FOOD

中国料理にはかかせないラー油!ラー油のカロリーと簡単にプロの味を再現できる作り方をご紹介!ラー油は太る?

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中国料理にかかせない調味料といえばラー油。あのピリッとくる辛さがたまらないとラー油ファンも多く、ついには「食べるラー油」も発売される程の人気ぶりです。ラー油も油なだけあり、気になってしまうのがやはりカロリーです。こちらの…
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粕汁や酒粕の気になるカロリー・糖質は?粕汁に含まれるアルコールは?豊富な栄養成分が含まれた粕汁を徹底解明!

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栄養豊富で美容と健康に嬉しい効果が見込まれる、酒粕を使った簡単自炊メニューの粕汁が嫌いな人はいないのではないでしょうか。粕汁には好きな具材をたくさん入れる事が出来るので野菜をたくさん摂る事もできますし、身体も暖まるので寒…
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ドライカレーのカロリーはどのくらいあるの?キーマカレー、野菜カレーとカロリー比較!

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ドライカレーは、野菜もお肉もバランスよく摂取できるメニューの1つですが、カロリーはどのくらいなのか気になるところですね。今回は、ドライカレーのカロリーについて調べてみました。その他、キーマカレーや野菜カレーのカロリーとも…
FOOD

ポークソテーのカロリーは?豚ロース・豚バラ・豚こま切れ …、ポークソテーは豚肉の部位によってカロリーが変わる?

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豚肉の旨味をギュッと詰め込んだ絶品料理といえばポークソテーではないでしょうか?見るからにスタミナのありそうなポークソテーは、カロリーも高そうに思えます。こちらの記事ではポークソテーのカロリーを使用するお肉の部位で比較して…
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レバニラ炒めのカロリーや糖質はどの位?本格的なレバニラ炒めの作り方や簡単味付け方法を紹介!

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カロリーが低く栄養価も高いため、カロリー制限ダイエットをしている人でも安心して食べられるレバニラ炒めですが、実際のところ、レバニラ炒めのカロリーはどの位あるのでしょうか?レバニラ炒めのカロリーと糖質、そして自宅でも本格的…
COLUMN

旦那の飲み会が多い!帰宅時間も遅くなるのに旦那を飲み会にイライラしないで送り出す方法はあるの?

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楽しそうに飲み会に参加している旦那に、イライラしている人は少なくないでしょう。飲み会が楽しいものなのは知っているのに、旦那が楽しんでくることについ嫌味を言ってしまう。そんな自分が嫌になったり『私って心が狭いのかな』と不安…
COLUMN

離婚してくれないモラハラ夫と離婚したい時の対処法!離婚届を書いてくれない!離婚したくない夫の心理、納得させる言葉は?

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モラハラ夫との生活に疲れてしまった方や、離婚したいのにモラハラ夫が離婚してくれないと悩んでいる方はいらっしゃいませんか?離婚をするときはたくさんやることがありますが、ポイントを押さえて離婚の準備をはじめておけば、不安が少…
COLUMN

LINEが重い内容だとフラれる理由になる?LINEが重い原因は?重い女からのLINEには反応が遅い?!LINEが重い女の特徴とは

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LINEが重いと、男性からフラれやすい可能性があります。できれば楽しく明るい内容のやりとりを、心がけるようにしたいもの。今回は、LINEが重いと思われる原因やこの対処策について、お伝えしていきましょう。   な…
FOOD

コーラはダイエットの天敵?! カロリーゼロのコーラは太るのか?コーラを使ったダイエット方法をご紹介

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ダイエット中には糖質やカロリーを制限する人も多いでしょう。その中で誘惑が強いのが喉を潤すドリンクです。特に爽やかな炭酸と甘みが美味しいコーラはたまに無性に飲みたくなるドリンクの1つですが、炭酸飲料は太るという噂も&hel…
COLUMN

絶対仲直りできる方法ってある?友達や彼氏と喧嘩して仲直りしたいとき効果的なおまじないは?

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皆さんも家族や友達、彼氏と喧嘩した経験はありませんか?仲直りしたくてもつい意地を張ってしまって喧嘩が長引いてしまうこともあるのではないでしょうか。そんな時はおまじないに頼ってみませんか?今回は仲直りできるおまじないをご紹…
COLUMN

夫が転職したいと言ってきた!不安でも妻の対応次第で転職を成功させることができる?

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夫がいきなり転職すると言ってきたら、「えっ!」と驚いてしまいますよね。夫の転職に対して不安な思いを抱えている方も多いのではないでしょうか?では、そのような時に何を考えれば良いのかご紹介していきますので、いきなり夫が転職を…
COLUMN

うまくいかない夫婦の特徴は?夫婦仲がうまくいかない時に乗り切る方法と夫婦間がうまくいく夫婦との違い

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夫婦間がうまくいかない夫婦にはどんな特徴があるか、知っていますか?新婚なのに旦那とうまくいかない、寂しいという夫婦もいるかもしれません。今回は夫婦仲がうまくいかない時に乗り切る方法や夫婦間がうまくいっている夫婦との違いな…
COLUMN

恋愛パターン別『好きすぎて辛い瞬間』と好きすぎて辛いときの対処法とは?男友達や既婚男性に片思い、彼氏と遠距離恋愛など

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恋愛をしていると「好きすぎて辛い瞬間」に遭遇することが多いです。では、実際に恋愛で好きすぎて辛い瞬間とはどういったものなのでしょうか?今回は、好きすぎて辛い瞬間や絶対NG行動、好きすぎて辛い時の対処法もあわせて解説してい…
BODY MAKE

糖質制限でも食べられる食事メニューの考え方!コンビニや外食でもメニューを選べばOK!?

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今流行っている糖質制限を取り入れた食事。糖質が含まれた食事を制限するだけなので、すぐに始められて簡単そうなイメージがあるのではないでしょうか。しかし「いったいどんな糖質制限の食事メニューがあるのだろうか」と頭を悩ませる方…
COLUMN

エロい女は嫌われる?エロい女に対する男性の本音や、嫌われるエロい女とモテるエロい女の違いと特徴!

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エロい女は嫌われるイメージですか?それともモテるイメージですか?エロい女は嫌われるのか、男性の本音や女性の意見をご紹介します。さらに今回はエロい女の中にも嫌われる人とモテる人の特徴や違いについてもご紹介しますので、エロい…
FOOD

ダイエット中は和菓子?洋菓子?おはぎはダイエット中に食べてOK?和菓子がダイエット向きと言われる理由について

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ダイエット中はひかえるべきだと思っても、どうしてもお菓子に目が行ってしまいます。友達のブログやSNSの投稿画像は誘惑がたくさんありますよね。ダイエットに必死になっているときテレビなどで「ダイエット中でも和菓子ならOK」と…
FOOD

鉄火巻のカロリーが知りたい!巻き寿司のカロリー一覧!納豆巻き・かんぴょう巻き・かっぱ巻きや太巻き・いなり寿司も

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急に食べたくなるのがお寿司ですが、ご飯は糖質が高めなので、ダイエット中は我慢をしている方が多いと思います。ただ、寿司も工夫次第でダイエット中に食べることができますよ。今回は鉄火巻きなど巻き寿司のカロリーやダイエット中のお…
COLUMN

大人の恋愛を長続きさせる進め方や距離感は?大人恋愛のきっかけはどこにある?参考にしたい恋愛小説・ドラマ・映画もご紹介

1 Mins read
大人になると恋愛の仕方も変わってきます。お互いさまざまな恋愛経験をしてきたこともあり、相手への接し方や距離感も若いころとは違ってきますよね。そんな大人の恋愛はどのように進めていったらいいのでしょうか?大人の恋愛において距…
COLUMN

旦那を好きじゃないと思う理由とは?好きじゃない人との結婚と離婚に対しての気持ちとは

1 Mins read
旦那を好きじゃないと思うと、頭によぎるのは離婚という文字です。今回は旦那を好きじゃないと思う理由と、好きじゃない人との結婚と離婚に対してどう思うのかについて、お伝えしていきましょう。 旦那を好きじゃないから離婚したいと思…
COLUMN

彼女できたことない男性の7つの特徴!彼女いない歴=年齢の男は諦めてる?40代で付き合ったことない男の心境とは

3 Mins read
友人や職場の人でも、なんであの人は彼女できたことないんだろう、イケメンなのに、と不思議に感じてしまう男性がいると思います。彼女いたことない、という男性にはどんな特徴があるのでしょう?また、イケメンなのに彼女ができないのは…
COLUMN

彼女が怖いと言われたらチェックしたい彼氏の心理は?彼氏が彼女を怖いと思う理由は「怒るから」?

1 Mins read
彼氏から、彼女が怖いと言われたことはありませんか?彼氏が彼女のことを怖いと思う瞬間のエピソードを紹介しつつ、なぜ怖いのか理由をまとめてみました。彼氏から「怖い」なんて言われたくありませんよね。別れたい…なん…
FOOD

落花生の糖質は?糖質制限中にも食べれるもの?ピーナッツは糖質制限中のおやつ・おつまみにもおすすめ!糖質制限レシピも

1 Mins read
落花生はおやつやおつまみとして手軽に食べられておいしいですよね。落花生は脂肪分が多く、カロリーも高いイメージですが、糖質はどのくらいで、糖質制限中の食材としては向いているのでしょうか?落花生以外の糖質制限中に向いている食…
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きつねそばのカロリーは?たぬきそば・天ぷらそば・かけそば・きつねうどん・山菜そば・月見そばと比較

1 Mins read
油揚げがちょこんと乗ったきつねそば、見た目はシンプルながらもつい食べたくなる一品です。ただ気になるのが、そう!きつねそばのカロリーです。こちらの記事ではきつねそばのカロリーをたぬきそば、天ぷらそば、かけそば、きつねうどん…
FOOD

たぬきそばのカロリーは?たぬきうどん、冷やしたぬきそば、きつねそば、かけそば、天ぷらそばとカロリー比較

1 Mins read
天かすがたくさん乗ったたぬきそばは、見ているだけで思わずつばを飲み込んでしまいそうな程食欲が湧いてきます。天かす=カロリーが高いイメージがありますが実際のところどうなのでしょう?気になるたぬきそばのカロリーを、たぬきうど…
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SOYJOYダイエットは効果あり?!ダイエット中に間食していいものなの?おやつにおすすめSOYJOYは糖尿病患者の救世主?!

3 Mins read
ダイエット中のおやつに良いと言われる「SOYJOY」ですが、有名タレントがCMをしていることから食べたことがなくてもお名前をご存知の方は多いと思います。ダイエット中は余計なものを食べたくありませんが、ブログなどを見るとダ…
BODY MAKE

酵素玄米ダイエットのやり方と注意点!ブログでは10日間で効果実感?!酵素玄米の作り方や冷凍保存の方法もご紹介

1 Mins read
最近ブログなどSNSで目にするのは「酵素玄米ダイエット」です。特別苦労することなく痩せるという声が続出していて、本当なのかと疑いを持ってしまうほどですが、あまりにも反響があるため検証してみることにしました。そもそも酵素玄…
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ダイエット中だけどしめ鯖や押し寿司が食べたい!しめ鯖や押し寿司のカロリーは?しめ鯖で気を付けるべきはアニサキス?

1 Mins read
ダイエットをしていると食べ物を制限するのが当たり前になりますが無性に酒のお供であるしめ鯖や押し寿司が食べたくなることがあります。今回はしめ鯖のカロリーやダイエット中に食べる際の注意することについてご紹介します。 さばやし…
FOOD

チキンライスのカロリーは?ダイエット中はシンガポールチキンライスがいい?!ご飯・チャーハン・オムライスのカロリーと比較

1 Mins read
ブログを見ていると、シンガポール風チキンライスをダイエットに活用している方を見かけます。チキンライスといえばメインはお米、カロリーが高そうなのにダイエッターはなぜメニューに取り入れているのか不思議に思いませんか?!私たち…
BODY MAKE

オリゴ糖ダイエットが口コミで話題!オリゴ糖は糖質制限ダイエットの味方?!食品に含まれるオリゴ糖を活かすレシピもご紹介

1 Mins read
ブログや口コミを見ているとダイエット中にオリゴ糖のシロップを利用している人を見かけます。砂糖に比べて良い感じはするものの「糖」とつくと何となく敬遠してしまいます。今回はこのオリゴ糖が糖質制限ダイエットの味方になるものかど…
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彼氏が泣くときの心理とは?彼氏を泣かせたときの対処法や彼氏が泣いて別れてくれないときの対処法もご紹介

1 Mins read
彼氏を泣かせた経験はありますか?今回は、彼氏が泣く理由や対処法、そしてよく泣く彼氏の心理をご紹介します。あなたは別れたいのに別れ話をすると彼氏が泣く、別れたいのに別れてくれない彼氏への対処法もお伝えします。最後までお読み…
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彼女の優しいエピソード!彼氏がニヤニヤしてしまう優しい言葉は?優しい彼女であり続けるための極意とは

1 Mins read
誰しも出来るなら「優しい彼女」と付き合いたいと思っています。男性はどんなときに彼女から「優しさ」を感じるのでしょうか?今回は彼女の優しいエピソードや言われて嬉しかった彼女からの優しい言葉、さらに優しい彼女であり続けるため…
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サーモンのお刺身のカロリーを知ろう!大人気サーモンやスモークサーモン、他のお刺身のカロリーも合わせて調査

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お子様にも大人にも、大人気のサーモン!サーモンのお刺身は脂のりもよく、お醤油でそのまま頂くのはもちろん、お寿司や海鮮丼などお米との相性も抜群です。また、スモークサーモンはサラダやバケット等、洋食とも相性バッチリ。サーモン…
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あえて主婦をセフレにしたがるのはなぜ?主婦はセフレにしやすい?主婦をセフレにする男性の特徴とは

1 Mins read
あえて独身女性ではなく主婦をセフレにしたがる男性がいるのをご存知ですか。彼らは、なぜあえて危険を冒してまで他人の女性とセックスしたがるのでしょうか。今回は男性が主婦をセフレにするメリットデメリットや、主婦をセフレにしよう…
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もしかしてセックスレス!?男性がセックスレスになる彼女の行動や彼女がセックスレスになる男性の行動と対処法まとめ

1 Mins read
セックスレスは実はカップルにとってかなり重大な問題です。「たかがセックスが少なくなったくらい」と考えていると、どんどん男女の関係は冷え切り、最悪破局に至る可能性があります。今回は男性がセックスレスになる彼女の行動や原因と…
COLUMN

セックスをするならベッド?布団?ベッドでセックスするメリット・デメリットやベッドでおすすめの体位をご紹介

1 Mins read
お互いの雰囲気が高まりいざセックス!となったのに、ベッドが古くてなんだか白けてしまった経験はありませんか?セックスする上でベッドは非常に重要です。今回は最高のセックスをするためのベッド事情についてご紹介します。 セックス…
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気になる『山岡家』のラーメンのカロリーは?カロリーが高くなる理由は麺やスープにあった!カロリーが低いラーメン一覧も

1 Mins read
さて、美味しいもの代表格「ラーメン」は、一方で、カロリーも気になるグルメ代表格でもありますね。ダイエット中は避けて通るべきラーメンですが、美味しいラーメンならどうしても食べたくなってしまうのは当然です。そこで今回は、人気…
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同棲したいと言う男性の心理とは?彼氏に同棲したいと思わせるきっかけとなる行動とは

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同棲したいと思う相手が現れたとしたら、これはとても素敵なことです。彼氏から「同棲したい」と言われると、それもいいかもしれないと思う時もあるでしょう。今回は同棲したいと言う男性の心理と同棲をすることによる、メリットやデメリ…
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片思い中の好きな人とのライン(LINE)で脈ありサインは?毎日ラインを送っていいのか頻度やきっかけを紹介

1 Mins read
片思い中は彼に毎日ライン(LINE)したいですよね。でも、毎日はできないからラインする頻度や、送信、返信の内容についていろいろ悩んでしまいますよね。そんな悩める片思い中のあなたに、彼からのラインの脈ありサインや脈なしサイ…
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元カノを可愛いと思う彼氏はどうしたらいい?彼氏が可愛い元カノを忘れられないように見える…。今カノとして取るべき行動

1 Mins read
彼女として気になる、彼氏の元カノの存在。彼氏にとって忘れられない存在ではないか、可愛い彼女だったのか気になりますよね。元カノが共通の知人の場合や、元カノの写真を彼氏に見せられるようなケースもあるでしょう。元カノが可愛い人…
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雑穀米の糖質はどのくらい?糖質制限中の人にも向いているの?五穀米、もち麦、発芽玄米の糖質や糖質制限レシピもチェック

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健康ブームにより、注目された雑穀米。雑穀米は大麦、あわ、きび、ひえ、黒米など食物繊維やカルシウム、カリウム、マグネシウムなどの栄養素が白米より多く含まれ、健康に気を使っている人や、ダイエット中の人にも注目されている食材で…