「ニキビの芯」の気になる情報まとめ！ニキビの芯出しはセルフ？皮膚科？ニキビの芯が取れた後のケア方法

■ニキビの芯とは？

ニキビを潰したときに、ゴマのような物質が肌から出てきた！という経験はありませんか？それが、ニキビの芯です。ニキビの芯は、毛穴に詰まった皮脂が古くなった角質と合わさってできています。そのため、本来は排出されるべきものが毛穴に詰まっている状態なのです。また、ニキビの芯が残っていることで、同じ場所にニキビが繰り返しできてしまう恐れもあります。本来はターンオーバーにより排出されるべきものなので、ニキビの芯は出して取り除くべきなのです。

■ニキビは爪で潰しても大丈夫？

ニキビの芯は出して取り除くべきだとご紹介しましたが、ニキビの芯出しをするときに爪でニキビを潰してしまうと、炎症が広がったり細菌が入ってしまったりするのでおすすめでいません。ニキビの芯出しには、「面疱圧子」という専用の器具を用いるようにしましょう。
面疱圧子はドラッグストアで購入することができますよ。お風呂に入った後など、肌がやわらかくなっている状態のときに、面疱圧子を使用してニキビの芯を押し出してください。ニキビの周りから芯を押し出すようにするのがポイントです。ニキビそのものを傷つけてしまうと、細菌が入り込むおそれがあるので気をつけましょう。

■ニキビの芯出しは白ニキビと黒ニキビだけ！赤ニキビや黄ニキビは皮膚科へ

セルフケアで面疱圧子を用いてニキビの芯を出していいのは白ニキビと黒ニキビのみです。白ニキビと黒ニキビはいずれも毛穴に詰まった皮脂が原因となっています。それに対して赤ニキビや黄ニキビは、セルフで芯を出して取り除くと悪化してしまったり跡が残ったりしてしまう場合があります。ニキビの芯を出して取り除かなくても自然治癒するので、そのまま様子をみるか、どうしても早く治したい場合には、皮膚科で治療してもらうようにしましょう。

■ニキビの芯を出した後のニキビケアは重要！おすすめの化粧品

白ニキビや黒ニキビができてしまうと、まずはニキビの芯を出して取り除くことが重要ですが、ニキビの芯を出した後のケアも重要です。芯を出して取り除くと、毛穴が開いたままの状態になります。面疱圧子を用いて芯を出した後は、毛穴の引き締め効果のある化粧水を使用するようにしましょう。続いては、ニキビの芯出し後のケアとして、毛穴引き締め効果のあるおすすめ化粧水をご紹介していきます。

◇ニキビの芯出し後におすすめ！毛穴引き締め化粧水その１：資生堂　エリクシール シュペリエル フレッシュアップ トーニング

資生堂から発売されている収れん効果の高い化粧水です。また、ハリ感をアップさせるコラーゲンやエラスチンエキスGLも配合。毛穴を引き締めながら、ハリと弾力のあるお肌に導きます。価格は、税抜3,000円です。

エリクシール シュペリエル フレッシュアップ　トーニング – 化粧品・コスメの通販 | ワタシプラス／資生堂

◇ニキビの芯出し後におすすめ！毛穴引き締め化粧水その2：ロゼットスキンコンディショナー

洗顔料でもお馴染みのロゼットから発売されているスキンコンディショナーです。ミネラル豊富な出雲湯村温泉水を使用して、やわらかなお肌に。収れん作用のある植物エキス、ハマメリスエキスを配合しているので、毛穴の引き締め効果も期待できます。ノンコメドジェニックテスト済み（ニキビのもとになりにくいことを証明するテスト済）なので、ニキビ肌の方でも安心して使用できますね。価格は、税抜1,000円となっています。プチプラなので、続けやすいのではないでしょうか。

スキンコンディショナー | ロゼット

■白ニキビや黒ニキビを防ぐためには、普段のケアが重要！

白ニキビや黒ニキビができてしまったら、ニキビの芯を出して取り除いた後、毛穴引き締め効果のある化粧水でケアをする必要があります。できることなら、白ニキビや黒ニキビができないように対策したいものです。そこで続いては、白ニキビや黒ニキビをできにくくするポイントをご紹介しましょう。

◇白ニキビや黒ニキビ対策その１：しっかり洗顔する

白ニキビや黒ニキビは、毛穴に皮脂がつまることが主な原因です。それを防ぐためには、毎日しっかりと洗顔をして毛穴の汚れを落としておく必要があります。また、洗顔料の洗い残しも毛穴に詰まってしまうので、洗ったあとは必ずよく洗い流しましょう。

◇白ニキビや黒ニキビ対策その２：ホルモンバランスを整える

女性ホルモンのバランスが崩れることで、皮脂が過剰に分泌されてしまう場合もあります。睡眠不足や栄養のかたよりは、ホルモンバランスが崩れる原因に。規則正しい生活習慣と、栄養バランスの摂れた食事を意識することで、ホルモンバランスを整えることができるでしょう。

■ニキビの芯出しは丁寧に！

今回は、ニキビの種類別ケア方法や芯を出して取り除く方法についてご紹介してきました。これまではニキビを爪で潰して芯を出してしまっていた方も、これからは必ず面疱圧子を用いて丁寧に芯を押し出して取り除くようにしてください。さらに、ニキビを繰り返さないためにも、日頃の適切なケアを忘れずに。

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