Healthy & Activeに毎日を楽しみたい女性に贈る 毎日を彩るきっかけが見つかるFitness & Lifestyle Magazine

common

common

  • login
  • search
アカウント登録/ログイン画面はこちらから!

芯から美しい女性になるために、30歳までに辞めたいこと

2018.1.7

年齢を重ねるごとに輝きを増すのは、“芯から”美しい女性。ここでは、そんな女性を目指すために大切な辞めるべきことをご紹介していきます。こんな行動やマインドは、30歳までに卒業してしまいましょう!

1、情報に振り回されること

大量に情報が溢れる現代。そのすべてを信じて、次々と新たな美容法に手を出すのは、綺麗になるための得策だとは言えません。何が正しい情報なのか、また正しくてもそれが自分に合ったものなのかどうかを見極める力を身につけましょう!言い換えれば、30歳までに自分なりの“間違えの無い”美容法を持っておくことが大事なのです。

2、ダイエットを繰り返すこと

「太ったからダイエットしないと・・・」そんな風に繰り返すダイエットで結果が出るのは10代や20代の頃だけ。食事を抜いたり、一時期だけジムに通ったりしても思うような効果が得られなくなっていきます。単に摂取カロリーを減らしてしまえば、筋肉が落ち、むしろ太りやすい体質になってしまう危険性も。30代からは、生活習慣そのものを整えることを心がけましょう!

3、誰かに依存すること

輝きを放つ大人女性になりたいのなら、芯のある人間になることです。誰かに頼ることはあっても、依存してはいけません。一人でいられない、○○がいないと生きられない、常に連絡をとっていたいという気持ちがある人は要注意。恋人や親、友人に対して、自分からも守ってあげるような気持ちを持つことで変わります。金銭的な依存からもきっぱり卒業しましょう。

4、ネガティブな友達といること

夢を話しても「無理でしょ」と冷めた口調で言うようなネガティブな友達が、あなたの周りにもいませんか?彼らと長く一緒にいると、やる気がそがれ、あなた自身からもマイナスのオーラが漂ってきてしまいます。いつも愚痴や自虐ネタばかりで盛り上がる友達関係なら、この機会に見直すべきかも。ポジティブな人といることでマインドはもちろん、口ぐせや行動も変わってきますよ!

5、年齢ですべてを決めること

30歳を大きな壁に感じているなら、その考えは早々に捨ててしまいましょう。以前は確かに大きな節目の年齢だったかもしれません。しかし今は何歳になっても、心から望めば叶えることができる世の中ではないでしょうか。いくつになっても魅力的な女性は、「もう〇歳だから・・・」といった縛られた考え方は持っていないものです。年齢のせいにして諦めるのは、もう辞めてしまいましょう。

30歳までに辞めたいことをご紹介しましたが、いかがでしたか?人生をより輝かせるヒントが詰まっていたはずです。当てはまることがあった方は、出来ることからでも自分改革を始めてみると良いですね。

text:common編集部

お気に入りに登録help
お気に入りのコンテンツをクリップするとMY PAGEから読み返せます。