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意思が弱い人こそ。確実に痩せられるたった1つの方法

2017.11.17

ダイエットを始めても、高い意識を持ち続けられないとつい三日坊主になってしまいますよね。そんな女性たちは、何をするのが一番効果的なのでしょう?ここでは究極(!?)の方法をご紹介していきます。

ずばり、お金をかけること!

え?そんなこと?と思うかもしれませんが、意思が弱い人にとっては“今度こそ自分を変える”という決意の後押しになります。例をだすなら、月額1万円のジムではなく、月額10万円のパーソナルトレーニングに通うことです。

月額1万円なら気分が乗らないときは気軽に休んでしまうことでしょう。行かなくなって、数カ月そのまま会費を払ったとしてもさほど心は痛みません。そんなこともあったな・・と思い当たる方も多いのでは?

しかし月額10万円だとそうはいきませんよね!休んだり途中で辞めたりしてしまうのはもったいないという気持ちが働くはずです。さらには、これだけお金をかけたのだからしっかり結果を出したい!という心理が働くようになります。

(ちなみにcommon編集長は、某ダイエット専門クリニックの元広報。月に数十万円もの大金を払う患者様をたくさん見てきた中で、ダイエット成功率との関係性を目の当たりにしてきました。)

お金を払ったから痩せるではない

ただし気をつけて欲しいのは、「お金を払ったから痩せられる」と勘違いしないことです。プロの力は借りますが、行動するのはあなた自身です。他人任せにしているようでは、リバウンドしてしまう可能性も高くなるので注意しましょう。

お金じゃなくてもOK!

必ずしもお金をかける必要はありません。誰かに厳しい監視をお願いする、SNSでの報告を義務にするといったことでもOK。大事なことはリスクを負い、ちょっとやそっとのことでは逃げられない環境を作ることです。

いつもダイエットが続かないという方は、一度思い切って勇気が必要な額のお金をかけてみては?一生懸命働いて稼いだお金を投資すれば、簡単に逃げようという気は起こらなくなるはず。斬新な方法ではありますが、効果は抜群ですよ。

text:common編集部

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