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【レシピ】簡単スグできて美味しい、アジアン浅漬け

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2017.3.1

簡単スグできて美味しい!ヘルシーなおかずとしてもお酒のおつまみにしても。

115kcal / P 2.1g / F10.2g / C4.4g

材料

・キュウリ1/2本
・キャベツ1枚
・ごま油大1
・ナンプラー大1
・酢大1/2
・塩胡椒適量

 

作り方

①野菜を切る

②漬けだれをつくる

③混ぜ合わせてよく揉む

監修

岡清華(@okasaya)

管理栄養士/ヨガインストラクター

この記事のライター

KBOY(@kboy_silvergym)

筋トレブロガー。月間20万PVのブログ「シルバージム」を運営。学生時代にフィットネスクラブでバイトした経験を生かして筋トレ記事を書く。主なテリトリーは神楽坂。

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