保存の方法もご紹介

1 Mins read
最近ブログなどSNSで目にするのは「酵素玄米ダイエット」です。特別苦労することなく痩せるという声が続出していて、本当なのかと疑いを持ってしまうほどですが、あまりにも反響があるため検証してみることにしました。そもそも酵素玄…
COLUMN

倦怠期ってどんな時期?倦怠期が原因で別れることってある?倦怠期をうまく乗り越える方法とは!サインや対策をご紹介

1 Mins read
前は彼と会うたびにドキドキしていたのに、最近はなんとなく惰性で会っている感じがする。それは倦怠期かもしれません。今回は倦怠期が訪れる時期と倦怠期のサイン、また乗り越え方や対策について、ご紹介します。 そもそも&rdquo…
FOOD

桃で美味しくダイエットできるって本当?桃のダイエット効果とフルーツダイエットの方法を徹底解説!

1 Mins read
色々なダイエット方法がある現在。芸能人の方も様々なダイエット方法を試してダイエットに成功しています。有名なところでは、あいのりの桃さんもブログでダイエットの様子を公開していますよね。ダイエットも楽しみながらやる時代。フル…
COLUMN

効果的な仲直りの方法をご紹介!旦那や彼氏と大喧嘩して仲直りする方法や友達との結果で仲直りする方法は?喧嘩の原因もチェック

1 Mins read
旦那や彼氏と喧嘩をしてしまった時、仲直りしたくても仲直りの方法がわからないなんてことありませんか?一刻でも早く仲直りしたいと思っても、実際には上手く仲直りのきっかけがつかめずに喧嘩が長引くことも少なくありません。大切な男…
COLUMN

彼氏の友達に紹介される理由は?彼氏の友達が嫌いなとき好きになってしまったときの対処方法

1 Mins read
彼氏から友達に紹介をしたいと言われたら、きっとあれこれ考えてしまうでしょう。服装や振る舞い方、それに彼氏の友達と上手に付き合っていけるかなど、不安もあると思います。もしかすると、彼氏の友達の彼女にも会う可能性がありますし…
FOOD

酒粕のカロリーや糖質は?栄養豊富な粕汁の効果や酒粕を上手にダイエットに取り入れる方法と注意点

1 Mins read
ダイエットや健康に効果的ということで話題の酒粕ですが、お米が原料ならカロリーは高いのでは?と思われる方もいることでしょう。気になる酒粕のカロリーと、酒粕の持つダイエット効果について徹底解説します。 酒粕のカロリーや糖質は…
COLUMN

うまいキスってどんなキスなの?キスがうまい人と付き合いたい!上手いキスマークをつける方法もご紹介

1 Mins read
「うまいキス」と聞いたらどんなキスをイメージしますか?さりげなくチュっとされるキス?それとも情熱的な熱い激しいキス?温かくて優しいキス?うまいキスにも色々あると思いますが、やっぱり大好きな人からされる「うまいキス」は最高…
BEAUTY & HEALTH

【医師監修】食事制限も運動も無しで痩せる。忙しい女性に効くダイエット方法

1 Mins read
痩せたいと思っても、食事に気を遣って、運動をして・・・という完璧な生活をするのは、難しいですよね。仕事や家事、育児などで忙しい女性は尚更のこと。そこで今回は、忙しい女性でも続けやすいダイエット方法を減量外来ドクターの工藤…
BEAUTY & HEALTH

【トレーナー監修】女性がダイエットすべき体脂肪率は何パ―セント?体脂肪を落とす方法は?

1 Mins read
体脂肪を減らして痩せるには何をすればいいの?気になる体脂肪の落とし方を、ダイエットアドバイザーであり美脚トレーナーとしても活躍されている坂井 雪乃さんに教えていただきました。体脂肪率の目安も参考になりますよ。 そもそも体…
BODY MAKE

寒天ダイエットの成功談が知りたい!失敗しない寒天ダイエットの方法とブログで見かける注意点、寒天レシピもご紹介!

1 Mins read
腹持ちが良い上に、レシピでいくらでも美味しく頂けちゃうのが寒天。そんな寒天を使ったダイエット、魅力的だと思いませんか? ここでは、ブログで見かけた寒天ダイエットの成功談や失敗しないための注意点、寒天の美味しいレシピを紹介…